इन 6 तरह के लोगों के लिए इम्युनिटी इम्प्रूव करना बहुत जरूरी है
Mar 03, 2022
अधिक जानकारी के लिए:ali.ma@wecistanche.com
रोग प्रतिरोधक क्षमतामानव स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब शरीर कीरोग प्रतिरोधक शक्तिउच्च है, यह आसानी से रोगाणुओं द्वारा आक्रमण नहीं करेगा और बीमारियों से संक्रमित नहीं होगा; इसके विपरीत यदि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम होगी तो शरीर आसानी से बीमार हो जाएगा। इसलिए इस पर ध्यान देने की जरूरत हैरोग प्रतिरोधक शक्तिऔर पाते हैं कि इसमें नीचे की ओर रुझान है। उपाय करने चाहिए, जैसे आहार को समायोजित करना और अधिक व्यायाम करना। तो, किस तरह के लोग कमजोर होते हैंरोग प्रतिरोधक शक्ति? इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आप रोजाना क्या खा सकते हैं?
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किस समूह के लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है?
1. नींद की कमी
जो लोग अक्सर देर से उठते हैं और नींद से वंचित होते हैं उनकी मानसिक स्थिति खराब होती है और प्रतिरक्षा कमजोर होती है।
2. कार से यात्रा करें
जो लोग आमतौर पर कार से बाहर जाते हैं और लंबे समय तक बैठते हैं उनमें शारीरिक गतिविधि की कमी होती है और उनकारोग प्रतिरोधक शक्तिबहुत अच्छा नहीं होगा।
3. पानी पीना पसंद नहीं
पर्याप्त पानी पीने से रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिल सकता है, वायरस के आक्रमण को रोका जा सकता है और बीमारी को रोका जा सकता है। इसलिए, जो लोग पानी पीना पसंद नहीं करते हैं, उनमें भी कमजोर इम्युनिटी का खतरा होता है।
4. भावनात्मक अवसाद
मैं अक्सर तनाव महसूस करता हूं और हर चीज के बारे में बुरा सोचता हूं। जो लोग भावनात्मक रूप से उदास हैं, उनकी प्रतिरक्षा में भी समस्या होगी।
5. छोटा सामाजिक दायरा
यदि सामाजिक दायरा बहुत छोटा है और बात करने और साझा करने के लिए कोई वस्तु नहीं है, तो यह भावनाओं को बाहर निकालने और प्रतिरक्षा को कम करने में असमर्थ होगा।
6. एंटीबायोटिक दवाओं का दुरुपयोग
एंटीबायोटिक दवाओं का उचित उपयोग स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन अगर एंटीबायोटिक दवाओं का दुरुपयोग किया जाता है, तो यह मानव को नुकसान पहुंचाएगाप्रतिरक्षा तंत्रऔर जीवाणु संक्रमण का कारण बनते हैं।
प्रतिरक्षा में सुधार
सिस्टांचे प्रतिरक्षा में सुधार करने में क्यों मदद कर सकता है?
सिस्टांचेगोबलिन के रूप में भी जाना जाता है। किंवदंती है कि पहला थासिस्टैंचेऔर फिर रेगिस्तान, क्योंकि सिस्टांच ने पृथ्वी के सार को अवशोषित कर लिया है, सभी चीजों की आभा, सिस्टांचे खाने से पृथ्वी पर सभी चीजों की आभा और शक्ति हो सकती है।
सिस्टांचेएक प्रकार की कीमती औषधीय सामग्री है जो पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क प्रांतस्था को उत्तेजित कर सकती है या अधिवृक्क प्रांतस्था हार्मोन के समान प्रभाव डाल सकती है, और शरीर के प्रतिरक्षा कार्य को नियंत्रित कर सकती है। अर्क में पॉलीसेकेराइड की सामग्री अपेक्षाकृत अधिक होती है।प्रतिरक्षा वृद्धि प्रभावपॉलीसेकेराइड घटकों का मजबूत और टॉनिक हैCistanche का प्रभावएक प्रमुख प्रभाव खेलें।
सिस्टांचेऔषधीय घोल काढ़ा करने के लिए एक बर्तन में डाल दिया जाता है। इसे लेने के बाद, यह मानव लिम्फोसाइटों को प्रभावी ढंग से विघटित कर सकता है और एसिड-नैफ्थाइल एसीटेट आदि बना सकता है, जिससे गतिविधि में सुधार होता है। और लिम्फोसाइटों की रूपांतरण दर पर इसका एक निश्चित प्रचार प्रभाव पड़ता है और इसी तरह। इसके अलावा, सिस्टैंच में निहित पॉलीसेकेराइड कोशिकाओं के प्रसार प्रतिक्रिया को बहुत बढ़ा सकते हैं, प्रभावी रूप से जीवन काल का विस्तार कर सकते हैं और मृत्यु की संभावना को कम कर सकते हैं।
इसलिए Cistanche को लेने से सुधार हो सकता हैप्रतिरक्षा कार्यऔर रोग की संभावना को कम करते हैं। इसलिए, अगर हम खा सकते हैंसिस्टांचेएक चीनी औषधीय सामग्री के रूप में अक्सर।
क्योंकि औषधीय महत्व औरCistanche के स्वास्थ्य लाभबहुत अच्छे हैं, हम इसे नियमित रूप से खा सकते हैंरोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं. विशेष रूप से सर्दियों में, हमारे नियमित सेवन से रोगों के आक्रमण को रोका जा सकता है और हमारे स्वास्थ्य में सुधार हो सकता हैरोग प्रतिरोधक शक्ति. इसलिए, बुजुर्ग चुन सकते हैंसिस्टांचेउचित उपभोग के लिए। चाहे वह पानी, दलिया या स्टू में भिगोना हो, यह एक अच्छा विकल्प है।
प्रतिरक्षा में सुधार
