प्रसवोत्तर शारीरिक कमजोरी और अपर्याप्त क्यूई और रक्त, सिस्टैंच ट्यूबुलोसा की हल्की संयोजन योजना

प्रसवोत्तर महिलाओं को क्यूई और रक्त की कमी, कमजोर प्लीहा और पेट की कार्यप्रणाली का अनुभव होता है, और अक्सर यिन की कमी और कब्ज जैसी समस्याओं से पीड़ित होती हैं। सिस्टैंच ट्यूबुलोसा प्रकृति में गर्म, स्वाद में मीठा और नमकीन होता है, और गुर्दे और बड़ी आंत के मेरिडियन से संबंधित होता है। यह किडनी को स्वस्थ कर सकता है, सार को पोषण दे सकता है, आंतों को नम कर सकता है और मल त्याग को बढ़ावा दे सकता है। मुख्य संयोजन "क्यूई और रक्त का सौम्य पूरकता है, जो प्लीहा और पेट की सुरक्षा को ध्यान में रखता है, और चिकनाई से बचाता है"। निम्नलिखित संयोजन सभी दैनिक संचालन योग्य और गैर-उत्तेजक योजनाएं हैं जो प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति लय के लिए उपयुक्त हैं, और किसी की अपनी स्थिति के अनुसार चुना जा सकता है।

कोर जेंटल संयोजन (पहले अनुशंसित, सभी प्रसवोत्तर कमजोर व्यक्तियों के लिए उपयुक्त)

1. सिस्टैंच ट्यूबुलोसा+लाल खजूर+बाजरा (प्लीहा और क्यूई को सक्रिय करता है, धीरे-धीरे रक्त की पूर्ति करता है, और पचाने में आसान होता है)

मिश्रण अनुपात: 5-8 ग्राम सिस्टैंच ट्यूबुलोसा (कटा हुआ), 3-5 लाल खजूर (बीज रहित), 50 ग्राम बाजरा, और थोड़ी मात्रा में गोजी बेरी (3-5 ग्राम) मिलाया जा सकता है।

विधिः बाजरे को अच्छी तरह धोकर 30 मिनिट पहले भिगो दीजिये. सिस्टैंच ट्यूबुलोसा को काटें, लाल खजूर से बीज निकालें और उन्हें बाजरे के साथ एक बर्तन में डालें। पर्याप्त पानी डालें, तेज़ आंच पर उबाल लें, फिर धीमी आंच पर रखें और 20-30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि बाजरा नरम और मुलायम न हो जाए और सूप गाढ़ा न हो जाए। आप अपने स्वाद के अनुसार (सामान्य प्रसवोत्तर रक्त शर्करा वाले लोगों के लिए) थोड़ी मात्रा में ब्राउन शुगर मिला सकते हैं।

लाभ: Xiaomi प्लीहा और पेट को मजबूत करता है, पचाने में आसान होता है, और प्रसवोत्तर प्लीहा और पेट की कमजोरी के कारण होने वाली सूजन से बचाता है; लाल खजूर क्यूई और रक्त को पोषण देता है, मध्य को गर्म करता है और पेट को संतुलित करता है। सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के साथ मिलकर, वे न केवल गुर्दे और सार को धीरे से पोषण दे सकते हैं, बल्कि क्यूई और रक्त की भरपाई भी कर सकते हैं। इनका स्वाद हल्का होता है और तिल्ली और पेट पर बोझ बढ़ाए बिना शुरुआती प्रसवोत्तर अवधि (प्रसव के 1-4 सप्ताह) में सेवन के लिए उपयुक्त होते हैं।

2. सिस्टैंच ट्यूबुलोसा+एस्ट्रैगलस मेम्ब्रेनियस+एंजेलिका साइनेंसिस (क्यूई और रक्त को टोन करना, शारीरिक फिटनेस को मजबूत करना और विनियमन को संतुलित करना)

मिश्रण अनुपात: 6 ग्राम सिस्टैंच ट्यूबुलोसा, 10 ग्राम एस्ट्रैगलस मेम्ब्रेनसस, 5 ग्राम एंजेलिका साइनेंसिस, 100 ग्राम लीन मीट (छिलका हुआ, टेंडरलॉइन या लीन मीट चुनें)।

विधि: दुबले मांस को टुकड़ों में काटें, ठंडे पानी में ब्लांच करें, खून का झाग हटा दें और फिर हटा दें। सिस्टैंच ट्यूबुलोसा, एस्ट्रैगलस मेम्ब्रानेसस और एंजेलिका साइनेंसिस को साफ पानी से धोएं, उन्हें एक स्टू पॉट में दुबले मांस के साथ डालें, उचित मात्रा में पानी डालें और पानी के ऊपर 1.5 घंटे तक उबालें। परोसने से पहले थोड़ी मात्रा में नमक डालें।

लाभ: एस्ट्रैगलस मेम्ब्रेनियस क्यूई को टोन करता है, और एंजेलिका साइनेंसिस रक्त की भरपाई करता है, ये दोनों प्रसवोत्तर क्यूई और रक्त अनुपूरण के लिए क्लासिक संयोजन हैं। जब सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के साथ मिलाया जाता है, तो वे न केवल क्यूई और रक्त की भरपाई कर सकते हैं, बल्कि गुर्दे और सार को भी पोषण देते हैं, जिससे प्रसवोत्तर कमजोरी और कमर और घुटनों में दर्द से राहत मिलती है; दुबला मांस उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन की पूर्ति करता है, जिससे पोषण अधिक संतुलित हो जाता है, यह मध्य प्रसवोत्तर अवधि (प्रसवोत्तर 4 सप्ताह के बाद) में स्पष्ट क्यूई और रक्त की कमी वाले लोगों के लिए उपयुक्त है, साथ ही कमर और घुटनों में दर्द और कमजोरी भी है।

चीनी औषधीय सामग्री जैसे कि सिस्टैंच, एस्ट्रैगलस

लक्षित मिलान (संबंधित लक्षणों के अनुसार समायोजित)

1. प्रसवोत्तर कब्ज के साथ (शारीरिक कमजोरी के कारण होने वाली कब्ज, ठंडे जुलाब का उपयोग नहीं करना चाहिए)

जोड़ी: 8 ग्राम सिस्टैंच ट्यूबुलोसा, 10 ग्राम काले तिल, 5 ग्राम अखरोट, और 50 ग्राम चावल।

विधि : चावल को अच्छी तरह धोकर पहले से भिगोकर रख दें। काले तिल और अखरोट को कुचल लें, सिस्तांचे के टुकड़े कर लें और घी को चावल के साथ पका लें। घी को तेज आग पर उबालें और धीमी आंच पर 30 मिनट तक पकाएं जब तक कि कांजी गाढ़ा न हो जाए। अतिरिक्त चीनी की आवश्यकता नहीं है (काले तिल और अखरोट का अपना स्वाद होता है)।

लाभ: सिस्टैंच ट्यूबुलोसा आंतों को नम कर सकता है और मल त्याग को बढ़ावा दे सकता है, और यह प्रसवोत्तर प्लीहा और पेट को नुकसान पहुंचाए बिना हल्का और ठंडा नहीं होता है; काले तिल और अखरोट गुर्दे और सार को पोषण दे सकते हैं, आंतों को मॉइस्चराइज और चिकना कर सकते हैं। वे न केवल कब्ज से राहत दे सकते हैं, बल्कि पोषण भी प्रदान कर सकते हैं। वे शारीरिक कमजोरी और कम गतिविधि के कारण होने वाले प्रसवोत्तर कब्ज के लिए उपयुक्त हैं। दीर्घकालिक उपभोग कोई बोझ नहीं है.

कब्ज के इलाज पर सिस्टैंच का प्रभाव

2. प्रसवोत्तर अनिद्रा और धड़कन के साथ (अपर्याप्त क्यूई और रक्त के कारण)

मिलान: 6 ग्राम सिस्टैंच ट्यूबुलोसा +5 लोंगन बीज +5 कमल के बीज (कोर हटा दिया गया) +50 ग्राम ग्लूटिनस चावल।

विधि: ग्लूटिनस चावल को पहले 30 मिनट के लिए भिगो दें, कमल के बीज के कोर को हटा दें, लोंगन के कोर को हटा दें, सिस्तांच को काट लें, उन्हें एक साथ बर्तन में डालें, दलिया पकाने के लिए पानी डालें, ग्लूटिनस चावल के नरम होने और कमल के बीज के पकने तक उबालें, और थोड़ी मात्रा में रॉक शुगर (सामान्य प्रसवोत्तर रक्त शर्करा वाले) मिलाएं।

लाभ: लोंगन हृदय और प्लीहा को पोषण दे सकता है, क्यूई और रक्त को सशक्त कर सकता है और मन को शांत कर सकता है। कमल के बीज हृदय को पोषण दे सकते हैं और दिमाग को शांत कर सकते हैं, प्लीहा को मजबूत कर सकते हैं और दस्त को रोक सकते हैं। सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के साथ मिलकर, यह न केवल क्यूई और रक्त की भरपाई कर सकता है, किडनी को पोषण दे सकता है, बल्कि बच्चे के जन्म के बाद अपर्याप्त क्यूई और रक्त के कारण होने वाली अनिद्रा, धड़कन और बार-बार आने वाले सपनों को भी कम कर सकता है। यह प्रसवोत्तर नींद की खराब गुणवत्ता वाले लोगों के लिए उपयुक्त है, और सोने से एक घंटे पहले इसका सेवन करने पर प्रभाव बेहतर होता है।

सिस्टांचे चाय

3. प्रसवोत्तर प्लीहा और पेट की कमजोरी, और भूख न लगना

मिलान: 5 ग्राम सिस्टैंच ट्यूबुलोसा +15 ग्राम रतालू +20 ग्राम कद्दू +50 ग्राम बाजरा।

विधि: बाजरे को 30 मिनट के लिए भिगो दें, चीनी रतालू, कद्दू और सिस्तांच को छीलकर स्लाइस में काट लें, और फिर उन्हें दलिया पकाने के लिए एक बर्तन में डाल दें, धीमी आंच पर 25 मिनट तक पकाएं जब तक कि चीनी रतालू और कद्दू नरम और कोमल न हो जाएं।

लाभ: रतालू और कद्दू प्लीहा और पेट को पोषण देते हैं, पचाने में आसान होते हैं, और प्रसवोत्तर प्लीहा और पेट की कमजोरी और भूख में कमी में सुधार कर सकते हैं। सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के साथ मिलकर, वे धीरे से क्यूई और रक्त की भरपाई करते हैं, गुर्दे को पोषण देते हैं, और चिकना नहीं होंगे या पेट में बाधा नहीं डालेंगे। वे खराब प्लीहा और पेट की कार्यप्रणाली और बच्चे के जन्म के बाद खाने में असमर्थता वाले लोगों के लिए उपयुक्त हैं।

बच्चे के जन्म के बाद सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के सेवन के लिए मुख्य सावधानियां

• खुराक छोटी होनी चाहिए और अत्यधिक नहीं: प्रसवोत्तर संरचना विशेष होती है, और सिस्टैंच ट्यूबुलोसा की दैनिक खुराक 5-8 ग्राम पर नियंत्रित की जानी चाहिए। अत्यधिक सेवन से आसानी से आंतरिक गर्मी और सूजन हो सकती है। लंबे समय तक थोड़ी मात्रा में सेवन जारी रखने से हल्का और अधिक स्थायी प्रभाव होगा।

सिस्टैंच पाउडर

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【अधिक के लिए पूछें】 ईमेल:cindy.xue@wecistanche.com / व्हाट्सएप: 0086 18599088692 / वीचैट: 18599088692

• प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में अपूर्ण लोचिया से बचें: प्रसव के बाद पहले 7 दिनों (जब बहुत अधिक लोचिया हो) तक अस्थायी रूप से इसका सेवन न करें, और लोचिया डिस्चार्ज के बोझ को बढ़ाने से बचने के लिए शुरू करने से पहले तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि लोचिया की मात्रा कम न हो जाए और रंग हल्का न हो जाए (प्रसव के 1 सप्ताह बाद)।

वर्जित जनसंख्या: जो लोग प्रसवोत्तर बुखार, आंतरिक गर्मी, नम गर्मी कब्ज (चिपचिपा मल) का अनुभव करते हैं उन्हें अस्थायी रूप से इसके सेवन से बचना चाहिए; सिस्टैंच ट्यूबुलोसा से एलर्जी वाले व्यक्तियों के लिए निषिद्ध।

• मिलान सिद्धांत: हमेशा "हल्के और पचाने में आसान" के सिद्धांत का पालन करें, प्लीहा और पेट को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए ठंडे, मसालेदार और अत्यधिक चिकनाई वाले पदार्थों (जैसे बर्फ पेय, मिर्च मिर्च, और वसायुक्त मांस) के साथ संयोजन से बचें।

निष्कर्ष: प्रसवोत्तर शरीर में कमी, क्यूई और रक्त की कमी, सिस्टैंच ट्यूबुलोसा का मुख्य मिलान तर्क "क्यूई और रक्त को टोन करना + प्लीहा और पेट की रक्षा करना + किडनी को टोन करना" है, जो कांजी, स्टू और अन्य आसानी से पचने योग्य रूपों को प्राथमिकता देता है। प्रारंभिक चरण में, यह लाल खजूर और बाजरा के सबसे हल्के संयोजन से शुरू होता है, और बाद के चरण में, इसे अपने लक्षणों के अनुसार समायोजित किया जाएगा, 1-2 महीने तक जारी रहेगा, जो प्रभावी रूप से प्रसवोत्तर थकान, कमर और घुटने की कमजोरी, क्यूई और रक्त की कमी और अन्य समस्याओं में सुधार कर सकता है और शरीर को ठीक होने में मदद कर सकता है।