वृद्ध वयस्कों के साथ एकाधिक वास्तविक दुनिया कौशल सीखने के हस्तक्षेप से एक साल का संज्ञानात्मक परिणाम भाग 1

अमूर्त

उद्देश्य:

यह दिखाया गया है कि नवीन कौशल सीखने से अल्पावधि (कुछ महीनों तक) में संज्ञानात्मक लाभ होते हैं। दो अध्ययनों ने पूर्व अनुसंधान पर विस्तार करते हुए यह जांच की कि क्या सप्ताह में कम से कम छह घंटे के लिए एक साथ कई उपन्यास वास्तविक दुनिया कौशल (जैसे स्पेनिश, ड्राइंग, संगीत रचना) सीखने से 1- साल का संज्ञानात्मक लाभ मिलेगा।

अनुभूति मानव सोच का एक महत्वपूर्ण पहलू है, जो सीधे तौर पर हमारी सीखने, स्मृति, निर्णय और निर्णय लेने से संबंधित है। अनुभूति के लाभ बहुत महत्वपूर्ण हैं। यह हमें दुनिया और जीवन को बेहतर ढंग से समझने और उससे निपटने में मदद कर सकता है और हमारी सोचने की क्षमता और अनुकूलन क्षमता में सुधार कर सकता है। साथ ही, अनुभूति का स्मृति से भी गहरा संबंध है और इसमें स्मृति को सक्रिय रूप से बढ़ावा देने का प्रभाव होता है।

सबसे पहले, संज्ञानात्मक क्षमताएं हमारी याददाश्त में सुधार करती हैं। अनुभूति का सार चीजों की पहचान और सोच है। जब हम नई चीजें सीखते हैं, तो हमें लगातार सोचने और विश्लेषण करने की आवश्यकता होती है, ताकि हम ज्ञान की अपनी समझ और स्मृति को गहरा कर सकें। गणित को एक उदाहरण के रूप में लेते हुए, छात्र बार-बार सोचने और समझने के माध्यम से ही विधियों और तकनीकों में महारत हासिल कर सकते हैं, जिसके लिए भविष्य में बेहतर स्मृति उपयोग की आवश्यकता होती है। इसलिए, अनुभूति और स्मृति सीखने में एक दूसरे को बढ़ावा देते हैं।

दूसरे, संज्ञानात्मक क्षमताएं हमारे ध्यान और एकाग्रता में भी सुधार कर सकती हैं, जिससे हमें बेहतर याद रखने में मदद मिलती है। सीखने की प्रक्रिया के दौरान, हमें ज्ञान को बेहतर ढंग से समझने और आत्मसात करने के लिए अपनी सोच को हर समय केंद्रित और केंद्रित रखने की आवश्यकता है। संज्ञानात्मक अभ्यासों के माध्यम से, सोच की गहराई और चौड़ाई को बढ़ाया जा सकता है, एकाग्रता और ध्यान के स्तर में सुधार किया जा सकता है, और स्मृति भंडारण और समेकन को बढ़ावा दिया जा सकता है।

अंत में, संज्ञानात्मक क्षमताएं स्व-प्रबंधन और सीखने की रणनीति तैयार करने की क्षमताओं में भी सुधार कर सकती हैं, जिससे हमें अपनी सीखने की प्रगति और तरीकों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में मदद मिलती है। सीखने में, उचित शिक्षण रणनीतियों को विकसित करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि केवल वैज्ञानिक तरीकों और चरणों के माध्यम से ही ज्ञान को समझना और उसमें महारत हासिल करना आसान हो सकता है। संज्ञानात्मक अभ्यास के माध्यम से, हम अपनी सीखने की आदतों और तरीकों को समझ सकते हैं, व्यक्तिगत सीखने की रणनीतियों को बेहतर ढंग से विकसित कर सकते हैं, और उन्हें सीखने और स्मृति पर सफलतापूर्वक लागू कर सकते हैं।

संक्षेप में, अनुभूति और स्मृति अविभाज्य हैं। सक्रिय रूप से संज्ञानात्मक क्षमताओं को विकसित करने और सुधारने से हमें बेहतर याद रखने और ज्ञान में महारत हासिल करने में मदद मिल सकती है। फिर हमें अपने संज्ञानात्मक स्तर में लगातार सुधार करना चाहिए और दैनिक जीवन और अध्ययन के साथ बेहतर अनुकूलन और सामना करने के लिए सक्रिय रूप से सीखना और व्यायाम करना चाहिए। यह देखा जा सकता है कि हमें अपनी याददाश्त में सुधार करने की जरूरत है। सिस्टैंच डेजर्टिकोला याददाश्त में काफी सुधार कर सकता है क्योंकि सिस्टैन्चे डेजर्टिकोला एक पारंपरिक चीनी औषधीय सामग्री है जिसके कई अनूठे प्रभाव हैं, जिनमें से एक है याददाश्त में सुधार करना। कीमा बनाया हुआ मांस की प्रभावकारिता इसमें मौजूद विभिन्न सक्रिय तत्वों से आती है, जिसमें एसिड, पॉलीसेकेराइड, फ्लेवोनोइड आदि शामिल हैं। ये तत्व विभिन्न तरीकों से मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं।

शॉर्ट-टर्म मेमोरी कैसे सुधारें, जानें पर क्लिक करें

तरीका:

एक {{0}माह के बहु-कौशल सीखने के हस्तक्षेप के बाद, अध्ययन 1 (एन=6, मैज=66वर्ष, एसडीएज= 6.41) और अध्ययन 2 (एन{{8}) }, मेज=69वर्ष, एसडीएज=7.12) प्रतिभागियों ने हस्तक्षेप अवधि के 3 महीने, 6 महीने और एक वर्ष के बाद अनुवर्ती संज्ञानात्मक मूल्यांकन पूरा किया। संज्ञानात्मक मूल्यांकन, कार्यकारी कार्य (कार्यशील स्मृति और संज्ञानात्मक नियंत्रण) और मौखिक एपिसोडिक स्मृति का परीक्षण किया गया।
परिणाम:

रैखिक मिश्रित-प्रभाव वाले मॉडल ने हस्तक्षेप से पहले से लेकर अनुवर्ती समय बिंदुओं तक कई संज्ञानात्मक परिणामों में सुधार का खुलासा किया। विशेष रूप से, दोनों अध्ययनों के लिए कार्यकारी कार्य प्री-टेस्ट से 1- वर्ष अनुवर्ती तक बढ़ गया (एक प्रभाव जो ज्यादातर संज्ञानात्मक नियंत्रण स्कोर द्वारा संचालित होता है)।

बहस:

हमारे निष्कर्ष इस बात का सबूत देते हैं कि एक साथ वास्तविक दुनिया के कौशल सीखने से वृद्धावस्था के दौरान अनुभूति में दीर्घकालिक सुधार हो सकता है। विविध नमूनों के साथ भविष्य का काम लाभ में व्यक्तिगत अंतर की जांच कर सकता है। कुल मिलाकर, हमारे निष्कर्ष आजीवन सीखने के लाभों को बढ़ावा देते हैं, अर्थात् वृद्धावस्था में संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार करना।

पिछले कुछ दशकों में आशाजनक शोध से पता चला है कि तरल संज्ञानात्मक क्षमताएं (उदाहरण के लिए कामकाजी स्मृति, संज्ञानात्मक नियंत्रण, एपिसोडिक मेमोरी) वृद्धावस्था में बढ़ सकती हैं (देखें हर्टज़ोग एट अल।, 2008; न्यबर्ग और पुडास, 2019)। संज्ञानात्मक प्रशिक्षण के अलावा, जो विशिष्ट क्षमताओं के लिए लक्षित कंप्यूटर कार्यों या रणनीति प्रशिक्षण का उपयोग करता है (व्यू के लिए लैम्पिट एट अल., 2014 देखें), संज्ञानात्मक जुड़ाव हस्तक्षेप जो वास्तविक दुनिया के कौशल जैसे फोटोग्राफी (नोइस एंड नॉइस, 2013; पार्केट अल) का उपयोग करते हैं। , 2014) ने वृद्धावस्था में संज्ञानात्मक लाभ का प्रदर्शन किया है।

कंप्यूटर कार्यों का उपयोग करने वाले संज्ञानात्मक प्रशिक्षण अध्ययनों में हस्तक्षेप के तुरंत बाद प्रशिक्षित क्षमताओं में वृद्धि देखी गई है (यानी जेग्गी एट अल., 2014; क्यूइडर एट अल.,2012), हालांकि गैर-प्रशिक्षित क्षमताओं में लाभ के प्रमाण दुर्लभ प्रतीत होते हैं (साइमन्स एट अल देखें)। , 2016). केवल मुट्ठी भर संज्ञानात्मक सहभागिता हस्तक्षेप मौजूद हैं, जहां वृद्ध वयस्क नई सामग्रियों और प्रशिक्षकों के साथ सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं (उदाहरण के लिए बुगोस एट अल., 2007; चैन एट अल., 2016; लीनोस एट अल., 2020; पार्केट अल., 2014; स्टाइन-मॉरो) एट अल., 2008).

इन अध्ययनों के बीच, परिणाम आम तौर पर तरल क्षमताओं में संज्ञानात्मक लाभ का समर्थन करते हैं, जैसा कि कंप्यूटर कार्यों के माध्यम से मापा जाता है (बर्गग्रेन एट अल।, 2020 देखें), भले ही संलग्न कार्य वास्तविक दुनिया के कौशल थे, जैसे कि फोटोग्राफी और पियानो बजाना।

इन उत्साहवर्धक निष्कर्षों के बावजूद, संज्ञानात्मक लाभ के दीर्घकालिक (कम से कम एक वर्ष) रखरखाव, या सुधार का प्रमाण दुर्लभ है। संज्ञानात्मक प्रशिक्षण अध्ययनों के केवल एक छोटे उपसमूह ने दीर्घकालिक हस्तक्षेप प्रभावों की जांच की है (गुयेन एट अल।, 2019)। सक्रिय अध्ययन एक ऐतिहासिक परियोजना है जिसने दो, पांच और दस साल के फॉलो-अप (बॉल एट अल., 2002; रेबोक एट अल., 2014; विलिस एट अल) के माध्यम से संज्ञानात्मक प्रशिक्षण के बहुत दीर्घकालिक प्रभावों का प्रदर्शन किया है। , 2006)। सक्रिय अध्ययन ने प्रतिभागियों को तीन संज्ञानात्मक प्रशिक्षण समूहों (स्मृति, तर्क और प्रसंस्करण की गति) में से एक में रखा; छह सप्ताह में दस सत्रों में प्रशिक्षण प्रदान किया गया।

हस्तक्षेप पूरा करने के ग्यारह महीने बाद, यादृच्छिक रूप से चयनित प्रतिभागियों को बूस्टर प्रशिक्षण प्राप्त हुआ जिसमें तीन सप्ताह में चार सत्र शामिल थे। दो साल के फॉलो-अप के द्वारा, प्रतिभागियों ने प्रशिक्षित संज्ञानात्मक डोमेन के समग्र रखरखाव का प्रदर्शन किया (बॉल एट अल., 2002)। दस साल के फॉलो-अप के दौरान, तर्क और प्रसंस्करण की गति वाले समूहों में प्रशिक्षित कार्यों में सुधार कायम रहा, लेकिन मेमोरी समूह में नहीं (रेबॉक एट अल., 2014)।

एक अन्य संज्ञानात्मक प्रशिक्षण अध्ययन (चैम्बोनेट अल., 2014), जो एपिसोडिक मेमोरी और ध्यान पर केंद्रित था, में पाया गया कि छह महीने के फॉलो-अप में, वृद्ध वयस्कों ने परीक्षण के बाद की मुफ्त याद के माध्यम से अपनी एपिसोडिक मेमोरी को बनाए रखा। हालाँकि, इस हस्तक्षेप में अन्य प्रशिक्षित क्षमताओं (दृश्य पहचान, नेत्र-स्थानिक पहचान) का रखरखाव नहीं देखा गया। चैंबोन एट अल। (2014) ने माना कि उच्च मानसिक भार वाले कार्य (जैसे एपिसोडिक मेमोरी के लिए) दीर्घकालिक लाभ प्रदान करने की अधिक संभावना हो सकते हैं।

संज्ञानात्मक प्रशिक्षण अध्ययनों की तुलना में वास्तविक दुनिया में कौशल सीखने के हस्तक्षेप अध्ययनों की कम संख्या के साथ, ऐसे बहुत कम जुड़ाव वाले हस्तक्षेप हैं जिनमें अनुवर्ती अवधि शामिल है। एक अध्ययन में, बुगोस एट अल। (2007) में पाया गया कि वैयक्तिकृत पियानो प्रशिक्षण समाप्त करने के तीन महीने बाद, वृद्ध वयस्कों की कार्यशील स्मृति क्षमता में वृद्धि देखी गई। विशेष रूप से, प्रतिभागियों ने कौशल सीखने के हस्तक्षेप में मूल्यांकन से सटीक स्मृति कार्यों का अभ्यास नहीं किया, और इसलिए ये निष्कर्ष सबूत प्रदान करते हैं मूल्यांकन के लिए एक जटिल वास्तविक दुनिया के कौशल से एक कम कार्य में संज्ञानात्मक क्षमताओं का दूर तक स्थानांतरण।

इसके अतिरिक्त, सिनेप्स प्रतिभागियों (पार्क एट अल., 2014) के एक छोटे उपसमूह को हस्तक्षेप से पहले और बाद के परीक्षण में एफएमआरआई स्कैन में भाग लेने के लिए और एक साल के अनुवर्ती स्कैन के लिए चुना गया था। एक वर्ष के अनुवर्ती समय बिंदु पर स्कैन से पता चला कि प्रतिभागियों ने मस्तिष्क क्षेत्रों में सुधार बनाए रखा था जो कौशल सीखने के हस्तक्षेप के तुरंत बाद सुधार हुआ था (मैकडोनो एट अल।, 2015)।

संज्ञानात्मक सहभागिता हस्तक्षेप के लिए नवीन दृष्टिकोण

वास्तविक दुनिया का कौशल सीखना दीर्घकालिक संज्ञानात्मक लाभ को कैसे बढ़ावा दे सकता है? एक नवीन जीवनकाल सिद्धांत वृद्ध वयस्कता में दीर्घकालिक संज्ञानात्मक लाभ को अधिकतम करने के लिए एक दृष्टिकोण प्रदान करता है, शायद वर्तमान में ज्ञात से परे (वू एट अल।, 2017; वू और स्ट्रिकलैंड-ह्यूजेस, 2019)। यह सिद्धांत मानता है कि वृद्ध वयस्कों को बचपन से सीखने के वातावरण के समान समृद्ध सीखने का वातावरण प्रदान करने से तत्काल और दीर्घकालिक संज्ञानात्मक लाभ प्राप्त हो सकते हैं।
कंप्यूटर कार्यों या संज्ञानात्मक रणनीतियों का उपयोग करके विशिष्ट क्षमताओं का अभ्यास या प्रशिक्षण करने के विपरीत, सिद्धांत छह प्रमुख सामग्रियों का प्रस्ताव करता है जो सीखने के अनुभवों को संज्ञानात्मक विकास को बढ़ावा देने की अनुमति देते हैं: खुले दिमाग से इनपुट-संचालित शिक्षा (उदाहरण के लिए पूरी तरह से समाचार कौशल सीखना), व्यक्तिगत मचान (प्रशिक्षकों से अनुरूप सहायता) ), विकास मानसिकता (यह विश्वास कि प्रयास से किसी की क्षमताओं में सुधार हो सकता है), क्षमाशील वातावरण (गलतियाँ करने की अनुमति, उपन्यास सीखने के बारे में कोई नकारात्मक रूढ़िवादिता नहीं), सीखने के प्रति गंभीर प्रतिबद्धता (उदाहरण के लिए कठिन कौशल सीखने के लिए सप्ताह में कई घंटे खर्च करना), और सीखना एक साथ कई कौशल।

ये छह कारक शैशवावस्था से युवा वयस्कता के दौरान महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक लाभ के एक हिस्से के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं (यानी सीखने के अनुभव स्वयं इन युवा शिक्षार्थियों में संज्ञानात्मक वृद्धि और विकास को प्रेरित कर सकते हैं)। इन कारकों सहित बचपन से युवा वयस्कता तक समृद्ध सीखने का माहौल आम तौर पर युवा वयस्कता (शिक्षा के अंतिम औपचारिक वर्ष से) के बाद कम हो जाता है, जिससे वयस्कों, विशेष रूप से बड़े वयस्कों के लिए संज्ञानात्मक क्षमताओं को बनाए रखना या विकसित करना अधिक कठिन हो जाता है।

इस सिद्धांत के साक्ष्य अब तक काफी हद तक परिस्थितिजन्य रहे हैं। उदाहरण के लिए, शिक्षा के संदर्भ में जीवन काल में पहले सीखने के अनुभव देर से जीवन में संज्ञानात्मक परिणामों के सबसे मजबूत भविष्यवक्ताओं में से एक हैं (उदाहरण के लिए पार्क एट अल।, 2014; रिची एंड टकर-ड्रोब, 2018; वेमुरी एट अल।, 2014; हालांकि न्यबर्गेट अल देखें) ., 2021). वृद्ध वयस्कों के साथ वास्तविक दुनिया के कौशल-सीखने के हस्तक्षेप में आम तौर पर एक समय में केवल एक ही कौशल सीखना शामिल होता है (बुगोसेट अल., 2007; चान एट अल., 2016; पार्क एट अल., 2014), लेकिन अध्ययन में छह कारकों में से कुछ को शामिल किया गया है नवीन सिद्धांत का समर्थन करने के लिए आशाजनक सबूत, हालांकि ज्यादातर अल्पकालिक प्रभावों के संदर्भ में। यदि बड़े वयस्कों को बच्चों को कौशल सीखने के लिए समृद्ध सीखने के माहौल के पहलू प्रदान किए जाते हैं, तो क्या हम लंबी अवधि में संज्ञानात्मक लाभ देखेंगे?
लीनोस एट अल. (2020) ने पहले कौशल-शिक्षण हस्तक्षेपों में से एक की सूचना दी जिसमें एक साथ कम से कम तीन नए वास्तविक दुनिया कौशल सीखना शामिल था। उपन्यास सिद्धांत के पहले परीक्षणों में से एक के रूप में, लीनोस एट अल। (2020) ने समुदाय में रहने वाले स्वस्थ वृद्ध वयस्कों (उम्र {{5%)) को तीन महीने तक, सप्ताह में कई दिन, कई घंटों तक नए कौशल सिखाए, जैसे स्पेनिश, ड्राइंग और संगीत रचना। हस्तक्षेप के अंत के तुरंत बाद, प्रतिभागियों ने संज्ञानात्मक क्षमताओं में महत्वपूर्ण सुधार प्रदर्शित किए: वृद्ध वयस्क प्रतिभागियों के परीक्षण के बाद के संज्ञानात्मक स्कोर मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों के बेसलाइन संज्ञानात्मक स्कोर के क्रॉस-अनुभागीय नमूने के समान थे (मैज {{9%).36, एसडीएज=5.79).हालांकि एक साथ कई कौशल सीखने से परीक्षण के बाद संज्ञानात्मक क्षमताओं में मजबूत लाभ को बढ़ावा मिला, यह स्पष्ट नहीं है कि ये सुधार दीर्घकालिक (एक वर्ष बाद) तक कायम रहेंगे या नहीं। यदि हस्तक्षेप गतिविधियों में संलग्न होना हस्तक्षेप के परिणामों को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, तो ऐसा करने के लिए आवश्यक पर्याप्त समय की प्रतिबद्धता (लीनोस एट अल। 2020 ने प्रति सप्ताह लगभग 15 घंटे रिपोर्ट की) टिकाऊ नहीं हो सकती है।

वर्तमान अध्ययन

वर्तमान अध्ययन ने जांच की कि क्या एक साथ कई नए वास्तविक दुनिया कौशल सीखने से संज्ञानात्मक क्षमताओं में दीर्घकालिक (एक वर्ष) लाभ होगा। इनमें संज्ञानात्मक नियंत्रण के कार्यकारी कार्य (निरंतर बदलते परिवेश या जानकारी के लिए व्यवहार को अनुकूलित करने की क्षमता; इस पांडुलिपि में नीचे बताए गए निषेध और लचीलेपन कार्यों के माध्यम से विचार किया गया है), कार्यशील स्मृति और मौखिक एपिसोडिक स्मृति शामिल हैं।

विशेष रूप से, हमने भविष्यवाणी की है कि समग्र संज्ञानात्मक मिश्रित स्कोर, साथ ही कार्यशील स्मृति और संज्ञानात्मक नियंत्रण को मापने वाली संज्ञानात्मक बैटरी के उप-घटक, अध्ययन 1 के लिए पूर्व-परीक्षण आकलन और अध्ययन 2 के लिए आधारभूत आकलन की तुलना में काफी सुधार करेंगे, जैसा कि लीनोसेट अल में वर्णित है। (2020)। मौखिक एपिसोडिक मेमोरी के संबंध में, हमने अनुमान लगाया कि दोनों अध्ययन प्री-टेस्ट (अध्ययन 1) और बेसलाइन (अध्ययन 2) आकलन की तुलना में सभी तीन फॉलो-अप के लिए तत्काल सूची रिकॉल (आरएवीएलटी) माप में सुधार प्रदर्शित करेंगे। हमने अनुमान लगाया कि अध्ययन 2 बेसलाइन की तुलना में तीन अनुवर्ती समय बिंदुओं में अंक अवधि कार्य के लिए सुधार भी प्रकट करेगा।

लीनोस एट अल द्वारा रिपोर्ट किए गए गहन बहु-कौशल सीखने के हस्तक्षेप को पूरा करने के एक वर्ष बाद तक वृद्ध वयस्कों के साथ दो अध्ययनों में संज्ञानात्मक क्षमताओं का मूल्यांकन किया गया था। (2020)। पहले अध्ययन में एक व्यवहार्यता नमूना शामिल था, और दूसरे अध्ययन में एक बड़ा नमूना शामिल था जिसका उद्देश्य व्यवहार्यता नमूने से निष्कर्षों के पैटर्न को दोहराना था। दीर्घकालिक लाभ वृद्ध वयस्कता में संज्ञानात्मक विकास की संभावना को इंगित करेगा, शायद कुछ मायनों में जैसे जीवन काल में पहले समृद्ध सीखने के वातावरण में देखी गई संज्ञानात्मक वृद्धि।

तरीका

प्रतिभागियों

इस अध्ययन को कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, रिवरसाइड (आईआरबी प्रोटोकॉलनंबर एचएस -17-211) में संस्थागत समीक्षा बोर्ड से नैतिक अनुमोदन प्राप्त हुआ। सभी प्रतिभागियों ने पहले मूल्यांकन समय बिंदु पर अपनी भागीदारी से पहले लिखित सूचित सहमति प्रदान की। यह सहमति प्रक्रिया अनुसंधान टीम के एक प्रशिक्षित सदस्य के साथ आयोजित की गई थी और इसमें स्वैच्छिक भागीदारी, गोपनीयता और निजता, जोखिम और लाभ, परिणाम संचार और अध्ययन की सामान्य प्रक्रियाओं के बारे में बताया गया था। प्रतिभागियों को उनके हस्ताक्षरित सहमति प्रपत्र की एक प्रति प्रदान की गई।

हमने वृद्ध वयस्कों के साथ दो अलग-अलग अध्ययन किए: हस्तक्षेप अध्ययन 1 में छह प्रतिभागी शामिल थे (67% महिला, मैज=66.33 वर्ष, एसडीएज=6.41, एमडीनेज=68.5, रेंज {{ 8}}-पूर्व परीक्षण में 74 वर्ष), और हस्तक्षेप अध्ययन 2 में 27 प्रतिभागी शामिल थे (67% महिला, मैज=69.44 वर्ष, एसडीएज= 7.12, एमडीनेज=69, रेंज { {19}}-86आधारभूत स्तर पर वर्ष) (भर्ती और त्यागने के लिए चित्र 1 देखें)। तालिका 1 में इन दो अध्ययनों से जनसांख्यिकीय जानकारी का विवरण दिया गया है। प्रतिभागियों को संभावित प्रतिभागियों के मौजूदा पुराने डेटाबेस, पड़ोस के ऑनलाइन संदेश बोर्ड, स्थानीय सामुदायिक कार्यक्रमों और मौखिक प्रचार के माध्यम से समुदाय से भर्ती किया गया था।

समावेशन मानदंड इस प्रकार थे: 55+ वर्ष की आयु, अंग्रेजी में धाराप्रवाह, सामान्य या सामान्य से सामान्य दृष्टि थी, और संज्ञानात्मक स्थिति (उदाहरण के लिए हल्के संज्ञानात्मक हानि) का कोई निदान इतिहास नहीं था। सभी प्रतिभागी (अध्ययन 1) और 2) प्रत्येक मूल्यांकन सत्र के लिए $40 का मुआवजा दिया गया और वे कक्षाओं से उन्हें प्रदान की गई सभी आपूर्ति (आईपैड के अलावा, जो विश्वविद्यालय की संपत्ति थी) को बनाए रखने में सक्षम थे, जैसे नोटबुक और लेखन बर्तन, स्केचबुक और कला आपूर्ति।

पढ़ाई की सरंचना

अध्ययन 1 (व्यवहार्यता नमूना) में सभी प्रतिभागियों ने 15 सप्ताह में समान तीन कौशल (स्पेनिश, आईपैड संचालन और पेंटिंग) सीखे। साप्ताहिक प्रशिक्षण में प्रत्येक कौशल के लिए 2 घंटे की कक्षाएं और एक अतिरिक्त 3 घंटे का व्याख्यान/चर्चा सत्र शामिल था, जिसमें प्रेरणा, विकास मानसिकता, सीखने में बाधाएं और सफल उम्र बढ़ने जैसे विषय शामिल थे। विश्लेषण उद्देश्यों के लिए हस्तक्षेप-संबंधित गतिविधियों (यानी कक्षाएं और होमवर्क) में शामिल उपस्थिति और घंटों को ट्रैक किया गया था। संज्ञानात्मक मूल्यांकन पूर्व-परीक्षण (हस्तक्षेप की शुरुआत, सप्ताह0), मध्य-बिंदु (हस्तक्षेप के सप्ताह 7-8), परीक्षण के बाद (हस्तक्षेप कक्षाओं के समापन के बाद-सप्ताह 15), और { {12}महीना,{{13}महीना, और 1-वर्ष अनुवर्ती।

अध्ययन 2 का डिज़ाइन और प्रक्रिया कुछ अंतरों के साथ काफी हद तक अध्ययन 1 के समान थी। अध्ययन 2 के प्रतिभागियों के पास 12 सप्ताह की कक्षाएँ थीं (अध्ययन 1 के हस्तक्षेप के अंतिम तीन सप्ताहों में अनुपस्थिति में वृद्धि के कारण)। इसके अतिरिक्त, छोटे कक्षाओं के आकार (20 छात्रों से कम) को बनाए रखने के लिए, अध्ययन 2 प्रतिभागियों को पांच संभावित वर्गों (स्पेनिश, फोटोग्राफी, आईपैड संचालन, ड्राइंग और संगीत रचना) में से तीन को सौंपा गया था; कक्षा आकार सीमा: 15-19 छात्र, एम {{9 }}.4) अनुभव स्तर के आधार पर (अर्थात उन वर्गों को सौंपा गया जिनके प्रति वे अनुभवहीन थे)। क्षरण को कम करने के लिए, यदि प्रतिभागियों की रुचि हो तो उन्हें निर्धारित तीन से अधिक कक्षाओं में नामांकन करने की अनुमति दी गई थी। पांच प्रतिभागियों ने चार कक्षाओं में नामांकन कराया, और तीन प्रतिभागियों ने सभी पांच कक्षाओं में नामांकन कराया। कक्षाएँ अध्ययन 1 के समान 11 घंटे की संरचना में निर्धारित की गई थीं और इसमें प्रेरणा और सफल उम्र बढ़ने पर 13 घंटे का व्याख्यान/चर्चा शामिल थी। इसलिए प्रतिभागियों ने सप्ताह में कम से कम छह घंटे की कक्षाएं और साथ ही 1-घंटे की चर्चा पूरी की।

अध्ययन 2 में अध्ययन 1 के समान संज्ञानात्मक मूल्यांकन अवधि शामिल है: पूर्व-परीक्षण (हस्तक्षेप की शुरुआत-सप्ताह 0), मध्यबिंदु (सप्ताह 6), परीक्षण के बाद (हस्तक्षेप के पूरा होने के बाद-सप्ताह 12), और {{ 7}महीना, 6-महीना, और 1-वर्ष अनुवर्ती। इसके अलावा, हस्तक्षेप से असंबंधित परीक्षण प्रभावों या प्रदर्शन में परिवर्तनों को मापने के लिए, पूर्व-परीक्षण मूल्यांकन से 6 सप्ताह पहले एक आधारभूत मूल्यांकन प्रशासित किया गया था। अध्ययन 1 के लिए प्रक्रिया और मूल्यांकन क्लिनिकलट्रायल्स.जीओवी (प्रोटोकॉल रिकॉर्ड 1320181) पर पूर्व-पंजीकृत थे, और अध्ययन 2 के लिए प्रक्रियाएं aspredicted.org के माध्यम से ओपन सोर्स फ्रेमवर्क पर पूर्व-पंजीकृत थीं (https://osf.io/3ehtq)।

मूल्यांकन के उपाय

संज्ञानात्मक मूल्यांकन में ऐसे कार्य शामिल थे जो कार्यकारी कार्य (संज्ञानात्मक नियंत्रण / निषेध और कामकाजी स्मृति) और मौखिक एपिसोडिक स्मृति को मापते थे। कार्यकारी फ़ंक्शन कार्य एक मानक बैटरी (NIH परीक्षक; क्रेमर एट अल।, 2014) से थे, और इसमें फ्लेंकर और सेट-शिफ्टिंग (संज्ञानात्मक नियंत्रण / निषेध), और एन-बैक और डॉट काउंटिंग (कार्यशील मेमोरी; अध्ययन 1 पूरा हुआ) शामिल थे {{4 }}वापस, अध्ययन 2 पूरा हुआ 1-वापस और 2-वापस)। ये कार्य 8 इंच के कंप्यूटर मॉनिटर पर प्रस्तुत किए गए और साइकोपी (संस्करण 7.1) के माध्यम से प्रशासित किए गए। समग्र समग्र और उप-घटक स्कोर को डॉट काउंटिंग के अलावा, प्रतिक्रिया समय और सटीकता स्कोर से संकलित किया गया था, जो एक मौखिक कार्य था, और इसलिए इसमें केवल सटीकता स्कोर थे। कामकाजी स्मृति और संज्ञानात्मक नियंत्रण के लिए समग्र समग्र और उप-घटक स्कोर को परीक्षक विकास टीम (क्रेमर एट अल।, 2014) द्वारा प्रदान की गई आर स्क्रिप्ट का उपयोग करके मानकीकृत और गणना की गई थी।

मौखिक एपिसोडिक मेमोरी कार्यों में रे ऑडिटरीवर्बल लर्निंग टास्क (RAVLT; श्मिट, 1996), और WAIS-III (रयान और लोपेज़, 2001) डिजिट स्पैन फॉरवर्ड और बैकवर्ड कार्य शामिल थे। प्रतिभागियों को समान RAVLTword सूचियों के साथ पांच बार प्रेरित किया गया था। प्रति सेकंड एक शब्द की दर. प्रतिभागियों को सूची से यथासंभव अधिक से अधिक शब्द याद करने के लिए 60 दिए गए थे। ध्यान भटकाने वाली शब्द सूची के बाद, तत्काल छठा रिकॉल ट्रायल हुआ, जिसमें प्रतिभागियों को सूची को दोबारा सुने बिना जितने शब्द याद आ सकें, याद करने के लिए कहा गया। डुप्लिकेट को छोड़कर, प्रत्येक सही शब्द के लिए परीक्षण प्रतिक्रियाओं को स्कोर किया गया (यानी एक परीक्षण के लिए एक आदर्श स्कोर 15 था)। छह परीक्षण स्कोरों का योग किया गया और फिर समग्र आरएवीएलटी स्कोर का औसत निकाला गया।

डिजिट स्पैन कार्य के लिए, प्रयोगकर्ताओं ने मौखिक रूप से प्रति सेकंड एक संख्या की दर से अंक प्रस्तुत किए। फिर प्रतिभागियों को आगे के कार्य के लिए सही क्रम में और पीछे के कार्य के लिए विपरीत क्रम में संख्याओं को परीक्षक के सामने दोहराने के लिए कहा गया। अनुक्रम स्तर परीक्षण जोड़े में थे। संख्या अनुक्रमों की लंबाई प्रत्येक क्रमिक परीक्षण जोड़ी के साथ एक संख्या तक बढ़ गई जब तक कि प्रतिभागी ने समान लंबाई के दो लगातार अनुक्रमों को गलत तरीके से याद नहीं किया। फॉरवर्ड वर्जन के लिए परफेक्ट स्कोर 16 था और बैकवर्ड वर्जन के लिए 14 परफेक्ट स्कोर था। आगे और पीछे के स्कोर को कुल स्कोर (संभावित 30 में से) के लिए जोड़ा गया।

दोनों कार्यों के लिए प्रतिभागियों की प्रतिक्रियाओं को मूल्यांकन के बाद कोड और स्कोर करने के लिए डिजिटल रूप से रिकॉर्ड किया गया था। RAVLT और डिजिट स्पैनस्कोर्स का अलग-अलग विश्लेषण किया गया।

प्रतिभागियों की गति (ब्रेक, अभ्यास ब्लॉक, आदि) के आधार पर, पूरा मूल्यांकन 1.5 से 2 घंटे तक चला।

सगाई

प्रतिभागियों की उपस्थिति के घंटे (घंटों में कुल कक्षा का समय; प्रयोगकर्ता द्वारा दर्ज किया गया) और हस्तक्षेप अवधि के दौरान होमवर्क (स्व-रिपोर्ट) पर बिताए गए घंटों की संख्या को 'सगाई के घंटे' माप में संक्षेपित किया गया था (पार्क एट अल, 2014 के समान) हस्तक्षेप गतिविधियों में भागीदारी को मापने के लिए।

For more information:1950477648nn@gmail.com