सिस्टांचे कैसे खाएं?

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सिस्टैंच खाने की विधि 1: चाय बनाएं

चाय बनाने के लिए सिस्टैंच के उबले हुए पानी का प्रयोग करें, हर बार 7 ग्राम से ज्यादा नहीं, आप गुलाब, गुलदाउदी, वोल्फबेरी आदि मिला सकते हैं और एक साथ पका सकते हैं।

Cistanche चाय पीने से अक्सर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिल सकता है, अंतःस्रावी विकारों में सुधार हो सकता है, शारीरिक फिटनेस को नियंत्रित कर सकता है, चयापचय को बढ़ावा दे सकता है, क्रोध को कम कर सकता है, यकृत को पोषण कर सकता है और दृष्टि में सुधार कर सकता है, दिल और गुर्दे को साफ कर सकता है, प्लीहा और पेट को मजबूत कर सकता है।

सिस्टैंच खाने की विधि 2: शराब भिगोना

1. सिस्टैंच वाइन:200 ग्राम सिस्टैंच को 3 किलोग्राम व्हाइट वाइन में 7-15 दिनों के लिए भिगोया जाता है, और फिर प्रतिदिन 10-30मिली पिया जाता है।

2. सिस्टैंच वुल्फबेरी वाइन:सिस्टैंच 200 ग्राम सिनोमोरियम 100 ग्राम गैस्ट्रोडिया 30 ग्राम 50 ग्राम वुल्फबेरी फल, 3 किलो व्हाइट वाइन में 7-15 दिनों के लिए भिगोकर, रोजाना 10-30मिली पिएं।

3. सिस्टैंच और डोडर वाइन:30 ग्राम सिस्टैंच और 20 ग्राम डोडर, 500 ग्राम व्हाइट वाइन में भिगोएँ और पिएँ। पीने के बाद, भिगोने के लिए व्हाइट वाइन डालना जारी रखें।

Cistanche खाने की विधि 3: Congee खाना बनाना

उदाहरण: सिस्टैंच चावल दलिया

1. सामग्री:सिस्टैंच 10 ग्राम चावल 100 ग्राम सफेद चीनी उचित मात्रा में।

2. उत्पादन:सिस्टैंच को धोइये, क्रॉक में डालिये और पानी डालिये, पहले 35 मिनिट तक भूनिये, रस और अवशेष हटा दीजिये, चावल को धोकर बर्तन में डाल दीजिये, सिस्टैंच का रस और पानी डाल दीजिये, आग पर उबाल लीजिये, फिर उबाल लीजिये. इसे दलिया में डालें, और अंत में परोसने के लिए सफेद चीनी डालें।

3. उपयोग:नियमित भोजन के साथ दिन में 1 बार।

4. प्रभावकारिता:वार्मिंग और पौष्टिक किडनी यांग, नाश्ते के रूप में रोगियों के लिए उपयुक्त जो ठंड और यिन से पीड़ित थे।

सिस्टैंच स्लाइस

सिस्टैंच की कई औषधीय और आहार विधियां हैं, लेकिन दैनिक जीवन में, कई दोस्तों के पास इस पहलू में खर्च करने के लिए समय और ऊर्जा नहीं होती है, और सीधे सिस्टांच खाने का प्रभाव बहुत अच्छा नहीं होता है। यूआप सिस्टैंच के अर्क या सिस्टैंच की खुराक खा सकते हैंऔर अन्य खाद्य पदार्थ, जो बहुत हैंसिस्टैंच सीधे खाने से ज्यादा प्रभावी।