पुरुष किडनी को सुरक्षित और जल्दी कैसे पोषित कर सकते हैं?

प्रथम श्रेणी के सैनिकों को रिबूट करना! गुर्दे के लिए, मेरे पास कड़वाहट का एक अटूट इतिहास है। 10 से अधिक वर्षों के शिल्प कौशल ने नेतृत्व किया हैबारहमासी गुर्दे की कमी, जिसने मेरे जीवन को बहुत प्रभावित किया है। मैं गुर्दे को पोषण देने के लिए बहुत चक्कर लगा चुका हूं। भाइयों आप इस उत्तर को ध्यान से पढ़िए। यह सब मेरा निजी अनुभव है। अगर इसे पढ़ने के बाद आपको यह मददगार लगे, तो कृपया इसे लाइक करें और अधिक भाइयों को इसे देखने दें!

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सिस्टैंच स्टेम लाभगुर्दे के कार्य पर

मैं इस साल 26 साल का हूं। मेरा जन्म एक साधारण संपन्न परिवार में हुआ था। जब मैं छोटा था, मेरा परिवार बहुत सख्त था और मेरा अकादमिक प्रदर्शन बहुत अच्छा था। उस समय मेरे दिल में हमेशा आत्मसंयम की सकारात्मक ऊर्जा रहती थी, और जूनियर हाई स्कूल के तीसरे वर्ष से स्नातक होने के बाद, यह निश्चित रूप से शहर के एक प्रमुख हाई स्कूल में भर्ती कराया गया था। हाई स्कूल के प्रथम वर्ष की गर्मी की छुट्टियों में मैं अपने दोस्त के घर खेलने गया था। उसने अपने कमरे में मेरे साथ अपनी खराब किताबें साझा कीं। उस समय मैंने इन चीजों को कभी छुआ तक नहीं था और मुझे बहुत शर्मिंदगी महसूस होती थी। छोटे दोस्त ने मुझसे कहा कि मुझे हाई स्कूल में यह समझ में नहीं आया, और दूसरे लोग मुझ पर हंसेंगे। उस समय, मुझे लगा कि इसका कुछ मतलब है, और फिर मैंने कुछ किताबें लीं जो उन्होंने मुझसे उधार लीं और पढ़ने के लिए घर चली गईं। जब मैंने पहली बार इसे देखा, तो मुझे लगा कि मेरा चेहरा गर्म था और मेरी खोपड़ी सुन्न हो गई थी, और मैंने सीधे देखने की हिम्मत नहीं की। दो और नज़रों के बाद मुझे लगा कि मेरा छोटा भाई थोड़ा अलग है। तब से, मैंने भानुमती का खजाना खोल दिया है, और मेरा पूरा व्यक्ति बदल गया है, और मैं किताबों और पत्रिकाओं में चीजों के बारे में सोचने में मदद नहीं कर सकता। हाई स्कूल जाने और छात्रावास शुरू करने के बाद, मैं नियंत्रण से बाहर हो गया। मैंने कुछ रूममेट्स के साथ फिल्में देखना सीखा और अपना क्राफ्ट करियर शुरू किया। फिल्म में चित्र व्यसनी है, मैं लगभग हर दिन डॉरमेटरी में कैट क्राफ्टिंग के साथ बिताता हूं। यदि आप अपने विचारों को शुरू में नहीं रोकेंगे, तो आप उन्हें बाद में नहीं रोक सकते। मैं अपने रूममेट के हर रात सोने का इंतजार करता था, इससे पहले कि मैं अपने शिल्प को गुप्त रूप से तैयार करने की हिम्मत करता। मैं हर दिन देर से उठता था, और दिन में मैं कक्षा में सोता था और ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता था। तब से, मेरे ग्रेड कम होने लगे, मैं पूरे दिन घबराया हुआ था, मेरा चेहरा पीला था, और मेरी आँखें खाली थीं। कक्षा के शीर्ष 10 से, मैं अचानक मध्य और निचले स्तर पर आ गया, और इस वजह से, मेरे माता-पिता के साथ मेरे संबंध तनावपूर्ण और तनावपूर्ण हो गए। इससे पहले कि मैं दूसरे में प्रवेश कर पाता, इसमें दो कॉलेज प्रवेश परीक्षाएँ हुईं। इस अवधि के दौरान, मैं शिल्प कौशल के नुकसान को भी जानता था, और मैंने रुक-रुक कर छोड़ दिया, लेकिन रात में जब तक मैंने शिल्प कौशल का उपयोग नहीं किया, तब तक मेरी नींद उड़ गई, और यह मेरे दिल में रेंगने वाली अनगिनत चींटियों की तरह था, यह बहुत दर्दनाक था ! कॉलेज जाने के बाद, मैंने अपने शिल्प कौशल से छुटकारा पाने के लिए लड़कियों के साथ घुलने-मिलने की कोशिश की, लेकिन पूरा व्यक्ति आश्वस्त नहीं था, शायद बहुत अधिक शिल्प कौशल के कारण, और पूरा व्यक्ति बहुत मनहूस था। मेरे पास मूल रूप से उपरोक्त चित्र की विशेषताएं हैं, और कोई भी लड़की इसे बिल्कुल भी नहीं पढ़ेगी। मेरे साथ, हर दिन अपनी इच्छा को मुक्त करने के लिए, मैं केवल अपना शिल्पकार बना रह सकता हूं। मेरे जूनियर वर्ष तक, मुझे नहीं पता था कि कौन सी स्कूली छात्राओं को मुझसे प्यार हो गया। मुझे लगा कि सब कुछ बदलने वाला है। कौन जाने, जिस रात मैं और स्कूली छात्रा एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानना चाहते थे, मैंने पाया कि मैं उसे उठा ही नहीं पा रहा था। , पहले तो स्कूल गर्ल ने मुझे दिलासा दिया, क्योंकि मैं बहुत नर्वस थी। कई कोशिशों के बाद भी अगर मुझे कोई प्रतिक्रिया हुई, तो भी वह 5 सेकंड के लिए ही एक असली आदमी था। उसके बाद क्या हुआ, ये भी भाई जानते हैं। स्कूली छात्रा और मैंने अलग होने का प्रस्ताव रखा, और मैं विधवा होने की स्थिति में लौट आया। उसके बाद, मैं अब और प्यार में नहीं पड़ना चाहता था, और जब मैं अपनी पसंद की लड़की से मिला तो मैंने पहल करने की हिम्मत नहीं की। पानी भर जाने पर वह ओवरफ्लो हो जाएगा। जो लोग बिना किसी रोक-टोक के अपनी वासना में लिप्त रहते हैं और अपनी युवावस्था को मनमाने ढंग से पूंजी के रूप में खर्च करते हैं, उन्हें इसकी भारी कीमत चुकानी पड़ेगी। यहां मैं आपको उन भाइयों को सलाह देता हूं जो अभी भी शिल्प कौशल के आदी हैं, अपने हाथ नीचे रखो, अश्लील साहित्य देखना बंद करो, शिल्प कौशल बंद करो, और आपको जल्द या बाद में आपके द्वारा लगाए गए बुरे फलों का भुगतान करना होगा! बाद में, अपने शरीर की रिकवरी में तेजी लाने के लिए, मैंने बहुत सारे तरीके आजमाए और बहुत सारे पक्षपात किए। बाद में, मैंने अपने आप से एक विधि खोजी। मैं लगभग एक साल तक मुक्के मारने में लगा रहा।

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निम्नलिखित सूखे माल मेरे अपने व्यक्तिगत परीक्षण से मान्य हैं।

1. हस्तमैथुन बंद करो और देर तक मत उठो! शिल्प के आदी ज्यादातर लोग रात के उल्लू होते हैं। शिल्प कौशल गुर्दे और शरीर को चोट पहुँचाता है, और देर तक जागना दोहरा झटका है! नींद शरीर के लिए खुद को ठीक करने का सुनहरा दौर है। यदि आप अपने शरीर को ठीक करना चाहते हैं, तो आपको देर तक नहीं उठना चाहिए!

2. एक्सरसाइज एक्सरसाइज, जरूरी बातें तीन बार कहें! सप्ताह में कुछ दिन 3-5 किलोमीटर चलने के लिए निकालें। दौड़ते समय ज्यादा पसीना न बहाएं। अत्यधिक पसीना आने से धूप में दर्द होता है, और थोड़ा पसीना आना ठीक है। यदि आप दौड़ नहीं सकते हैं, तो आप तेज चलने के लिए बदल सकते हैं। दौड़ने से मस्तिष्क में डोपामाइन का स्राव होता है। मध्यम मात्रा में एरोबिक व्यायाम हमारी शारीरिक फिटनेस को बहाल करने, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने, प्रतिरक्षा में सुधार और सबसे महत्वपूर्ण, अवसाद को समायोजित करने में बहुत मदद करता है। अनिद्रा और किडनी की कमी से होने वाले सपनों में भी सुधार होगा। एरोबिक व्यायाम के अलावा, आप निम्न तीन प्रकार के व्यायाम करने के लिए खंडित समय का उपयोग कर सकते हैं, इसे हर दिन 15 मिनट करने पर जोर दें, और विरोध प्रभावी है! स्क्वाट्स, प्रति दिन 50।

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3. मालिश सुखदायक, गर्म रखने के लिए ध्यान दें: पैरों के तलवों पर कई एक्यूपॉइंट होते हैं, जो हमारे शरीर के अंगों से निकटता से जुड़े होते हैं। पैरों को हर रात गर्म पानी से भिगोएँ, और बार-बार "योंगक्वान एक्यूपॉइंट" को पैरों के तलवों पर 30-50 बार रगड़ें, और बार-बार टैप और टैप करें "शेंशु" को मारने, धक्का देने और मालिश करने से प्रभाव बेहतर होता है। कमर के दोनों ओर एक्यूपॉइंट 30-50 बार। सर्दियों में, आपको कपड़े पहनते समय गर्म रखने पर ध्यान देना चाहिए, विशेष रूप से आपकी कमर के पिछले हिस्से पर सर्दी नहीं लगनी चाहिए, ताकि गुर्दे की क्यूई की रक्षा हो सके। 4. डाइटिंग कंडिशनिंग पर ध्यान दें और एक क्रीम से चिपके रहें: दिन की योजना सुबह की है. नाश्ता बहुत महत्वपूर्ण है, और हर किसी को इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए। तीन बार भोजन करने के बाद ही तिल्ली और पेट की रक्षा की जा सकती है। गुर्दे को जल्दी से पोषण देने के लिए, कई बूढ़े भाई किसी ओर के दरवाजे पर जाते हैं और कुछ खाने के लिए मांगते हैं। मैंने इन सभी को आजमाया है, और सबसे पहले, यह कुछ हद तक प्रभावी था, लेकिन इस पर भरोसा करना आसान था, और एक बार जब यह रुक गया, तो यह वापस चला गया। इसलिए मैं व्यक्तिगत रूप से अभी भी फूड सप्लीमेंट्स में विश्वास करता हूं। आमतौर पर, मैं उच्च जस्ता सामग्री वाले अधिक खाद्य पदार्थ खा सकता हूं, जैसे कि सीप, शंख, और अन्य समुद्री खाद्य उत्पाद, या सभी प्रकार के खा सकते हैंmएगिकल हर्बल सप्लीमेंट्स, जैसे कि सिस्टैंच की खुराक। Cistanche डेजर्टिकोला एक ऐसी गैर-विषाक्त और सुरक्षित दवा है और गुर्दे को पोषण देने के लिए एक ही स्रोत वाला भोजन है। आधुनिक चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार,सिस्टांचे आमतौर पर गुर्दे और पौष्टिक सार को मजबूत करने की भूमिका निभा सकते हैंसाथ ही लीवर को पोषण और आंखों की रोशनी में सुधार करता है। अगर किडनी की कमी के कारण कमर और घुटनों में दर्द या कमजोरी है, तो आप आमतौर पर कंडीशनिंग के लिए सिस्टांचे सिस्टैंच का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा, यह पसीने के कारण होने वाली कब्ज में भी सुधार कर सकता है। यदि मायोकार्डियल इस्किमिया के लक्षण दिखाई देते हैं, तो इलाज के लिए डॉक्टर के मार्गदर्शन में सिस्टैंच भी ले सकते हैं।

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