अल्जाइमर के शुरुआती चरण में 4 अभिव्यक्तियाँ होती हैं, घर के बुजुर्गों को ध्यान देने में मदद करें
Mar 02, 2022
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भूलने की बीमारीरोग एक हैमस्तिष्क विकारयह बुजुर्गों में स्मृति की कमी और मस्तिष्क में मानसिक कोशिकाओं के नुकसान का कारण बनता है, जिससे मानसिक कार्य कम हो जाता है और इस प्रकार दैनिक जीवन में गतिशीलता प्रभावित होती है।
अल्जाइमर रोग के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
इचिनाकोसाइडमस्तिष्क के ऊतकों की कुल प्रोटीन सामग्री और कुल एंटीऑक्सीडेंट क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है।वर्बस्कम ग्लाइकोसाइड्ससेल जीवित रहने की दर में वृद्धि कर सकते हैं, सेल एपोप्टोसिस को कम कर सकते हैं और प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों का उत्पादन कर सकते हैं।ट्यूबलोसाइड बीऔर इचिनाकोसाइड ट्यूमर को प्रभावित कर सकता है। नेक्रोसिस फैक्टर-प्रेरित एपोप्टोसिस का सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है।
1. अल्जाइमर रोग के शुरुआती चरणों में स्मृति हानि होगी, जैसे अभी जो कहा गया है उसे भूल जाना, काम करने की क्षमता कम हो जाएगी, कुछ खराब पैर और धीमी प्रतिक्रिया होगी, और चीजों का नुकसान होगा, जैसे कि यह नहीं जानना कि अभी-अभी रखी गई चीजों को कहां रखा जाए।
अल्जाइमर रोग को रोकने के लिए सिस्टांचे
2. अल्जाइमर रोग वाले लोग आमतौर पर सड़क को याद नहीं रख सकते हैं, विशेष रूप से जिस सड़क पर वे चलते हैं, वे नहीं जानते कि कैसे चलना है, इसलिए आमतौर पर अल्जाइमर रोग वाले लोग अपने परिवार के साथ व्यायाम के लिए बाहर जाते हैं, और उनके शरीर पर सेल फोन या फोन नंबर ताकि अगर उन्हें यह नहीं मिल रहा है, तो वे समय पर उनसे संपर्क कर सकते हैं।
3. अल्जाइमर रोग से ग्रस्त लोगों का स्वभाव अस्थिर होता है, वे आसानी से क्रोधित हो जाते हैं और अधिक आक्रामक होते हैं। इसलिए आम तौर पर जब ऐसी स्थिति होती है, तो सबसे पहले बुजुर्गों के स्वभाव को स्थिर करना होता है। क्योंकि अगर उसका स्वभाव अस्थिर है, तो यह स्थिति को बढ़ा देगा। इसलिए सुनिश्चित करें कि बूढ़ा व्यक्ति अच्छे मूड में है, और आमतौर पर उसे फूलों या धूप का आनंद लेने के लिए ले जाएं।
4. अल्जाइमर रोग के साथ, बुजुर्ग भी दैनिक जीवन में रुचि खो देंगे और स्वतंत्र रूप से रहना पसंद करेंगे, इसलिए वे ऑटिस्टिक हो जाएंगे और लंबे समय के बाद अपनी दुनिया में रहेंगे, इसलिए उन्हें उनके साथ अधिक समय बिताना चाहिए और उन्हें महसूस नहीं होने देना चाहिए। अकेला, जो उनकी स्थिति को दूर करने में मदद करेगा।
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अल्जाइमर रोग से कैसे बचें?
जो लोग पूरे साल धूम्रपान करना पसंद करते हैं उन्हें अल्जाइमर होने का खतरा होता है, इसलिए अल्जाइमर से बचने के लिए आपको कम धूम्रपान करना चाहिए।विषाक्त पदार्थोंअंदर का धुआं मस्तिष्क में नसों को उत्तेजित करेगा, जिससे मस्तिष्क के ऊतक लंबे समय तक शोष कर देंगे।
आमतौर पर, आपको अधिक कष्टप्रद, मस्तिष्क की क्षमता का भी उपयोग करना पड़ता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप कुछ माहजोंग, या शतरंज के खेल का मनोरंजन कर सकते हैं जिसमें मस्तिष्क के उपयोग की आवश्यकता होती है, आप अपने हाथों का उपयोग कुछ अखरोट को स्थानांतरित करने के लिए भी कर सकते हैं, क्योंकि हाथों की गति को नियंत्रित किया जाता हैतंत्रिका प्रणालीमस्तिष्क की गतिविधि मस्तिष्क गतिविधि के लिए अनुकूल है।
आम तौर पर चलते समय गिरने से बचने के लिए, मस्तिष्क क्षति को रोकने के लिए, सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस को कम मांस खाने से रोकने के लिए, अधिक सब्जियां खाने के लिए, रक्त चिपचिपाहट से बचने के लिए ध्यान दें।
आप उचित कैल्शियम सप्लीमेंट भी ले सकते हैं, या कुछ अखरोट खा सकते हैं, जो मस्तिष्क के लिए पोषण बढ़ाने में मदद करेगा, जिससे अल्जाइमर रोग होने की संभावना कम हो जाएगी।
साथ ही एल्युमिनियम के अधिक सेवन से बचें और वसा के सेवन पर नियंत्रण रखें। इसलिए ऐसी चीजें खाएं जिनमें ज्यादा एल्युमिनियम हो, या जितना हो सके वसा कम हो।
जीवन में पारिवारिक और सामाजिक संबंधों को भी निभाना पड़ता है, अच्छे मूड के लिए जीवन को अच्छी तरह से समायोजित करने के लिए, जीवन के दबाव को कम करने के लिए, सामान्य नींद को प्रभावित करने से बचने के लिए, हर दिन पर्याप्त नींद बनाए रखने के लिए, हर दिन एक अच्छा मूड रखने के लिए, आप बालकनी पर कुछ फूल भी उठा सकते हैं, हर दिन जब आप ताजी हवा को अवशोषित करने के लिए उठते हैं, अधिक व्यायाम, कचरे की झुंझलाहट को कम कर सकते हैं। आप अपने दोस्तों के साथ और भी चैट कर सकते हैं और ब्रेन टीज़र पर कुछ किताबें पढ़ सकते हैं। अल्जाइमर रोग को रोकने के लिए ये सभी तरीके अच्छे हैं।
