4 कार्रवाई पुरुषों को रजोनिवृत्ति के कम टेस्टोस्टेरोन लक्षणों को रोकने के लिए प्रवण हैं
Jul 19, 2022
हाल ही में, चीन में उम्र बढ़ने की समस्या अधिक से अधिक स्पष्ट हो गई है, और सेवानिवृत्ति का समय साल-दर-साल स्थगित कर दिया गया है। एलओएच सिंड्रोम (देर से शुरू होने वाला हाइपोगोनाडिज्म सिंड्रोम) जिसे पुरुष रजोनिवृत्ति के रूप में जाना जाता है, की आबादी भी साल दर साल बढ़ रही है, और अधिक से अधिक पुरुष सुबह न उठने, आसानी से पसीना नहीं आने, बल्कि पसीने से भीगने के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं।
चाइनीज मेन्स मेडिकल एसोसिएशन द्वारा किए गए एक अकादमिक सर्वेक्षण के अनुसार, चीन में 40 वर्ष से अधिक आयु के एक तिहाई पुरुष उत्तरदाताओं में कम होने की पुष्टि हुई है।पुरुष हार्मोन (टेस्टोस्टेरोन) ब्लड ड्रॉ के माध्यम से, यानी वे रजोनिवृत्ति में प्रवेश कर चुके हैं लेकिन उनमें से अधिकांश को यह नहीं पता है। . इसलियेपुरुष रजोनिवृत्तिज्यादातर धीरे-धीरे होता है, स्पष्ट लक्षण लगभग 50 से 60 वर्ष की आयु तक प्रकट नहीं होंगे। महिला रजोनिवृत्ति की तुलना में, कुछ पुरुष कार्य और परिवर्तनहार्मोन एकाग्रताविभिन्न पुरानी बीमारियों का कारण बनता है। रजोनिवृत्ति के खतरों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है
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पारंपरिक चीनी डॉक्टर आमतौर पर कहते हैं कि अतीत में, क्योंकि पुरुष रजोनिवृत्ति के लक्षण स्पष्ट नहीं थे, उन्हें अक्सर तनाव के कारण अंतःस्रावी विकारों के रूप में गलत तरीके से निदान किया जाता था, और कुछ लोग यह निर्धारित करने के लिए स्व-निदान पर भरोसा कर सकते थे कि क्या उन्होंने रजोनिवृत्ति में प्रवेश किया है।
रजोनिवृत्ति से मनोभ्रंश, कैंसर, हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है
इसलियेटेस्टोस्टेरोन, जाना जाता हैएण्ड्रोजन, 20 वर्ष की आयु में चरम पर होता है और फिर साल दर साल कम होता जाता है, यह आमतौर पर महिलाओं के रजोनिवृत्ति की तुलना में हल्का होता है।टेस्टोस्टेरोनएक हार्मोन है जो मुख्य रूप से के लिए जिम्मेदार हैहड्डियों का उत्पादनतथामानव में मांसपेशियांतन। जब इसकी कमी होती है, तो यह खराब मांसपेशियों की ताकत, अनिद्रा, पसीने की ग्रंथियों के खराब नियमन, या रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका दबाव में परिवर्तन के कारण मनोभ्रंश को जन्म देगा। हालांकि महिलाओं के रजोनिवृत्ति से कम घातक, इसे अकेला छोड़ने से मनोभ्रंश, कैंसर और हृदय रोग हो सकता है।
सामान्यतया,टेस्टोस्टेरोन50 वर्ष की आयु के आसपास पुरुषों में विफलता होती है। लंबे समय तक नींद की कमी और काम के दबाव के कारण, अधिवृक्क समारोह आसानी से असामान्य हो सकता है। हाल के वर्षों में, चीन के झिंजियांग में चिकित्सा उपचार की मांग करने वाले मध्यम आयु वर्ग के और बुजुर्ग पुरुषों में अक्सर ऐसे लक्षण होते हैं जैसे कि उनके दिमाग को संचालित करने में असमर्थता, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, औरसीएफएस(क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम) सुबह उठने के एक घंटे के भीतर। अतीत में, इन लक्षणों को आम तौर पर पुरुष रजोनिवृत्ति के संकेतक के रूप में उपयोग नहीं किया जाता था, लेकिन रक्त परीक्षण के बाद, यह पाया गया कि इन लक्षणों वाले लोगों की टेस्टोस्टेरोन एकाग्रता बिना लक्षणों वाले पुरुषों की तुलना में कम थी।
मांसपेशियों की ताकत में कमी या पसीना आना संकेतक हैं, खराब सामाजिक कौशल अधिक खतरनाक हैं
हालांकि लक्षण समान हैंअंतःस्रावी विकार, जिसके दोनों कारण हो सकते हैंअनिद्राऔर बिगड़ गयादिल और गुर्दा समारोह, पुरुष रजोनिवृत्ति के लक्षणों की अधिक संभावना हैमांसपेशी में कमज़ोरीऔर पसीना। सामाजिककरण के अलावा, गरीब सामाजिक कौशल वाले मध्यम आयु वर्ग के लोग शायद ही कभी लोगों के संपर्क में आते हैं। पुराने कार्यालय कर्मचारी पुरुष रजोनिवृत्ति के रोगियों की सबसे बड़ी संख्या हैं।
पारंपरिक चीनी चिकित्सा कंपनीवेसिस्टैन्चरजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने के लिए 4 उपाय भी सुझाता है
1. हर हफ्ते मध्यम व्यायाम: मांसपेशियों के व्यायाम से मदद मिल सकती हैटेस्टोस्टेरोन के स्राव को उत्तेजित करेंगोनाड से। मांसपेशियों को मजबूत बनाने के अलावा, यह रजोनिवृत्ति की परेशानी को भी प्रभावी ढंग से सुधार सकता है।
2. अपनी पत्नी के साथ हाथ में हाथ डालकर चलना: अपनी पत्नी के साथ व्यायाम करने से, सबसे अंतरंग व्यवहार लोगों के दिलों को तेज़ कर सकता है, और साथ ही, यह गोनाड को सक्रिय कर सकता है और मस्तिष्क के आनंद केंद्र को उत्तेजित कर सकता है। हाथ पकड़ने और त्वचा से त्वचा की अन्य क्रियाएं उपरोक्त प्रभावों को और बढ़ा सकती हैं, टेस्टोस्टेरोन को स्रावित करने और मनोभ्रंश को रोकने के लिए शरीर को प्रभावी ढंग से उत्तेजित कर सकती हैं।
3. हर्बल फॉर्मूलेशन और सिस्टैंच शराब का प्रयास करें
टीसीएम (पारंपरिक चीनी दवा) का आयुर्वेद जितना लंबा इतिहास है। चीनी फार्माकोपिया में सिस्टैंच की पहचान और सामग्री निर्धारण के लिए मुख्य संकेतक हैंइचिनाकोसाइडतथावर्बास्कोसाइड.
आधुनिक औषधीय अध्ययनों से पता चला है कि Cistanche का प्रभाव हैटेस्टोस्टेरोन के स्राव को उत्तेजित करना, यौन क्रिया में सुधार, गुर्दे की सुरक्षा, एंटी-ऑस्टियोपोरोसिस, एंटी-ऑक्सीडेशन, एंटी-एजिंग और एंटी-थकान। एक्सयूडीशन दरइचिनाकोसाइडसिस्टैंच के साथ वाइन बनाते समय 90 प्रतिशत से अधिक तक पहुंच सकता है, जबकि पानी में भिगोने पर इचिनाकोसाइड की एक्सयूडीशन दर केवल लगभग 15 प्रतिशत -30 प्रतिशत होती है।
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4. कुछ शहद लें। प्रकृति की औषधि के रूप में जाना जाने वाला शहद खनिज बोरॉन से भरपूर होता है, जो शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है। शहद में नाइट्रिक ऑक्साइड भी होता है, जो वासोडिलेशन को बढ़ावा दे सकता है और इरेक्शन की कठोरता को बढ़ा सकता है।