बुजुर्गों में कब्ज कोई मामूली बात नहीं है

कब्ज बुजुर्गों के सामान्य लक्षणों में से एक है। शुष्क मल और मल में रुकावट के कारण अक्सर पेट में गड़बड़ी, पेट में दर्द, चिड़चिड़ापन और अन्य लक्षण होते हैं, जो बुजुर्गों के जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित करते हैं। इसी समय, शौच के दौरान अत्यधिक बल आसानी से मस्तिष्क रक्तस्राव, मायोकार्डियल रोधगलन आदि का कारण बन सकता है, और बुजुर्गों के मौजूदा हृदय और मस्तिष्क संबंधी रोगों को बढ़ा सकता है। इसलिए, हमें बुजुर्गों में कब्ज पर ध्यान देना चाहिए। मल को अबाधित रखना बुजुर्गों के स्वास्थ्य देखभाल का एक महत्वपूर्ण पहलू है। दैनिक जीवन में, नियमित शौच की आदत विकसित करने के अलावा, बुजुर्गों को अधिक आहार फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने चाहिए, नियमित रूप से पानी पीना चाहिए, उचित व्यायाम करना चाहिए और अन्य स्वस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिए। वे मानव शरीर के एक्यूप्वाइंट का उपयोग नियमित रूप से तियान्शु, झिगौ, दचांगशु, शांगजक्सू और झाओहाई की मालिश करने के लिए भी कर सकते हैं। 5 पॉइंट प्रभावी ढंग से फू क्यूई को नियंत्रित कर सकते हैं, आंतों को नम कर सकते हैं और कब्ज से राहत दे सकते हैं।

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बुजुर्गों में कब्ज के कारण

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि कब्ज आंतों में होता है, और बुजुर्गों में कब्ज का प्लीहा, पेट, फेफड़े, यकृत, गुर्दे और अन्य अंगों की शिथिलता से भी गहरा संबंध है। कब्ज की प्रकृति को चार पहलुओं में संक्षेपित किया जा सकता है: सर्दी, गर्मी, कमी और अधिकता। शुष्कता और गर्मी के आंतरिक संचय को गर्म रहस्य कहा जाता है, क्यूई के ठहराव को अत्यधिक रहस्य कहा जाता है, क्यूई, रक्त, यिन और यांग की कमी को कमी रहस्य कहा जाता है, और यिन और ठंड के ठहराव को ठंडा रहस्य या ठंडा कहा जाता है। गुप्त।

बुजुर्ग बूढ़े और शारीरिक रूप से कमजोर होते हैं और क्यूई और रक्त की कमी दोनों से पीड़ित होते हैं। क्यूई की कमी से बड़ी आंत का अप्रभावी संचरण हो जाएगा, और रक्त की कमी से आंतों में सूखापन और सूखापन आ जाएगा। गंभीर मामलों में, यिन और यांग दोनों की कमी होगी। यिन की कमी से मल सूखा और कठोर हो जाएगा, और यांग की कमी से मल कमजोर और कठोर हो जाएगा। यदि आप अनुचित तरीके से खाते हैं, बहुत अधिक पीते हैं, या मसालेदार, मांस, मिठाइयाँ और अन्य वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो यह जठरांत्र गर्मी संचय और शुष्क मल का कारण बनेगा; या यदि आप कच्चे और ठंडे खाद्य पदार्थ खाना पसंद करते हैं, तो यह यिन-कोल्ड स्टेसिस का कारण बनेगा, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल चालन को प्रभावित करेगा और कब्ज का कारण बनेगा। बुजुर्ग अक्सर अत्यधिक चिंताओं, लीवर की विफलता और गति की कमी से पीड़ित होते हैं, जो क्यूई की गति को प्रभावित करता है, जिससे असामान्य मल त्याग, खराब चालन और शरीर में गंदगी जमा हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कब्ज होता है। बुजुर्गों ने यांग ऊर्जा को कमजोर कर दिया है, और प्रकृति में ठंडी बुरी ऊर्जा पर आक्रमण करना आसान है, और पेट और आंतों में यिन और ठंड के कारण ठंडा स्राव होता है; या बुखार के बाद, शरीर के तरल पदार्थों का सेवन किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप आंतों और पेट में सूखापन और गर्मी के कारण सूखा मल और शौच में कठिनाई होती है। इस समय, पारंपरिक चीनी चिकित्सा एक्यूपंक्चर इस समस्या को हल करने में हमारी मदद करने में बहुत मददगार हो सकती है:

तियान्शु बिंदु

फुट यांग्मिंग के पेट मेरिडियन का एक्यूपॉइंट पेट के मध्य में, नाभि के मध्य से 2 इंच पार्श्व में होता है। तियान्शू बिंदु आंतों के करीब स्थित है और बड़ी आंत के लिए भी एक बिंदु है। यह वह बिंदु है जहां बड़ी आंत की क्यूई पेट में एकत्रित होती है। इसलिए, इसका आंतों के कार्य पर समायोजन प्रभाव पड़ता है और आंतों का कार्य सामान्य हो सकता है। जब एक ही समय में कब्ज होता है, तो यह तियान्शु बिंदु पर होगा। इसमें एक्यूपॉइंट पर दर्द जैसे लक्षण होते हैं। इस एक्यूपॉइंट को दबाने और रगड़ने से कब्ज, दस्त, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और पेट दर्द और अन्य आंतों से संबंधित बीमारियों का इलाज किया जा सकता है।

दाचांगशु बिंदु

फ़ुट-ताईयांग ब्लैडर मेरिडियन का एक्यूपॉइंट कमर पर है, चौथे काठ कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया के ठीक नीचे (लगभग दोनों तरफ इलियाक रीढ़ के उच्चतम बिंदुओं को जोड़ने वाली रेखा), और किनारे पर 1.5 इंच है। दचांगशु बड़ी आंत का पिछला शू बिंदु है। यह कमर पर एक एक्यूपॉइंट है जहां बड़ी आंत की गैस का संचार होता है। यह बड़ी आंत की संबंधित बीमारियों का इलाज कर सकता है, इसलिए कब्ज, दस्त, बवासीर और अन्य बीमारियों पर इसका बहुत अच्छा विनियमन प्रभाव पड़ता है। शुहु के एक्यूप्वाइंट से मिलान करने के लिए दचांगशु और तियान्शु के संयोजन का उपयोग किया जाता है। यह क्लिनिकल एक्यूपंक्चर से पहले और बाद में एक्यूपंक्चर की एक प्रतिनिधि विधि है। दोनों एक्यूप्वाइंट का उपयोग एक दूसरे के साथ संयोजन में किया जाता है। यह "यिन रोग यांग को आगे बढ़ाता है, और यांग रोग को अंदर ले जाता है" के अर्थ को दर्शाता है। इससे कब्ज पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। उपचार प्रभाव.

शांगजुक्सू बिंदु

फुट यांग्मिंग के पेट मेरिडियन का एक्यूपॉइंट बछड़े के अग्रपार्श्व पक्ष पर है, बछड़े की नाक से 6 इंच नीचे (जुसानली से 3 इंच नीचे), और टिबिया के सामने के किनारे से एक उंगली (मध्यम उंगली) दूर है। शांगजुक्सू बड़ी आंत के निचले हिस्से पर एक बिंदु है, जो एक्यूपॉइंट है जहां बड़ी आंत की क्यूई फुट यांगमिंग के पेट मेरिडियन से जुड़ती है। यदि बड़ी आंत में कोई रोग हो तो उसका इलाज शांगजुक्सू से कराना चाहिए। यह "लिंगशु·पैटर्न ऑफ एविल क्यूई एंड ऑर्गन डिजीज" सिद्धांत में "आंतरिक अंगों के संयुक्त उपचार" के सिद्धांत के अनुरूप है, इसलिए कब्ज, दस्त, आंतों के कार्बुनकल और अन्य बड़ी आंत की बीमारियों का इलाज करना शांगजुक्सू का मुख्य कार्य है . उपरोक्त तीन एक्यूप्वाइंट एक साथ उपयोग किए जाते हैं, जिसका अर्थ है कि एक्यूप्वाइंट ऊपरी और निचले बिंदुओं को और एक्यूप्वाइंट आगे और पीछे को दिए जाते हैं। वे बड़ी आंत में क्यूई को विनियमित करने और कब्ज का इलाज करने के लिए मिलकर काम करते हैं।

झिगौ बिंदु

हाथ के शाओयांग के सांजियाओ मेरिडियन का एक्यूपंक्चर बिंदु अग्रबाहु के पीछे, डांगयांग पूल और कोहनी की नोक को जोड़ने वाली रेखा पर, कलाई के पृष्ठीय भाग के अनुप्रस्थ क्रीज से 3 इंच ऊपर, उल्ना के बीच है और त्रिज्या. ज़िगौ बिंदु ट्रिपल बर्नर मेरिडियन के पांच शू बिंदुओं में से एक है। पांच तत्व अग्नि से संबंधित हैं, इसलिए यह ट्रिपल बर्नर में आग की बुराई से छुटकारा दिला सकता है। साथ ही, यह ट्रिपल बर्नर क्यूई को नियंत्रित कर सकता है और फू क्यूई को नियंत्रित कर सकता है। इसलिए, इसका उपयोग प्राचीन काल से लेकर वर्तमान तक कब्ज के इलाज के लिए किया जाता रहा है। अनुभव बिंदु.

झाओ है प्वाइंट

फुट शाओयिन के किडनी मेरिडियन का एक्यूपॉइंट पैर के अंदर, मीडियल मैलेलेलस की नोक के नीचे अवसाद में होता है। झाओहाई बिंदु आठ मध्याह्न रेखाओं का प्रतिच्छेदन बिंदु है, जो यिन क़ियाओ मध्याह्न रेखाओं को जोड़ता है। यह वह स्थान है जहां किडनी मेरिडियन क्यूई समुद्र की तरह एकत्रित होती है। वृद्ध लोग अक्सर बुढ़ापे और कमजोरी के कारण किडनी एसेंस की कमी से पीड़ित होते हैं। झाओहाई पॉइंट को रगड़ने से किडनी यिन की भरपाई हो सकती है, दो यिन को नियंत्रित किया जा सकता है, यिन को पोषण दिया जा सकता है, तरल पदार्थ बढ़ाया जा सकता है और कब्ज से राहत मिल सकती है, ठीक "जेड ड्रैगन सॉन्ग" की तरह, ऐसा कहा जाता है कि "यदि मल बंद है और पारित नहीं किया जा सकता है, तो समुद्र चमक जाएगा स्पष्ट रूप से पैरों में।"

कब्ज के इलाज के लिए एक्यूप्वाइंट का उपयोग करते समय बुजुर्ग लोगों को धैर्य रखने की जरूरत है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे हर दिन जारी रखना है। उपरोक्त एक्यूप्वाइंट पर उचित तकनीक से मालिश करें। यदि कब्ज गंभीर है, तो रोग के कारण की पहचान करने के लिए समय पर चिकित्सा उपचार लें। व्यापक उपचार के मामले में, एक्यूप्वाइंट का उपयोग करने पर जोर दें। मसाज और कंडीशनिंग से आधी मेहनत में दोगुना परिणाम मिल सकता है।

कब्ज-सिस्टैन्च से राहत के लिए प्राकृतिक हर्बल औषधि

सिस्टैंच परजीवी पौधों की एक प्रजाति है जो ओरोबैंचेसी परिवार से संबंधित है। ये पौधे अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं और सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में उपयोग किए जाते रहे हैं। सिस्टैंच प्रजातियाँ मुख्य रूप से चीन, मंगोलिया और मध्य एशिया के अन्य हिस्सों के शुष्क और रेगिस्तानी क्षेत्रों में पाई जाती हैं। सिस्टैंच पौधों की विशेषता उनके मांसल, पीले रंग के तने हैं और उनके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए उन्हें अत्यधिक महत्व दिया जाता है। टीसीएम में, माना जाता है कि सिस्टैंच में टॉनिक गुण होते हैं और आमतौर पर इसका उपयोग किडनी को पोषण देने, जीवन शक्ति बढ़ाने और यौन क्रिया को समर्थन देने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग उम्र बढ़ने, थकान और समग्र कल्याण से संबंधित मुद्दों के समाधान के लिए भी किया जाता है। जबकि सिस्टैंच का पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग का एक लंबा इतिहास है, इसकी प्रभावकारिता और सुरक्षा पर वैज्ञानिक अनुसंधान जारी है और सीमित है। हालाँकि, यह ज्ञात है कि इसमें विभिन्न बायोएक्टिव यौगिक जैसे फेनिलएथेनॉइड ग्लाइकोसाइड्स, इरिडोइड्स, लिग्नान और पॉलीसेकेराइड शामिल हैं, जो इसके औषधीय प्रभावों में योगदान कर सकते हैं।

वेसिस्टैंच कासिस्टैंच पाउडर, सिस्टैंच गोलियाँ, सिस्टैंच कैप्सूल, और अन्य उत्पादों का उपयोग करके विकसित किया जाता हैरेगिस्तानcistancheकच्चे माल के रूप में, ये सभी कब्ज से राहत दिलाने में अच्छा प्रभाव डालते हैं। विशिष्ट तंत्र इस प्रकार है: माना जाता है कि सिस्टैंच के पारंपरिक उपयोग और इसमें मौजूद कुछ यौगिकों के आधार पर कब्ज से राहत के लिए संभावित लाभ हैं। जबकि कब्ज पर सिस्टैंच के प्रभाव पर वैज्ञानिक शोध सीमित है, ऐसा माना जाता है कि इसमें कई तंत्र हैं जो कब्ज से राहत देने की क्षमता में योगदान कर सकते हैं। रेचक प्रभाव:Cistancheपारंपरिक चीनी चिकित्सा में कब्ज के इलाज के रूप में लंबे समय से इसका उपयोग किया जाता रहा है। ऐसा माना जाता है कि इसमें हल्का रेचक प्रभाव होता है, जो मल त्याग को बढ़ावा देने और कब्ज पैदा करने में मदद कर सकता है। इस प्रभाव को सिस्टैंच में पाए जाने वाले विभिन्न यौगिकों, जैसे फेनिलएथेनॉइड ग्लाइकोसाइड और पॉलीसेकेराइड के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। आंतों को नमी प्रदान करना: पारंपरिक उपयोग के आधार पर, सिस्टैंच को मॉइस्चराइजिंग गुण माना जाता है, जो विशेष रूप से आंतों को लक्षित करता है। आंतों के जलयोजन और स्नेहन को बढ़ावा देने से औजारों को नरम करने और आसान मार्ग को सुविधाजनक बनाने में मदद मिल सकती है, जिससे कब्ज से राहत मिलती है। सूजनरोधी प्रभाव: कब्ज कभी-कभी पाचन तंत्र में सूजन से जुड़ा हो सकता है। सिस्टैंच में फेनिलएथेनॉइड ग्लाइकोसाइड्स और लिग्नांस सहित कुछ यौगिक होते हैं, जिनके बारे में माना जाता है कि इनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। आंतों में सूजन को कम करके, यह मल त्याग की नियमितता में सुधार और कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।