लीवर महिलाओं का रक्त बैंक है, और लीवर क्यूई का ठहराव महिलाओं के लिए सबसे हानिकारक है

लीवर के साथ जन्म लेने वाली महिलाओं का रक्त भंडारण पर आधारित होता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि लीवर रक्त भंडारण के लिए एक कंटेनर है, और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह रक्त की मात्रा को विनियमित करने में भी भूमिका निभाता है; रक्त की मात्रा बहुत कम है, सांद्रता बहुत मोटी है, तापमान बहुत ठंडा है, और तापमान बहुत गर्म है। महिलाओं के मासिक धर्म चक्र, गर्भावस्था, प्रसव और स्तनपान का रक्त से गहरा संबंध है। तो महिलाएं अपने लीवर की सुरक्षा कैसे कर सकती हैं?

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महिला मित्रों को शराब से दूर रहना चाहिए

आधुनिक समाज में, न केवल पुरुष शराब पी सकते हैं, बल्कि महिलाएं भी शराब पीने का आनंद लेती हैं, खासकर सफेदपोश महिलाएं। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शराब पीने वाली महिलाओं में पुरुषों की तुलना में कम स्वस्थ शराब का सेवन होता है। विशेष अवधि के दौरान, शराब से दूर रहना आवश्यक है, इसलिए महिला मित्रों को अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए और कभी भी दूसरों के साथ शराब नहीं पीनी चाहिए।

विशेषज्ञों का कहना है कि मासिक धर्म के दौरान शराब पीने से महिलाओं में लीवर खराब होने या शराब के जहर होने की संभावना पुरुषों की तुलना में आधी होती है। इसलिए, महिलाओं को अपने शरीर का ख्याल रखना चाहिए और मासिक धर्म के दौरान शराब से दूर रहना सबसे अच्छा है।

मासिक धर्म के दौरान, अंतःस्रावी तंत्र के प्रभाव के कारण, शराब को विघटित करने वाले एंजाइमों का स्राव और गतिविधि कम हो जाएगी। इसलिए, शराब के विघटन की दर कम हो जाती है, जिससे इसे उत्सर्जित नहीं किया जा सकता है और इसके बजाय यह एक अम्लीय पदार्थ बन जाता है। इन पदार्थों को बेअसर करने के लिए, लीवर को लगातार एंजाइम का उत्पादन करने की आवश्यकता होती है, जिससे अंततः लीवर पर बोझ बढ़ जाता है।

मासिक धर्म के दौरान कभी-कभी थोड़ी मात्रा में शराब पीना कोई समस्या नहीं है, लेकिन अगर बड़ी मात्रा में या बार-बार इसका सेवन किया जाए, तो इससे क्रोनिक लिवर डैमेज या अल्कोहल पॉइज़निंग होने की संभावना है। शराब पीने से रक्त संचार आसानी से बढ़ सकता है। जैसा कि हम सभी जानते हैं, मासिक धर्म के दौरान रक्त संचार में तेजी से मासिक धर्म प्रवाह में वृद्धि हो सकती है। अगर यह लंबे समय तक जारी रहता है, तो इससे एनीमिया, मासिक धर्म की अनियमितता और विभिन्न स्त्री रोग संबंधी सूजन हो सकती है।

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लिवर क्यूई ठहराव वाली महिलाओं के लिए एक टाइम बम

महिलाएं हमेशा अपने दिमाग में संवेदनशील होती हैं, बहुत ज़्यादा सोचने, क्यूई ठहराव और रक्त ठहराव, और लीवर क्यूई ठहराव की शिकार होती हैं। समय के साथ, यह विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकता है। तो, महिलाओं में लीवर क्यूई ठहराव के लक्षण क्या हैं? नीचे, संपादक ने महिलाओं में लीवर क्यूई ठहराव के विभिन्न लक्षणों का सारांश दिया है। आइए एक नज़र डालते हैं। "लीवर डिप्रेशन" वास्तव में महिला मित्रों के स्वास्थ्य पर कई "टाइम बम" बो सकता है।

1. यकृत मध्याह्न रेखा दो पसलियों के साथ चलती है और यकृत मध्याह्न रेखा के खराब संचालन से स्तन हाइपरप्लेसिया, स्तन गांठें और यहां तक ​​कि स्तन कैंसर भी हो सकता है।

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2. लिवर डिप्रेशन से अनिद्रा होती है, जो नींद की गुणवत्ता की गारंटी नहीं दे सकती है, जिससे महिलाओं में जीवन शक्ति और रक्त की कमी, खुरदरी त्वचा और सुस्त रंगत होती है। उनमें से, लिवर डिप्रेशन और अग्नि परिवर्तन के कारण होने वाली अनिद्रा का प्रकार अक्सर क्रोध और यकृत की क्षति, यकृत विकार और यकृत क्यूई के लंबे समय तक ठहराव के कारण होता है जिससे अग्नि का परिवर्तन होता है और मन परेशान होता है; लिवर डिप्रेशन और रक्त की कमी के प्रकार की विशेषता सोने में कठिनाई होती है, और अगर सो भी जाती है, तो बार-बार सपने आने और सदमे का खतरा होता है।

3. यकृत क्यूई का ठहराव क्यूई परिसंचरण में बाधा डालता है और धीमी चयापचय, अंगों में कमजोरी, आलस्य और आंदोलन की कमी के कारण लोगों को भूख कम हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप मोटापा, कब्ज और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

4. यकृत क्यूई ठहराव के कारण होने वाले अवसाद और चिंता से अक्सर महिलाओं में सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, भावनात्मक उतार-चढ़ाव, पेट में सूजन और अंतःस्रावी विकार हो जाते हैं।

महिलाओं के लिए लीवर को पोषण देने के पांच मुख्य बिंदु

महिला मित्रों को अपने लीवर का पोषण और सुरक्षा कैसे करनी चाहिए?

1. हर सुबह नियमित रूप से सामान उतारना

बहुत सी महिलाएं कब्ज से पीड़ित हैं, और इसे जल्द से जल्द ठीक करना ज़रूरी है। क्योंकि अगर मल बड़ी आंत में रहता है, तो यह अमोनिया जैसे हानिकारक पदार्थ पैदा करेगा। अमोनिया को डिटॉक्सीफाई करना भी लीवर का काम है। एक बार जब लीवर का काम खराब हो जाता है, तो अमोनिया जो पूरी तरह से डिटॉक्सीफाई नहीं हो पाता है, शरीर के विभिन्न हिस्सों में फैल सकता है और यहां तक ​​कि मस्तिष्क में बीमारियों का कारण भी बन सकता है। कब्ज जैसी समस्याओं को हल करने के लिए आहार फाइबर की उच्च मात्रा सुनिश्चित करने और व्यायाम बढ़ाने पर ध्यान दें।

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2. उच्च गुणवत्ता वाली चीनी हर्बल दवा से लीवर की सुरक्षा

नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि सिस्टांच डेजर्टीकोला के अर्क में सिस्टांच डेजर्टीकोला के कुल ग्लाइकोसाइड्स का यकृत की चोट पर सकारात्मक सुरक्षात्मक और चिकित्सीय प्रभाव होता है, और इचिनेसिया के ग्लाइकोसाइड्स चूहों में यकृत ऊतक क्षति की डिग्री में भी काफी सुधार कर सकते हैं।

सुश्री लियू, जो इस साल 42 साल की हो गई हैं, के पास बहुत काम और सामाजिकता है। वह अक्सर देर तक जागती रहती हैं और शराब पीती हैं। उन्होंने संपादक को बताया, "मैंने पहले सुना था कि सिस्टेंचे डेज़र्टिकोला लीवर की रक्षा कर सकता है। बाद में, मैंने डि चेन ब्रांड कांगका टैबलेट लिया, जो सिस्टेंचे डेज़र्टिकोला का तैयार उत्पाद है। सिस्टेंचे डेज़र्टिकोला अर्क के अलावा, एस्ट्रैगलस और जिनसेंग के अर्क भी थे। प्रत्येक पेय से पहले दो गोलियां लेने से नींद की गुणवत्ता में सुधार हुआ, शराब की सहनशीलता बढ़ी और मैं शायद ही कभी बीमार पड़ी।"

3. गर्म पानी से स्नान करने से यह थोड़ा अधिक समय तक चल सकता है

नहाने से न केवल त्वचा का मेटाबॉलिज्म तेज होता है, बल्कि लीवर के काम को नियंत्रित करने और उसे सामान्य करने में भी मदद मिलती है। हालाँकि, अगर आप जल्दबाजी में अपना शरीर धोते हैं, तो केवल त्वचा की सतह पर रक्त संचार बढ़ेगा, जबकि आंतरिक अंगों में रक्त प्रवाह कम हो जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप विपरीत प्रभाव पड़ेगा। यदि आप लंबे समय तक गर्म पानी से नहाते हैं या आधे शरीर से नहाते हैं, तो लीवर में भेजा जाने वाला रक्त प्रवाह बढ़ जाएगा, और लीवर का काम बेहतर हो जाएगा!

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4. खुद के लिए तनाव दूर करना सीखें

मानसिक तनाव महसूस होने पर रक्त में एड्रेनालाईन बढ़ जाएगा और लीवर में रक्त का प्रवाह कम हो जाएगा, जिससे लीवर की चयापचय क्षमता प्रभावित होगी। इसके विपरीत, यदि शरीर और मन आराम करते हैं, तो पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को लाभ होगा और लीवर में रक्त का प्रवाह बढ़ जाएगा। यह सुझाव दिया जाता है कि अत्यधिक दबाव वाले ओएल तनाव को दूर करने के लिए योग, स्नान, सुगंधित आवश्यक तेल या हर्बल चाय की कोशिश कर सकते हैं।

5. जीवन गति में निहित है

व्यायाम शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, लेकिन अत्यधिक व्यायाम आसानी से प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों और अमोनिया जैसे हानिकारक पदार्थों का उत्पादन कर सकता है, जिससे लीवर को विषहरण करने और इसके नकारात्मक पित्त को बढ़ाने के लिए मजबूर होना पड़ता है। लीवर में जमा वसा को पूरी तरह से जलाने और फैटी लीवर को रोकने के लिए दैनिक जीवन में अधिक आराम से चलने और तैराकी जैसे एरोबिक व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।