शरद ऋतु और सर्दी में आरामदायक, ये दो काम अच्छे से करें

हालाँकि यह शुरुआती शरद ऋतु में प्रवेश कर चुका है, लेकिन गर्म दिन ख़त्म नहीं हुए हैं।

इस महीने की शुरुआती शरद ऋतु में, गर्मी की गर्मी और उमस बनी रहती है, जिससे तैरती हुई गर्मी और नमी एपिडर्मिस पर फैल जाती है, जिसमें प्रवेश करना मुश्किल होता है, जिससे इस पर चकत्ते, सूजन और अन्य स्थितियां होने का खतरा होता है।

इसके अलावा, इस वर्ष शरद ऋतु के अंत से पहले, "शरद ऋतु बाघ" गर्मियों के मध्य जितना गर्म हो सकता है। अत्यधिक पसीना आने से क्यूई और यिन की कमी हो सकती है, साथ ही थकान और कमजोरी भी हो सकती है।

इसलिए, इस वर्ष शुरुआती शरद ऋतु में, क्यूई टोनिंग को मजबूत करना और नमी को दूर करना सामान्य से अधिक महत्वपूर्ण है। शारीरिक कमजोरी वाले लोग भी इसकी भरपाई पहले कर सकते हैं।

गर्मी और शरद ऋतु के मोड़ पर, लंबी गर्मी से जमा हुई नमी को अभी भी साफ करने की जरूरत है। आप क्यूई को नम और नियंत्रित करने, कफ की नमी को खत्म करने, प्लीहा और पेट में सुधार करने और क्यूई को नियंत्रित करने के लिए कीनू के छिलके का पानी पीना जारी रख सकते हैं। आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले पोषक तत्व शरीर के लिए बेहतर पोषक क्यूई, रक्त और शरीर के तरल पदार्थ बन सकते हैं।

हुआंगकी का क्यूई को टोन करने पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। प्रसिद्ध डॉक्टर झांग ज़िचुन ने अपनी पुस्तक "मेडिकल झोंग शेन शी लू" में कहा है कि हुआंग्की क्यूई को टोन कर सकता है और क्यूई को भी बढ़ा सकता है, और छाती में वायुमंडलीय अवसाद का इलाज करने में अच्छा है। क्यूई को फिर से भरने का सबसे अच्छा तरीका टॉनिक की ताकत के रूप में अनुशंसित है .

चीनी दवाएँ जैसे जिनसेंग, सिस्टैंच डेजर्टिकोला और एस्ट्रैगलस

तिल्ली को मजबूत करने और क्यूई को फिर से भरने के प्रभाव को और बढ़ाने के लिए चेनपी पानी में 10 ग्राम हुआंगकी मिलाएं और 15 मिनट तक एक साथ भिगोएँ।

जैसे-जैसे मौसम बदलता है, मानव शरीर को सर्दी के आगमन से निपटने के लिए ऊर्जा संचय करने की आवश्यकता होती है।

हालाँकि, आधुनिक लोगों के पास पौष्टिक आहार होता है और उन्हें मांस उगाने की ज़रूरत नहीं होती है, बल्कि शरीर के सार और क्यूई को पोषण देना होता है।

इस वर्ष मिट्टी का परिवहन बहुत भारी है, और पूरे वर्ष गुर्दे की ऊर्जा का उपभोग करना आसान है। किडनी की कमी वाले लोग इस समय किडनी को स्वस्थ रखने वाले कुछ तत्व कम मात्रा में खा सकते हैं।

मटेरिया मेडिका के संग्रह में दर्ज है: "सिस्टैंच डेजर्टिकोला एक दवा है जो जीवन के द्वार को पोषण देती है, किडनी क्यूई को पोषण देती है और सार और रक्त को फिर से भर देती है।

सुपरमैन जड़ी बूटी सिस्टैंच

सिस्टैंच डेजर्टिकोला, एक पारंपरिक चीनी औषधीय जड़ी बूटी, का एक लंबा नैदानिक ​​अनुप्रयोग इतिहास है और इसका व्यापक रूप से विभिन्न रोगों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यहां सिस्टैंच डेजर्टिकोला उपचार के कुछ मामलों का अवलोकन दिया गया है:

1. किडनी यांग को टोन करना: किडनी यांग की कमी के कारण पुरुष यौन रोग जैसे नपुंसकता और शीघ्रपतन के इलाज के लिए क्लिनिकल प्रैक्टिस में सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग आमतौर पर किया जाता है। उदाहरण के लिए, पेकिंग विश्वविद्यालय में स्कूल ऑफ फार्मेसी के प्रोफेसर तू पेंगफेई ने व्यवस्थित अनुसंधान के माध्यम से किडनी यांग को टोन करने, आंतों को नम करने और मल त्याग को बढ़ावा देने में सिस्टैंच डेजर्टिकोला के औषधीय पदार्थों और तंत्रों को स्पष्ट किया है।

2. महिला बांझपन का उपचार: सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग अपर्याप्त किडनी यांग के कारण होने वाली महिला बांझपन के इलाज के लिए भी किया जाता है। यह किडनी यांग को गर्म और टोन कर सकता है, सार और रक्त को लाभ पहुंचा सकता है, और महल की ठंड के कारण होने वाली बांझपन पर एक निश्चित चिकित्सीय प्रभाव डालता है।

3. रुंचांग रेचक: सिस्टैंच डेजर्टिकोला में आहार फाइबर होता है, जो आंतों की गतिशीलता को बढ़ावा दे सकता है और कब्ज के लक्षणों में सुधार करने में मदद कर सकता है। यह पीठ के निचले हिस्से और घुटने के ठंडे दर्द, मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी, आंतों का सूखापन और गुर्दे की कमी के कारण होने वाले कब्ज के इलाज के लिए उपयुक्त है।

4. एंटी-एजिंग और प्रतिरक्षा वृद्धि: आधुनिक औषधीय अनुसंधान से पता चला है कि सिस्टैंच डेजर्टिकोला में एंटी-एजिंग, एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-हाइपोक्सिया, एंटी-थकान और प्रतिरक्षा वृद्धि प्रभाव होते हैं।

5. अल्जाइमर रोग और पार्किंसंस रोग का उपचार: शोध में पाया गया है कि सिस्टैंच डेजर्टिकोला के फेनिलएथेनॉइड ग्लाइकोसाइड्स में अल्जाइमर रोग और पार्किंसंस रोग रोधी प्रभाव होता है, जिससे सिस्टैंच डेजर्टिकोला के लिए नया नैदानिक ​​​​मूल्य बनता है।

6. आंतों की सूखापन और कब्ज का उपचार: सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग इतिहास में आंतों की सूखापन और कब्ज के इलाज के लिए किया जाता रहा है। उदाहरण के लिए, "बेई जी कियान जिन याओ फैंग" में दा वू रौ वान मुख्य सामग्रियों में से एक के रूप में सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग करता है।

7. प्यास बुझाने (मधुमेह) का उपचार: सिस्टैंच का उपयोग प्राचीन काल में प्यास बुझाने वाले कहे जाने वाले उपचार के लिए भी किया जाता है, अर्थात् आधुनिक मधुमेह, जैसे कि सेंट जी के सामान्य रिकॉर्ड में सिस्टैंच गोली, जिसका उपयोग यकृत को पोषण देने के लिए किया जाता है। गुर्दे, कसैले और रक्तस्राव को रोकते हैं, मुख्य रूप से प्यास बुझाने और अत्यधिक पेशाब के लिए।

8. कमी, थकान और क्षीणता का उपचार: "ताई पिंग शेंग हुई फैंग" में, सिस्टैंच डेजर्टिकोला कमी, थकान, क्षीणता, नपुंसकता और भूलने की बीमारी जैसे लक्षणों का इलाज करता है। इसे अन्य औषधीय जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर, पौष्टिक प्रभाव को बढ़ाने के लिए सिस्टैंच डेजर्टिकोला गोलियां बनाई जाती हैं।

9. मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी का उपचार: सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी, अंगों की कमजोरी और लीवर और किडनी की कमी के कारण चलने में कठिनाई जैसे लक्षणों के इलाज के लिए भी किया जाता है। उदाहरण के लिए, "सु वेन बिंग जी यी बाओ मिंग जी" में जिन गैंग वान मुख्य रूप से सिस्टैंच डेजर्टिकोला से बना है।

10. ऑलिगोज़ोस्पर्मिया का उपचार: आधुनिक शोध से यह भी पता चला है कि लिवर और किडनी को टोन करके और शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाकर ऑलिगोज़ोस्पर्मिया के इलाज के लिए सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग किया जा सकता है।

सिस्टैंच डेजर्टिकोला में नैदानिक ​​अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है। इसका उपयोग न केवल अन्य दवाओं के साथ किया जा सकता है, बल्कि वाइन में भिगोकर, सूप उबालकर, कांजी पकाकर भी खाया जा सकता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए। सुरक्षा और प्रभावशीलता. विशेष रूप से यिन की कमी, अत्यधिक आग, या प्लीहा और पेट की कमजोरी वाले रोगियों के लिए, सिस्टैंच डेजर्टिकोला के उपयोग से सावधानी बरतनी चाहिए या इससे बचना चाहिए।

सिस्टैंच न केवल किडनी यांग को प्रभावी ढंग से भरता है और सार और रक्त का पोषण करता है, बल्कि "अत्यधिक गर्मी पैदा किए बिना गर्म करने" की अपनी अनूठी विशेषता के साथ शरीर को धीरे से पोषण देता है, बिना सूखापन या अधिक गर्मी के।

सेवन की विधि बहुत सरल है. सिस्टैंच डेजर्टिकोला के एक से दो टुकड़ों को लगभग 10 मिनट तक उबलते पानी में भिगोएँ। जब पानी का तापमान पीने योग्य स्तर तक गिर जाए, तो आप इसे सीधे पी सकते हैं। आप लगातार 4-5 कप पानी भिगो सकते हैं।

सिस्टांचे चाय

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मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोग किडनी यांग की कमी, सार और रक्त की कमी के कारण कमर और घुटनों की कमजोरी, चक्कर आना और चक्कर आना, नपुंसकता और शीघ्रपतन से पीड़ित हैं।

(1) 10 ग्राम सिस्टैंच डेजर्टिकोला, 10 ग्राम प्रोसेस्ड पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम, और 10 ग्राम गोजी बेरी में किडनी को टोन करने, यांग को मजबूत करने, सार को फिर से भरने और रक्त को पोषण देने का प्रभाव होता है।

उपयोग: विभिन्न औषधियों को दो बार पानी में उबालकर सुबह, मध्य और शाम को लें।

(2) 20 ग्राम सिस्टैंच डेजर्टिकोला, 50 ग्राम मेमना, और 100 ग्राम चावल में किडनी को टोन करने और यांग को बढ़ावा देने का प्रभाव होता है।

दिशा-निर्देश: सिस्टैंच डेजर्टिकोला को 1 घंटे के लिए पानी में काढ़ा करें, तरल दवा लें, मटन को धो लें, और इसे छोटे टुकड़ों में काट लें, इसे चावल के साथ तरल दवा में डालें और कांजी में पकाएं, कुछ मसाले डालें और खाएं।

(3) 100 ग्राम सिस्टैंच डेजर्टिकोला, 50 ग्राम लीशियम बरबरम, और 500 ग्राम बैजिउ में लीवर और किडनी को टोन करने, रक्त सार को पोषण देने का प्रभाव होता है।

दिशा-निर्देश: सिस्टैंच डेजर्टिकोला और लिशियम बरबरम को धोएं, उन्हें बैजिउ में डालें, उन्हें एक महीने के लिए भिगोएँ, और हर बार 20 ~ 30 मिलीलीटर पियें।

बुजुर्ग लोगों को सूखा मल या कब्ज की समस्या होती है।

सिस्टैंच डेजर्टिकोला स्लाइस

(1) 10 ग्राम सिस्टैंच डेजर्टिकोला, हर बार 30 मिनट के लिए पानी में दो बार काढ़ा लें और लेने से पहले उचित मात्रा में शहद मिलाएं।

(2) 10 ग्राम सिस्टैंच डेजर्टिकोला और 10 ग्राम कच्चा पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम, पानी में काढ़ा करें और मौखिक रूप से लें। दोनों में आंतों को नम करने और मल त्याग को बढ़ावा देने का प्रभाव होता है।

लंबी बीमारी, थकान और यौन क्रिया में कमी के कारण मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों का संविधान कमजोर होता है।

20 ग्राम सिस्टैंच डेजर्टिकोला टैबलेट और 200 ग्राम कुत्ते के मांस में किडनी को पोषण देने और यांग को बढ़ावा देने का प्रभाव होता है।

उपयोग: कुत्ते के मांस को धोएं और छोटे टुकड़ों में काटें, सिस्टैंच डेजर्टिकोला और उचित मात्रा में पानी डालें, 1-2 घंटे तक पकाएं, मांस खाएं और सूप पिएं।

बीमारी के बाद शारीरिक कमजोरी, सामान्य कमजोरी और अपच वाले व्यक्ति।

सिस्टैंच डेजर्टिकोला 10 ग्राम है, चावल 100 ग्राम है, उचित मात्रा में पानी डालें और खाने के लिए कांजी पकाएं। इसमें किडनी यांग को टोन करने, पांच आंतरिक अंगों को नम करने, रक्त को पोषण देने और शुष्कता को नम करने का प्रभाव होता है। यह किडनी यांग की कमी के कारण होने वाली त्वचा के कालेपन, रक्त सार की हानि, चेहरे पर रंजकता, कमर और घुटने की खराश और कमजोरी, आंतों की सूखापन और कब्ज आदि के लिए उपयुक्त है।

दवा का उपयोग:

मौखिक रूप से काढ़ा लें, प्रति खुराक 10-15 ग्राम; वैकल्पिक रूप से, इसे गोलियों, पाउडर में संसाधित किया जा सकता है, या उपभोग के लिए औषधीय वाइन में भिगोया जा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सिस्टैंच डेजर्टिकोला तांबे और लोहे के कंटेनरों के संपर्क में आसानी से नहीं आता है, और प्रसंस्करण और खपत के दौरान संपर्क से बचना चाहिए।

सिस्टैंच के प्रभाव-कब्ज का इलाज करें

इसके अलावा, हालांकि मौसम अभी भी गर्म है, सुबह और शाम के बीच तापमान में बड़ा अंतर है। यदि आप लंबे समय से वातानुकूलित कमरे में हैं, तो आपको ठंडी हवा को आपके शरीर में प्रवेश करने और सर्दी का कारण बनने से रोकने के लिए अपनी कमर और पैरों को गर्म रखने पर ध्यान देना चाहिए।

शरद ऋतु में प्रवेश करने के बाद, प्रकृति के नियमों का पालन करना, बिस्तर पर जाना और जल्दी उठना महत्वपूर्ण है। जल्दी बिस्तर पर जाने से शरद ऋतु के दमनकारी माहौल से बचा जा सकता है और फेफड़ों को आराम देने में मदद मिलती है, जो शरद ऋतु और सर्दियों के मौसम में श्वसन समस्याओं को रोकने के लिए फायदेमंद है। पर्याप्त नींद भी यिन को पोषण देने और शुष्कता को कम करने में मदद करती है।

हर कोई गर्मी और शरद ऋतु के विकल्प का अच्छा उपयोग कर सकता है, गर्मी की खपत की भरपाई कर सकता है, गर्मी, ठंड, नमी और शुष्कता के विकल्प के दौरान शरीर में संतुलन और शांति बनाए रख सकता है, और शरद ऋतु और सर्दियों का स्वागत कर सकता है।