विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट है कि निवारक स्वास्थ्य देखभाल के माध्यम से एक तिहाई मानव रोगों से बचा जा सकता है

कोई व्यक्ति स्वस्थ है या नहीं, यह कई कारकों से संबंधित है, जिनमें पर्यावरणीय कारक, आनुवंशिक कारक, जीवनशैली की आदतें, व्यावसायिक विशेषताएं आदि शामिल हैं। हालांकि, स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखा जाए यह एक ही है: रोकथाम और स्वास्थ्य देखभाल मुख्य फोकस है क्योंकि एक तिहाई निवारक स्वास्थ्य देखभाल के माध्यम से बीमारियों से बचा जाता है।

सिस्टैंच-एंटीट्यूमर का प्रभाव

विश्व स्वास्थ्य संगठन की शोध रिपोर्ट: निवारक स्वास्थ्य देखभाल के माध्यम से एक तिहाई मानव रोगों से बचा जा सकता है। यह हमें बताता है कि दैनिक जीवन में, हमें "बीमारियों को होने से पहले ही रोकने" की अवधारणा को समझना चाहिए। बीमारियाँ होने से पहले, हमें शरीर को बनाए रखने, महत्वपूर्ण ऊर्जा की देखभाल करने, शरीर के प्रतिरक्षा कार्य में सुधार करने, विभिन्न रोगों के उच्च जोखिम वाले रोगजनक कारकों को रोकने और बीमारियों की घटना को रोकने के लिए स्वास्थ्य देखभाल में अच्छा करने पर ध्यान देना चाहिए। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में बीमारी की रोकथाम और उपचार की सैद्धांतिक प्रणाली में, "बीमारियों के होने से पहले उनका इलाज करना" का विचार "स्वास्थ्य संरक्षण और कुछ भी न होने से पहले बीमारी की रोकथाम" और इच्छा के शीघ्र समायोजन पर प्राचीन दार्शनिकों के वैज्ञानिक विचारों को प्रतिबिंबित कर सकता है। रोग।

सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के लाभ-कार्डियो सेरेब्रल रक्त वाहिकाओं की रक्षा करें

किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य और जीवनकाल 60 प्रतिशत स्वयं पर, 15 प्रतिशत आनुवंशिकी पर, 10 प्रतिशत सामाजिक कारकों पर, 8 प्रतिशत चिकित्सा स्थितियों पर, और 7 प्रतिशत जलवायु प्रभावों पर निर्भर करता है; व्यक्तियों पर निर्भर करने वाले कारकों में जीवनशैली प्रमुख कारक है। वर्तमान में, चीन में, लोगों के जीवन और स्वास्थ्य को खतरे में डालने वाली मुख्य बीमारियाँ अतीत में संक्रामक रोगों से पुरानी गैर-संचारी रोगों में स्थानांतरित हो गई हैं। चिकित्साकर्मियों ने व्यापक और बार-बार किए गए शोध के माध्यम से दिखाया है कि अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और व्यवहार, साथ ही अवैज्ञानिक, इस बीमारी का मुख्य कारण हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के महानिदेशक डॉ. हिरोशी नकाजिमा ने एक बार गहराई से कहा था कि "हमें यह समझना चाहिए कि दुनिया में अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं और समय से पहले होने वाली मौतों को न्यूनतम लागत पर लोगों के व्यवहार में बदलाव करके रोका जा सकता है।" इसलिए, 2000 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने "उचित आहार, धूम्रपान और शराब प्रतिबंध, मनोवैज्ञानिक संतुलन और शारीरिक व्यायाम" का एक नया स्वास्थ्य संवर्धन दिशानिर्देश प्रस्तावित किया।

डेजर्ट जिनसेंग-विरोधी सूजन

हमारे देश के स्वास्थ्य विभाग ने विदेशी अनुभव का हवाला दिया है, हमारे देश के अधिकांश स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञों और विद्वानों की राय एकत्र की है, हमारे देश की विशेषताओं के साथ संयुक्त है, और स्वस्थ जीवन शैली का सारांश दिया है जिसे हमें बीमारी की रोकथाम के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बढ़ावा देना चाहिए। "आठ सावधानियां" प्राप्त करना आवश्यक है: उचित आहार, नियमित जीवन, उपयुक्त व्यायाम, धूम्रपान बंद करना और शराब पर प्रतिबंध, टीकाकरण, दैनिक स्वच्छता, तर्कसंगत दवा और नियमित शारीरिक परीक्षा। उपरोक्त आठ लेखों में उल्लिखित स्वस्थ जीवन शैली को लाखों लोगों के दीर्घकालिक अभ्यास द्वारा सत्यापित किया गया है, बड़ी मात्रा में वैज्ञानिक अनुसंधान के माध्यम से प्रभावी साबित हुआ है, चीन की राष्ट्रीय परिस्थितियों के लिए वैज्ञानिक रूप से उपयुक्त है, और इसे हर किसी के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। कड़ी मेहनत। जीवन के ये आठ सरल नियम हमें स्वस्थ एवं दीर्घ जीवन पथ की ओर संकेत करते हैं।

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जीवन और स्वास्थ्य को डॉक्टरों को सौंपने, दवाओं पर निर्भर रहने और अंधाधुंध उपभोग की अवधारणा के कारण आधुनिक नई बीमारियों की संख्या बढ़ रही है, जो मौत का कारण बन रही हैं। जीवन हमारे अपने हाथ में है. केवल वैज्ञानिक और उचित आत्म-रोकथाम और स्वास्थ्य देखभाल के माध्यम से ही हम आदर्श स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं और "युवा होने पर जीवन को पैसे से और बुढ़ापे में जीवन को पैसे से बदलने" की त्रासदी से बच सकते हैं।

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