स्मृति हस्तक्षेप क्षीणन में तीव्र व्यायाम के प्रायोगिक प्रभाव: जैविक सेक्स द्वारा विचार

अधिक जानकारी के लिए:Ali.ma@wecistanche.com

लॉरेन जॉनसन 1, लिंडसे क्रॉफर्ड 1, लिए ज़ू 2 और पॉल डी. लोप्रिन्ज़ी1,*

1 व्यायाम औरस्मृतिप्रयोगशाला, स्वास्थ्य विभाग, व्यायाम विज्ञान और मनोरंजन प्रबंधन,

मिसिसिपी विश्वविद्यालय, ऑक्सफोर्ड, एमएस 38677, यूएसए

2 शेनझेन की लेबोरेटरी ऑफ अफेक्टिव एंड सोशल कॉग्निटिव साइंस, कॉलेज ऑफ साइकोलॉजी एंड सोशियोलॉजी,

शेन्ज़ेन विश्वविद्यालय, शेन्ज़ेन 518060, चीन

* Correspondence: pdloprin@olemiss.edu; Tel: plus 1-662-915-5561; Fax: plus 1-662-915-5525

प्राप्त: 2 मई 2019; स्वीकृत: 28 जून 2019; प्रकाशित:2जुलाई 2019

सार: पृष्ठभूमि और उद्देश्य: इस प्रयोग का उद्देश्य तीव्र व्यायाम के प्रभावों का मूल्यांकन करना थास्मृतिहस्तक्षेप करें और निर्धारित करें कि क्या यह संभावित संबंध सेक्स द्वारा संचालित है। सामग्री और तरीके: एक यादृच्छिक नियंत्रित प्रयोग आयोजित किया गया था (एन =40), जिसमें युवा वयस्क पुरुष (एन =20) और महिलाएं (एन =20) शामिल थीं, जो दो असंतुलित यात्राओं (व्यायाम और व्यायाम नहीं) को पूरा करती थीं। ) व्यायाम यात्रा में एक तीव्र (15 मिनट), ट्रेडमिल व्यायाम का एक मध्यम-तीव्रता वाला मुकाबला शामिल था, जबकि नियंत्रण यात्रा में एक समय-मिलान बैठे कार्य शामिल थे।स्मृतिहस्तक्षेप, जिसमें सक्रिय हस्तक्षेप और पूर्वव्यापी हस्तक्षेप दोनों शामिल हैं, में बहु-परीक्षण का पूरा होना शामिल हैस्मृतिकाम। परिणाम: सूची बी होने के परिणाम के साथ एक फैक्टोरियल एनोवा में, स्थिति （F（1,38）=5.75, P=0.02,n²p=0 के लिए एक मुख्य प्रभाव था। .13）, लेकिन सेक्स के लिए कोई मुख्य प्रभाव नहीं था（F（1,38）= 1.39, P=0.24, n²p=0.04） या कंडीशन इंटरेक्शन द्वारा सेक्स एफ（1,38）=1.44, पी=0.23, एन²पी=0.04）।

निष्कर्षनिष्कर्ष में, तीव्र मध्यम-तीव्रता वाला व्यायाम एक सक्रिय को क्षीण करने में प्रभावी थास्मृति हस्तक्षेप-प्रभाव. यह प्रभाव जैविक सेक्स द्वारा नियंत्रित नहीं किया गया था।

कीवर्ड: अनुभूति; एन्कोडिंग; सीख रहा हूँ; स्मृति; शारीरिक गतिविधि

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1 परिचय

न्यूरोफिज़ियोलॉजी के क्षेत्र में, उभरते हुए शोध से पता चलता है कि तीव्र व्यायाम (व्यायाम का एक एकल मुकाबला) अल्पकालिक और दीर्घकालिक एपिसोड में सुधार कर सकता है।स्मृतिफ़ंक्शन (एक स्थानिक संदर्भ में किसी घटना का पूर्वव्यापी स्मरण) [1-3]; हमने अन्यत्र [4-7] इस आशय के यंत्रवत विवरण पर पूरी तरह से चर्चा की है। हालाँकि, जांच की एक नई पंक्ति यह है कि क्या तीव्र व्यायाम स्मृति हस्तक्षेप प्रभाव को कम कर सकता है।स्मृतिहस्तक्षेप को अक्सर सक्रिय और पूर्वव्यापी स्मृति हस्तक्षेप में वर्गीकृत किया जाता है। सक्रिय हस्तक्षेप में पूर्ववर्ती उत्तेजना शामिल होती है जो बाद की उत्तेजनाओं के अधिग्रहण और प्रतिधारण में हस्तक्षेप करती है। उदाहरण के लिए, सूची ए से शब्द सीखना दूसरी सूची (यानी, सूची बी) सीखने की याद में हस्तक्षेप कर सकता है। हालांकि, पूर्वव्यापी हस्तक्षेप में एक बाद की उत्तेजना शामिल है जो पहले से एन्कोडेड उत्तेजनाओं की याद में हस्तक्षेप करती है। उदाहरण के लिए, सूची ए और फिर सूची बी से शब्द सीखने के बाद, सूची बी की एन्कोडिंग सूची ए की बाद की पुनर्प्राप्ति में हस्तक्षेप कर सकती है।

एपिसोडिक पर तीव्र व्यायाम के प्रभावों का मूल्यांकन करने के अलावास्मृतिकार्य, हमारी प्रयोगशाला यह जांचने में रुचि रखती है कि क्या तीव्र व्यायाम एक संज्ञानात्मक (बनाम प्रक्रियात्मक [8]) को क्षीण कर सकता है।स्मृति हस्तक्षेप प्रभाव. इस लेखन के समय, केवल चार प्रकाशित प्रयोगों ने इस संभावना का मूल्यांकन किया है, जो हमारी प्रयोगशाला [9-11] से आया है। इस विषय पर पहले प्रयोग में, हमने छह-समूह, बीच-बीच में विषय का अध्ययन किया। इस अध्ययन में, तीन समूहों ने ध्यान केंद्रित किया

सक्रिय हस्तक्षेप और पूर्वव्यापी हस्तक्षेप पर तीन समूह। तीन सक्रिय हस्तक्षेप समूहों में से प्रत्येक के भीतर, एक समूह ने प्रयोग किया और एक में भी शामिल हुआस्मृतिसक्रिय हस्तक्षेप को प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया कार्य, एक अन्य समूह सक्रिय हस्तक्षेप प्रतिमान के माध्यम से चला गया, लेकिन व्यायाम नहीं किया, और अंत में, दूसरे समूह ने व्यायाम नहीं किया और एक सक्रिय हस्तक्षेप प्रोटोकॉल के बिना एक स्मृति कार्य पूरा किया। तीन पूर्वव्यापी हस्तक्षेप समूहों के लिए एक समान तीन-समूह दृष्टिकोण लागू किया गया था। इस छह-समूह के प्रायोगिक अध्ययन में, हमने कमजोर होने के बावजूद कुछ विचारोत्तेजक साक्ष्य प्रदान किए, कि तीव्र मध्यम-तीव्रता वाला व्यायाम एक पूर्वव्यापी हस्तक्षेप प्रभाव [11] को कम कर सकता है। हमारे दूसरे प्रयोग में, हमने एक बहु-आदिवासी मौखिक शिक्षण कार्य को नियोजित किया जिसमें दो अलग-अलग शब्द सूचियों (सूचियाँ ए और बी) सीखना शामिल था। इस अध्ययन के भीतर, हमने उन समूहों को लागू किया जो सीखने के कार्य से कुछ समय पहले या तो मध्यम-तीव्रता या उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम में लगे हुए थे। इस बीच-विषयक प्रयोग में, हमने फिर से कमजोर होने के बावजूद विचारोत्तेजक साक्ष्य प्रदान किए, कि तीव्र व्यायाम, विशेष रूप से उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम, सक्रिय रूप से क्षीण हो गएस्मृतिहस्तक्षेप [9]। अंत में, एक विषय-विषयक डिज़ाइन को नियोजित करते हुए, एक बहु-आदिवासी शिक्षण कार्य का उपयोग करते हुए, हमने यह सुझाव देते हुए कुछ सबूत प्रदान किए कि तीव्र मध्यम-तीव्रता वाला व्यायाम एक सक्रिय हस्तक्षेप-प्रभाव को कम कर सकता है [10]। हाल ही में, हमने मूल्यांकन करने के लिए एक एबी/एसी प्रतिमान लागू कियास्मृतिहस्तक्षेप, और हालांकि तीव्र उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम ने एपिसोडिक को बढ़ायास्मृतिसमारोह, तीव्र व्यायाम ने स्मृति हस्तक्षेप को कम नहीं किया [12]।

वर्तमान प्रयोग इन चार पिछले प्रयोगों को विशेष रूप से मूल्यांकन करके विस्तारित करता है कि क्या एक क्षीणन पर तीव्र व्यायाम का लिंग-विशिष्ट प्रभाव है या नहींस्मृति हस्तक्षेप प्रभाव. जैसा कि हमने अन्यत्र पूरी तरह से विस्तृत किया है [13], ऐसा प्रभाव प्रशंसनीय है, क्योंकि स्मृति समारोह पर एक स्पष्ट सेक्स-विशिष्ट प्रभाव होता है। यही है, स्थानिक-आधारित स्मृति कार्यों के अपवाद के साथ, महिलाएं लगभग सभी स्मृति कार्यों में पुरुषों से बेहतर प्रदर्शन करती हैं [13]। हालांकि, पुरुषों में अधिक व्यायाम-प्रेरित न्यूरोट्रोपिक प्रतिक्रिया हो सकती है जो स्मृति समारोह में सुधार में मध्यस्थता कर सकती है [13]। जांच की इस उभरती हुई रेखा (यानी, व्यायाम और स्मृति हस्तक्षेप) का विस्तार करने के लिए, और इस संभावित सेक्स-विशिष्ट प्रभाव को संबोधित करने के लिए, इस अध्ययन का उद्देश्य यह मूल्यांकन करना था कि स्मृति हस्तक्षेप पर तीव्र व्यायाम का संभावित क्षीणन प्रभाव जैविक द्वारा नियंत्रित है या नहीं लिंग। संभावित सेक्स-विशिष्ट प्रभाव पर हमारे पास कोई विशिष्ट परिकल्पना [14] नहीं थी, यह देखते हुए कि जैविक सेक्स का अलग-अलग प्रभाव पड़ता हैस्मृतिस्मृति समारोह के आणविक मध्यस्थों के लिए कार्य और व्यायाम-प्रेरित प्रतिक्रिया।

2. तरीके

2.1.अध्ययन डिजाइन

एक यादृच्छिक नियंत्रित हस्तक्षेप नियोजित किया गया था। पुरुषों और महिलाओं दोनों ने दो असंतुलित प्रयोगशाला यात्राओं को पूरा किया, जिसमें एक यात्रा में व्यायाम से पहले 15 मिनट का अभ्यास शामिल थास्मृतिकाम। एक समय-मिलान बैठे कार्य में लगे नियंत्रण यात्रा। प्रत्येक विषय के भीतर का दौरा दिन के एक ही समय (± 2 घंटे) के आसपास हुआ और पहली यात्रा के कम से कम 24 घंटे बाद हुआ। इस अध्ययन को मिसिसिपी विश्वविद्यालय की नैतिकता समिति द्वारा अनुमोदित किया गया था(#18-123; 5 जून 2018 को अनुमोदित)। सभी प्रतिभागियों ने अध्ययन में भाग लेने से पहले लिखित सहमति प्रदान की।

2.2.प्रतिभागी

कुल मिलाकर, 40 प्रतिभागियों की भर्ती की गई (20 पुरुष और 20 महिलाएं)। यह एक शक्ति विश्लेषण पर आधारित है जो दर्शाता है कि पर्याप्त शक्ति के लिए 20 के एक नमूना आकार की आवश्यकता होगी (डी, 0.90; दो-पूंछ त्रुटि संभावना, 0.05; 1- त्रुटि संभावना, 0.80; आवंटन अनुपात, 1)। 40 (n =20 प्रति समूह) का हमारा मूल्यांकन नमूना (और कुछ संबंधित अध्ययनों के आकार से दोगुना [10,15]) अन्य संबंधित प्रयोगों [3, 15-17] के साथ संरेखण में है। भर्ती सुविधा-आधारित, गैर-संभाव्यता नमूनाकरण दृष्टिकोण (कक्षा घोषणा और वर्ड-ऑफ-माउथ) के माध्यम से हुई। प्रतिभागियों में 18 से 35 वर्ष की आयु के बीच के स्नातक और स्नातक छात्र शामिल थे। यह पेपर पिछले पेपर का एक माध्यमिक विश्लेषण है जो व्यक्तिगत सीखने के परीक्षणों पर केंद्रित है (लेकिन सक्रिय या पूर्वव्यापी नहीं)स्मृतिहस्तक्षेप) [18]।

इसके अतिरिक्त, और अन्य अध्ययनों के समान [19], प्रतिभागियों को बाहर रखा गया था यदि वे:

दैनिक धूम्रपान करने वाले के रूप में स्व-रिपोर्ट किया गया [20,21]। गर्भवती होने की स्व-सूचना [22]। परीक्षण के 5 घंटे के भीतर व्यायाम [23]।

परीक्षण के 3 घंटे के भीतर कैफीन का सेवन किया [24]।

पिछले 30 दिनों [25] के भीतर सिर में चोट या चोट लगी थी। पिछले 30 दिनों [26] के भीतर मारिजुआना या अन्य अवैध ड्रग्स लिया।

Were considered a daily alcohol user(>30drinks/month forwomen;and>पुरुषों के लिए 60 पेय/माह) [27]।

2.3.ई.व्यायाम प्रोटोकॉल

अभ्यास मुक्केबाज़ी में 15 मिनट के लिए ट्रेडमिल पर व्यायाम करना शामिल था। प्रतिभागियों ने अपनी अनुमानित हृदय गति अधिकतम (220-आयु) के लगभग 70 प्रतिशत पर व्यायाम किया, जो मध्यम-तीव्रता वाले व्यायाम से मेल खाती है [28]। हमने पहले दिखाया है कि यह तीव्रता बढ़ाने में पर्याप्त हैस्मृतिसमारोह [1-3,15]। लक्ष्य हृदय गति के 5 बीट प्रति मिनट के भीतर रहने के लिए व्यायाम मुकाबले के दौरान गति / झुकाव में हेरफेर करके यह लक्ष्य हृदय गति हासिल की गई थी,

अभ्यास के मुकाबले के तुरंत बाद, प्रतिभागियों ने 5 मिनट के लिए बैठने की स्थिति में आराम किया। इस आराम की अवधि के दौरान, उन्होंने बोरियत को रोकने के लिए सुडोकू (नीचे वर्णित) का एक ऑनलाइन गेम खेला। इस विश्राम अवधि के बाद, उन्होंने शुरू कियास्मृतिमूल्यांकन, जैसा कि नीचे वर्णित है। हमारे पास प्रायोगिक साक्ष्य हैं कि सुडोकू खेलना प्राइम या एन्हांस नहीं करता हैस्मृतिसमारोह [29]।

2.4.नियंत्रण प्रोटोकॉल

नियंत्रण यात्रा के लिए, और अन्य अध्ययनों के समान [30], प्रतिभागियों ने 20 मिनट के लिए एक मध्यम-स्तर, ऑनलाइन प्रशासित, सुडोकू पहेली को पूरा किया।

2.5.स्मृति आकलन

हमारे संबंधित प्रायोगिक कार्य के समान [3,15,17],स्मृतिमानकीकृत रे ऑडिटरी वर्बल लर्निंग टेस्ट (RAVLT) [31] का उपयोग करके मूल्यांकन किया गया था। प्रतिभागियों ने लगातार पांच बार 15 शब्दों (सूची ए) की सूची की रिकॉर्डिंग को सुना और तुरंत याद किया (परीक्षण 1-5)। प्रत्येक शब्द सूची लगभग 1 शब्द प्रति सेकंड की दर से दर्ज की गई थी। प्रतिभागियों को तब 15 नए शब्दों (सूची बी) की एक सूची को सुनने और तुरंत याद करने के लिए कहा गया था। इसके बाद, प्रतिभागियों ने सूची ए से अधिक से अधिक शब्दों को याद किया। इस प्रोटोकॉल के एक योजनाबद्ध के लिए चित्र 1 देखें।

हमारे अन्य प्रायोगिक कार्य के समानस्मृतिहस्तक्षेप [9,10], सूची बी पर प्रदर्शन (सही ढंग से याद किए गए शब्दों की संख्या) सक्रिय के लिए रुचि का परिणाम थास्मृतिदखल अंदाजी। इसके अलावा, हमने परीक्षण का मूल्यांकन भी किया 1-सूची बी (यानी, परीक्षण 1 के लिए याद किए गए शब्दों की संख्या घटाकर सूची बी के लिए याद किए गए शब्दों की संख्या) प्रदर्शन को सक्रिय के एक अन्य मीट्रिक के रूप में मूल्यांकन किया गयास्मृतिसूची बी (यानी, सूची ए का परीक्षण 6) और सूची ए के लिए परीक्षण 5 की याद (यानी, सूची ए परीक्षण 6- सूची ए परीक्षण 5) के बाद तत्काल देरी सूची ए रिकॉल की तुलना द्वारा पूर्वव्यापी हस्तक्षेप का मूल्यांकन किया गया था। इस प्रकार, परिणाम के उपायों में परीक्षण 1 (सूची ए), परीक्षण 5 (सूची ए), परीक्षण 6 (सूची ए), और सूची बी के लिए याद किए गए शब्दों की संख्या शामिल थी।

2.6.अतिरिक्त आकलन

विभिन्न जनसांख्यिकीय (जैसे, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)) और व्यवहार (यानी, आदतन शारीरिक गतिविधि) आकलन का भी मूल्यांकन किया गया। आदतन शारीरिक गतिविधि व्यवहार के एक उपाय के रूप में, प्रतिभागियों ने मध्यम से जोरदार शारीरिक गतिविधि (एमवीपीए) [32] में प्रति सप्ताह बिताए गए समय का मूल्यांकन करने के लिए शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण संकेत प्रश्नावली को पूरा किया। यह एमवीपीए प्रश्नावली प्रतिभागियों से दो प्रश्न पूछती है, अर्थात् प्रति सप्ताह दिनों की संख्या जो वे एमवीपीए में संलग्न होते हैं और प्रति दिन वे एमवीपीए में संलग्न होते हैं। विशेष रूप से, उनसे पूछा गया था, "औसतन, आप प्रति सप्ताह कितने दिन मध्यम से ज़ोरदार व्यायाम करते हैं" और "औसतन, आप इस स्तर पर कितने मिनट व्यायाम करते हैं"? एमवीपीए में साप्ताहिक जुड़ाव की गणना इन दो प्रतिक्रियाओं (यानी, दिन * मिनट) के उत्पाद के आधार पर की गई थी। नमूने की मानवमितीय विशेषताओं को प्रदान करने के लिए ऊँचाई/वजन (बीएमआई; किग्रा/मी) मापा गया। अंत में, व्यायाम और नियंत्रण की स्थिति के पहले और अंत में, हृदय गति (छाती से बंधे ध्रुवीय मॉनिटर, F1 मॉडल) का आकलन किया गया था।

चित्र 1. की योजनाबद्धस्मृतिमूल्यांकन प्रोटोकॉल।

2.7. सांख्यिकीय विश्लेषण

सभी सांख्यिकीय विश्लेषणों की गणना JASP (v. 0.9.1) में की गई थी। ए 2 (लिंग; पुरुष बनाम महिला) × 2 (स्थिति; व्यायाम बनाम नियंत्रण) दोहराए गए उपाय एनोवा की गणना यह मूल्यांकन करने के लिए की गई थी कि क्या जैविक सेक्स ने तीव्र व्यायाम के संभावित प्रभावों को नियंत्रित किया हैस्मृतिदखल अंदाजी। मुख्य या अंतःक्रियात्मक प्रभाव होने पर बोनफेरोनी-सुधारित पोस्ट-हॉक परीक्षण नियोजित किए गए थे। सांख्यिकीय महत्व 0.05 के अल्फ़ा पर सेट किया गया था।

3। परिणाम

प्रतिभागी विशेषताएं। तालिका 1 नमूने की जनसांख्यिकीय और व्यवहारिक विशेषताओं को प्रदर्शित करती है। प्रतिभागियों की आयु औसतन 20.8 (0.9) वर्ष थी। दोनों लिंगों में कोई महत्वपूर्ण बीएमआई (पी=0.98) या नस्ल-जातीयता (पी=0.11) अंतर नहीं थे। हालांकि, पुरुष (224 मिनट/सप्ताह) महत्वपूर्ण रूप से (पी=0.006) महिलाओं की तुलना में अधिक सक्रिय थे (मध्यम से जोरदार शारीरिक गतिविधि के 107.4 मिनट/सप्ताह)

व्यायाम से शारीरिक प्रतिक्रियाएँ। तालिका 2 व्यायाम प्रतिक्रियाओं को प्रदर्शित करती है। पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बेसलाइन की तुलना में व्यायाम के समापन बिंदु पर हृदय गति काफी (पी <0.001) अधिक="" थी।="" अर्थात्,="" दोनों="" लिंगों="" में,="" हृदय="" गति="" में="" आराम="" करने="" से="" लेकर="" व्यायाम="" के="" अंत="" तक="" लगभग="" 45="" बीट="" प्रति="" मिनट="" की="" वृद्धि="">

सक्रियस्मृतिदखल अंदाजी। तालिका 3 प्रदर्शित करती हैस्मृतिप्रायोगिक स्थितियों में और सेक्स के आधार पर स्कोर। सूची बी के लिए व्यक्तिगत डेटा चित्र 2 में दिखाया गया है, जबकि परीक्षण 1 - सूची बी परिणामों के लिए व्यक्तिगत डेटा चित्र 3 में दिखाया गया है।

टेबल तीन।स्मृतिसेक्स द्वारा प्रायोगिक स्थितियों में स्कोर।

एक 2 × 2 एनोवा में परिणाम सूची बी होने के साथ, स्थिति के लिए एक मुख्य प्रभाव था (एफ(1,38)=5.75, पी=0।02, n2p=0.13), लेकिन सेक्स के लिए कोई मुख्य प्रभाव नहीं था (F(1,38)=1.39, P=0.24, n2p=0.04) और कंडीशन इंटरेक्शन द्वारा कोई सेक्स नहीं (F(1,38)=1.44, P=0.23, n2p=0.04)। पोस्ट-हॉक परीक्षणों ने व्यायाम (6.2 ± 2.0) और नियंत्रण स्थितियों (5.5 ± 1.9) (टी=2.39, पी=0.02) के बीच सूची बी में एक बोनफेरोनी-संशोधित सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण अंतर का संकेत दिया।

इसी तरह, 2 × 2 एनोवा में परीक्षण 1 - सूची बी के परिणाम के साथ, सेक्स के लिए कोई मुख्य प्रभाव नहीं था (एफ (1,38)=1.9 0, पी { {7}}.17, n2p=0.05) और कंडीशन इंटरेक्शन द्वारा कोई सेक्स नहीं (F(1,38)=2.26, P=0.14, n2p {{19 }}.06), लेकिन स्थिति के लिए एक मुख्य प्रभाव था (F(1,38)=5.60, P=0.02, n2p=0.12), और यह MVPA (F(1,38)=4.29, P=0.04, n2p=0.11) के लिए नियंत्रण करते समय मुख्य प्रभाव को नहीं बदला गया। पोस्ट-हॉक परीक्षणों ने परीक्षण में एक बोनफेरोनी-संशोधित सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण अंतर का संकेत दिया 1 - व्यायाम (0.25 ± 1.78) और नियंत्रण स्थितियों (1.08 ± 1.7) (टी=2.32, पी {{52 के बीच सूची बी }}.02).

हालांकि हमने सेक्स के लिए मुख्य प्रभाव (F(1,38)=1.90, P=0.17, n2p=0.05) या सेक्स इंटरेक्शन द्वारा स्थिति (F) नहीं देखा। (1,38)=2.26, P=0.14, n2p=0.06) परीक्षण 1 के लिए - सूची B, 2 (पुरुष, महिला) × 2 (परीक्षण) में 1 व्यायाम, परीक्षण 1 नियंत्रण) एनोवा, परीक्षण 1 (एफ(1,38)=2.26, पी=0.01, एन2पी=0 के लिए सेक्स के लिए एक मुख्य प्रभाव था। 15)।

पूर्वव्यापी स्मृति हस्तक्षेप। तालिका 3 पूर्वव्यापी स्मृति स्कोर भी दिखाती है (परीक्षण 6; परीक्षण 5; और परीक्षण 6 - परीक्षण 5)।

परीक्षण 6 - परीक्षण 5 के परिणाम के साथ 2 × 2 एनोवा में, स्थिति के लिए कोई मुख्य प्रभाव नहीं था (F(1,38)=0.16, P=0.69, n2p {{ 11}}.004), सेक्स के लिए कोई मुख्य प्रभाव नहीं (F(1,38)=1.43, P=0.23, n2p=0.04), और कोई सेक्स नहीं कंडीशन इंटरेक्शन (F(1,38)=0.31, P=0.58, n2p=0.008)।

4। चर्चा

इस अध्ययन के लिए प्रेरणा दुगनी थी: (1) बहुत सीमित शोध ने व्यायाम के प्रभावों का मूल्यांकन किया हैस्मृतिहस्तक्षेप और (2) किसी भी अध्ययन ने मूल्यांकन नहीं किया है कि क्या इस संभावित संबंध का कोई लिंग-विशिष्ट प्रभाव है। जैसे, इस अध्ययन का उद्देश्य क्षीणन पर तीव्र व्यायाम के प्रभावों का मूल्यांकन करना थास्मृतिहस्तक्षेप प्रभाव और क्या जैविक सेक्स इस संभावित संबंध को नियंत्रित करता है। वर्तमान अध्ययन प्रायोगिक साक्ष्य प्रदान करता है कि तीव्र, मध्यम-तीव्रता, छोटी अवधि का व्यायाम, सक्रिय को क्षीण करता हैस्मृतिदखल अंदाजी। हालाँकि, हमने इस बात का प्रमाण नहीं दिया कि जैविक सेक्स इस प्रभाव को नियंत्रित करता है। अन्य कार्यों के साथ संरेखण में [13], हालांकि, हमने परीक्षण 1 के लिए सेक्स के लिए एक मुख्य प्रभाव प्रदर्शित किया, जो अल्पकालिक स्मृति पर एक महिला बेहतर प्रभाव का सुझाव देता है।

एक सक्रिय हस्तक्षेप-प्रभाव को कम करने में तीव्र व्यायाम के हमारे देखे गए सहयोग के बारे में, हाल के काम से पता चलता है कि प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, जो तीव्र व्यायाम [33] के माध्यम से सक्रिय होता है, एन्कोडिंग और पुनर्प्राप्ति-आधारित के माध्यम से एक सक्रिय हस्तक्षेप-प्रभाव को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तंत्र। उदाहरण के लिए, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स डेंटेट गाइरस में पैटर्न पृथक्करण की सुविधा प्रदान करता है, और बदले में, एक सक्रिय हस्तक्षेप प्रभाव को कम करने में मदद करता है [34]। विशेष रूप से, BDNF डेंटेट गाइरस [35] में पैटर्न से अलग की गई यादों के समेकन के लिए आवश्यक प्रतीत होता है। सीखने के परीक्षणों के बीच बहुत कम अवधि को देखते हुए, यह संभावना है कि बीडीएनएफ ने वर्तमान अध्ययन में स्मृति समेकन में कोई भूमिका नहीं निभाई। हालांकि, इसके अलावास्मृतिसमेकन, BDNF प्रभाव डाल सकता हैस्मृतिअन्य तरीकों से, जैसे कि न्यूरोट्रांसमीटर रिलीज को सुविधाजनक बनाना [36], जो अंततः, के अधिग्रहण की सुविधा प्रदान कर सकता हैस्मृतिपता लगाना।

वर्तमान प्रयोग में, हमने इस बात के प्रमाण देखे कि तीव्र व्यायाम ने एक सक्रिय को क्षीण कर दियास्मृतिहस्तक्षेप प्रभाव लेकिन एक पूर्वव्यापी हस्तक्षेप-प्रभाव को कम नहीं किया। आमतौर पर, सक्रिय हस्तक्षेप को कार्यकारी कार्य की अखंडता से संबंधित माना जाता है, कार्यकारी नियंत्रण प्रक्रियाओं के साथ सक्रिय हस्तक्षेप प्रभाव को कम करने के लिए सोचा जाता है [37]। प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स कार्यकारी नियंत्रण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और कार्यकारी नियंत्रण प्रक्रियाओं में सुधार के लिए तीव्र व्यायाम दिखाया गया है [38,39]। दूसरी ओर, पूर्वव्यापी हस्तक्षेप, मेमोरी ट्रेस की अखंडता और समेकन प्रक्रियाओं द्वारा प्रभाव के तहत अधिक संवेदनशील हो सकता है [40]। शायद हमारी अपेक्षाकृत कम देरी की अवधि (यानी, सूची बी को पूरा करने में लगने वाली लंबाई) स्मृति (सूची ए) को पूरी तरह से समेकित करने के लिए पर्याप्त नहीं थी, और इस प्रकार, पूर्वव्यापी स्मृति हस्तक्षेप के व्यायाम-प्रेरित क्षीणन प्रभाव को रोका। हालांकि सट्टा, शायद तीव्र व्यायाम का सक्रिय हस्तक्षेप पर अधिक प्रभाव पड़ा, पूर्वव्यापी हस्तक्षेप के विपरीत, कार्यकारी नियंत्रण पर इसके प्रभाव (सूची ए को बाधित करके) और ध्यान से संबंधित प्रभावों के माध्यम सेस्मृतिएन्कोडिंग (विशेष रूप से सूची बी)। यह भविष्य के अनुसंधान के लिए एक परिपक्व क्षेत्र है। हमने पहले एपिसोडिक मेमोरी फ़ंक्शन [3,15,17,41,42] पर व्यायाम अस्थायीता के महत्व पर चर्चा की है और शायद यह पूर्वव्यापी हस्तक्षेप में भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उदाहरण के लिए, यदि पूर्वव्यापी हस्तक्षेप समेकन-संबंधित प्रक्रियाओं के तहत है, तो यदि समेकन चरण के दौरान व्यायाम का तीव्र मुकाबला होता है, तो यह पूर्वव्यापी हस्तक्षेप-प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है। संबंधित रूप से, हमने हाल ही में दिखाया है कि जब समेकन चरण के दौरान व्यायाम होता है, तो यह स्मृति समारोह [43] को स्थिर करने में मदद करता है।

इस काम के महत्वपूर्ण नैदानिक ​​​​प्रभाव हैं।स्मृतिकार्य दैनिक कामकाज में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्मृति हस्तक्षेप का प्रभाव प्रभाव पर गहरा प्रभाव पड़ता हैस्मृतिअवधारण, और जैसे, क्षीणन करने वाले कारकों की पहचान करनास्मृतिहस्तक्षेप एक सार्थक प्रयास है। वर्तमान प्रयोग इस बात के सूचक साक्ष्य प्रदान करता है कि मध्यम-तीव्रता वाले व्यायाम का एक तीव्र मुकाबला एक सक्रिय स्मृति हस्तक्षेप-प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है। भविष्य के काम का मूल्यांकन करना चाहिए कि क्या पुराने व्यायाम का समान प्रभाव है।

5। निष्कर्ष

अंत में, हमारे प्रयोगात्मक परिणाम इस बात का सबूत देते हैं कि मध्यम-तीव्रता वाले व्यायाम का एक तीव्र मुकाबला सक्रिय रूप से कमजोर हो सकता हैस्मृति हस्तक्षेप-प्रभाव. महिलाओं द्वारा अधिक अल्पकालिक प्रदर्शन करने के बावजूद यह प्रभाव जैविक सेक्स से प्रेरित नहीं प्रतीत होता हैस्मृतिजब पुरुषों की तुलना में।

लेखक योगदान: लेखक एलजे, एलसी, एलजेड, और पीएल पांडुलिपि पर प्रतिक्रिया प्रदान करने में शामिल थे। लेखक एलजे ने डेटा एकत्र किया। लेखक पीएल ने अध्ययन की अवधारणा की, डेटा का विश्लेषण किया और पांडुलिपि का मूल मसौदा तैयार किया।

हितों के टकराव: लेखक हितों के टकराव की घोषणा नहीं करते हैं।

संदर्भ

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