गठिया का दर्द कहाँ है? प्रतिदिन एक गिलास सिस्तांचे समस्या को आसानी से हल करने में मदद करता है!

एक ऐसी बीमारी है जिसके शुरू होने पर असहनीय दर्द और बेचैनी होती है। कई लोग इसकी तुलना "बच्चे को जन्म देने से भी अधिक दर्दनाक" से करते हैं और यह पीने और खाने के बाद चुपचाप आपको देखता रहता है - यही गठिया है!

गठिया का दर्द कहाँ है?

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90% लोगों में गठिया के पहले लक्षण पैर के अंगूठे या पिछले हिस्से से शुरू होते हैं, और फिर धीरे-धीरे अन्य जोड़ों तक फैल जाते हैं।

मरीजों को अक्सर रात में अचानक तेज दर्द होता है, और गंभीर मामलों में, वे चल भी नहीं सकते हैं और इलाज के लिए केवल उन्हें अस्पताल ले जाया जा सकता है या व्हीलचेयर पर बैठाया जा सकता है।

गठिया रोगियों के दिलों में दर्द एक लगातार दुःस्वप्न बन गया है।

यदि आप मानते हैं कि गठिया केवल असहनीय "दर्द" का कारण बन सकता है, तो आपको खुद को याद दिलाना होगा कि रोगियों को गठिया का नुकसान इससे कहीं अधिक है।

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ऐसा इसलिए है क्योंकि यूरिक एसिड क्रिस्टल न केवल जोड़ों में बल्कि किडनी के आसपास भी जमा होते हैं, ग्लोमेरुली में जमा होते हैं और यहां तक ​​कि पथरी का कारण भी बनते हैं।

डेटा आंकड़ों के अनुसार, यदि गठिया के रोगियों को पांच साल के भीतर औपचारिक उपचार नहीं मिलता है, तो उनमें से 50% गुर्दे की क्षति से पीड़ित होंगे, जिससे गुर्दे की शिथिलता हो सकती है। यह कई वर्षों बाद गाउट रोगियों की मृत्यु का मुख्य कारण हो सकता है - यह छिपा हुआ "दर्द" है जो वास्तव में गाउट रोगियों को पैदा करने की आवश्यकता है!

गठिया को रोकने के लिए, "चार निम्न, दो उच्च, और दो वर्जित" याद रखें

गठिया के रोगियों को "चार निम्न, दो उच्च, और दो मतभेद" के आहार सिद्धांत का पालन करना चाहिए।

1. चार निम्न

कम ऊर्जा वाला आहार: मोटापे और वजन को नियंत्रित करने के लिए यूरिक एसिड और प्यूरिन को नियंत्रित करना बहुत मददगार है।

कम-प्यूरीन आहार: गठिया के रोगियों को उच्च-प्यूरीन वाले खाद्य पदार्थ कम या बिल्कुल नहीं खाने चाहिए।

कम नमक वाला आहार: कम नमक वाला आहार कुछ हद तक रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

कम प्रोटीन वाला आहार: अंडे और दूध को छोड़कर अधिकांश उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों में प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है, जिन्हें चुना जा सकता है।

2. 2 से अधिक

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अधिक पानी पिएं और अधिक मलत्याग करें: प्यूरीन पानी में अत्यधिक घुलनशील है, और अधिक पानी पीने से शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने का प्रयास करना चाहिए।

अपना ध्यान रखना

① खराब किडनी वाले लोग यदि अधिक पानी पीते हैं तो जरूरी नहीं कि उन्हें अधिक पेशाब आए, इसलिए खराब किडनी वाले लोगों को चिकित्सकीय सलाह का पालन करना चाहिए।

② जिन लोगों को किडनी संबंधी कोई समस्या नहीं है, वे प्रति दिन 1500 से 1700 मिलीलीटर की सामान्य मात्रा से अधिक पानी पी सकते हैं। हाई यूरिक एसिड वाले मरीज़ प्रति दिन 2000 से 3000 मिलीलीटर तक पी सकते हैं।

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③ विशेषज्ञ अधिक सादा पानी, हल्का चाय का पानी और अपेक्षाकृत क्षारीय सोडा पानी पीने का सुझाव देते हैं, और मजबूत चाय, कॉफी या पेय पदार्थों जैसे पेय की सिफारिश नहीं करते हैं।

अधिक फल और सब्जियाँ खाना: प्यूरीन के दृष्टिकोण से, अधिक फल खाना ठीक है, लेकिन जिन लोगों को रक्त शर्करा का खतरा है उन्हें फलों की मात्रा नियंत्रित करनी चाहिए।

3. दो वर्जनाएँ

तेज़ शोरबा से बचें: पशु-व्युत्पन्न खाद्य पदार्थों के शोरबा में प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है।

शराब से बचें: गठिया के रोगियों को कोशिश करनी चाहिए कि वे शराब न पियें और शराब पीने की मात्रा पर भी नियंत्रण रखें।

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गठिया रोगियों के लिए, सबसे बुनियादी उपचार यूरिक एसिड को कम करना है। सिस्टैंच जड़ी बूटी में किडनी को टोन करने और यांग की रक्षा करने, अंतःस्रावी तंत्र को विनियमित करने और किडनी और एसिड उत्सर्जन को मजबूत करने जैसे प्रभाव होते हैं।Cइस्तांचे ट्यूबुलोसा का खाद्य और औषधीय महत्व बहुत अधिक है और इसे अक्सर पारंपरिक चीनी चिकित्सा फ़ार्मुलों में औषधीय जड़ी बूटी के रूप में उपयोग किया जाता है। इसका शरीर में अशांत क्यूई पर अच्छा उत्सर्जन प्रभाव पड़ता है, साथ ही रक्तचाप और यूरिक एसिड को कम करने पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है। भोजन के बाद सिस्टैंच जड़ी बूटी का पानी पीना गठिया को रोकने में अधिक प्रभावी है।