5 रक्त पोषण और स्वास्थ्य संरक्षण चाय जो आपको एक अच्छी त्वचा पाने में मदद करती हैं

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि पर्याप्त क्यूई और रक्त शारीरिक स्वास्थ्य की नींव हैं। अच्छी क्यूई और रक्त वाली महिला की न केवल गुलाबी और सुंदर त्वचा होती है, बल्कि भरपूर ऊर्जा भी होती है। दैनिक जीवन में, कई लोगों को अपर्याप्त क्यूई और रक्त का अनुभव हो सकता है। कुछ महिलाओं को अक्सर चक्कर आते हैं, उनके अंग कमजोर होते हैं, और ठंड लगती है, ये सभी एनीमिया और अपर्याप्त क्यूई और रक्त के लक्षण हैं।

सिस्टैंच जड़ी बूटी के लाभ-सफ़ेदी सुधारें

कई खाद्य पदार्थ महिलाओं को उनके पैरों और रक्त को पोषण देने में मदद कर सकते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चाय महिलाओं को रक्त और क्यूई को फिर से भरने में मदद कर सकती हैं, साथ ही उनकी उपस्थिति में भी सुधार कर सकती हैं? इसलिए, महिलाएं न केवल ऐसे खाद्य पदार्थ खा सकती हैं जो रक्त और क्यूई को पोषण देते हैं, बल्कि इन चायों को अधिक मात्रा में पी भी सकती हैं। आज, संपादक सभी को 5 प्रकार की रक्त-पौष्टिक और स्वास्थ्य-संरक्षण वाली चाय की सलाह देंगे, जिससे उन्हें पर्याप्त क्यूई और रक्त, अच्छा स्वास्थ्य और उज्ज्वल रंग मिल सके!

डांगगुई सिस्टेन्चे ब्लैक टी

सिस्टैंचेट्यूबुलोसाचाय

सामग्री: 10 ग्राम एंजेलिका साइनेंसिस, 10 ग्राम सिस्टांच डेजर्टीकोला, 8 ग्राम काली चाय और 10 ग्राम रॉक शुगर।

विधि: एंजेलिका सीनेन्सिस से अशुद्धियाँ धोएँ और हटाएँ, एक बर्तन में उचित मात्रा में पानी डालें, तेज़ आँच पर उबालें, काली चाय डालें और धीमी आँच पर 30 मिनट तक उबालें, छानकर रस निकालें, घुलने के लिए पानी डालें।

प्रभाव: रक्त को पुष्ट व पोषित करता है, तथा आंतों और पेट को गर्म करता है।

उपयोग: मासिक धर्म संबंधी विकार, एमेनोरिया, डिसमेनोरिया, शरीर की कमी और ठंड का डर, आंतों का सूखापन और कब्ज आदि के लिए उपयुक्त है। दूसरों की ओर से अक्सर चाय पीएं।

सिस्टान्चे डेसर्टिकोला लोंगन काली चाय

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सामग्री: 6 लोंगन, 10 ग्राम सिस्टांच डेज़र्टिकोला, 10 ग्राम काली चाय, और उचित मात्रा में ब्राउन शुगर।

विधि: लोंगन और काली चाय को अलग-अलग साफ करें, उन्हें एक बर्तन में डालें, उचित मात्रा में पानी डालें, तेज़ आँच पर उबालें, लाल चाय डालें, 20 मिनट तक उबालें, छान लें और रस निकाल लें।

प्रभाव: क्यूई और रक्त को पुष्ट करता है, आंतों और पेट को गर्म करता है।

उपयोग: घबराहट, अनिद्रा, विस्मृति, रक्ताल्पता, ठंड की कमी से पेट दर्द, शरीर की कमी और ठंड के डर आदि के लिए उपयुक्त है। दूसरों की ओर से अक्सर चाय पीएं।

अंगूर लाल बेर चाय

सामग्री: 10 ग्राम लाल अंगूर, 6 लाल खजूर, और उचित मात्रा में काली चाय।

विधि: लाल अंगूर और लाल खजूर को अलग-अलग धो लें और उन्हें काली चाय के साथ 10 मिनट तक उबालें।

प्रभाव: क्यूई और रक्त को पुष्ट करना, यिन को पोषण देना, और रक्त को पोषण देना।

उपयोग: सांस फूलने और थकान, खांसी और घरघराहट, चक्कर आना और चक्कर आना, दाढ़ी और बालों का समय से पहले सफेद होना, और अपर्याप्त भूख और मल त्याग के लिए उपयुक्त। दूसरों की खातिर अक्सर चाय पिएं।

लीची और लाल बेर का सूप

सिस्टान्चे डेज़र्टिकोला स्लाइस

सामग्री: 15 ग्राम लोंगन मांस, 15 लाल खजूर, और उचित मात्रा में ब्राउन शुगर।

विधि: लकड़ी की बाल्टी को धोकर रात भर ठंडे पानी में भिगो दें। पानी डालें और धीमी आंच पर आधे घंटे तक उबालें। धुले हुए लोंगन मीट और लाल खजूर को गाढ़ा और मुलायम होने तक मिलाएँ। ब्राउन शुगर डालें और घोलें।

प्रभाव: क्यूई और रक्त को पुष्ट करता है, रक्त को पोषण देता है, और मन को शांत करता है।

उपयोग: थकान, कमजोरी, घबराहट, अनिद्रा, विस्मृति, बवासीर, लौह की कमी से होने वाले एनीमिया आदि के लिए उपयुक्त। भोजन के साथ।

हुआंगकी गोजी सिस्टेन्चे चाय

सिस्टान्चे डेज़र्टिकोला स्लाइस

सामग्री: एस्ट्रागालस मेम्ब्रेनैसियस, 3 ग्राम गोजी बेरीज, 5 ग्राम सिस्टांच डेजर्टीकोला, और उचित मात्रा में लाल खजूर।

विधि: 3 ग्राम गोजी बेरीज और 5 ग्राम सिस्टान्चे डेसर्टिकोला लें। धोकर गर्म पानी में 5-10 मिनट के लिए भिगोएँ; हुआंगकी और बेर को साफ पानी में 20-30 मिनट के लिए भिगोएँ; आग जलाएँ, एस्ट्रैगलस, गोजी बेरीज, ट्यूब फ्लावर और सिस्टान्चे को एक साथ भूनें और अंदर ब्राउन शुगर डालें; उबलने के बाद, धीमी आँच पर रखें और 20 मिनट से अधिक समय तक पकाएँ (इंडक्शन कुकर का उपयोग न करें, खुली आँच का उपयोग करें)।

प्रभाव: क्यूई को लाभ पहुंचाना और रक्त को पोषण देना, क्यूई और रक्त को खोलना।

उपयोग: अंतःस्रावी विकार, मासिक धर्म संबंधी विकार, ठंडे गर्भाशय, कब्ज और सुस्त रंग वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त।

जब महिलाएं सर्दियों में घर पर आराम करती हैं, तो रक्त और क्यूई को पोषण देने के लिए एक कप स्वास्थ्य चाय पीना सबसे अच्छा होता है, और गर्म चाय पेय भी आपको ठंड को दूर भगाने में मदद कर सकता है।