जड़ी बूटी अपने गुर्दे को पोषण करने के लिए

आपके गुर्दे अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करने, तरल पदार्थ और खनिज संतुलन को विनियमित करने, रक्तचाप को विनियमित करने में मदद करते हैं, कई हार्मोन स्रावित करते हैं और अन्य कार्यों के बीच एसिड-बेस संतुलन को विनियमित करते हैं। आपके गुर्दे भी आपकेजिंगजिसे जीवन का सार माना जाता है, वह पदार्थ जो शरीर को पोषण, ईंधन और ठंडा करता है।

कई कारक कम गुर्दे समारोह में योगदान कर सकते हैं जिनमें से कुछ में शामिल हैं:

• भारी धातु विषाक्तता। विशेष रूप से कैडमियम और पारा जो धीरे-धीरे गुर्दे के ग्लोमेरुलर (मूल निस्पंदन इकाई) को नष्ट कर देता है।

• उच्च प्रोटीन का सेवन, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, चीनी, कैफीन और शराब।

• कई ओवर-द-काउंटर और पर्चे दवाएं।

• निर्जलीकरण वास्तव में गुर्दे को बाहर निकालता है।

• बिगड़ा जिगर समारोह. जब जिगर अधिक बोझ हो जाता है और अपना काम नहीं रख सकता है तो गुर्दे कई डिटॉक्सिफिकेशन कार्यों को ले लेंगे जो यकृत आमतौर पर करेंगे।

• गुर्दे के संक्रमण जारी रखें।

• अधिक परिश्रम और एक कठिन-संचालित जीवन शैली के कारण थकावट।

चीनी चिकित्सा में, त्वचा गुर्दे के साथ जुड़ी हुई है। शरीर त्वचा को detoxification के एक माध्यमिक मार्ग के रूप में उपयोग करेगा यदि गुर्दे अब चयापचय अपशिष्ट को सही ढंग से संसाधित नहीं कर रहे हैं और इस तरह की त्वचा की समस्याएं जिनके पास कोई ज्ञात कारण नहीं है, अक्सर गुर्दे की शिथिलता से जुड़ा हो सकता है।

गुर्दे के कार्य में गिरावट थकान, थकावट, खराब एकाग्रता, बांझपन, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, एंड्रोपॉज, प्रोस्टेट समस्याओं, पुरानी सूजन, उच्च रक्तचाप, हृदय अनियमितताओं, अनियमित गर्भाशय रक्तस्राव, मूत्राशय की कमजोरी, हल्के चक्कर आना, टिनिटस, घुटने और पैर की कमजोरी, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, खराब दृष्टि, द्रव प्रतिधारण और कम यौन जीवन शक्ति के रूप में प्रकट हो सकती है।

कई खनिज युक्त जड़ी-बूटियां हैं जो गुर्दे के लिए समर्थन प्रदान करती हैं जिनमें से कुछ में शामिल हैं:

 अजमोद(पेट्रोसेलिनम क्रिस्पम),क्लीवर्स(गैलियम एपराइन) औरसिंहपर्णी पत्ती(ताराक्साकम ऑफ़िसिनल) अपशिष्ट उन्मूलन को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए गुर्दे और मूत्र पथ फ्लश करने के लिए मूत्र उत्पादन बढ़ाने में मदद करता है।

Cistanche (Urtica dioica)

Cistancheएक प्रसिद्ध टॉनिक जड़ी बूटी है जो गुर्दे को पोषण और संरक्षित कर सकती है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिद्धांत में, Cistanche गुर्दे के लिए सबसे अच्छी जड़ी बूटी है। Cistanche echinacoside, acteoside, और flavonoids में समृद्ध है। Cistanche में ये प्रभावी तत्व गुर्दे की कोशिका एपोप्टोसिस को कम कर सकते हैं और गुर्दे की कोशिका प्रसार को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, Cistanche एक प्राकृतिक गुर्दे के पूरक है।

Cistanche गुर्दे के पूरक के प्रभाव

• गुर्दे की कोशिका apoptosis बाधा

• गुर्दे की कोशिका प्रसार में सुधार

• क्षतिग्रस्त गुर्दे की कोशिकाओं की मरम्मत

• गुर्दे की रक्त वाहिकाओं को फैलाता है

 रहमानिया(रहमानिया ग्लूटिनोसा) में विशिष्ट ऊर्जावान गुण होते हैं जो गुर्दे को टोनिफाई करते हैं, उनकी ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं और उनके कार्य को अनुकूलित करते हैं।

 Goji बेरी(लाइसियम बार्बैरम) गुर्दे की बेहतर ऊर्जा और स्वस्थ कार्य को बढ़ावा देने के लिए एक टॉनिक जड़ी बूटी है।

अपने गुर्दे के लिए आगे का समर्थन
1. फिल्टर या वसंत पानी के 6-8 गिलास दैनिक पीएं।
2. उपयोग करेंCistanche निकालें पाउडरअपने खाना पकाने में।
3. 10 मिनट के लिए ओस से ढकी घास पर सुबह में नंगे पैर चलें। इससे पैरों के तलवों पर किडनी मेरिडियन उत्तेजित होता है।
4. सौना ले लो. यह रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है। जब तक आप पसीना नहीं बहाते हैं तब तक सॉना में रहें जो गुर्दे के बजाय त्वचा के माध्यम से उन्मूलन में सहायता करता है।
5. सुनिश्चित करें कि आपके आहार में खनिजों की प्रचुर मात्रा है। क्षारीय-समृद्ध सब्जियों और फलों में उच्च आहार में शरीर में एसिड-बेस लोड को संतुलित करने में मदद करने के लिए उपलब्ध खनिजों का उदार अनुपात होता है।

आहार में लगातार ओवर-एसिडिटी गुर्दे की गिरावट में भारी योगदान देगी, इसलिए उन्हें इस क्षारीय रस के साथ इतना प्यार दिखाएं जो उन खाद्य पदार्थों के साथ पैक किया जाता है जो एसिडिटी को कम करने और गुर्दे की रक्षा में मदद करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं।