पुरुष सावधान रहें: यह लक्षण दिखने का मतलब है कि आपको किडनी की कमी है!
Apr 03, 2024
कैसे पता करें कि किसी पुरुष में किडनी की कमी है? एक पुरुष के तौर पर आपको यह समझना चाहिए कि किडनी की कमी आपकी खुशी, शारीरिक स्वास्थ्य और जीवनकाल से जुड़ी हुई है।
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कैसे पता करें कि किसी व्यक्ति में गुर्दे की कमी है?
1.मूत्र परीक्षण
एक गिलास साफ पानी में थोड़ी मात्रा में मूत्र डालें। अगर पानी अभी भी बहुत साफ है, तो यह अच्छे स्वास्थ्य का संकेत है। अगर यह बादलदार हो जाता है या पानी की सतह पर तेल तैरता है, तो अधिकांशतः गुर्दे की कमी होती है।
2.लगातार जम्हाई लेना
जब शरीर थका हुआ और सुस्त होता है, या जब कोई गहरी नींद से जागता है, तो जम्हाई आना एक सामान्य शारीरिक घटना है और इसमें चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है। लेकिन अगर आप बिना थके लगातार जम्हाई लेते हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आपको किडनी की कमी है।
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3.नमकीन कौर
किडनी यिन की कमी वाले लोगों में अक्सर गले में खराश, मुंह में सूखापन, चक्कर आना, टिनिटस, कमर और घुटनों में दर्द, दिल में बेचैनी, अनिद्रा और अत्यधिक सपने आना जैसे लक्षण होते हैं, इसके अलावा मुंह में नमकीनपन भी होता है। अगर आप अपनी जीभ को देखें, तो आप पाएंगे कि यह बनावट में लाल है और इसकी परत पतली है।
किडनी यांग की कमी वाले लोगों में अक्सर सामान्य थकान, सांस की तकलीफ और थकान, अंगों में ठंड लगना, कमर और घुटनों में ठंडा दर्द, कमजोर पैर और रात में बार-बार पेशाब आना जैसे लक्षण होते हैं, इसके अलावा मुंह में नमकीनपन भी होता है। अगर आप जीभ को देखें तो पाएंगे कि जीभ हल्की और मोटी है और जीभ के किनारे पर दांतों के निशान हैं।
4. अनुचित भय
भय को सामान्यतः डरपोकपन कहा जाता है, और इसे पहले से जानना ही भय है।
किडनी की कमी से होने वाला डर आम तौर पर खाली दिमाग, भूलने की बीमारी, कमजोर कमर और घुटने, गर्म हाथ और पैर, बेचैनी और अनिद्रा, रात में वीर्यपात और रात में पसीना आना जैसे लक्षणों के साथ होता है। अगर आप जीभ को देखेंगे तो पाएंगे कि जीभ लाल है और जीभ की परत थोड़ी सूखी है।
5. लगातार छींक आना
किडनी क्यूई की कमी के कारण छींक आना अक्सर होता है, साथ ही थकान, कमजोरी, कमर और घुटनों में दर्द या पीड़ा, रंग फीका पड़ना, ठंड से डरना और हाथ-पैर गुनगुने रहना जैसे लक्षण भी होते हैं। एलर्जिक राइनाइटिस के मरीज़ ज़्यादा आम हैं।
6. ठंड का डर
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ठंड का डर ठंड से डरने और हवा से डरने की भावना को संदर्भित करता है। अंग ठंडक का मतलब है ठंडे अंग, हाथ और पैर, यहाँ तक कि कोहनी और घुटने के जोड़ों तक पहुँचने के लक्षण। यदि मानव शरीर की यांग ऊर्जा कमजोर है और शरीर को गर्म नहीं कर सकती है, तो यह ठंड की भावना पैदा करेगी।
यदि आपको ठंड लगने के लक्षण हैं, तो आप कैसे पता लगा सकते हैं कि यह गुर्दे में यांग की कमी के कारण है?
किडनी यांग की कमी के कारण होने वाले ठंड के डर के साथ अक्सर ऊर्जा की कमी, कमर और घुटनों में दर्द और ठंड लगना, रंग सांवला होना और बार-बार पेशाब आना जैसे लक्षण होते हैं। पुरुषों में नपुंसकता, शीघ्रपतन और वीर्य के पतले होने की समस्या हो सकती है, जबकि महिलाओं में ठंडे गर्भाशय के कारण योनि से साफ स्राव और बांझपन की समस्या हो सकती है।
7. रात्रिकालीन बहुमूत्रता और पेशाब के बाद अवशिष्ट मूत्र
आम तौर पर, रात में पेशाब दो बार से ज़्यादा होता है, या मूत्र उत्पादन दिन के 1/4 से ज़्यादा होता है। गंभीर मामलों में, रात में पेशाब एक घंटे में एक बार होता है, और मूत्र उत्पादन दिन के समय के पेशाब के करीब या उससे ज़्यादा होता है। ऐसी स्थिति को "रात में पेशाब आना" माना जाता है। दिन के दौरान पेशाब आना सामान्य है, लेकिन रात में बार-बार पेशाब आना इस स्थिति की विशेषता है, जो अक्सर कमज़ोर किडनी क्यूई के कारण होता है।
8.कब्ज़
कब्ज से पीड़ित लोगों को अक्सर मल त्याग में कठिनाई के कारण गुदा विदर, बवासीर और अन्य लक्षण अनुभव होते हैं, जो उनके काम और जीवन को प्रभावित कर सकते हैं और असहनीय पीड़ा का कारण बन सकते हैं।
यद्यपि मल-कब्ज बड़ी आंत के चालन कार्य की शिथिलता से संबंधित है, इसका मूल कारण गुर्दे की कमी के कारण होता है, क्योंकि गुर्दा दो यिन में छिद्रों को खोलता है और दो मल को नियंत्रित करता है। मल के संचरण को ठीक से काम करने के लिए गुर्दे की क्यूई द्वारा उत्तेजित और पोषित करने की आवश्यकता होती है।
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9. चक्कर आना और टिनिटस
चक्कर आने से आंखों में मच्छर और काले धब्बे उड़ने लगते हैं, चक्कर आने लगते हैं, मतली और उल्टी होती है और चक्कर आने से पीड़ित रोगियों को अक्सर टिनिटस की समस्या होती है, जिससे सुनने में बाधा आती है और आगे चलकर बहरापन भी हो सकता है।
चक्कर आना और टिनिटस के कारण अक्सर लीवर और किडनी से संबंधित होते हैं। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, यह कहा जाता है कि "गुर्दे सार को संग्रहीत करते हैं और मज्जा उत्पन्न करते हैं, और मज्जा मस्तिष्क बनाने के लिए इकट्ठा होती है।" इसलिए, गुर्दे की कमी से अपर्याप्त मज्जा, मस्तिष्क में पोषण की कमी, चक्कर आना और टिनिटस हो सकता है। उपचार के दौरान, गुर्दे की क्यूई को पोषण देना आवश्यक है, और यदि सार पर्याप्त है, तो मज्जा भर जाएगी, और चक्कर आना और टिनिटस स्वाभाविक रूप से समाप्त हो जाएगा।
10. पीठ के निचले हिस्से में दर्द और पीड़ा
पीठ के निचले हिस्से में दर्द और पीड़ा मूलतः गुर्दे की कमी के कारण होती है, जिसे आंतरिक चोटों और तनाव चोटों में विभाजित किया जा सकता है।
आंतरिक चोट: किडनी की कमी से आम तौर पर जन्मजात कमी, लंबी बीमारी, शारीरिक कमी या अत्यधिक थकान का संकेत मिलता है। हल्के मामलों में झुकने या सीधे खड़े होने में कठिनाई हो सकती है, जबकि गंभीर मामलों में एड़ी में दर्द, पीठ के निचले हिस्से में थकान और अन्य लक्षण हो सकते हैं।
प्रसव पीड़ा: अत्यधिक शारीरिक बोझ या एक ही निश्चित स्थिति में लंबे समय तक काम करने से किडनी क्यूई को नुकसान पहुंच सकता है और किडनी एसेंस अपर्याप्त हो सकता है। अगर बार-बार पीठ दर्द हो और आराम से समस्या हल न हो, तो किडनी टोनिंग के माध्यम से इसे हल करने पर विचार करना आवश्यक है।
किडनी को मजबूत बनाने वाला टॉनिक आहार:
किडनी को मजबूत बनाने और बालों को काला करने के लिए टॉनिक आहार - शोउवु स्ट्यूड चिकन
सामग्री: 1000 ग्राम सानहुआंग मुर्गी, 50 ग्राम पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम, अदरक के टुकड़े, कुकिंग वाइन, आवश्यक नमक और थोड़ा सा तिल का तेल।
उत्पादन: जीवित तीन पीले मुर्गियों को सामान्य तरीकों से काटा जाता है, उनकी खाल उतारी जाती है, आंतों की अशुद्धियों को साफ किया जाता है; पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम को पीसकर, इसे एक धुंध बैग में डालें, और चिकन के पेट को भरें। चिकन को रेत के बर्तन में डालें, चिकन के शरीर के डूबने तक पानी डालें, धीमी आँच पर तब तक उबालें जब तक कि मांस पक न जाए, पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम बैग को बाहर निकालें, कुकिंग वाइन, बढ़िया नमक, अदरक, तिल का तेल और अन्य मसाले डालें, धीमी आँच पर आधे घंटे तक पकाएँ और परोसें।
संकेत: यह गुर्दे की क्यूई को बहुत पोषण देता है और पुरुष नपुंसकता, समय से पहले बूढ़ा होना और समय से पहले सफेद बालों के विकास के लिए उपयुक्त है।
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20 ग्राम सिस्टेन्चे डेजर्टिकोला स्लाइस लें, जल्दी से धो लें, भाप में पकाएँ या नरम होने तक पकाएँ, छोटे टुकड़ों में काटें और अलग रख दें। 100 ग्राम रिफाइंड लैंब लें, इसे स्लाइस में काटें और अलग रख दें। 200 ग्राम जैपोनिका चावल या ग्लूटिनस चावल लें, इसे साफ करने के बाद एक बर्तन में डालें, सिस्टेन्चे और मटन डालें, थोड़ा पानी डालें, इसे तेज़ आँच पर उबालें, फिर इसे धीरे-धीरे उबालकर काँजी बना लें, थोड़ा नमक और मोनोसोडियम ग्लूटामेट डालें और इसे पकाएँ।
संकेत: गुर्दे की यांग को पुष्ट करना, यकृत की रक्षा करना, तिल्ली और पेट को मजबूत करना, क्यूई को पोषण देना और रक्त उत्पन्न करना, कंडराओं और हड्डियों को मजबूत करना।
