ग्रीष्मकालीन जोरदार एवं सुन्दर बालिका विकास योजना

"क्यूई की कमी वाली महिलाओं में पीला रंग, पूरे शरीर में थकान और गर्मियों में अधिक पसीना आएगा, जिससे उनमें क्यूई की कमी के लक्षण होने की संभावना अधिक होगी। पर्याप्त क्यूई और रक्त वाली महिलाओं में अनिवार्य रूप से गुलाबी, पारभासी त्वचा का रंग और प्रचुर ऊर्जा होगी ।"

सिस्टैंच-विरोधी थकान के प्रभाव

"पारंपरिक चीनी दवा पीना बहुत कड़वा होता है। क्या आपको इसे पीना चाहिए?"

"यदि आप क्यूई को फिर से भरना चाहते हैं, तो बहुत से लोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा देखना चाहेंगे और पारंपरिक चीनी चिकित्सा लिखेंगे। यदि आप लक्षणों से राहत पाना चाहते हैं, तो आप दिन में तीन बार अधिक क्यूई-बूस्टिंग खाद्य पदार्थ खाकर धीरे-धीरे उन्हें अपने दैनिक जीवन से बदल सकते हैं। दिन।"

गर्मियों में खाने के लिए सबसे पौष्टिक भोजन क्या है?

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चीनी प्राचीन लोग लंबे समय से स्वास्थ्य और बीमारी के इलाज के लिए लोंगन का उपयोग करते रहे हैं, उनका मानना ​​है कि यह क्यूई और रक्त को पोषण देने वाली, मन को शांत करने वाली और अनिद्रा, भूलने की बीमारी, घबराहट, कमजोरी और प्रसवोत्तर सूजन का इलाज करने वाली एक पौष्टिक औषधि है। किंग राजवंश के चिकित्सक वांग शिक्सियनग द्वारा अपने "सुइक्सीजू डाइटरी मैनुअल" में वर्णित "यूलिंग मरहम" एक पारंपरिक चीनी दवा है जो सफेद चीनी के साथ लोंगन मांस को भाप और प्रसंस्करण द्वारा बनाई जाती है। ऐसा कहा जाता है कि इसका प्रभाव "क्यूई और रक्त को बहुत अधिक टोन करने वाला और जिनसेंग और एस्ट्रैगलस से बेहतर" होता है। इसे उबलते पानी के साथ पीने से अपर्याप्त क्यूई और रक्त वाले रोगियों का इलाज किया जा सकता है, और यह प्रसवोत्तर महिलाओं के लिए प्रसव से पहले लेने के लिए उपयुक्त माना जाता है।

तीन रंग का ऐमारैंथ

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि चौलाई का स्वाद मीठा और प्रकृति ठंडी होती है। बड़ी आंत और छोटी आंत के मेरिडियन पर लौटें। इसमें गर्मी को दूर करने और विषहरण करने, नमी को दूर करने और पेचिश को रोकने, मल त्याग को बढ़ावा देने, मूत्राधिक्य को बढ़ावा देने और रक्तस्राव को रोकने के प्रभाव होते हैं। पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि ऐमारैंथ विभिन्न विटामिन और खनिजों से समृद्ध है जिनकी मानव शरीर को आवश्यकता होती है, और इसे अवशोषित करना आसान है। गर्मियों में लोगों को बहुत पसीना आता है. अधिक चौलाई खाने से न केवल उनकी शारीरिक फिटनेस बढ़ सकती है, और शरीर की प्रतिरक्षा में सुधार हो सकता है, बल्कि वजन घटाने, विषहरण और रक्त और क्यूई को पोषण देने का भी प्रभाव पड़ता है।

रतालू

रतालू गर्मियों में सेवन के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। यह पोषक तत्वों से भरपूर है और इसमें प्लीहा को मजबूत करने और क्यूई को पोषण देने का कार्य है, जो गर्मियों में लिवर क्यूई को प्लीहा को नुकसान पहुंचाने से रोक सकता है; यह किडनी और क्यूई को पोषण दे सकता है और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकता है। चावल को कांजी में उबाला जाता है, सफेद चीनी के साथ मिलाया जाता है, और उबले हुए और मसले हुए रतालू मिट्टी के साथ मिलाया जाता है, जो प्लीहा और फेफड़ों को मजबूत कर सकता है, शरीर को मजबूत कर सकता है, और गुर्दे और सार को पोषण दे सकता है। यह कमजोर और बीमार लोगों तथा मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों के लिए बहुत उपयुक्त है। अगर खाना पकाने में लाल खजूर मिला दिया जाए तो पौष्टिक प्रभाव बेहतर होगा।

गाय का मांस

बीफ का स्वाद मीठा और चिकना होता है, और इसमें तिल्ली, पेट, मांसपेशियों, हड्डियों और क्यूई को पोषण देने का कार्य होता है। गर्मियों में कुछ गोमांस खाने से क्यूई को पोषण मिल सकता है। "रिहुआज़ी बेनकाओ" ने एक बार रिकॉर्ड किया था: "पानी गोमांस, ठंडा; पीला गोमांस, गर्म।" गर्मियों में गोमांस खाते समय, इसे छोटे टुकड़ों में या कटा हुआ मांस काटने की सलाह दी जाती है, और ऐसा सप्ताह में दो बार करने की सलाह दी जाती है।

शकरकंद

विटामिन बी और पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों की उच्च सामग्री के कारण, आलू आधारित खाद्य पदार्थ मध्य क्यूई को पोषण देने और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए उत्कृष्ट हैं। विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो मोटापे को रोकना चाहते हैं और फिटनेस हासिल करना चाहते हैं, शुद्ध सफेद चावल और नूडल्स के विकल्प के रूप में आलू का उपयोग करना, और नियमित रूप से रतालू, शकरकंद, तारो, आलू और अन्य मुख्य खाद्य पदार्थों का सेवन न केवल प्रभावी ढंग से वजन बढ़ने को नियंत्रित कर सकता है बल्कि इसे बनाए भी रख सकता है। विभिन्न पोषक तत्वों की खुराक.

राइसफील्ड ईल

ज़ियाशू के बाद पीली ईल मोटी और मोटी होती है, न केवल मांस में कोमल और स्वादिष्ट होती है, बल्कि सबसे मजबूत पौष्टिक प्रभाव के साथ पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है। इसके अलावा, गर्मियों के दौरान, नमी अधिक होती है, जो ठंड, कमी और नमी वाले लोगों के लिए विशेष रूप से हानिकारक होती है। इस समय क्यूई को फिर से भरने के लिए ईल खाना "वसंत और गर्मियों में पौष्टिक यांग" की पारंपरिक चिकित्सा अवधारणा के अनुरूप है, जो गर्मियों में अस्वास्थ्यकर शरीर में सुधार और सर्दियों की बीमारियों के इलाज के प्रभाव को प्राप्त कर सकता है।

सफेद जिनसेंग

चीनी दवाएँ जैसे जिनसेंग, सिस्टैंच डेजर्टिकोला और एस्ट्रैगलस

गर्मियों में, कुछ सफेद जिनसेंग खाना अधिक उपयुक्त होता है क्योंकि यह सबसे अधिक ऊर्जा की खपत करता है। जो लोग पहले से ही क्यूई में कमजोर हैं वे गर्मियों में या गर्मियों के बाद थकान महसूस करेंगे, जो गर्मी से क्यूई और यिन की खपत से संबंधित है। इसलिए, कुछ सफेद जिनसेंग खाना उपयुक्त है। सफेद जिनसेंग आम तौर पर प्रति दिन 10 ग्राम लेता है, और इसे पानी के ऊपर उबालना सबसे अच्छा है।

एस्ट्रैगलस झिल्ली

मेडिकल रिकॉर्ड के अनुसार, एस्ट्रैगलस मेम्ब्रेनियस की प्रकृति मीठी और थोड़ी गर्म होती है और इसमें क्यूई को टोन करने और बाहरी हिस्से को मजबूत करने, सूजन को कम करने वाले डाययूरिसिस को बढ़ावा देने और विषहरण और मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देने का प्रभाव होता है। उल्लेखनीय है कि यद्यपि एस्ट्रैगलस मेम्ब्रेनियस का उपयोग पूरे वर्ष क्यूई को टोन करने के लिए एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है, यह गर्मियों में क्यूई को टोन करने के लिए एक पवित्र जड़ी बूटी भी है। चिलचिलाती गर्मी में, कई लोगों को बहुत अधिक पसीना आता है, जिससे क्यूई की कमी से कमजोरी और अंगों में थकान हो जाती है। आप पीने के लिए हुआंग्की मांस का सूप पका सकते हैं।

सिस्टैंच डेजर्टिकोला

सिस्टैंच डेजर्टिकोला

सिस्टैंच डेजर्टिकोला, एक पारंपरिक चीनी औषधीय जड़ी बूटी, का एक लंबा नैदानिक ​​अनुप्रयोग इतिहास है और इसका व्यापक रूप से विभिन्न रोगों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यहां सिस्टैंच डेजर्टिकोला उपचार के कुछ मामलों का अवलोकन दिया गया है:

1. टोनिंग किडनी यांग: सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग आमतौर पर किडनी यांग की कमी के कारण होने वाली नपुंसकता और शीघ्रपतन जैसे पुरुष यौन रोग के इलाज के लिए नैदानिक ​​​​अभ्यास में किया जाता है। उदाहरण के लिए, पेकिंग विश्वविद्यालय में स्कूल ऑफ फार्मेसी के प्रोफेसर तू पेंगफेई ने व्यवस्थित अनुसंधान के माध्यम से किडनी यांग को टोन करने, आंतों को नम करने और मल त्याग को बढ़ावा देने में सिस्टैंच डेजर्टिकोला के औषधीय पदार्थों और तंत्रों को स्पष्ट किया है।

2. महिला बांझपन का इलाज: सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग अपर्याप्त किडनी यांग के कारण होने वाली महिला बांझपन के इलाज के लिए भी किया जाता है। यह किडनी यांग को गर्म और टोन कर सकता है, सार और रक्त को लाभ पहुंचा सकता है, और महल की ठंड के कारण होने वाली बांझपन पर एक निश्चित चिकित्सीय प्रभाव डालता है।

3. रुंचांग रेचक: सिस्टैंच डेजर्टिकोला में आहार फाइबर होता है, जो आंतों की गतिशीलता को बढ़ावा दे सकता है और कब्ज के लक्षणों में सुधार करने में मदद कर सकता है। यह पीठ के निचले हिस्से और घुटने के ठंडे दर्द, मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी, आंतों का सूखापन और गुर्दे की कमी के कारण होने वाले कब्ज के इलाज के लिए उपयुक्त है।

सिस्टैंच के प्रभाव-गुर्दा कार्य में सुधार

4. बुढ़ापा रोधी और प्रतिरक्षा बढ़ाने वालाटी: आधुनिक औषधीय शोध से पता चला है कि सिस्टैंच डेजर्टिकोला में एंटी-एजिंग, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-हाइपोक्सिया, एंटी-थकान और प्रतिरक्षा वृद्धि प्रभाव होते हैं।

5. अल्जाइमर रोग और पार्किंसंस रोग का उपचार: शोध में पाया गया है कि सिस्टैंच डेजर्टिकोला के फेनिलएथेनॉइड ग्लाइकोसाइड्स में अल्जाइमर रोग और पार्किंसंस रोग विरोधी प्रभाव होता है, जिससे सिस्टैंच डेजर्टिकोला के लिए नया नैदानिक ​​​​मूल्य बनता है।

6. आंतों की खुश्की और कब्ज का इलाज: सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग इतिहास में आंतों की सूखापन और कब्ज के इलाज के लिए किया जाता रहा है। उदाहरण के लिए, "बेई जी कियान जिन याओ फैंग" में दा वू रौ वान मुख्य सामग्रियों में से एक के रूप में सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग करता है।

7. प्यास बुझाने (मधुमेह) का इलाज: सिस्टैंच का उपयोग प्राचीन काल में जिसे प्यास बुझाने के लिए कहा जाता था, अर्थात् आधुनिक मधुमेह के इलाज के लिए भी किया जाता है, जैसे कि सेंट जी के सामान्य रिकॉर्ड में सिस्टैंच पिल, जिसका उपयोग मुख्य रूप से यकृत और गुर्दे को पोषण देने, कसैला करने और रक्तस्राव को रोकने के लिए किया जाता है। प्यास बुझना और अत्यधिक पेशाब आना।

8. कमी, थकान और क्षीणता का उपचार: "ताई पिंग शेंग हुई फैंग" में, सिस्टैंच डेजर्टिकोला कमी, थकान, क्षीणता, नपुंसकता और भूलने की बीमारी जैसे लक्षणों का इलाज करता है। इसे अन्य औषधीय जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर, पौष्टिक प्रभाव को बढ़ाने के लिए सिस्टैंच डेजर्टिकोला गोलियां बनाई जाती हैं।

सिस्टैंच-विरोधी थकान के प्रभाव

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9. मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी का इलाज: सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी, अंगों की कमजोरी और लीवर और किडनी की कमी के कारण चलने में कठिनाई जैसे लक्षणों के इलाज के लिए भी किया जाता है। उदाहरण के लिए, "सु वेन बिंग जी यी बाओ मिंग जी" में जिन गैंग वान मुख्य रूप से सिस्टैंच डेजर्टिकोला से बना है।

10. ओलिगोज़ोस्पर्मिया का उपचार: आधुनिक शोध से यह भी पता चला है कि सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग लिवर और किडनी को टोन करके और शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाकर ऑलिगोज़ोस्पर्मिया के इलाज के लिए किया जा सकता है।

सिस्टैंच डेजर्टिकोला में नैदानिक ​​अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है। इसका उपयोग न केवल अन्य दवाओं के साथ किया जा सकता है, बल्कि वाइन में भिगोकर, सूप उबालकर, कांजी पकाकर भी खाया जा सकता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सिस्टैंच डेजर्टिकोला का उपयोग सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए। सुरक्षा और प्रभावशीलता. विशेष रूप से यिन की कमी, अत्यधिक आग, या प्लीहा और पेट की कमजोरी वाले रोगियों के लिए, सिस्टैंच डेजर्टिकोला के उपयोग से सावधानी बरतनी चाहिए या इससे बचना चाहिए।

सिस्टैंच डेजर्टिकोला आपकी जीवन शक्ति को फिर से बहाल करने में मदद करता है, पहले की तरह सुंदर।