फ़ोलविले-2022-मुझे यह याद है जैसे यह बीते दिनों की बात थी भाग 1

अमूर्त

यह बार-बार वर्णित किया गया है कि खराब वस्तुनिष्ठ स्मृति प्रदर्शन के बावजूद, वृद्ध वयस्क व्यक्तिपरक रूप से युवा वयस्कों की तुलना में अपनी यादों की जीवंतता को उच्च या उससे भी अधिक बताते हैं। यहां, हम उन अध्ययनों की समीक्षा करते हैं जिनमें स्मृति जीवंतता के व्यक्तिपरक अनुभव में उम्र से संबंधित अंतर की जांच की गई है। जीवंतता अंशांकन और संकल्प की जांच करके, विभिन्न प्रकार के दृष्टिकोणों का उपयोग करने वाले अध्ययन इस बात पर सहमत होते हैं कि वृद्ध वयस्क युवा वयस्कों के सापेक्ष अपनी जीवंतता रेटिंग की तीव्रता को अधिक महत्व देते हैं और वे जीवंतता का आकलन करने के लिए कुछ हद तक पुनर्प्राप्त स्मृति विवरणों पर भरोसा करते हैं। हम इन अवलोकनों के अंतर्निहित संभावित तंत्रों पर चर्चा करते हैं।

वस्तुनिष्ठ स्मृति से तात्पर्य लोगों की बाहरी वस्तुओं, पात्रों, घटनाओं आदि के वस्तुनिष्ठ स्मृति रिकॉर्ड से है। यह मानवीय भावना, धारणा और अनुभूति का परिणाम है। इसके विपरीत व्यक्तिपरक स्मृति है, जो किसी व्यक्ति की स्मृति और उसने जो अनुभव किया है उसकी व्याख्या है।

वस्तुनिष्ठ स्मृति और स्मृति का गहरा संबंध है क्योंकि अच्छी स्मृति हमें विभिन्न चीजों को अधिक सटीकता से समझने और याद रखने में मदद कर सकती है। वहीं, ऑब्जेक्टिव मेमोरी भी कुछ हद तक मेमोरी में सुधार कर सकती है। उदाहरण के लिए, श्रवण, दृष्टि आदि के माध्यम से इनपुट सूचना चैनलों को बढ़ाने से मस्तिष्क को अधिक जानकारी प्राप्त करने की अनुमति मिलती है, जो स्मृति और प्रसंस्करण क्षमताओं को बेहतर बनाने में मदद करती है।

इसके अलावा, स्मृति व्यायाम भी वस्तुनिष्ठ स्मृति को मजबूत करने का एक महत्वपूर्ण तरीका है। उदाहरण के लिए, शब्दों को याद करके, कविताओं को याद करके आदि द्वारा स्मृति का नियमित प्रशिक्षण संज्ञानात्मक क्षमता और जानकारी में महारत हासिल करने की क्षमता में सुधार कर सकता है, जिससे विभिन्न वस्तुनिष्ठ चीजों को बेहतर ढंग से रिकॉर्ड करना और याद रखना संभव हो जाता है।

संक्षेप में, वस्तुनिष्ठ स्मृति और स्मृति एक दूसरे को प्रभावित करते हैं। अच्छी वस्तुनिष्ठ स्मृति स्मृति को मजबूत कर सकती है, और समान रूप से उत्कृष्ट स्मृति वस्तुनिष्ठ स्मृति के लिए अधिक सहायता भी प्रदान कर सकती है। हमें स्वस्थ रहने और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, ताकि हम अपनी वस्तुनिष्ठ स्मृति और याददाश्त को बेहतर ढंग से विकसित और सक्रिय कर सकें। यह देखा जा सकता है कि हमें अपनी याददाश्त में सुधार करने की जरूरत है। सिस्टैंच डेजर्टिकोला याददाश्त में काफी सुधार कर सकता है क्योंकि सिस्टैन्चे डेजर्टिकोला एक पारंपरिक चीनी औषधीय सामग्री है जिसके कई अनूठे प्रभाव हैं, जिनमें से एक है याददाश्त में सुधार करना। कीमा बनाया हुआ मांस की प्रभावकारिता इसमें मौजूद विभिन्न सक्रिय तत्वों से आती है, जिसमें एसिड, पॉलीसेकेराइड, फ्लेवोनोइड आदि शामिल हैं। ये तत्व विभिन्न तरीकों से मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं।

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स्मृति सामग्री की समृद्धि के बारे में स्मृति जीवंतता की मुद्रास्फीति जीवंतता मानदंड या पैमाने की व्याख्या और मनोवैज्ञानिक-सामाजिक कारकों में उम्र के अंतर से उत्पन्न हो सकती है। वृद्ध वयस्कों में प्रासंगिक स्मृति विवरण पर कम निर्भरता उम्र से संबंधित मतभेदों से उत्पन्न हो सकती है कि वे अपनी जीवंतता रेटिंग बनाने के लिए इन विवरणों की निगरानी कैसे करते हैं। एक साथ विचार करने पर, ये निष्कर्ष विभिन्न विश्लेषणात्मक तरीकों का उपयोग करके स्मृति की जीवंतता में उम्र के अंतर की जांच करने के महत्व पर जोर देते हैं और वे मूल्यवान सबूत प्रदान करते हैं कि याद रखने का व्यक्तिपरक अनुभव स्मृति सामग्री के पुनर्सक्रियन से अधिक है।

इस नस में, हम अनुशंसा करते हैं कि भविष्य के अध्ययन स्वस्थ उम्र बढ़ने और/या अन्य आबादी में स्मृति जीवंतता और अन्य व्यक्तिपरक स्मृति स्केल (उदाहरण के लिए, विवरण या स्मृति आत्मविश्वास की रेटिंग) के बीच संबंधों का पता लगाएं, क्योंकि इसका उपयोग संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को बेहतर ढंग से चित्रित करने के लिए एक विंडो के रूप में किया जा सकता है। जो याद की गई घटनाओं की गुणवत्ता के व्यक्तिपरक मूल्यांकन को रेखांकित करता है।

परिचय

याद रखने का व्यक्तिपरक अनुभव एपिसोडिक मेमोरी (टुल्विंग, 1972, 2002) में एक अतीत की घटना की पुनर्प्राप्ति के साथ होने वाले घटनात्मक अनुभव को संदर्भित करता है। अतीत की यादों के साथ होने वाले घटनात्मक अनुभव का उल्लेख पिछली शताब्दी के दार्शनिक साहित्य में पहले से ही पाया जा सकता है। रसेल, मैल्कम और स्मिथ जैसे दार्शनिकों ने उल्लेखनीय रूप से उल्लेख किया है कि, धारणा के सापेक्ष, अतीत की यादों को बनाने वाली मानसिक छवियां धुंधली, अस्पष्ट, स्केची और सरलीकृत हैं (सारांश के लिए ब्रेवर, 1999 देखें)। स्मृति पुनर्प्राप्ति की घटना को स्मृति के कई आयामों से संबंधित विभिन्न उपायों के साथ संचालित किया जा सकता है: दृश्य विवरण, रंग, ध्वनि, घटनाओं का क्रम, लोगों और वस्तुओं का स्थानिक स्थान और एन्कोडिंग के दौरान अनुभव किए गए विचारों और भावनाओं की स्पष्टता (जॉनसन एट अल।)। 1988;जॉनसन एट अल., 1993)।

फिर भी, एपिसोडिक मेमोरी अध्ययनों में, प्रतिभागियों को आमतौर पर मेमोरीविविडनेस रेटिंग का उपयोग करके अपने मानसिक प्रतिनिधित्व की तीक्ष्णता को आत्मनिरीक्षण करने के लिए कहा जाता है। जीवंतता को किसी के दिमाग में स्पष्ट, चमकीले रंग और विस्तृत होने की गुणवत्ता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है (कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी प्रेस, एनडी)। जीवंतता दृश्य विवरण, प्रतिनिधित्व की स्पष्टता, या इसकी तीव्रता (टूमिंग और मियाज़ोनो, 2020) से संबंधित है। इसका तात्पर्य यह है कि मानसिक अभ्यावेदन की जीवंतता का स्तर एक स्मृति से दूसरी स्मृति में दृढ़ता से भिन्न हो सकता है, कुछ याद की गई घटनाएँ समृद्ध और तीव्र होती हैं जबकि अन्य अस्पष्ट या धुंधली होती हैं।

हालाँकि पिछले दशकों (साइमन्स एट अल., 2020, 2021) के दौरान स्मृति जीवंतता के संज्ञानात्मक आधारों की समझ में प्रगति हुई है, फिर भी बहुत कुछ खोजा जाना बाकी है। विशेष रूप से, यह स्पष्ट नहीं है कि जीवंतता के व्यक्तिपरक अनुभव की तीव्रता किस हद तक स्मृति सामग्री पर मैप होती है जिस पर यह आधारित है ताकि इसे पुनर्प्राप्त एपिसोड की समृद्धि का एक विश्वसनीय सूचकांक माना जा सके।

यह प्रश्न उल्लेखनीय रूप से इस आश्चर्यजनक अवलोकन के बाद उठा है कि बड़े वयस्क कभी-कभी दावा करते हैं कि पिछले एपिसोड को याद करते समय उन्हें स्मृति की एक ज्वलंत और तीव्र भावना का अनुभव होता है, जबकि, साथ ही, जो कुछ वे याद करते हैं उसकी सामग्री उद्देश्यपूर्ण रूप से कमजोर होती है (फोलविले, डी'आर्गेम्बेउ, एट अल) ., 2020; फोल्विल, ज्यूनेहोमे, एट अल., 2020; हैशट्रॉडी एट अल.,1990; मैकडोनो एट अल., 2014; सेंट-लॉरेंट एट अल., 2014)। संज्ञानात्मक उम्र बढ़ने के साहित्य में, पिछले अध्ययनों ने विभिन्न दृष्टिकोणों (जैसे, प्रयोगशाला उत्तेजनाओं, आत्मकथात्मक स्मृति और भविष्य की सोच) का उपयोग करके जीवंतता में उम्र के अंतर की जांच की है। उनके पद्धतिगत मतभेदों के बावजूद, इन अध्ययनों को आम तौर पर एक साथ जोड़ दिया जाता है, जिससे यह निष्कर्ष निकलता है कि बड़े वयस्क अपनी जीवंतता रेटिंग को बढ़ाते हैं, लेकिन उनके परिणामों की सावधानीपूर्वक तुलना का वर्तमान में अभाव है। यहां, हम हाल के शोध की समीक्षा करते हैं जिसने ज्ञान की वर्तमान स्थिति को संक्षेप में प्रस्तुत करने के प्रयास में, सामान्य उम्र बढ़ने में स्मृति जीवंतता के व्यक्तिपरक अनुभव की जांच की है।

यदि उनकी यादें युवा वयस्कों की तुलना में वस्तुनिष्ठ रूप से कम विस्तृत हैं, तो वृद्ध वयस्क अपनी व्यक्तिपरक स्मृति जीवंतता रेटिंग बनाने के लिए किस प्रकार की जानकारी/स्रोत को ध्यान में रखते हैं? विभिन्न सैद्धांतिक दृष्टिकोणों ने इस प्रश्न को संबोधित करने का प्रयास किया है, मुख्य रूप से संज्ञानात्मक या स्मृति क्षमताओं में उम्र से संबंधित परिवर्तनों का आह्वान करके (फोलविले, बहरी, एटल।, 2020; फोलविले, डी'आर्गेम्बेउ, एट अल।, 2020; जॉनसन एट अल।, 2015) ; मिशेल एंड हिल, 2019)। हालाँकि, इन स्पष्टीकरणों पर कभी एक साथ विचार नहीं किया गया है, इसलिए वर्तमान में यह स्पष्ट नहीं है कि क्या वे स्मृति जीवंतता में देखे गए उम्र के अंतर के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हो सकते हैं। वर्तमान समीक्षा में, हम विभिन्न सिद्धांतों की ताकत और कमजोरियों पर चर्चा करते हैं जो स्मृति जीवंतता में उम्र के अंतर को समझा सकते हैं, और हम उन अंतरालों की पहचान करते हैं जिन्हें भविष्य के काम से भरना चाहिए।

यह अवलोकन कि वृद्ध वयस्क खराब वस्तुनिष्ठ स्मृति प्रदर्शन की स्थिति में मजबूत जीवंतता रेटिंग की रिपोर्ट करते हैं, ने इस मानी जाने वाली धारणा पर भी सवाल उठाया है कि जीवंतता केवल स्मृति में उपलब्ध जानकारी की मात्रा से मेल खाती है (रेनॉल्ट और रग, 2020)। उम्र बढ़ने में स्मृति जीवंतता और स्मृति विवरण के बीच विसंगति इस संभावना को बढ़ाती है कि स्मृति जीवंतता का व्यक्तिपरक अनुभव स्मृति पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की तुलना में अन्य संज्ञानात्मक तंत्रों द्वारा कुछ हद तक समर्थित है। इसलिए, हम मानते हैं कि स्मृति जीवंतता में उम्र के अंतर की जांच करने वाले अध्ययनों का उपयोग संज्ञानात्मक तंत्र की पहचान करने के लिए एक खिड़की के रूप में किया जा सकता है जो स्मृति जीवंतता को रेखांकित करता है, इस प्रकार एपिसोडिक स्मृति कार्यप्रणाली के सैद्धांतिक खातों को खिलाने के लिए महत्वपूर्ण इनपुट प्रदान करता है।

निम्नलिखित अनुभागों में, हम पहले युवा वयस्कों में स्मृति जीवंतता के व्यक्तिपरक अनुभव के संज्ञानात्मक आधार से संबंधित साक्ष्य पर विचार करेंगे। फिर, व्यक्तिपरक स्मृति जीवंतता में उम्र से संबंधित मतभेदों की जांच करने वाले अध्ययनों की समीक्षा करने से पहले आयु-संबंधित अंतर पहचान और एपिसोडिक स्मृति कार्यों का वर्णन किया जाएगा। इसके बाद, उन संज्ञानात्मक और पर्यावरणीय कारकों का वर्णन किया जाएगा जो प्रभावित करते हैं कि वृद्ध वयस्क अपनी जीवंतता रेटिंग कैसे बनाते हैं। वृद्ध वयस्क अपनी रेटिंग कैसे बनाते हैं, इसे और अधिक स्पष्ट करने के लिए, जीवंतता के अलावा अन्य व्यक्तिपरक स्मृति पैमानों में उम्र के अंतर का संक्षेप में वर्णन किया जाएगा। अंत में, जीवंतता के व्यक्तिपरक अनुभव के अध्ययन के लिए इस शोध के निहितार्थों को रेखांकित किया जाएगा और भविष्य की जांच के लिए कुछ रास्ते प्रस्तावित किए जाएंगे।

स्मृति जीवंतता के संज्ञानात्मक आधार

मनोविज्ञान और दर्शन में जीवंतता का व्यापक रूप से अध्ययन किया गया है, लेकिन जिन अनुभवात्मक गुणों पर जीवंतता की भावना आधारित हो सकती है, वे अभी भी बहस का विषय हैं (लैंगकाउ,2021)। हाल के दार्शनिक खातों के अनुसार, जीवंतता किसी की मानसिक छवि में निहित संवेदी या बोधगम्य जानकारी की मात्रा से मेल खाती है (लैंगकाउ, 2021; टूमिंग और मियाज़ोनो, 2020)। मनोविज्ञान में, यह अक्सर एक मानसिक छवि की स्पष्टता और प्रमुखता से संबंधित होता है (डी'एंगिउली एट अल., 2013; फ़ज़ेकस एट अल., 2020)। जब जीवंतता की विशेषताओं को परिभाषित करने के लिए कहा जाता है, तो लोग रंगों, समृद्ध विवरण और अच्छी तरह से परिभाषित आकृतियों की उपस्थिति का उल्लेख करते हैं (कॉर्नोल्डिल एट अल।, 1991)। इन खातों के अनुरूप एफएमआरआई जांच के परिणाम हैं जो दर्शाते हैं कि जीवंतता की तीव्रता उत्तेजनाओं की कल्पना और याद करते समय प्राथमिक और उच्च-स्तरीय दृश्य क्षेत्रों में तंत्रिका (पुनः) सक्रियण से संबंधित है (बोन एट अल।, 2020; कुई एटल।, 2007; डिज्क्स्ट्रा एट अल., 2017; सेंट-लॉरेंट एट अल., 2015)। भले ही यह मानसिक कल्पना या प्रासंगिक स्मृति से संबंधित हो, जीवंतता की व्यक्तिपरक भावना की तीव्रता इस प्रकार मन में उपलब्ध संवेदी या अवधारणात्मक जानकारी की मात्रा से निर्धारित की जा सकती है। जीवंतता रेटिंग बनाने के लिए, मानसिक छवि की दृश्य उपस्थिति हो सकती है वास्तविक धारणा के अनुभव की स्पष्टता की तुलना में (डी'एंगिउली एट अल., 2013)। इस प्रकार मानसिकता जीवंतता का एक महत्वपूर्ण घटक है (मार्क्स, 1973)। लगातार, यह दिखाया गया है कि जीवंतता एंगुलर गाइरस (टिबोन एट अल., 2019) और प्रीक्यूनस (रिक्टर एट अल., 2016) में मस्तिष्क की गतिविधि से जुड़ी है, मस्तिष्क क्षेत्र क्रमशः संवेदी विशेषताओं (हम्फ्रीज़ एट अल) के ऑनलाइन रखरखाव में शामिल होते हैं। , 2020; यज़ार एट अल., 2012), और मेंटलइमेजरी प्रक्रियाओं में (कैवाना एंड ट्रिम्बल, 2006; फुलफोर्ड एट अल., 2018)।

लेकिन कोई यह कैसे आंक सकता है कि एक मानसिक छवि ज्वलंत और गहन है, या इसके विपरीत, अस्पष्ट और धुंधली है? ऐसा माना जाता है कि ऐसे निर्णय मेटाकॉग्निटिव तंत्र द्वारा निर्धारित होते हैं। मेटाकॉग्निशन का तात्पर्य किसी के आंतरिक विचारों और संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली के बारे में ज्ञान से है (फ्लैवेल, 1979; फ्लेमिंग, 2010; फ्लेमिंग और डोलन, 2012)। मेटाकॉग्निटिव निर्णयों के लिए आमतौर पर प्रतिभागियों को अपने निर्णयों की सटीकता की निगरानी करने की आवश्यकता होती है, और वे प्रतिभागियों के ज्ञान, अपेक्षाओं और पूर्व अनुभव (डोब्रोमिर रहनेव एट अल., 2015; शेरमन एट अल., 2015; शेरमन एट अल., 2016) से प्रभावित होते हैं। साहित्य में, मेटाकॉग्निटिव निर्णयों का अक्सर स्मृति आत्मविश्वास उपायों का उपयोग करके अध्ययन किया गया है। मेमोरी जीवंतता और मेमोरी आत्मविश्वास दोनों मेटाकॉग्निटिव निर्णय हैं जिन्हें लिकर्ट (आमतौर पर 0/1 से 5 या 7 तक) या विज़ुअल एनालॉग (0/1 से 100 तक) का उपयोग करके व्यक्त किया जाता है। स्मृति पुनर्प्राप्ति के दौरान तराजू। स्मृति जीवंतता की तरह, स्मृति आत्मविश्वास को याद किए गए मेमोरी ट्रेस की गुणवत्ता पर आधारित माना जाता है (वोंग एट अल।, 2012)। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ये अवधारणाएं आम तौर पर एपिसोडिक मेमोरी कार्यों (रॉबिन्सन एट अल।, 2000; शारोट एट अल।, 2007) में सहसंबंधित पाई जाती हैं और ऐसा लगता है कि वे समान मस्तिष्क क्षेत्रों (साइमन्स एट अल।) द्वारा कुछ हद तक समर्थित हैं। 2010; टिबोन एट अल., 2019; यज़ार एट अल., 2014)। हालाँकि, मेटाकॉग्निशन डोमेन में, जीवंतता की तुलना में स्मृति आत्मविश्वास पर अधिक ध्यान दिया गया है। इसलिए, यद्यपि स्मृति की जीवंतता वर्तमान समीक्षा में रुचि का विषय है, इस खंड में सबसे पहले मेटाकॉग्निटिव आत्मविश्वास निर्णय के उपायों का वर्णन किया जाएगा।
मेटाकॉग्निटिव आत्मविश्वास की सटीकता का आकलन आमतौर पर दो उपायों का उपयोग करके किया जाता है: अंशांकन और संकल्प। आत्मविश्वास अंशांकन उस सीमा को निर्धारित करता है जिस हद तक आत्मविश्वास रेटिंग की तीव्रता स्मृति सटीकता की संभावना से मेल खाती है और यह अंतर्दृष्टि प्रदान करता है कि प्रतिभागी प्रतिक्रिया पैमाने पर अपने निर्णयों को कैसे तय करते हैं (यानी, मेटाकॉग्निटिव पूर्वाग्रह; फ्लेमिंग और लाउ, 2014), इस प्रकार कम या अधिक का खुलासा होता है -प्रतिभागियों के उत्तरों में विश्वास (लूना और मार्टिन-लुएंगो, 2012; ओल्सन, 2000; ओल्सन और जुस्लिन, 2002)। आत्मविश्वास संकल्प को अलग-अलग समूहों या स्थितियों (यानी, गामा सहसंबंध; गुडमैन और क्रुस्कल, 1959) के बीच सहसंबंध मूल्यों की शून्य या तुलना करने से पहले प्रत्येक प्रतिभागी के भीतर आत्मविश्वास रेटिंग की तीव्रता के लिए परीक्षण-दर-परीक्षण मेमोरी पहचान सटीकता को सहसंबंधित करके तैयार किया गया है। यह माप अनुक्रमित करता है कि स्मृति आत्मविश्वास की तीव्रता कार्य परीक्षणों में स्मृति सटीकता को कैसे ट्रैक करती है (यानी, मेटाकॉग्निटिव संवेदनशीलता; फ्लेमिंग और लाउ, 2014)। मौजूदा साक्ष्यों से पता चलता है कि युवा व्यक्तियों के पास इस बात की अंतर्दृष्टि है कि वे अपनी स्मृति प्रतिक्रियाओं की सटीकता के संबंध में अपने मेटाकॉग्निटिव कॉन्फिडेंस रेटिंग की तीव्रता को कैसे समायोजित करें, जैसा कि अंशांकन और रिज़ॉल्यूशन उपायों (ब्रूअर एट अल., 2005; ब्रूअर एंड सैम्पाइओ, 2006; वोंग एट) दोनों द्वारा अनुक्रमित किया गया है। अल., 2012).

स्मृति की व्यक्तिपरक जीवंतता और स्मृति की गुणवत्ता के अन्य वस्तुनिष्ठ उपायों के बीच संबंध पर कम ध्यान दिया गया है, जैसे कि इसे कितनी सटीकता से याद किया जाता है या याद किए गए विवरणों की संख्या। इस बात के प्रमाण हैं कि व्यक्ति लिकर्टस्केल का उपयोग करके गैर-एपिसोडिक मानसिक छवियों की जीवंतता के स्तर की सटीक निगरानी कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब प्रतिभागी कल्पित दृश्य पैटर्न की जीवंतता का आकलन करते हैं (उदाहरण के लिए, हरे ऊर्ध्वाधर झंझरी के पैटर्न की कल्पना करते हैं), तो कल्पित पैटर्न की जीवंतता की तीव्रता बाद के अवधारणात्मक पूर्वाग्रह की भविष्यवाणी करती है (यानी, क्या प्रतिभागी अपना ध्यान दृष्टिगत रूप से उन्मुख करेगा या नहीं) एक दृश्य कार्य में (पियर्सन एट अल., 2011; कोक्रेन, 2021 भी देखें) हरी ऊर्ध्वाधर झंझरी प्रस्तुत की गई। इसी तरह, जब प्रतिभागी शब्दों के अनुरूप मानसिक छवियों की जीवंतता का आकलन करते हैं, तो जीवंतता की तीव्रता इस संभावना की भविष्यवाणी करती है कि इन शब्दों को बाद में एक आश्चर्यजनक स्मृति कार्य (डी'एंगिउली एट अल।, 2013) में याद किया जाएगा।

कुछ अध्ययनों ने जीवंतता अंशांकन की जांच की है, अर्थात, स्मृति जीवंतता का स्तर स्मृति प्रदर्शन के साथ किस हद तक मेल खाता है (उदाहरण के लिए, एक फ्री-रिकॉल कार्य में याद किए गए एपिसोडिक विवरणों की औसत संख्या)। युवा प्रतिभागी अपनी यादों की समृद्धि के बारे में अपनी जीवंतता रेटिंग की तीव्रता को कैलिब्रेट कर सकते हैं, जैसा कि अध्ययनों से पता चला है कि स्मृति की जीवंतता के स्तर के साथ स्मृति सटीकता/सटीकता बढ़ती है (कूपर एट अल., 2019; रिक्टर एट अल., 2016; ठकराल एट अल. ,2019; झी और झांग, 2017)। हाल के अध्ययनों ने जीवंतता संकल्प की जांच की है, यानी कि कार्य परीक्षणों के दौरान जीवंतता की तीव्रता किस हद तक स्मृति सामग्री को ट्रैक करती है। वनस्टडी ने यह जांचने के लिए प्रत्येक प्रतिभागी के भीतर किए गए रैखिक प्रतिगमन का उपयोग किया कि क्या चित्रों की स्मृति के संबंध में जीवंतता रेटिंग की तीव्रता का अनुमान लगाया गया था कि प्रतिभागियों ने इन चित्रों की दृश्य उपस्थिति को कैसे याद किया (कूपर एट अल।, 2019)। परिणामों से पता चला कि प्रतिगमन मान शून्य से काफी भिन्न थे , इस प्रकार यह सुझाव दिया गया कि स्मृति की जीवंतता की तीव्रता इस बात से निर्धारित की गई थी कि निम्न-स्तरीय दृश्य सुविधाओं को कैसे बहाल किया गया था (कूपर एट अल।, 2019)। अन्य हालिया अध्ययनों ने स्मृति की जीवंतता की तीव्रता और पुनर्प्राप्त विवरणों की संबंधित संख्या के बीच संबंधों की जांच करने के लिए मिश्रित-प्रभाव वाले मॉडल का उपयोग किया है (फोलविले, डी'आर्गेम्बेउ एट बास्टिन, 2020बी, 2020ए)। जबकि प्रत्येक प्रतिभागी के भीतर किए गए दोनों रैखिक प्रतिगमन और मिश्रित-प्रभाव विश्लेषण परीक्षण स्तर पर निर्भर और स्वतंत्र चर पर विचार करते हैं, मिश्रित-प्रभाव वाले मॉडल परीक्षण और प्रतिभागियों दोनों को यादृच्छिक प्रभाव (बायेन एट अल।, 2008) के रूप में विचार करने का लाभ प्रदान करते हैं।
इन उपायों का उपयोग करते हुए, यह दिखाया गया कि स्मृति की जीवंतता की तीव्रता का अनुमान स्थानिक स्रोत स्मृति सटीकता (फोलविले, डी'आर्गेमबेउ, एट अल., 2020बी) और पुनर्प्राप्त स्मृति विवरण की संख्या (फोलविले एट अल., 2021; फोलविले, दोनों) द्वारा काफी लगाया गया था। डी'आर्गेम्बेउ, एट अल.,2020बी, 2020ए)। दिलचस्प बात यह है कि जीवंतता और स्मृति सामग्री के बीच सकारात्मक संबंध प्रयोगशाला के बाहर किए गए स्मृति अध्ययनों तक फैला हुआ है, जिसमें युवा प्रतिभागियों की जीवंतता रेटिंग वास्तविक जीवन की घटनाओं से अनुभव की याद की गई इकाइयों की मात्रा से संबंधित है (फोलविले, ज्यूनेहोमे, एट अल।, 2020)।

संक्षेप में, इन अध्ययनों से संकेत मिलता है कि युवा व्यक्तियों को इस बात की अच्छी पहचान है कि उन्हें अपनी यादों की गुणवत्ता का व्यक्तिपरक मूल्यांकन कैसे करना चाहिए। मेमोरीविविडनेस मस्तिष्क के लिए उपलब्ध संवेदी जानकारी की मात्रा को अनुक्रमित करती है और प्रतिभागी जीवंतता के बारे में निर्णय लेने के लिए सूचना के इस स्रोत की पर्याप्त रूप से निगरानी करते हैं। क्या होता है जब जीवंतता रेटिंग बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली जानकारी तक पहुंच, यानी संवेदी सुविधाओं की मात्रा से समझौता किया जाता है? सटीक स्मृति विवरण तक पहुंच में इस तरह की कमी स्वस्थ उम्र बढ़ने में स्पष्ट है, जिसके लिए पिछले दशकों में एपिसोडिक स्मृति गिरावट को व्यापक रूप से प्रलेखित किया गया है (समीक्षा के लिए, निल्सन, 2003; पार्क एंड गुचेस, 2005 देखें)। प्रासंगिक स्मृति तंत्र में आयु-संबंधी अंतरों का जीवंतता रेटिंग पर इन आयु-संबंधित एपिसोडिक स्मृति अंतरों के प्रभाव पर विचार करने से पहले निम्नलिखित अनुभाग में वर्णन किया जाएगा।

अनुभूति और स्मृति में उम्र से संबंधित अंतर

मेमोरी एन्कोडिंग और पुनर्प्राप्ति में उम्र से संबंधित गिरावट के लिए कई सिद्धांत प्रस्तावित किए गए हैं। मेमोरी एन्कोडिंग के संबंध में, हाल के काम से पता चला है कि उम्र बढ़ने से एन्कोडेड उत्तेजनाओं की प्रतिनिधित्वात्मक गुणवत्ता कम हो जाती है, पुराने वयस्क युवा वयस्कों की तुलना में कम सटीक और विशिष्ट तरीके से एन्कोडिंग करते हैं (ट्रेले एट अल।, 2017, 2019)। उम्र बढ़ने से एन्कोडेड तत्वों के बीच संबंधों को याद रखने की क्षमता भी कम हो जाती है, जिससे वृद्ध वयस्कों को सुसंगत एपिसोडिक मेमोरी ट्रेस बनाने में कठिनाइयों का अनुभव होता है (नवेह-बेंजामिन, 2000; नवेह-बेंजामिन एट अल।, 2007)। यह भी सुझाव दिया गया है कि युवा और वृद्ध प्रतिभागी मेमोरी एन्कोडिंग के दौरान उत्तेजना सुविधाओं पर अलग-अलग ध्यान दे सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यह प्रस्तावित किया गया है कि वृद्ध वयस्कों को, उनकी कम निरोधात्मक क्षमताओं के कारण, गैर-प्रासंगिक जानकारी को अनदेखा करने में कठिनाई होती है (हैशर एंड जैक्स, 1988)। अन्य साक्ष्यों से पता चला है कि मेमोरी एन्कोडिंग के दौरान युवा वयस्कों की तुलना में वृद्ध प्रतिभागी अपना ध्यान दृश्य विशेषताओं पर कुछ हद तक केंद्रित करते हैं (कार्सटेन्सन और तुर्क-चार्ल्स, 1994; फ्रेडरिकसन और कार्स्टेंसन, 1990; लैबोवी-वीफ और ब्लैंचर्ड-फील्ड्स, 1982)। एन्कोडिंग के दौरान ध्यान का यह विभेदक फोकस पुनर्प्राप्ति के समय वृद्ध वयस्कों के स्मृति प्रदर्शन में बाधा उत्पन्न कर सकता है, विशेष रूप से ऐसे मामलों में जहां एन्कोडेड उत्तेजनाओं के अवधारणात्मक पहलुओं का मूल्यांकन किया जाता है (हैशट्रौडी एट अल., 1994; राहल एट अल., 2002)। दिलचस्प बात यह है कि जब युवा और वृद्ध वयस्कों का ध्यान मेमोरी एन्कोडिंग के दौरान समान विशेषताओं पर केंद्रित होता है (यानी जब उन्हें विशेष रूप से एन्कोड किए जाने वाले चित्रों की दृश्य उपस्थिति और सामग्री पर अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए कहा जाता है), तो यह उम्र से संबंधित गिरावट को कम नहीं करता है। पुनर्प्राप्ति पर स्रोत मेमोरी प्रदर्शन (मिशेल एंड हिल, 2019)।

कुछ इसी तरह के परिणाम मैकडोनो और गैलो (2013) द्वारा सामने रखे गए हैं, जिन्होंने दिखाया है कि पिछली घटनाओं की पीढ़ी के दौरान बढ़े हुए विस्तार (यानी, प्रतिभागियों को घटना के बारे में अधिक अवधारणात्मक विवरण प्रदान करने के लिए कहना) से पुराने प्रतिभागियों के स्रोत स्मृति प्रदर्शन को कोई फायदा नहीं हुआ। यानी, यह निर्धारित करना कि प्रत्येक घटना के लिए अतिरिक्त अवधारणात्मक विवरण दिए गए थे या नहीं)। पुनर्प्राप्ति पर स्मृति विवरण की उपलब्धता को बढ़ाना, या तो एन्कोडिंग पर ध्यान केंद्रित करके या घटना पीढ़ी के दौरान विस्तार की डिग्री बढ़ाकर, इस प्रकार संकीर्ण प्रतीत नहीं होता है स्रोत स्मृति प्रदर्शन में उम्र से संबंधित अंतर। कुल मिलाकर, ये परिणाम इस बात का सबूत देते हैं कि वृद्ध वयस्कों की खराब वस्तुनिष्ठ स्मृति प्रदर्शन पूरी तरह से स्मृति सुविधाओं के एन्कोडिंग में उम्र से संबंधित कमी के कारण नहीं हो सकती है, बल्कि इसे इस बात के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है कि वृद्ध वयस्क कैसे बहाल होते हैं और पुनर्प्राप्ति के दौरान उनके स्मृति निर्णयों में इन सुविधाओं का उपयोग करें (मैकडोनो एंड गैलो, 2013; मिशेल एंड हिल, 2019; ट्रेले एट अल., 2017, 2019)।

एपिसोडिक मेमोरी पुनर्प्राप्ति के संबंध में, स्वस्थ उम्र बढ़ने से स्मरणशक्ति और उनके संबंधित एन्कोडिंग संदर्भ (योनिलिनास, 2002) के साथ पहले से एन्कोड की गई वस्तुओं को याद रखने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है - जबकि आम तौर पर प्रीएक्सपोज़र की परिचितता की भावना पर कम प्रभाव पड़ता है (कोएन और योनेलिनस, 2014, 2016) . इस विवरण के अनुरूप ऐसे अध्ययन भी हैं जो दिखाते हैं कि बढ़ती उम्र के साथ अनुभवी झुकावों के सटीक और विशिष्ट विवरणों को बहाल करने की क्षमता है, लेकिन वृद्ध वयस्क अभी भी पहले से एन्कोड की गई जानकारी के सामान्य अर्थ, अर्थात् सार को याद रखने में कुशल हैं (फ्लोरेस एट अल।, 2017) ;गैलो एट अल., 2019)। अन्य लेखकों का मानना ​​है कि एपिसोडिक मेमोरी पुनर्प्राप्ति में उम्र से संबंधित गिरावट पुराने वयस्कों के लिए पिछले एपिसोड के स्रोत की पहचान करने में कठिनाइयों के कारण हो सकती है (कैनसिनो, 2009; मिशेल एंड जॉनसन, 2009)।वृद्ध वयस्कों को भी पुनर्प्राप्त वस्तुओं से प्रासंगिक अभ्यावेदन को बहाल करने और फिर स्मृति में अन्य जानकारी की पुनर्प्राप्ति को निर्देशित करने के लिए रणनीतिक रूप से उनका उपयोग करने में कठिनाइयों का अनुभव होगा (हीली और कहाना, 2016; वाहल्हेम एट अल।, 2017)।

एपिसोडिक मेमोरी पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की दक्षता में कमी की भरपाई करने के लिए, युवा वयस्कों की तुलना में वृद्ध वयस्कों को याद करते समय अपने अपेक्षाकृत संरक्षित-शब्दार्थ ज्ञान पर भरोसा करने की अधिक संभावना हो सकती है (उमानाथ और मार्श, 2014)।

फिर भी, अर्थ संबंधी या योजनाबद्ध ज्ञान पर अत्यधिक निर्भरता वृद्ध वयस्कों के लिए दोधारी तलवार हो सकती है। हालाँकि यह याद करते समय स्मृति पुनर्निर्माण प्रक्रियाओं को सकारात्मक रूप से निर्देशित कर सकता है, यह उन्नत सार/परिचित-आधारित पहचान (डेविट और स्कैक्टर, 2016; कौटस्टाल और स्कैक्टर, 1997; उमानाथ और मार्श, 2014) के कारण गलत अलार्म करने की संभावना को बढ़ाकर एपिसोडिक मेमोरी को गुमराह भी कर सकता है। ). झूठे अलार्म के अध्ययन के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक डीज़रोएडिगर-मैकडरमोट (डीआरएम) प्रतिमान है, जिसमें प्रतिभागी इन शब्दों को गंभीर रूप से संबंधित लालच (उदाहरण के लिए, हथौड़ा) के साथ याद करने से पहले संबंधित शब्दों (जैसे, कील, स्क्रूड्राइवर, रिंच ...) का अध्ययन करते हैं। गैलो, 2006)। कुछ, लेकिन सभी नहीं, डीआरएम प्रतिमानों में उम्र के प्रभावों की जांच करने वाले अध्ययनों में महत्वपूर्ण ल्यूर की झूठी पहचान दरों में उम्र से संबंधित वृद्धि पाई गई (बालोटा एट अल।, 1999; डेविट और शेखर, 2016; गैलो, 2006; नॉर्मन और शेखर, 1997) .

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