गुर्दे की कमी के बारे में क्या? स्प्रिंग किडनी यांग में आपकी मदद करने के लिए अनुशंसित 3 किडनी-टोनीफाइंग हर्बल भोजन!

चीनी दवा है कि"किडनी मुख्य अस्थि मज्जा है", तथाकथित "किडनी फिलिंग पिथ सॉलिड", हड्डियों को मजबूत करना चाहते हैं, सबसे पहले किडनी को टोन करना है, फिरकिडनी को टोनिंग कैसे करना चाहिए?

सिस्टैंच एक्सट्रैक्ट पाउडर

चीनी चिकित्सा में एक शब्द है "खाद्य टॉनिक", भोजन का उपयोग करना है जो हम आम तौर पर शरीर को पोषण देने के लिए खाते हैं, ताकि शरीर को लगभग कोई नुकसान न हो, बल्कि शरीर को ठीक करने के लिए जीवन विस्तार भी हो।

यहां आप के लिए कुछ सिफारिशें हैं,"रेगिस्तान जिनसेंग"धनिया डेजर्टिकोला,क्या सिस्टंच सुरक्षित है,शरीर के लिए सिस्टैंच क्या करता है?

सिस्टैंच के फूल

औषधीय आहार एक: तली हुई सिस्टैंच रतालू की गोलियां

Cistanche Cistanche 100g धो लें, छीलें, काटें, 2 ~ 3 मिनट के लिए उबलते पानी में ब्लांच करें, निकालें और एक तरफ रख दें। 200 ग्राम ताजा रतालू लें, धो लें, छील लें, काट लें और एक तरफ रख दें। एक कड़ाही में थोड़ा सा तेल गरम करें, सीताफल के टुकड़े, रतालू के टुकड़े और अन्य सहायक सब्जियां (जैसे हरी मिर्च, काली मिर्च, आदि) डालें, स्टर-फ्राई करें, नमक, मोनोसोडियम ग्लूटामेट डालें, अच्छी तरह से स्टर-फ्राई करें, आप कर सकते हैं।

प्रभाव: पाचन में सहायता करें, आंतों को नम करें और कब्ज दूर करें।

कितना सिस्टांश लेना चाहिए?↓↓↓

Cistanche पुरुष लाभ

औषधीय आहार दो: Cistanche tubulosa के साथ मेमने का स्टू

Cistanche Cistanche स्लाइस 10g, धोया, छिलका, कटा हुआ, तैयार। एक सॉस पैन में, सीताफल, मेडलर, अदरक, खजूर, चक्र फूल, दालचीनी, जीरा और तेज पत्ता डालें। एक उबाल लेकर आओ, फिर 30 मिनट तक पकाए जाने तक उबाल लें।

प्रभाव: किडनी-यांग को गर्म करना और टोन करना, मांसपेशियों और प्लीहा को मजबूत करना, थकान को कम करना, प्रतिरक्षा समारोह में सुधार करना।

Cistanche चाय: शारीरिक थकान दूर करें

औषधीय आहार तीन: Cistanche भुना हुआ मांस

 Cistanche tubulosa को स्लाइस में काटें, प्रत्येक 5g में एस्ट्रैगलस और मेडलर डालें। अच्छी तरह धोकर अलग रख दें। बीफ़ 300 ~ 500 ग्राम लें, धो लें, टुकड़ों में काट लें, एक तरफ रख दें। एक कड़ाही में तेल गरम करें, उसमें थोडा़ सा अदरक और शल्क डालकर ब्राउन होने तक भूनें. गोमांस डालें और सतह के भूरे होने तक भूनें, फिर सिस्टैंच ट्यूबलोसा, एस्ट्रैगलस, मेडलर, चक्र फूल, दालचीनी, तेज पत्ता, पानी, नमक, चावल की शराब, सोया सॉस, आदि में डालें, कुछ एमएसजी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

प्रभाव: क्यूई को टोन करना, प्लीहा और पेट को पोषण देना, हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत करना, कफ को दूर करना और हवा को शांत करना।

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