क्या गर्मियों में बाल झड़ना ज़्यादा गंभीर होता है? रोकथाम और नियंत्रण के उपाय यहाँ दिए गए हैं

क्या आपको अभी भी कुछ साल पहले जैकी चैन का "बहुत काला, बहुत चमकीला, बहुत मुलायम" शैम्पू का विज्ञापन याद है? हम सभी चमकदार काले बालों के सिर की चाहत रखते हैं, लेकिन आधुनिक लोगों के बढ़ते दबाव के साथ-साथ मौसम और पर्यावरण में बदलाव के कारण बालों का झड़ना हमारे दिलों में एक अनसुलझी गाँठ बन गया है! खासकर गर्मियों में, जब भी मैं कंघी पर ज़्यादा से ज़्यादा बाल देखता हूँ, तो यह चिंताजनक होता है! उलझन में पड़ने के बजाय, बालों के झड़ने के कारणों और रोकथाम के तरीकों की पहचान करना बेहतर है!

सिस्टान्चे के प्रभाव - गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार

गर्मियों में बाल झड़ने के मुख्य कारण

मौसमी बाल झड़ना

यह बालों के झड़ने का एक सामान्य प्रकार है, क्योंकि बढ़ते तापमान के कारण बालों के रोमछिद्रों का खुलना आसान हो जाता है और बालों का चयापचय तेज़ हो जाता है। इस समय, बालों के झड़ने की गति शरद ऋतु और सर्दियों की तुलना में काफी तेज़ होगी।

▼ सेबोरीक एलोपेसिया

गर्म मौसम और बढ़ते तापमान के कारण सिर की त्वचा चिपचिपी हो जाती है। समय पर सफाई न करने या अपर्याप्त सफाई से बालों के छिद्र बंद हो सकते हैं और यहाँ तक कि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस भी हो सकता है! यह बालों के झड़ने का एक गंभीर प्रकार है, जहाँ सिर की त्वचा अस्वस्थ हो जाती है, सुरक्षात्मक क्षमता कम हो जाती है, बालों से पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं और रूसी और खुजली जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। यह न केवल अस्वस्थ है, बल्कि छवि को भी प्रभावित करता है!

सिस्टान्चे के प्रभाव - गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार

अस्थायी रूप से बालों का झड़ना

यह मानवीय भूल के कारण होता है। गर्मियाँ आ गई हैं, और सभी सौंदर्य-प्रेमी महिलाओं ने नारा लगाया है "मई वजन घटाने के लिए नहीं है, जून उदासी के लिए है" और वजन कम करने के लिए डाइटिंग शुरू कर दी है। उन्हें शायद ही पता हो कि पोषण की कमी से भी बाल झड़ सकते हैं! स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए स्कैल्प को शरीर के पोषण पर निर्भर रहना पड़ता है। खराब पोषण बालों को मुलायम और चिकना बनाता है!

बालों का झड़ना रोकने के लिए सुपर ड्राई उत्पाद

▼ एंटी डिटैचमेंट की शुरुआत सफाई से होती है

सबसे पहले, अपने बालों की प्रकृति के आधार पर उपयुक्त शैम्पू चुनें। कृपया ध्यान दें कि यदि स्कैल्प और बाल दो अलग-अलग गुणों वाले हैं, तो उन्हें अलग-अलग तरीके से उपचारित किया जाना चाहिए! उदाहरण के लिए, यदि स्कैल्प तैलीय है और सिरों पर बाल सूखे हैं, तो स्कैल्प को साफ करने के लिए डीप क्लींजिंग और रिफ्रेशिंग शैम्पू का उपयोग करें। सिरों पर बालों को धोने के लिए मॉइस्चराइजिंग और हेयर केयर फ़ंक्शन वाले शैम्पू का उपयोग किया जाता है।

दूसरा, बाल धोते समय, अपने सिर की त्वचा को तीखे नाखूनों से रगड़ने के बजाय अपनी उंगलियों से धीरे से मालिश करना सुनिश्चित करें! चाहे तापमान कितना भी अधिक क्यों न हो, जितना संभव हो सके गर्म पानी का उपयोग करने का प्रयास करें, और खोपड़ी के तेल की स्थिति के अनुसार बाल धोने की आवृत्ति को समायोजित करें।

सफाई के बाद, नकारात्मक आयन प्रभाव वाले उच्च शक्ति वाले हेयर ड्रायर का उपयोग बालों को तब तक उड़ाने के लिए किया जा सकता है जब तक कि वे अर्ध-सूखे न हो जाएं, और फिर प्राकृतिक रूप से हवा में सुखाएं। यह न केवल स्कैल्प तेल उत्पादन को धीमा कर सकता है बल्कि बालों के रूखेपन से भी बचा सकता है।

▼ बालों को पोषण देने के लिए रक्त और गुर्दों को पोषण देना महत्वपूर्ण है

सिस्टान्चे के प्रभाव - गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि बालों का रक्त और गुर्दे से गहरा संबंध है। "बाल रक्त के लिए अधिशेष हैं" और "गुर्दे हड्डियों को नियंत्रित करते हैं, और इसकी सुंदरता बालों में निहित है", यह दर्शाता है कि गुर्दे प्रचुर मात्रा में हैं और उनमें मजबूत क्यूई और रक्त है, और बाल घने और नम हो जाएंगे; यदि गुर्दे की कमी और रक्त की कमी के लक्षण हैं, तो बाल जल्दी सफेद हो जाएंगे और आसानी से गिर जाएंगे। इसलिए, बालों के झड़ने को कम करने के लिए, आहार से शुरुआत करना और रक्त और गुर्दे को पोषण देने पर ध्यान केंद्रित करना सबसे अच्छा है।

सिस्टान्चे के प्रभाव - गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार

काले तिल बालों की देखभाल के लिए एक पवित्र उत्पाद है। काले तिल को भूनकर उसमें थोड़ी सफेद चीनी मिला लें और सुबह-शाम एक बार खाएं, जो बालों को जल्दी सफेद होने और आसानी से झड़ने से रोकने के लिए फायदेमंद है, और यहां तक ​​कि एनीमिया पर भी इसका एक निश्चित प्रभाव पड़ता है।

अखरोट न केवल मस्तिष्क को पोषण देते हैं और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, बल्कि यकृत और गुर्दे को पोषण देने, रक्त को पोषण देने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के प्रभाव भी रखते हैं। कुकीज़ और कैंडीज की जगह अखरोट खाना बेहतर है, जो आपके बालों, क्यूई और रक्त के लिए बहुत फायदेमंद है। भोजन और स्वास्थ्य निराश नहीं करेंगे!

सिस्टान्चे डेज़र्टिकोला को सबसे पहले "शेनॉन्ग बेनकाओ जिंग" में दर्ज किया गया था और इसका मुख्य रूप से "पांच प्रसव और सात चोटों का इलाज करने, मध्य को मजबूत करने, शरीर में ठंड, गर्मी और दर्द को खत्म करने, पांच आंतरिक अंगों को पोषण देने, यिन को मजबूत करने, सार और क्यूई को लाभ पहुंचाने, महिलाओं के पेट दर्द का इलाज करने और शरीर को हल्का करने के लिए इसे लंबे समय तक लेने के लिए उपयोग किया जाता है।" गुआनहुआ सिस्टान्चे (जिसे दक्षिणी झिंजियांग दयुन या रेड विलो दयुन के नाम से भी जाना जाता है) एक शांत और टोनिंग एजेंट है, गर्म लेकिन गर्म नहीं, पौष्टिक लेकिन गंभीर नहीं, गर्म लेकिन लीक नहीं करता है, इसलिए इसका नाम शांत है। लंबे समय तक उपयोग यकृत और गुर्दे की रक्षा कर सकता है, बालों के झड़ने के लक्षणों को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है।

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【अधिक जानकारी के लिए पूछें】 ईमेल:cindy.xue@wecistanche.com / व्हाट्सऐप: 0086 18599088692 / वीचैट: 18599088692

दैनिक आहार में, पतले होने के लिए उच्च प्रोटीन सामग्री वाले खाद्य पदार्थों को छोड़ने से बचना महत्वपूर्ण है। मांस और सब्जियों के बीच संतुलन पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है। अधिक सब्जियां, कम मांस और 70% पूर्ण खाने और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। आधुनिक विज्ञान ने साबित कर दिया है कि लोहा, प्रोटीन और बालों के विकास का आपस में गहरा संबंध है। इसलिए, दूध, पालक, समुद्री शैवाल, कवक और अन्य खाद्य पदार्थ सभी बालों को पोषण देने वाले अच्छे खाद्य पदार्थ हैं। बाल झड़ने वाले लोग अधिक उचित रूप से खा सकते हैं।

मन शांत और शरीर गतिशील रहे; सिर दबा रहे, नींद पर्याप्त हो

पारंपरिक चीनी चिकित्सा मानव शरीर के संतुलन पर जोर देती है। इसलिए, गति और स्थिरता दोनों को प्राप्त करना आवश्यक है। जब आप परेशानियों का सामना करते हैं, तो शांत रहें और अपनी मानसिकता को आराम दें; अपने खाली समय में, अपने शरीर में स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए कुछ मध्यम-तीव्रता वाली बाहरी गतिविधियाँ करना उचित है।

इसके अलावा, जब आप बहुत ज़्यादा सोच रहे हों या बहुत ज़्यादा दबाव में हों, तो सिर की हल्की मालिश न केवल बालों के विकास को बढ़ावा दे सकती है, बल्कि नींद आने में भी मदद कर सकती है। कुल मिलाकर, यह आपके दिल और शरीर की देखभाल करने, तनाव दूर करने और सकारात्मक मूड बनाए रखने के बारे में है। केवल अच्छे स्वास्थ्य से ही बाल सुंदर बन सकते हैं!