40 की उम्र के बाद महिलाएं जल्दी बूढ़ी क्यों हो जाती हैं और इसकी भरपाई के लिए सप्ताह में एक बार शराब क्यों पीती हैं?
Feb 20, 2024
आजकल, बहुत से लोगों का स्वास्थ्य ठीक नहीं रहता है, विशेषकर 40 वर्ष की आयु के बाद, उन्हें महसूस होगा कि वे तेजी से बूढ़े हो रहे हैं, उनका रंग फीका और सुस्त है, उनमें थकान और ऊर्जा की कमी होने की संभावना है, और विशेष रूप से सर्दी लगने की संभावना है। ... ये लक्षण शरीर की ओर से केवल एक अनुस्मारक हैं कि आपको इन्हें गंभीरता से लेने की आवश्यकता है!
इसे कैसे करें और शरीर को सबसे स्वस्थ स्थिति में समायोजित करने के लिए इसका पोषण कैसे करें? पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुभव के अनुसार, सार, क्यूई और रक्त ~ के पहलुओं को विनियमित करना आवश्यक है
आज पेश किये गये इस टॉनिक आहार को सप्ताह में एक बार पिया जा सकता है। यह सार, क्यूई और रक्त को आसानी से नियंत्रित कर सकता है। मैं इसे सीखने के लिए तैयार नहीं हूं~
सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के फायदे
एस्ट्रैगलस झिल्लीदार टोनिंग की कमी
खाली का मतलब समृद्ध नहीं है, समृद्ध का मतलब बीमार नहीं है
अपर्याप्त ऊर्जा ख़ालीपन की एक विशिष्ट अभिव्यक्ति है। यदि कोई स्वस्थ है, तो आंतरिक रोग नहीं होंगे और ऊर्जा और शारीरिक शक्ति स्वाभाविक रूप से पर्याप्त होगी। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में तथाकथित "पांच अंग विनियमन, सौ रोग उन्मूलन"।
एस्ट्रैगलस मेम्ब्रेनियस का मुख्य कार्य कमी को दूर करना, क्यूई को पोषण देना और सतह को ठोस बनाना, मूत्राधिक्य को बढ़ावा देना और सूजन को कम करना, यकृत की रक्षा करना, विषहरण और मवाद को बाहर निकालना, रक्त की चिपचिपाहट को प्रभावी ढंग से कम करना, रक्त वाहिकाओं को फैलाना, रक्त के थक्कों को कम करना, रक्तचाप को कम करना है। मायोकार्डियल गतिशीलता को विनियमित करें, और दोनों दिशाओं में रक्त शर्करा को नियंत्रित करें।
सिस्टैंच ट्यूबुलोसापाँच अंगों को पोषण देता है
पांच अंगों को पोषण देना और सार और रक्त को लाभ पहुंचाना
चीन में नौ अमर जड़ी-बूटियों में से एक के रूप में जानी जाने वाली सिस्टैंच ट्यूबुलोसा को हमेशा सम्राटों द्वारा दैनिक स्वास्थ्य के लिए टॉनिक के रूप में माना जाता है। "शेनॉन्ग बेनकाओ जिंग" के अनुसार, "सिस्टैन्च का स्वाद मीठा और थोड़ा गर्म होता है, जो पांच श्रम और सात चोटों के लिए फायदेमंद होता है, मध्य को टोन करता है, ठंड, गर्मी और तनों में दर्द को दूर करता है, पांच अंगों को पोषण देता है, मजबूत बनाता है यिन, पौष्टिक सार, और क्यूई, महिलाओं की बीमारियों का इलाज, और इसे लंबे समय तक लेने से शरीर हल्का हो सकता है।"
सिस्टैंच के प्रभाव-गुर्दा कार्य में सुधार
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एक पारंपरिक टॉनिक के रूप में, सिस्टैंच डेजर्टिकोला में यकृत और गुर्दे को पोषण देने, प्लीहा और हृदय को मजबूत करने, प्रतिरक्षा बढ़ाने, रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने, रक्तचाप कम करने और हड्डियों के कार्य को बढ़ाने का कार्य होता है।
रेगिस्तान में रहने वाला सिस्टान्चेट्यूबुलोसा
क्यूई को टोन करने के लिए कई पारंपरिक क्लासिक चीनी दवाएं हैं, लेकिन इसकी तुलना में, कम साइड इफेक्ट और हल्के प्रभाव के साथ दैनिक आहार चिकित्सा के रूप में सिस्टैंच डेजर्टिकोला अधिक उपयुक्त है। यही कारण है कि हम इसे अक्सर खाने की मेज पर देखते हैं।
सिस्टैंच ट्यूबुलोसा-महिला गर्भाशय फाइब्रॉएड का उपचार
एंजेलिका साइनेंसिस रक्त का पोषण करता है
रक्त की कमी से क्यूई की कमी हो जाती है, जबकि अत्यधिक रक्त से क्यूई का प्रवाह सुचारू हो जाता है
पुस्तक "लिंगशु: कार्बुनकल और गैंग्रीन" में कहा गया है: "मध्य ऊर्जावान ओस की तरह क्यूई उत्सर्जित करता है, जो नदियों और घाटियों में ऊपर की ओर बहता है, और सूर्य मेरिडियन में घुसपैठ करता है। शरीर का तरल पदार्थ सामंजस्यपूर्ण रूप से नियंत्रित होता है, बदलता है और लाल रक्त में बदल जाता है।"
भोजन, पाचन और अपघटन के बाद, एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व बन जाता है जो जीवन के चयापचय का समर्थन करता है, जिसे शारीरिक तरल पदार्थ के रूप में जाना जाता है। शरीर के तरल मेरिडियन रक्त वाहिकाओं में घुसपैठ करते हैं और रक्त को बदलने के लिए बुनियादी घटकों में से एक बन जाते हैं। शरीर का तरल पदार्थ रक्त में भरता है और रक्त वाहिकाओं को पोषण और चिकना करता है, जबकि रक्त परिसंचरण जारी रहता है।
एंजेलिका साइनेंसिस का मुख्य कार्य रक्त और रक्त को फिर से भरना, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना, मासिक धर्म को विनियमित करना और दर्द से राहत देना, सूखापन को मॉइस्चराइज करना और आंतों को चिकना करना है। महिलाओं में विशेष शारीरिक तंत्र के कारण रक्त की पूर्ति करना विशेष रूप से आवश्यक है।
हम अक्सर ऐसे लोगों को देखते हैं जिनका चेहरा पीला है लेकिन कोई रंग नहीं, कमजोर वाणी और ठंडा शरीर, जो रक्त की कमी का एक विशिष्ट लक्षण है।
क्यूई और रक्त तीन खजाने सूप
आवश्यक क्यूई और रक्त की पूर्ति एक ही बार में हो जाती है
बूढ़ी मुर्गियाँ या काली मुर्गियाँ भी क्लासिक सामग्री हैं जिनका उपयोग हम पोषण के लिए करते हैं। इन्हें एस्ट्रैगलस, एंजेलिका साइनेंसिस और सिस्टैंच डेजर्टिकोला के साथ सूप में पकाया जाता है। मांस खाना और सूप पीना स्वादिष्ट होता है और इसका प्रभाव भी महत्वपूर्ण होता है।
सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के फायदे
सामग्री:
10 ग्राम एस्ट्रैगलस मेम्ब्रानेसस, 2 स्लाइस एंजेलिका साइनेंसिस, 10 ग्राम सिस्टैंच डेजर्टिकोला, 750 ग्राम चिकन और उचित मात्रा में अदरक।
तरीका:
सिस्टैंच चाय
चिकन को टुकड़ों में काटें, अदरक के टुकड़े करें, तीन औषधीय जड़ी-बूटियों को धोकर 2 घंटे के लिए पानी में भिगो दें; चिकन के ठंडे पानी को उबाल लें, खून का झाग और तेल हटा दें, और परिणामस्वरूप सूप साफ और मीठा हो जाएगा;
चिकन और भिगोई हुई जड़ी-बूटियों को सूप के बर्तन में डालें और 2 लीटर पानी डालें। धीमी आंच पर उबालने के बाद, तेज आंच पर उबाल लें, फिर धीमी आंच पर कुल 2 घंटे तक उबालें; पकाने के बाद, उचित मात्रा में नमक डालें और सेवन से पहले अच्छी तरह हिलाएँ।
सज्जनता से याद दिलाना:
यह सुनिश्चित करने के लिए कि पोषक तत्व नष्ट न हों, मिट्टी के बर्तन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है; यदि इंडक्शन कुकर का उपयोग कर रहे हैं, तो सूप बनाने का समय 1 घंटा बढ़ाने की सिफारिश की जाती है; अधिक पौष्टिक स्वाद के लिए 10 लाल खजूर और 5 ग्राम गोजी बेरी को एक साथ स्टू में मिलाया जा सकता है; सुनिश्चित करें कि चिकन एसेंस या सोया सॉस जैसे मसाले न डालें। गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है, और मासिक धर्म या ठंड की अवधि के दौरान इसका सेवन नहीं किया जाना चाहिए; तिल्ली और पेट में नम गर्मी, एलर्जी और पतले मल वाले लोगों को इसे सावधानी से लेना चाहिए; मूली, गुलदाउदी, चिपचिपा चावल, तिल, आलूबुखारा, मूंग, या सरसों के साथ परस्पर उपयोग नहीं किया जा सकता है। इस स्वास्थ्य रक्षा टॉनिक आहार को अवश्य ध्यान में रखना चाहिए। इसे सप्ताह में एक बार पियें, और आपका परिवार बेहतर और बेहतर हो जायेगा। बीमारी का इलाज करने और बीमारी के बिना स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए, दैनिक आहार और दैनिक दिनचर्या के माध्यम से खुद को नियंत्रित करना आवश्यक है
