क्या गुर्दे की सुरक्षा के लिए कोई विश्वसनीय और प्रभावी तरीका है?

आज, आइए बात करते हैं कि किडनी की बीमारी को रोकने के लिए हमें कौन सी अच्छी आदतें विकसित करने की आवश्यकता है।

सिस्टांच के प्रभाव-गुर्दे की कार्यक्षमता में सुधार

गुर्दों की सुरक्षा करना कारखाना चलाने जैसा है

हम जिस किडनी की बात कर रहे हैं वह शारीरिक और शारीरिक है, न कि पारंपरिक चीनी चिकित्सा की अवधारणा।

हमारे गुर्दे "जल शोधन कारखाने" हैं जो मानव शरीर में रक्त को साफ करते हैं। जब रक्त गुर्दे से होकर बहता है, तो रक्त में अपशिष्ट, अतिरिक्त नमक और पानी मूत्र के रूप में बनता है, जिसे शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है।

गुर्दे 1 मिनट में लगभग 1 लीटर रक्त को फ़िल्टर कर सकते हैं, और उनकी ऊर्जा दक्षता बाजार में मौजूद किसी भी वॉटर प्यूरीफायर से ज़्यादा है। और इसका इतना शक्तिशाली होने का कारण मुख्य रूप से "फ़ैक्ट्री" में काम करने वाले अनगिनत मेहनती "श्रमिक" हैं - ग्लोमेरुलस।

तथाकथित किडनी संरक्षण का अर्थ है इस "फैक्ट्री" का अच्छी तरह से प्रबंधन करना।

सिद्धांत सरल है: कारखाने में काम करने वाले "श्रमिकों" को काम करने दिया जाए, अच्छा खाना दिया जाए, तथा कम ओवरटाइम काम कराया जाए।

पहला कदम: श्रमिकों के पास काम है

यह मत भूलिए कि हम एक "जल शोधन कारखाना" चलाते हैं। अगर पानी नहीं होगा, तो "कर्मचारियों" के पास कोई काम नहीं होगा और उन्हें नौकरी से निकाल दिया जाना चाहिए। जिस तरह पौधे बिना पानी के मुरझा जाते हैं, उनके शरीर में पर्याप्त पानी नहीं होने पर, किडनी कारखाने भी दिवालिया हो जाएंगे।

इसलिए दैनिक जीवन में हमें बार-बार पानी पीने की आदत डालनी चाहिए और पानी पीने से पहले मुंह और जीभ के सूखने का इंतजार नहीं करना चाहिए।

खास तौर पर कुछ बुज़ुर्ग लोगों के लिए, उनके गुर्दे, जो जीवन भर आजीविका बनाए रखते हैं, युवा लोगों की तुलना में अधिक नाजुक होते हैं; लेकिन साथ ही, उन्हें प्यास का तीव्र एहसास नहीं होता है। इसलिए, नियमित रूप से पानी पीने की आदत डालना और भी ज़रूरी है।

दूसरी तरकीब: कामगारों को अच्छा खाना मिले

"घोड़ों को अकेले दौड़ने दो, उन्हें घास मत खाने दो" यह एक बेहद बेईमान पूंजीपति वर्ग की नीति है, और हम मेहनती किडनी "श्रमिकों" के लिए ऐसा नहीं कर सकते। हमें न केवल उन्हें पेट भरने की ज़रूरत है, बल्कि हमें उन्हें अच्छा खाना भी खिलाना है।

वे बहुत ज़्यादा पसंद-नापसंद नहीं करते और सिर्फ़ इतना चाहते हैं कि खाना ज़्यादा नमकीन न हो। वे चाहते हैं कि आप ज़्यादा प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ न खाएं और न ही पिएं, साथ ही दिन में तीन बार नियमित रूप से खाना खाएं।

यदि आप अपने गुर्दों को पर्याप्त रक्त ऑक्सीजन की आपूर्ति प्रदान करने के लिए कुछ एरोबिक व्यायाम करते रहें, तो गुर्दे का "कर्मचारी" आपसे प्यार करने लगेगा।

यदि आपके पास करने को कुछ नहीं है, तो आप कुछ सिस्टान्चे डेज़र्टिकोला खा सकते हैं, और इसे पीने या पकाने के लिए पानी में भिगो सकते हैं, जो कि गुर्दे के लिए अच्छे दैनिक रखरखाव के तरीके हैं।

तीसरी तरकीब: कर्मचारियों को ओवरटाइम कम करना चाहिए

कोई भी व्यक्ति ओवरटाइम काम करना पसंद नहीं करता, इसलिए किडनी "कर्मचारियों" पर बहुत अधिक काम का बोझ न डालें।

अधिक वजन, उच्च रक्तचाप, अस्थिर रक्त शर्करा और उच्च यूरिक एसिड के स्तर से किडनी पर बोझ काफी बढ़ जाता है। किडनी कर्मियों को ये उच्च दबाव वाला कार्य वातावरण नापसंद है।

सिस्टांच डेज़र्टिकोला का दैनिक सेवन रक्तचाप और रक्त शर्करा को कम करने में भी मदद कर सकता है, जिससे यह गुर्दों को स्वस्थ बनाने और शरीर को मजबूत बनाने में एक अच्छा सहायक बन जाता है।

सिस्टान्चे के प्रभाव - गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार

सिस्टान्चे डेज़र्टिकोला YCMa या सिस्टान्चे ट्यूबुलोसा (शेंक) विश, गुर्दे को मजबूत बनाने के लिए एक पारंपरिक चीनी दवा है, जिसे चीनी फार्माकोपिया के 2015 संस्करण में दर्ज किया गया है। यह लेवांडेसी परिवार में सिस्टान्चे जीनस का एक रसीला तना है, जो मुख्य रूप से इनर मंगोलिया, निंग्ज़िया, गांसु, किंगहाई और झिंजियांग में वितरित किया जाता है। सिस्टान्चे डेज़र्टिकोला और ट्यूबलर सिस्टान्चे डेज़र्टिकोला का औषधीय महत्व बहुत अधिक है। वे गुर्दे और बड़ी आंत के मेरिडियन में प्रवेश करते हैं। मटेरिया मेडिका के संग्रह में दर्ज है कि सिस्टान्चे डेज़र्टिकोला "एक पौष्टिक लेकिन गंभीर पदार्थ नहीं है, इसलिए इसे सिस्टान्चे डेज़र्टिकोला कहा जाता है" और "यह गर्म है लेकिन नमी दे सकता है, भर सकता है लेकिन सूखा नहीं कर सकता, चिकना करता है लेकिन दस्त नहीं करता"।

सिस्टान्चे के प्रभाव - गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार

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इसमें किडनी यांग को मजबूत करने, सार और रक्त को लाभ पहुंचाने, आंतों को नम करने और शौच को आसान बनाने के प्रभाव हैं। परंपरागत रूप से, इसका उपयोग किडनी यांग की कमी, सार और रक्त की कमी, नपुंसकता, बांझपन, कमर और घुटनों की पीड़ा, मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी और आंतों के सूखने के कारण कब्ज के लिए किया जाता है, यह इतिहास में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली किडनी यांग को मजबूत करने वाली दवा है। आधुनिक औषधीय शोध से पता चलता है कि सिस्टेंचे डेज़र्टिकोला के कई प्रभाव हैं जैसे कि यौन क्रिया में सुधार, बुढ़ापा विरोधी, सीखने और याद रखने की क्षमता में सुधार, अल्जाइमर रोग विरोधी, शौच आदि। इसका व्यापक रूप से चीनी चिकित्सा, पारंपरिक चीनी पेटेंट दवाओं और सरल तैयारियों और स्वास्थ्य देखभाल उत्पादों के नैदानिक ​​नुस्खों में उपयोग किया जाता है।

सिस्टान्चे के प्रभाव - गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार

सिस्टांच डेजर्टीकोला के मुख्य रासायनिक घटक फेनिलएथेनॉइड ग्लाइकोसाइड, इरिडोइड्स और उनके ग्लाइकोसाइड, लिग्नान और पॉलीसेकेराइड हैं। आधुनिक औषधीय अध्ययनों से पता चला है कि सिस्टांच डेजर्टीकोला में फेनिलएथेनॉइड ग्लाइकोसाइड सबसे महत्वपूर्ण सक्रिय पदार्थ हैं, और इनमें अल्जाइमर रोग, पार्किंसंस रोग, मायोकार्डियल इस्केमिया और अन्य प्रभावों के खिलाफ स्पष्ट रूप से प्रतिरोधक क्षमता है।

प्रायोगिक अध्ययनों से पता चला है कि सिस्टेंचे डेज़र्टिकोला अर्क गुर्दे की नलिका कोशिकाओं की रक्षा कर सकता है, गुर्दे के अंतरालीय घावों को रोक सकता है, गुर्दे की विफलता की दर को धीमा कर सकता है, और क्रोनिक रीनल फेल्योर वाले रोगियों में द्वितीयक जीवाणु संक्रमण को प्रभावी ढंग से रोक सकता है। इसका क्रोनिक और तीव्र किडनी रोग दोनों पर चिकित्सीय प्रभाव है।

सिस्टांच के प्रभाव-गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार

प्रायोगिक अध्ययनों से पता चला है कि सिस्टांचे डेज़र्टिकोला के विभिन्न घटक गुर्दे की ग्रंथियों को प्रभावी ढंग से विनियमित और पुनःपूर्ति कर सकते हैं, पर्याप्त गुर्दे की शक्ति के साथ जो सीधे शरीर के ऊर्जा कारखाने माइटोकॉन्ड्रिया के कार्य को बढ़ाता है, लगातार ऊर्जा पैदा करता है, शरीर को उत्तेजित अवस्था में रखता है, इसकी ठंड सहनशीलता में सुधार करता है, और थकान को कम करता है।

संक्षेप में, यदि आप किसी फैक्ट्री में अपने गुर्दों की अच्छी देखभाल करना चाहते हैं, तो फैक्ट्री मैनेजर के रूप में आपको प्रबंधन के तीन तत्वों को याद रखना होगा: काम करते रहना, अच्छा खाना खाना, और कम ओवरटाइम काम करना!