अलग-अलग उम्र में पुरुषों की यौन क्षमता का पीके

कुछ लोग 20 साल की उम्र में बार-बार होने वाले यौन आवेगों से परेशान होते हैं, लेकिन जब वे मध्य आयु तक पहुंचते हैं, तो वे अपनी यौन क्षमता को बढ़ाने के लिए विभिन्न तरीकों की कोशिश करेंगे। सेक्स एक बोझ नहीं बल्कि एक आनंद है। जीवन के विभिन्न चरणों में, मुकाबला करने के विभिन्न तरीकों को खोजना अच्छा है।

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किशोरावस्था ~ 20 वर्ष: यौन जागृति की परेशानी

छोटे लड़के के युवावस्था में प्रवेश करने के बाद, यौन अंग बढ़ने और विकसित होने लगते हैं, माध्यमिक यौन विशेषताएं प्रकट होती हैं, जघन बाल, दाढ़ी और बगल के बाल बढ़ते हैं, एडम का सेब बड़ा हो जाता है, और आवाज गहरी होती है। सामान्य बच्चे 11 से 13 साल की उम्र में युवावस्था शुरू कर देते हैं और धीरे-धीरे एक लड़के से पुरुष में बदल जाते हैं। यौन आवेग, रात्रि उत्सर्जन और हस्तमैथुन जैसी "यौन जागृति" से भी उन्हें बहुत परेशानी हुई। अप्रैल 2022 में, एक अध्ययन में 15,415 किशोरों का सर्वेक्षण किया गया और पाया गया कि लड़कों के पहले शुक्राणु की औसत आयु 13.2 वर्ष थी, जो कि 14.4 वर्ष की पिछली रिपोर्ट की तुलना में 1 वर्ष पहले थी, इसलिए यौन शिक्षा पहले होनी चाहिए।

इस स्तर पर, यौन आवेग का स्वामी बनना सीखें——

• आप यौन दबाव को दूर करने के लिए उचित रूप से हस्तमैथुन कर सकते हैं, लेकिन डिग्री अच्छी तरह से नियंत्रित होनी चाहिए, और सामान्य जीवन और अध्ययन प्रभावित नहीं हो सकते।

• व्यायाम को बढ़ाने और किसी के स्कूल के बाद के जीवन को समृद्ध बनाने से यौन आवेगों की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने में मदद मिल सकती है।

• तंग अंडरवियर पहनने से बचें, सोते समय शरीर का निचला हिस्सा और पैर ज्यादा गर्म या दबे हुए नहीं होने चाहिए और लिंग पर हाथ रखने से बचें।

• वर्जित फल का स्वाद चखने से बचें। यदि आप सेक्स करते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि उचित गर्भनिरोधक का उपयोग कैसे करें। कंडोम पहनने से दोनों पक्षों की सुरक्षा होती है और यौन संचारित रोगों को रोकने में मदद मिलती है।

20-30 साल की उम्र: सेक्स का स्वर्ण युग

20 से 30 की उम्र के दौरान, टेस्टोस्टेरोन का स्राव धीरे-धीरे बढ़ता है, और शारीरिक शक्ति, यौन इच्छा और यौन क्षमता उत्तरोत्तर अपने चरम पर पहुंच जाएगी, प्यार में पड़ना शुरू करना और शादी के महल में प्रवेश करना सेक्स का स्वर्ण युग है। इस स्तर पर यौन सुख के मुख्य बिंदु हैं संयम सीखना, सुरक्षा और स्वास्थ्य पर ध्यान देना और कौशल में महारत हासिल करना।

▸ अतिभोग से बचें. अन्यथा, यह प्रोस्टेट में लंबे समय तक जमाव का कारण बन सकता है, प्रोस्टेटाइटिस को प्रेरित कर सकता है और रोजमर्रा की जिंदगी, काम और स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

▸ बहुत सारे यौन साझेदारों से बचें और सुरक्षा उपाय अपनाएं। सेक्स से पहले और बाद में समय पर सफाई करें, और प्रजनन प्रणाली में किसी भी असुविधा के मामले में चिकित्सा पर ध्यान दें।

▸ "वीरता" और "धीरज" के मामले में अति न करें। युवा पुरुषों की यौन उत्तेजना तेज़ होती है, लेकिन महिलाओं को अभी भी तैयार होने के लिए समय की आवश्यकता होती है। उन्हें सौम्य और धैर्यवान होना चाहिए और खुद पर संयम रखना सीखना चाहिए। पर्याप्त फोरप्ले से बहुत अधिक कठोर होने और दूसरे पक्ष को चोट पहुंचाने से बचा जा सकता है। सेक्स का 3 से 12 मिनट तक चलना सामान्य बात है। अत्यधिक बल कभी-कभी असुविधा और थकान का कारण बन सकता है।

30-40 साल की उम्र: यौन इच्छा का निर्णायक मोड़

30 वर्ष की आयु से, पुरुषों का कुल सीरम टेस्टोस्टेरोन स्तर हर साल 1 प्रतिशत ~ 2 प्रतिशत कम हो जाता है। इसके अलावा, जब लोग मध्य आयु तक पहुंचते हैं, तो वे अपने करियर में कड़ी मेहनत करते हैं, वरिष्ठ और कनिष्ठ होते हैं, और पति और पत्नी के बीच सात साल की खुजली उनके यौन जीवन को प्रभावित करेगी। और इस उम्र में महिलाओं को सेक्स की अधिक आवश्यकता हो सकती है क्योंकि वे अपनी शर्म और निष्क्रियता खो चुकी होती हैं। इस अवधि में यौन सुख का मुख्य बिंदु असमान यौन आवश्यकताओं से बचना है, जोड़ों के लिए जितना संभव हो सके अकेले रहने के अवसरों को बढ़ाना है, और परिवार और काम के कारण दोनों पक्षों के बीच भावनात्मक संचार की उपेक्षा नहीं करना है। यदि वैवाहिक जीवन की घनिष्ठता और मौन समझ पर्याप्त है, तो आप ताजगी बढ़ाने के लिए कुछ नई तरकीबें आज़मा सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाएँ, जैसे भूमिका निभाना, वयस्क उत्पादों का उपयोग करना आदि।

40-50 वर्ष की आयु: यौन रोग की घटनापूर्ण शरद ऋतु

40 वर्ष की आयु के बाद, गुर्दे की सर्दी, गुर्दे की कमी और अन्य कारणों से, पुरुषों में कामेच्छा में कमी, शीघ्रपतन और स्तंभन दोष से पीड़ित होने की संभावना काफी बढ़ जाएगी। इस अवधि के दौरान, महिलाओं को डिम्बग्रंथि हाइपोफंक्शन के कारण योनि में सूखापन और यौन असुविधा होने का खतरा होता है। इसलिए पिछले 10 वर्षों में पति-पत्नी के जीवन में कलह की स्थिति बनी हुई है। इस समय, यौन आनंद को बढ़ाने के लिए पति-पत्नी को अधिक संवाद करना चाहिए, अधिक गले लगाना चाहिए और अधिक स्पर्श करना चाहिए। आवश्यक होने पर चिकनाई वाले तरल पदार्थ का उचित उपयोग किया जा सकता है, और साथ ही बहुत लंबे फोरप्ले से बचें, मुख्य रूप से प्रत्येक यौन जीवन की संतुष्टि में सुधार करने के लिए।

50-60 वर्ष की आयु: "पुरुष रजोनिवृत्ति" से सावधान रहें

पिछले 10 वर्षों में, हमें पुरुष रजोनिवृत्ति-देर से हाइपोगोनाडिज्म से सावधान रहना चाहिए। मुख्य अभिव्यक्तियाँ कामेच्छा में कमी और यौन रोग हैं; मूड में बदलाव, चिड़चिड़ापन या अवसाद; थकान, और ऊर्जा की कमी. कुछ मामलों में, मांसपेशियों की ताकत में कमी, शरीर में वसा में वृद्धि, एकाग्रता में कमी, खराब याददाश्त, ऑस्टियोपोरोसिस, नींद में खलल और अनिद्रा में वृद्धि भी हो सकती है। अधिक सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने, दूसरों के साथ अधिक संवाद करने और आशावादी रवैया बनाए रखने की सिफारिश की जाती है; रात को देर तक जागने के बजाय जल्दी सो जाएं; आहार में पोषण की पूर्ति करें और उचित रूप से अधिक मछली, रतालू, गाजर आदि खाएं।

60 वर्ष से अधिक उम्र: शाम को भी कर सकते हैं "सेक्स"

60 वर्ष की आयु से अंडकोष का आकार धीरे-धीरे कम होने लगता है और टेस्टोस्टेरोन की कमी आम हो जाती है। अध्ययनों से पता चला है कि 70-वर्षीय पुरुषों का सीरम टेस्टोस्टेरोन 20 वर्ष के पुरुषों की तुलना में केवल 1/2~2/3 है। "किन्से सेक्सोलॉजी रिपोर्ट" का मानना ​​है कि 60 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्गों ने अपनी यौन क्षमता और गतिविधियों को नहीं खोया है। भले ही वे 71 से 75 वर्ष के हों, उनमें से लगभग आधे लोग अपना लिंग जारी करना जारी रखते हैं। बात बस इतनी है कि इस स्तर पर शारीरिक फिटनेस अपेक्षाकृत कमजोर होती है, और कुछ बुजुर्ग लोगों को हृदय संबंधी बीमारियाँ भी होती हैं, इसलिए यह युवाओं के जुनून के समान नहीं है। मुख्य उद्देश्य गले लगाना, छूना और कोमल होना है, जरूरी नहीं कि स्खलन हो जाए। सेक्स एक सुंदर राग है जो आपके पूरे जीवन में चलता रहता है, लेकिन यदि आप गुर्दे की कमी, गुर्दे की सर्दी, सार की कमी और मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द से पीड़ित हैं, तो परामर्श के लिए एक स्वास्थ्य सहायक को जोड़ने के लिए नीचे दिए गए क्यूआर कोड को स्कैन करने की सलाह दी जाती है। . यदि शरीर में कोई समस्या है तो समय रहते उसका निदान और उपचार करना चाहिए, ताकि हम जीवन के हर चरण में गतिशील भूमिका निभा सकें।

सिस्टैंच का तंत्र यौन क्षमता में सुधार करता है

सिस्टैंच एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग पारंपरिक रूप से चीनी चिकित्सा में यौन क्रिया और समग्र जीवन शक्ति में सुधार के लिए किया जाता है। इसमें इचिनाकोसाइड, एक्टियोसाइड और सिस्टानोसाइड्स जैसे कई सक्रिय यौगिक शामिल हैं, जो इसके औषधीय गुणों के लिए जिम्मेदार हैं। वह तंत्र जिसके द्वारा सिस्टैंच यौन क्षमता में सुधार करता है, अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि इसके निम्नलिखित प्रभाव हो सकते हैं:

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है: जानवरों के अध्ययन में सिस्टैंच को टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए देखा गया है, जो पुरुषों और महिलाओं में यौन कार्य को बढ़ा सकता है।

रक्त परिसंचरण में सुधार: सिस्टैंच में वासोडिलेटरी गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है और जननांगों में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है। यह बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह यौन उत्तेजना को बढ़ा सकता है और यौन क्रिया में सुधार कर सकता है।

कामेच्छा को बढ़ाता है: जानवरों के अध्ययन में सिस्टैंच को यौन इच्छा या कामेच्छा में सुधार करने के लिए देखा गया है। यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने और जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने की इसकी क्षमता के कारण हो सकता है।

यौन रोग को कम करता है: जानवरों के अध्ययन में सिस्टैंच को स्तंभन दोष और शीघ्रपतन जैसे यौन रोग के लक्षणों में सुधार करने के लिए देखा गया है। यह जननांगों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने की इसकी क्षमता के कारण हो सकता है।

कुल मिलाकर, यौन क्रिया पर सिस्टैंच के कई प्रभावों से पता चलता है कि यह उन लोगों के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है जो अपनी यौन क्षमता में सुधार करना चाहते हैं।

संदर्भ

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