चांग्ज़िया स्वास्थ्य से एक तत्काल सूचना प्राप्त हुई

लंबी गर्मी के मौसम में तिल्ली और पेट को पोषण देना

जुलाई के अंत से सितंबर की शुरुआत तक, इसे हमेशा "चांगक्सिया" कहा जाता है और यह तिल्ली और पेट के अनुरूप पांच तत्वों में पृथ्वी तत्व से संबंधित है। तो यह शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए तिल्ली और पेट को पोषण देने का एक अच्छा समय है।

मैंने सुना है कि हर किसी की तिल्ली और पेट ख़राब होता है।

सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के फायदे

जीवन की तनावपूर्ण गति और तेज़ गर्मी के साथ तीव्र मानसिक दबाव, किसी के स्वभाव को कमोबेश विस्फोटक बना देते हैं। हर दिन, कोई व्यक्ति साफ-सफाई करने के लिए हड़बड़ाहट में उठता है और नाश्ता नहीं कर पाता है, जो एक सामान्य घटना है। विशेष रूप से गर्मियों में, बहुत ठंडा, बहुत गर्म, या बहुत कठोर भोजन करना, अधिक खाना, तेज़ शराब, तेज़ चाय, तेज़ कॉफ़ी आदि पीना, गैस्ट्रिक म्यूकोसल सूजन घावों का कारण बन सकता है।

सड़ा हुआ या अस्वच्छ भोजन पाचन तंत्र में जीवाणु संक्रमण का कारण बन सकता है। आजकल सब्जियों और फलों पर कीटनाशकों के अवशेष बहुत अधिक हैं। टमाटर बाहर से बड़े और लाल दिखते हैं, लेकिन अंदर कोई परिपक्व बीज नहीं होते हैं। तरबूज बड़े और मीठे होते हैं, लेकिन अंदर सफेद तरबूज के बीज होते हैं। खीरे और बैंगन मुड़े नहीं होते... ये सब दवाओं की बदौलत है। बड़ी मछली और मांस में हार्मोन के अवशेष आंत माइक्रोबायोटा के डिस्बिओसिस का कारण बन सकते हैं, जिससे अपच हो सकता है।

आमतौर पर, पेट दर्द का इलाज कुछ सूजनरोधी दवाएं लेकर करना चाहिए। हालाँकि, यह अस्थायी है, और यदि दवा बंद कर दी जाती है, तो स्थिति फिर से उत्पन्न हो जाएगी। जैसे-जैसे स्थिति बिगड़ती है, तीव्र गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग एक पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी बन सकता है, और यहां तक ​​कि जिद्दी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग को भी मौलिक रूप से हल नहीं किया जा सकता है।

पारंपरिक दवाओं में ज्यादातर एंटीबायोटिक्स होते हैं, जो तीव्र गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के लिए प्रभावी होते हैं। हालांकि, हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने के साथ-साथ वे लाभकारी बैक्टीरिया को भी खत्म कर देते हैं जो मानव शरीर के लिए आवश्यक होते हैं, जिससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल माइक्रोबायोटा के डिस्बिओसिस और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के आवर्ती संक्रमण होते हैं जिन्हें लंबे समय तक ठीक नहीं किया जा सकता है।

हम अपने पेट की सुरक्षा कैसे करें?

क्या सिस्टैंच सुरक्षित है

प्लीहा और पेट से रोग उत्पन्न होते हैं। स्वास्थ्य संरक्षण को जीवन शक्ति को मजबूत करने और प्लीहा को विनियमित करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। प्लीहा और पेट हमारे स्वास्थ्य संरक्षण के प्रवेश बिंदु हैं।

1. चार ऋतुओं का अनुपालन करें, अन्यथा जीवन शक्ति ठोस नहीं होगी, और यह थका देने वाली और पौष्टिक होगी, जिससे प्लीहा और पेट में रोग हो सकते हैं;

2. यदि अनाज क्यूई बढ़ता है, तो इसे वसंत और गर्मियों में नियंत्रित किया जाना चाहिए। अन्यथा, अनाज क्यूई नीचे बह जाएगा, और विनियमित ऊर्जा एकत्र करने से प्लीहा और पेट भी उत्तेजित हो जाएगा;

3. यदि शाओयांग की क्यूई वसंत ऋतु में बढ़ती है, तो सभी यांग बढ़ जाएंगे; अन्यथा, यदि साहस और यांग नहीं उठे, तो इससे तिल्ली और पेट के रोग भी हो जायेंगे;

4. पांच क्यूई को हृदय और फेफड़ों में संग्रहित किया जा सकता है, और पांच स्वादों को आंतों और पेट में संग्रहित किया जा सकता है। यदि क्यूई और स्पिरिट का उत्पादन होता है, अन्यथा क्यूई तंत्र गलत हो जाएगा और प्लीहा और पेट में कभी भी रोग नहीं होंगे।

बर्फ और बर्फ के जंगल में खड़े, विभिन्न आड़ू और प्लम सुगंधित धूल के साथ मिश्रित होते हैं

1, अच्छी जीवनशैली की आदतें विकसित करें: सुबह अच्छा खाएं, दोपहर को पेट भर लें और रात में कम खाएं। बाजरे का दलिया अधिक पियें।

2, आहार संबंधी आदतें बदलें: समय पर भोजन करें, मसालेदार, तला हुआ और स्मोक्ड भोजन जैसे बारबेक्यू छोड़ें, बहुत खट्टे या बहुत ठंडे खाद्य पदार्थों से बचें, शराब पीने से बचें, और कम मजबूत चाय, कॉफी आदि पीएं। अधिक शाकाहारी खाएं और मोटे रेशे वाले खाद्य पदार्थ जैसे अजवाइन, शिटाके मशरूम आदि। आहार चिकित्सा बहुत महत्वपूर्ण है। यह अनुशंसा की जाती है कि हर किसी को अधिक खजूर, चीनी गोभी, चीनी रतालू, चीनी रतालू और स्टू क्रूसियन कार्प खाना चाहिए - नींव को मजबूत करने और शरीर को पोषण देने के लिए।

3, स्वास्थ्य के लिए सक्रिय आहार चिकित्सा और मालिश: आमतौर पर, आप अपने हाथों को नाभि के चारों ओर दक्षिणावर्त घुमा सकते हैं, और फिर दोनों हाथों से निचले पेट की मालिश कर सकते हैं।

सिस्टैंच डेजर्टिकोला गुर्दे को पोषण देता है, प्लीहा और पेट को पोषण देता है, आंतों को नम करता है और मल त्याग को बढ़ावा देता है।

सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के लाभ और दुष्प्रभाव

सिस्टैंच डेजर्टिकोला पारंपरिक चीनी चिकित्सा में व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटी है, जो अपने पौष्टिक प्रभावों के लिए जानी जाती है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिद्धांत में, सिस्टैंच डेजर्टिकोला को किडनी यांग को गर्म करने और टोन करने, सार और रक्त को पोषण देने, आंतों को नम करने और मल त्याग को बढ़ावा देने का प्रभाव माना जाता है। यह अपर्याप्त किडनी यांग, सार और रक्त की कमी, नपुंसकता और बांझपन, कमर और घुटनों की पीड़ा और कमजोरी, मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी, और आंतों की सूखापन और कब्ज जैसे लक्षणों के इलाज के लिए उपयुक्त है।

लीवर और किडनी को टोन करने के संदर्भ में, सिस्टैंच डेजर्टिकोला में गर्म और मीठा स्वाद होता है, जो किडनी और बड़ी आंत के मेरिडियन से संबंधित होता है। यह किडनी यांग को गर्म और टोन कर सकता है, किडनी के कार्य को बढ़ा सकता है, और पीठ के निचले हिस्से और घुटने में दर्द, ठंड का डर और अपर्याप्त किडनी यांग के कारण होने वाली ठंडक जैसे लक्षणों पर अच्छा सुधार प्रभाव डाल सकता है। साथ ही, यह लीवर के रक्त को पोषण दे सकता है और अपर्याप्त लीवर रक्त के कारण चक्कर आना और धुंधली दृष्टि जैसी समस्याओं में मदद कर सकता है।

सिस्टैंच डेजर्टिकोला

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प्लीहा और पेट को पोषण देने के संदर्भ में, सिस्टैंच डेजर्टिकोला के मॉइस्चराइजिंग और शौच प्रभाव पाचन तंत्र के कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। वे पाचन समस्याओं जैसे अपच और प्लीहा और पेट की कमजोरी के कारण भूख न लगना में नियामक भूमिका निभा सकते हैं। इसके अलावा, इसकी हल्की प्रकृति पेट की परेशानी को कम करने में भी मदद करती है, विशेष रूप से प्लीहा और पेट की कमी और सर्दी वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।

नमी को दूर करने के संदर्भ में, हालांकि सिस्टैंच डेजर्टिकोला स्वयं नमी को दूर करने के लिए एक प्रत्यक्ष जड़ी बूटी नहीं है, लेकिन इसका गर्म यांग प्रभाव शरीर को ठंड और नमी को दूर करने में मदद कर सकता है, जोड़ों के दर्द, शरीर के भारीपन और ठंड और नमी के आंतरिक प्रतिरोध के कारण होने वाले अन्य लक्षणों में सुधार कर सकता है। . साथ ही, सिस्टैंच डेजर्टिकोला का मॉइस्चराइजिंग प्रभाव आंतों के वातावरण को विनियमित करने और शरीर में नमी के उन्मूलन को बढ़ावा देने में भी मदद करता है।

कुल मिलाकर, सिस्टैंच डेजर्टिकोला कई पौष्टिक प्रभावों वाली एक जड़ी-बूटी है, जो लीवर और किडनी की कमी, प्लीहा और पेट की कमजोरी और शरीर में ठंड और नमी वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सुरक्षा और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए किसी भी हर्बल दवा का उपयोग एक पेशेवर चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।

पेट और प्लीहा को पोषण देने के लिए टॉनिक आहार -- सिस्टैंच डेजर्टिकोला के आठ खजाने कांजी

सिस्टैंच डेजर्टिकोला स्लाइस

20 ग्राम सिस्टैंच डेजर्टिकोला स्लाइस लें, जल्दी से धोएं, भाप में पकाएं या नरम होने तक उबालें, छोटे टुकड़ों में काटें और एक तरफ रख दें। 10 ग्राम लोंगन मीट, 10 ग्राम अखरोट, 10 ग्राम मेडलर, 10 ग्राम बेर, 100 ग्राम सफेद दाल, 100 ग्राम चिपचिपा चावल, साफ करें, पानी डालें, पहले इसे बड़ी आग पर उबालें, फिर धीरे-धीरे इसे तब तक पकाएं जब तक कि यह कांजी न बन जाए।

संकेत: किडनी यांग को टोन करना, प्लीहा और पेट को मजबूत करना, क्यूई और रक्त को पोषण देना, जीवन को लम्बा खींचना।

अंत में, मैं हर किसी को हर दिन अच्छी भूख की कामना करता हूं।