शरद ऋतु में बीमारियों का खतरा सबसे ज्यादा, इन समस्याओं से बचाव पर दें ध्यान

अब हम शरद ऋतु में हैं, और इस दौरान, हम देखते हैं कि मौसम में महत्वपूर्ण बदलावों के कारण, हममें से कई लोग नरभक्षी के रूप में शारीरिक परेशानी का अनुभव कर रहे हैं। इस समय हमें बीमारियों के प्रति अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। तो, हमें किन विशिष्ट स्थितियों पर ध्यान देना चाहिए? आइए शरद ऋतु में उन बीमारियों पर नज़र डालें जिनकी रोकथाम और उपचार सावधानीपूर्वक करने की आवश्यकता है।

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श्वसन रोग

शरद ऋतु में, हम पा सकते हैं कि अपेक्षाकृत शुष्क मौसम और बड़े तापमान परिवर्तन के कारण, अक्सर विभिन्न असुविधाएँ उत्पन्न होने की संभावना होती है, विशेष रूप से खराब श्वसन सुरक्षा क्षमता वाले लोगों के लिए, जिनके बीमार होने की संभावना अधिक होती है। इसलिए, शरद ऋतु की शुरुआत के बाद श्वसन और फेफड़ों की बीमारियों की रोकथाम पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। बुजुर्ग, युवा और अन्य कमजोर व्यक्तियों को व्यायाम पर ध्यान देने, पोषण को मजबूत करने और एक आरामदायक रवैया बनाए रखने की आवश्यकता है। बार-बार हंसने से फेफड़ों की क्षमता बढ़ सकती है।

हाथ पैर और मुंह की बीमारी

माता-पिता और दोस्त देख सकते हैं कि शरद ऋतु बच्चों के हाथ, पैर और मुंह की बीमारी का चरम मौसम है, खासकर 4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, जो इस बीमारी के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं। हाथ, पैर और मुंह की बीमारी संक्रमित व्यक्तियों के नाक और ग्रसनी स्राव, मल आदि के सीधे संपर्क के माध्यम से फैल सकती है। इसलिए, बच्चों के दैनिक बर्तनों को कीटाणुरहित करना और उन्हें पहले हाथ धोने की आदत विकसित करना महत्वपूर्ण है। खाने के बाद। इससे बचने के लिए हमें सावधान रहने की जरूरत है।

दस्त

शरद ऋतु में हमें जठरांत्र संबंधी असुविधा को रोकने के लिए भी ध्यान देने की आवश्यकता है। यह ऐसी चीज़ है जिसके बारे में हमें सावधान रहने की आवश्यकता है। सबसे पहले, शरद ऋतु में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग के बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं और भोजन खराब होने का खतरा होता है, जिससे यह बैक्टीरियल फूड पॉइजनिंग, बैक्टीरियल पेचिश, एस्चेरिचिया कोली एंटरटाइटिस और अन्य आंतों के रोगों का मौसम बन जाता है। साथ ही, तेज गर्मी में सेवन करने और शरद ऋतु में प्रवेश करने के बाद, मानव शरीर की पाचन क्रिया कम हो जाती है, और जठरांत्र प्रणाली कार्यात्मक विकारों से ग्रस्त हो जाती है। आंतों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है और अगर सावधानी न बरती जाए तो यह पेट की परेशानी, अपच और यहां तक ​​कि दस्त का कारण बन सकता है, जिससे बचने के लिए हर किसी को सावधान रहने की जरूरत है।

इस समय निवारक उपाय करना महत्वपूर्ण है, आइए देखें कि इसे विशेष रूप से कैसे किया जाए।

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बार-बार सिस्टैंच डेजर्टिकोला के साथ पका हुआ चिकन सूप पिएं

शरद ऋतु में हमें सावधान रहने की जरूरत है। सर्दी लगने की समस्या से बचने के लिए सबसे पहले हमें सिस्टैंच डेजर्टिकोला स्ट्यूड चिकन सूप अधिक पीना चाहिए।

सिस्टैंच डेजर्टिकोला वाईसीएमए, किडनी को टोन करने की एक पारंपरिक चीनी दवा, चीनी फार्माकोपिया के 2015 संस्करण में दर्ज की गई है। यह लेवांडेसी परिवार में जीनस सिस्टैंच का एक रसीला तना है, जो मुख्य रूप से इनर मंगोलिया, निंगक्सिया, गांसु, किंघई और झिंजियांग में वितरित होता है। सिस्टैंच डेजर्टिकोला और ट्यूबलर सिस्टैंच डेजर्टिकोला का औषधीय महत्व अत्यधिक है। वे गुर्दे और बड़ी आंत के मेरिडियन में प्रवेश करते हैं। मटेरिया मेडिका के संग्रह में रिकॉर्ड किया गया है कि सिस्टैंच डेजर्टिकोला "एक पौष्टिक है लेकिन गंभीर पदार्थ नहीं है, इसलिए इसे सिस्टैन्चे डेजर्टिकोला कहा जाता है" और "यह गर्म है लेकिन गीला कर सकता है, फिर से भर सकता है लेकिन सूखा नहीं, चिकना लेकिन दस्त नहीं"।

क्या सिस्टैंच सुरक्षित है

इसमें किडनी यांग को टोन करने, सार और रक्त को लाभ पहुंचाने, आंतों को नम करने और शौच करने का प्रभाव होता है। परंपरागत रूप से, इसका उपयोग किडनी यांग की कमी, सार और रक्त की कमी, नपुंसकता, बांझपन, कमर और घुटनों की पीड़ा, मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी और आंतों की सूखापन के कारण कब्ज के लिए किया जाता है, यह किडनी यांग को टोन करने वाली सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवा है इतिहास में. आधुनिक औषधीय अनुसंधान से पता चलता है कि सिस्टैंच डेजर्टिकोला के कई प्रभाव हैं जैसे यौन क्रिया में सुधार, बुढ़ापा रोधी, सीखने और स्मृति क्षमता में सुधार, अल्जाइमर रोग रोधी, शौच आदि। इसका व्यापक रूप से चीनी चिकित्सा, पारंपरिक चीनी पेटेंट दवाओं के नैदानिक ​​नुस्खों में उपयोग किया जाता है। , और सरल तैयारी और स्वास्थ्य देखभाल उत्पाद।

सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के लाभ और दुष्प्रभाव

सिस्टैंच डेजर्टिकोला के मुख्य रासायनिक घटक फेनिलएथेनॉइड ग्लाइकोसाइड, इरिडोइड और उनके ग्लाइकोसाइड, लिग्नान और पॉलीसेकेराइड हैं। आधुनिक औषधीय अध्ययनों से पता चला है कि फेनिलएथेनॉइड ग्लाइकोसाइड सिस्टैंच डेजर्टिकोला में सबसे महत्वपूर्ण सक्रिय पदार्थ हैं, और स्पष्ट रूप से अल्जाइमर रोग, पार्किंसंस रोग, मायोकार्डियल इस्किमिया और अन्य प्रभाव विरोधी हैं।

सिस्टैंच डेजर्टिकोला पॉलीसेकेराइड टी और बी लिम्फोसाइटों के प्रसार को बढ़ावा दे सकते हैं, लेकिन बी लिम्फोसाइटों का प्रसार प्रभाव टी लिम्फोसाइटों की तुलना में काफी मजबूत है। सिस्टैंच डेजर्टिकोला पॉलीसेकेराइड्स लिम्फोसाइटों से साइटोकिन IL22 की रिहाई को बढ़ावा देते हैं, जो स्प्लेनिक लिम्फोसाइट प्रसार को बढ़ावा देने से संबंधित है। सिस्टैंच डेजर्टिकोला मैक्रोफेज को सक्रिय कर सकता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित कर सकता है। सिस्टैंच डेजर्टिकोला पॉलीसेकेराइड, इचिनासाइड और पाइलोसाइड का मानव लिम्फोसाइटों के निर्माण और गतिविधि पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। यह लिम्फोसाइटों की प्रसार प्रतिक्रिया को बढ़ा सकता है, जिससे शरीर के प्रतिरक्षा कार्य में वृद्धि होती है।

डेजर्ट जिनसेंग-प्रतिरक्षा में सुधार

सिस्टैंच डेजर्टिकोला कुल ग्लाइकोसाइड के कार्यात्मक घटक 60Coy विकिरण क्षति के बाद कोशिका पुनर्प्राप्ति पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं, और विकिरण क्षति के खिलाफ प्रतिरक्षा कार्य को भी बढ़ा सकते हैं।

सिस्टैंच डेजर्टिकोला अर्क न केवल जन्मजात प्रतिरक्षा की कमी की भरपाई कर सकता है बल्कि अर्जित प्रतिरक्षा को भी बढ़ा सकता है।

सिस्टैंच डेजर्टिकोला के साथ स्ट्यूड चिकन सूप सर्दी से बचाव के लिए एक प्रभावी भोजन है, और सिस्टैंच डेजर्टिकोला स्ट्यूड चिकन सूप खाने से लोगों को ठंड का प्रभावी ढंग से विरोध करने और फ्लू को दूर भगाने में भी मदद मिल सकती है।

धनिये से दूर रहें

शरद ऋतु में हमें भी सावधान रहना चाहिए। अगर इस समय सर्दी लगने का खतरा हो तो हमें सीताफल खाने से भी बचना चाहिए। मुख्यतः क्योंकि इन लोगों में अक्सर अलग-अलग डिग्री की क्यूई की कमी होती है, और धनिया, एक मसालेदार और फैलाने वाला भोजन है। यदि हम बहुत अधिक या लंबे समय तक खाते हैं, तो यह क्यूई का उपभोग करेगा, हमारी आत्मा को नुकसान पहुंचाएगा, और क्यूई की कमी को और बढ़ा देगा या खराब कर देगा, जिससे बार-बार सर्दी होगी। इसके अलावा, बार-बार होने वाली सर्दी के अलावा, क्यूई की कमी वाले लोग अक्सर अत्यधिक पसीना, थकान और थकावट जैसी असुविधा प्रदर्शित करते हैं। स्पष्ट क्यूई की कमी के लक्षणों वाले लोगों के लिए, कम या बिल्कुल भी धनिया नहीं खाना सबसे अच्छा है। प्रसवोत्तर और हाल ही में ठीक हुए रोगियों में अक्सर कुछ हद तक क्यूई की कमी होती है, इसलिए सीलेंट्रो से बचना और इससे ठीक से बचना भी महत्वपूर्ण है।

शरद ऋतु में, कई लोगों को सर्दी लगने की स्थिति का सामना करना पड़ेगा, जिसका हमारे स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है और सभी के लिए बहुत परेशानी होती है। इसलिए इस समय बचाव के तरीकों में महारत हासिल करना जरूरी है। ऊपर प्रस्तुत विधियाँ अच्छी हैं। हर किसी को अधिक सिस्टैंच डेजर्टिकोला स्ट्यूड चिकन सूप पीना चाहिए, और साथ ही, धनिया से बचना चाहिए, जो शरद ऋतु में ऐसा करने का एक स्वस्थ तरीका है।