क्रोनिक कब्ज को सही ढंग से कैसे समझें

क्या आप जानते हैं? कब्ज मानसिक भावना से जुड़ा एक रोग बन गया। दिखने में छोटी समस्याएं, लेकिन जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं।

सर्वोत्तम रेचक के लिए सिस्टैंच पर क्लिक करें

आइए आज बात करते हैं कब्ज के बारे में। पिछले दस वर्षों में, लोगों के जीवन स्तर में सुधार के साथ, हमने जीवन की गुणवत्ता पर अधिक से अधिक ध्यान दिया है। कब्ज, जिसे पहले एक मामूली समस्या माना जाता था, ने अधिक से अधिक ध्यान आकर्षित किया है।

प्राचीन चीन में, देशी जड़ी बूटी रूबर्ब को कब्ज का इलाज माना जाता था।

लंबे समय तक, रूबर्ब मेरे देश के घास के मैदानों और यूरोप में बेची जाने वाली महत्वपूर्ण दवाओं में से एक थी, और रूबर्ब की कीमत यूरोप में सोने के बराबर भी थी।

आधुनिक समय में, सामाजिक स्वास्थ्य में सुधार के साथ, लोगों की औसत जीवन प्रत्याशा काफी बढ़ गई है, कई बीमारियाँ जो मूल रूप से जीवन के लिए खतरा थीं, उन पर काबू पा लिया गया है, और कब्ज के रोगियों की बीमारी की अवधि लगातार लंबी होती जा रही है।

हमने पाया कि यदि लंबे समय तक कब्ज से पीड़ित मरीज लंबे समय तक जुलाब लेते हैं, तो उनके लक्षण अधिक से अधिक गंभीर हो जाएंगे, लेकिन दवा की प्रभावकारिता और भी बदतर हो जाएगी। बाद में, यह भी पाया गया कि लंबे समय तक जुलाब का उपयोग करने वाले रोगियों की बड़ी आंत काली हो गई है।

तभी हमें एहसास हुआ कि कब्ज कोई एक बार होने वाली चीज़ नहीं है।

01 कब्ज एवं आधुनिक चिकित्सा

आधुनिक चिकित्सा के विकास के लिए धन्यवाद, 1990 के दशक से, देश और विदेश में चिकित्सा जगत ने कब्ज के कारणों पर ध्यान देना शुरू कर दिया है।

विद्वानों ने पाया है कि कब्ज पाचन तंत्र के कार्य, शौच की गतिविधियों के समन्वय, न्यूरोमस्कुलर स्थितियों, कोलोनिक बैक्टीरियल स्थिति, आंतों के म्यूकोसा के अवरोधक कार्य और मस्तिष्क और स्वायत्त तंत्रिकाओं की कार्यात्मक स्थिति से जुड़ा होता है।

यह बहुत खास है कि शौच को नियंत्रित करने वाला मस्तिष्क केंद्र और हमारा भावनात्मक नियंत्रण करने वाला मस्तिष्क केंद्र मस्तिष्क के एक ही क्षेत्र में स्थित होता है, इसलिए कब्ज एकमात्र ऐसी बीमारी है जिसका मानसिक भावनाओं से गहरा संबंध है।

इसलिए, हमें यह पूरी तरह से समझना चाहिए कि दीर्घकालिक कब्ज वाले रोगियों को कभी-कभी अन्य लोग मानसिक रूप से बीमार मानते हैं। इसी तरह, कुछ मनोरोग दवाओं का भी पुरानी कब्ज के कुछ रोगियों पर अच्छा प्रभाव पाया गया है।

02 कब्ज के बारे में विस्तार से बताएं

चिकित्सा क्षेत्र में, आधे वर्ष से अधिक समय तक रहने वाली कब्ज को दीर्घकालिक कब्ज कहा जाता है।

शोध के बाद, हमने पाया कि पुरानी कब्ज अक्सर विभिन्न कार्यात्मक और रूपात्मक असामान्यताओं के साथ होती है।

शिथिलता के अधिकांश मामलों में, हमें निपटने के लिए बुरी आदतों को बदलने की आवश्यकता होती है। गंभीर कार्यात्मक असामान्यताओं के लिए, चिकित्सा उपकरणों, जैसे बायोफीडबैक, बड़ी आंत हाइड्रोथेरेपी, त्रिक तंत्रिका उत्तेजना और अन्य उपचारों की मदद से समायोजित करना आवश्यक है।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत के अनुसार, कई महिलाओं और बुजुर्ग रोगियों में कब्ज का कारण मुख्य रूप से शारीरिक कमजोरी है।

पश्चिमी चिकित्सा के दृष्टिकोण से, इस प्रकार की कब्ज शरीर की कार्यप्रणाली में गिरावट के कारण होती है।

इस प्रकार की कब्ज के लिए, शरीर के कार्य को यथासंभव बहाल करने के लिए, रोगी को कंडीशनिंग और पोषक तत्वों की खुराक प्रदान करना आवश्यक है, जिससे कब्ज के लक्षणों में सुधार हो सके। आइए हम अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें और कब्ज की समस्या को मूल रूप से हल करें।

03 कब्ज का इलाज

मेरा मानना ​​है कि हर किसी को इस बात का गहराई से एहसास हो गया है कि गंभीर कब्ज के रोगियों के लिए, जुलाब पर अत्यधिक निर्भरता से शरीर धीरे-धीरे कमजोर हो जाएगा और कब्ज की समस्या और अधिक गंभीर हो जाएगी। यह जीवन भर की पीड़ा के बदले में अस्थायी शीघ्रता के समान है।

जैसा कि एनोरेक्टल डॉक्टर अक्सर मरीजों पर जोर देते हैं: "केवल सामान्य आहार बनाए रखने से ही सामान्य मल त्याग प्राप्त किया जा सकता है।"

सामान्य आहार क्या माना जाता है? संक्षेप में, यह छह प्रमुख पोषक तत्वों - कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन, विटामिन, ट्रेस तत्व और पानी का संतुलित सेवन है।

साबुत अनाज, सब्जियाँ, फल और आहार फाइबर से भरपूर पूरक आहार जुलाब पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। डॉक्टर अक्सर अपने मरीजों को इन खाद्य पदार्थों की सलाह देते हैं।

लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि कब्ज से पीड़ित कुछ रोगियों को लगता है कि ये खाद्य पदार्थ कब्ज में सुधार कर सकते हैं, और वे केवल फाइबर, सब्जियां और फल ही खा सकते हैं, लेकिन कब्ज अभी भी मौजूद है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि अगर आप वसा और प्रोटीन नहीं खाएंगे तो आपके पूरे शरीर में पोषण की कमी हो जाएगी, जिससे कब्ज भी हो जाएगा।

इसलिए, कब्ज के रोगियों के पोषण संबंधी उपचार के लिए, हम दृढ़ता से आहार फाइबर, सब्जियों और फलों का सेवन बढ़ाने की सलाह देते हैं, और साथ ही, वसायुक्त मांस, तेल, आदि जैसे वसायुक्त खाद्य पदार्थों का मध्यम सेवन करते हैं।

इसके अतिरिक्त, उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का सेवन बढ़ाना (उदाहरण के लिए सहायक प्रोटीन पाउडर के साथ मौखिक पूरकता के माध्यम से) भी महत्वपूर्ण है।

व्यापक विटामिन और खनिज अनुपूरण (जिसे मल्टीविटामिन और ट्रेस तत्व की गोलियाँ लेने से सुधार किया जा सकता है) कब्ज के लक्षणों में सुधार करने और एक स्वस्थ और अधिक आरामदायक जीवन जीने में मदद करेगा।

क्षीण और कमजोर रोगियों के लिए, नियमित अंतःशिरा अमीनो एसिड, वसा इमल्शन और मल्टीविटामिन की खुराक की भी आवश्यकता होती है।

यदि आपको आधे वर्ष से अधिक समय से कब्ज है, तो जांच और शीघ्र हस्तक्षेप के लिए कब्ज के निदान और उपचार के लिए किसी पेशेवर विभाग में जाना सबसे अच्छा है।

आम तौर पर, कब्ज के एक से दो साल बाद, समायोजन और उपचार के माध्यम से, उनमें से अधिकांश स्वास्थ्य में वापस आ जाएंगे।

सात या आठ साल पुरानी कब्ज, असामान्य आकार को ठीक करने के लिए कुछ सर्जिकल ऑपरेशन की मदद से, जीवन कंडीशनिंग के साथ मिलकर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है।

यद्यपि 20 से 30 वर्ष से अधिक पुरानी कब्ज का इलाज करना मुश्किल है, विभिन्न हस्तक्षेप विधियों के माध्यम से, विभिन्न जटिलताओं और दवा के दुष्प्रभावों को भी कम किया जा सकता है और अधिक उचित स्तर पर बनाए रखा जा सकता है।

कब्ज भयानक नहीं है. सामान्यतया, कब्ज एक सौम्य बीमारी है और शायद ही कभी जीवन के लिए खतरा है।

कब्ज के बारे में भयानक बात यह है कि यह मनोवैज्ञानिक संज्ञान में त्रुटियों का कारण बनता है। यदि आप जल्दी से योजना बनाते हैं, तो आपको परेशानी का डर रहता है। मैं हमेशा एक रेचक ढूंढना चाहता हूं जो तुरंत काम करता है, और मैं पूरी तरह से अंधेरे में जाता हूं, केवल वर्तमान आराम के बारे में सोचता हूं, और कब्ज के लक्षणों की परेशानी को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता हूं, जिससे मानसिक असंतुलन होता है। पुरानी कब्ज का यह सबसे बड़ा नुकसान है।

कब्ज-सिस्टैन्च से राहत के लिए प्राकृतिक हर्बल औषधि

सिस्टैंच परजीवी पौधों की एक प्रजाति है जो ओरोबैंचेसी परिवार से संबंधित है। ये पौधे अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं और सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में उपयोग किए जाते रहे हैं। सिस्टैंच प्रजातियाँ मुख्य रूप से चीन, मंगोलिया और मध्य एशिया के अन्य हिस्सों के शुष्क और रेगिस्तानी क्षेत्रों में पाई जाती हैं। सिस्टैंच पौधों की विशेषता उनके मांसल, पीले रंग के तने हैं और उनके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए उन्हें अत्यधिक महत्व दिया जाता है। टीसीएम में, माना जाता है कि सिस्टैंच में टॉनिक गुण होते हैं और आमतौर पर इसका उपयोग किडनी को पोषण देने, जीवन शक्ति बढ़ाने और यौन क्रिया को समर्थन देने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग उम्र बढ़ने, थकान और समग्र कल्याण से संबंधित मुद्दों के समाधान के लिए भी किया जाता है। जबकि सिस्टैंच का पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग का एक लंबा इतिहास है, इसकी प्रभावकारिता और सुरक्षा पर वैज्ञानिक अनुसंधान जारी है और सीमित है। हालाँकि, यह ज्ञात है कि इसमें विभिन्न बायोएक्टिव यौगिक जैसे फेनिलएथेनॉइड ग्लाइकोसाइड्स, इरिडोइड्स, लिग्नान और पॉलीसेकेराइड शामिल हैं, जो इसके औषधीय प्रभावों में योगदान कर सकते हैं।

वेसिस्टैंच काcistancheपाउडर, cistancheगोलियाँ, cistancheकैप्सूल, और अन्य उत्पादों का उपयोग करके विकसित किया जाता हैरेगिस्तानcistancheकच्चे माल के रूप में, ये सभी कब्ज से राहत दिलाने में अच्छा प्रभाव डालते हैं। विशिष्ट तंत्र इस प्रकार है: माना जाता है कि सिस्टैंच के पारंपरिक उपयोग और इसमें मौजूद कुछ यौगिकों के आधार पर कब्ज से राहत के लिए संभावित लाभ हैं। जबकि कब्ज पर सिस्टैंच के प्रभाव पर विशेष रूप से वैज्ञानिक शोध सीमित है, ऐसा माना जाता है कि इसमें कई तंत्र हैं जो कब्ज से राहत देने की क्षमता में योगदान कर सकते हैं। रेचक प्रभाव: सिस्टैंच का उपयोग लंबे समय से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में कब्ज के इलाज के रूप में किया जाता रहा है। ऐसा माना जाता है कि इसमें हल्का रेचक प्रभाव होता है, जो मल त्याग को बढ़ावा देने और कब्ज पैदा करने में मदद कर सकता है। इस प्रभाव को सिस्टैंच में पाए जाने वाले विभिन्न यौगिकों, जैसे फेनिलएथेनॉइड ग्लाइकोसाइड और पॉलीसेकेराइड के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। आंतों को गीला करना: पारंपरिक उपयोग के आधार पर,Cistancheइसे विशेष रूप से आंतों को लक्षित करने वाले मॉइस्चराइजिंग गुणों वाला माना जाता है। आंतों के जलयोजन और स्नेहन को बढ़ावा देकर, यह औजारों को नरम करने और आसान मार्ग की सुविधा प्रदान करने में मदद कर सकता है, जिससे कब्ज से राहत मिलती है। सूजनरोधी प्रभाव: कब्ज कभी-कभी पाचन तंत्र में सूजन से जुड़ा हो सकता है। सिस्टैंच में फेनिलएथेनॉइड ग्लाइकोसाइड्स और लिग्नांस सहित कुछ यौगिक होते हैं, जिनके बारे में माना जाता है कि इनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। आंतों में सूजन को कम करके, यह मल त्याग की नियमितता में सुधार और कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

प्रतिक्रिया दें संदर्भ

[1] गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डायनेमिक्स ग्रुप, चाइनीज मेडिकल एसोसिएशन की पाचन रोग शाखा, और कार्यात्मक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग सहयोगात्मक समूह। "चीन में क्रोनिक कब्ज पर विशेषज्ञ की आम सहमति (2019, गुआंगज़ौ)।" चाइनीज़ जर्नल ऑफ़ डाइजेशन 39.9 (2019): 577-598।

[2] के मेयुन। "पुरानी कब्ज के निदान और उपचार के लिए दिशानिर्देश।" चाइनीज़ जर्नल ऑफ़ डाइजेशन (2004)।

[3] ली यान। "कार्यात्मक कब्ज और मनोवैज्ञानिक कारक।" चाइनीज़ जर्नल ऑफ़ प्रैक्टिकल इंटरनल मेडिसिन 24.4(2004):2.