बुझती हुई आग को फिर से जलाना: सिस्टैंच और किडनी यांग की कमी

आग गहरी रात में जलती रहती है: लकड़ी का कोयला अभी भी लाल चमकता है, फिर भी कोई लौ पैदा नहीं करता है। यदि आप नम जलाऊ लकड़ी पर टॉस करते हैं, तो धुआं निकलता है और आग और भी धीमी हो जाती है। जोर से पंखा करने से चिंगारियाँ उड़ती हैं, लुप्त होने से पहले एक क्षण के लिए चमकती हैं। जो लोग वास्तव में आग जलाना जानते हैं वे ऐसा नहीं करते। वे कोयले को ढीला करते हैं, सूखी आग डालते हैं, और हवा को धीरे से प्रसारित होने देते हैं। धीरे-धीरे, आग पुनर्जीवित हो जाती है।

घटती किडनी-यांग इसी सटीक सादृश्य का अनुसरण करती है। यह शायद ही कभी अचानक बुझता है; इसके बजाय, यह धीरे-धीरे, अदृश्य रूप से ख़त्म हो जाता है। अभी भी आग है, केवल कमजोर। इसलिए उपचार का उद्देश्य हिंसक रूप से प्रज्वलित करना नहीं, बल्कि पोषण करना और ताकत बहाल करना है। चीनी औषधीय जड़ी-बूटियों में से कुछ ही "पोषण" की कला के साथ-साथ सिस्टैंच को भी अपनाते हैं।

किडनी-यांग की कमी कैसी दिखती है?

टीसीएम में, किडनी-यांग को अक्सर कहा जाता हैगेट-ऑफ-लाइफ फायर (मिंगमेन फायर). कठिनाइयों का क्लासिकमिंगमेन को "मूल क्यूई की जड़" के रूप में वर्णित करता है। झांग जिंग्यू ने विस्तार से बताया: मिंगमेन मूल क्यूई की नींव है, जो पानी और आग का निवास है। सभी पांच जांग-अंगों का यिन इससे पोषण प्राप्त करता है; सभी पांच जांग-अंगों का यांग इससे निकलता है। संक्षेप में, किडनी-यांग केवल अंग-यांग का एक रूप नहीं है; यह सभी यांग-बलों का स्रोत है, शरीर की आंतरिक आग को बनाए रखने वाली लकड़ी का कोयला की निचली परत है।

हुआंग्डी नी जिंग·सु वेनयांग-क्यूई की तुलना सूर्य से करते हैं: "यांग-क्यूई स्वर्ग और सूर्य की तरह है। जब यह अपना उचित स्थान खो देता है, तो जीवन काल छोटा हो जाता है और जीवन शक्ति कम हो जाती है।"

सिस्टैंच ट्यूबुलोसा प्रभावकारिता: किडनी को टोन करना

जैसे-जैसे यह मूल कोयला कम होता जाता है, प्रणालीगत, क्रमिक परिवर्तन सामने आते जाते हैं:

शीत असहिष्णुता, गर्मी को प्राथमिकता, ठंडे हाथ और पैर

पीठ के निचले हिस्से और घुटनों में दर्द और कमजोरी, लंबे समय तक खड़े रहने या चलने के बाद बदतर

सुस्ती, दिन के समय उनींदापन, बार-बार रात्रि में पेशाब आना

हल्का-सफ़ेद या गहरा मटमैला रंग; दांतों के निशान के साथ पीली, मोटी जीभ; गहरी, धीमी, कमजोर नाड़ी

अव्यवस्थित द्रव चयापचय: ​​पांचवीं-घड़ी दस्त, सूजन, स्पष्ट-पतला कफ-गठिया

प्रजनन संबंधी हानि: नपुंसकता, ठंडा वीर्य, ​​गर्भाशय सर्दी-बांझपन, समय से पहले बालों का सफेद होना।

उल्लेखनीय रूप से, इनमें से कोई भी लक्षण तीव्र नहीं है। कोई तेज़ दर्द, बुखार या तत्काल परेशानी नहीं है - चीज़ें बस "धीरे-धीरे काम करना बंद कर देती हैं"। यह इसमें दिए गए विवरण से मेल खाता हैहुआंग्डी नेई जिंग·सादा प्रश्न: प्राचीन अनुभवहीन सत्य: "छप्पन की उम्र में, किडनी-क्यूई कम हो जाती है; बाल झड़ जाते हैं, और दांत मुरझा जाते हैं। चौंसठ की उम्र में, ऊपरी शरीर में यांग-क्यूई खत्म हो जाती है; रंग मुरझा जाता है, कनपटी भूरे रंग की हो जाती है।"

इसलिए प्राचीन कहावत:"हल्की आग क्यूई उत्पन्न करती है; भीषण आग क्यूई को भस्म कर देती है।"बुझती हुई आग हल्की आग ही बनी रहती है, फिर भी पुनर्जीवित होने में सक्षम होती है। ख़तरा अनुचित हस्तक्षेप में है जो इसे पूरी तरह ख़त्म कर देता है।

सिस्टैंच के प्रभाव-गुर्दा समारोह में सुधार

इस कारण से, किडनी-यांग की कमी के लिए दो दृष्टिकोण हानिकारक हैं:

कमी-सर्दी को अधिक गर्मी समझ लेना और आग को दबाने के लिए कड़वी-ठंडी जड़ी-बूटियों का प्रयोग करना कोयले को पानी में डुबाने के बराबर है।

"यांग को बल-बढ़ाने" के लिए कठोर, उग्र औषधीयों का उपयोग करके त्वरित परिणाम प्राप्त करना - बचे हुए थोड़े से कोयले को जला देना।

यांग को टोन करने के दो दृष्टिकोण

एकोनाइट, सोंठ और दालचीनी जैसी जड़ी-बूटियाँ आग को भड़काने का काम करती हैं। तीखा-गर्म और शक्तिशाली, वे गंभीर यिन-सर्दी को दूर करते हैं और पतन के कगार पर यांग को बचाते हैं। हिरण एंटलर और एपिमेडियम मूल यांग को दृढ़ता से टोन करते हैं और स्तंभन कार्य को बहाल करते हैं। ऐसे एजेंट अत्यधिक यिन-सर्दी और यांग परित्याग के गंभीर मामलों के लिए अपूरणीय हैं।

फिर भी "मरने वाली आग" "विलुप्त होने वाली आग" नहीं है। अधिकांश क्रोनिक किडनी-यांग की कमी यिन और यांग दोनों के सेवन से वर्षों में विकसित होती है। कुछ रोगियों में शुद्ध यांग की कमी दिखाई देती है; अपर्याप्त यिन-तरल पदार्थों के साथ-साथ यांग की कमी से कहीं अधिक लोग पीड़ित हैं। पूरी तरह से तीखी-गर्म सुखाने वाली जड़ी-बूटियों पर निर्भर रहने से आमतौर पर तीन परिणाम मिलते हैं:

सूखापन यिन-तरल पदार्थों को झुलसा देता है: शुष्क मुँह, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, नाक से खून आना।

कमी टोनीकरण को स्वीकार करने में विफल रहती है: खराब मध्य-जिओ परिवहन टॉनिक को स्थिर संचय में बदल देता है।

अस्थायी सुधार के बाद रिटर्न में कमी; गर्मी के संकेतों और ठंड की असहिष्णुता का विरोधाभासी सह-अस्तित्व। सतही आग भड़कती है, जबकि अंतर्निहित लकड़ी का कोयला और भी ख़त्म हो जाता है।

यह दूसरे चिकित्सीय मार्ग को जन्म देता है:कोमल नम टोनीकरण. इसका सैद्धांतिक आधार झांग जिंग्यू का प्रसिद्ध सिद्धांत है:"जो यांग को टोन करने में माहिर है, उसे यिन के भीतर यांग की तलाश करनी चाहिए। तब यांग को यिन-समर्थन प्राप्त होता है और अंतहीन उत्पादन होता है।"

यांग कभी भी अलगाव में मौजूद नहीं रहता; यह मूर्त पदार्थों पर निर्भर करता है: सार, रक्त और शरीर के तरल पदार्थ। जलाऊ लकड़ी ईंधन का प्रतिनिधित्व करती है; अग्नि कार्य का प्रतिनिधित्व करती है। लकड़ी डाले बिना हवा चलाने से थोड़ी देर के लिए आग की लपटें पैदा होती हैं। बिना वेंटीलेशन के लकड़ी जोड़ने से धुंआ पैदा होता है। वास्तविक कोमल टोनीकरण यांग को गर्म करने और पुनः भरने वाले सार को जोड़ता है: सामग्री ईंधन को लगातार भरने के दौरान आग को थोड़ा पुनर्जीवित करता है, यिन को शुष्क क्षति से बचाता है।

सिस्टैंच इस रणनीति के लिए प्रमुख जड़ी बूटी के रूप में खड़ा है।

डेजर्ट-बॉर्न कंपोज़र: द मटेरिया मेडिका स्टोरी ऑफ़ सिस्टैंच

सिस्टैंच ओरोबैंचेसी परिवार की एक परजीवी जड़ी बूटी है, जो रेगिस्तानी झाड़ियों की जड़ों पर उगती हैहेलोक्सिलॉनऔरझाऊ. प्रमुख उत्पादन क्षेत्रों में इनर मंगोलिया, झिंजियांग, गांसु और किंघई शामिल हैं। यह अपने जीवन के अधिकांश समय रेत में दबा रहता है, केवल वसंत ऋतु में इसमें फूल उगते हैं। कटाई जमीन पर अंकुर फूटने से पहले या ठीक उसी समय होनी चाहिए; देर से इकट्ठा करने पर मांसल तने खोखले हो जाते हैं और उनकी क्षमता कम हो जाती है।

आंशिक रूप से रेत में दबे धूप में सुखाए गए नमूनों को "स्वीट ग्रेट" कहा जाता है। जो नमक-झील के नमकीन पानी में संरक्षित हैं वे "नमकीन महान" हैं। वाइन-स्टीमिंग या वाइन-सिमरिंग द्वारा संसाधित स्लाइस "वाइन-प्रोसेस्ड सिस्टैंच" बन जाते हैं, जिसमें किडनी-यांग की टोनिंग शक्ति बढ़ जाती है।

चीनी जड़ी बूटी सिस्टैंच

यह बहुत पहले ही औषधीय उपयोग में आ गया था।मटेरिया मेडिका का शेनॉन्ग क्लासिकइसे उच्च श्रेणी की जड़ी-बूटी के रूप में दर्जा दिया गया है: "पांच उपभोग और सात चोटों का इलाज करता है, मध्य बर्नर को टोन करता है, जननांग पथ में ठंड-गर्मी के दर्द से राहत देता है, पांच ज़ंग-अंगों को पोषण देता है, यिन को मजबूत करता है, सार-क्यूई को बढ़ावा देता है, प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देता है, महिलाओं में पेट के द्रव्यमान का इलाज करता है; लंबे समय तक उपयोग शरीर को हल्का करता है।"

इस क्लासिक में "अपर-ग्रेड" का अर्थ है लंबे समय तक उपभोग के लिए सुरक्षित और जीवन को बनाए रखने में सक्षम - यांग-टोनिफाइंग जड़ी-बूटियों के बीच असामान्य।रिहुआ-ज़ी मटेरिया मेडिकाइसके संकेतों का विस्तार करता है: "पुरुष नपुंसकता, महिला बांझपन का इलाज करता है, पांच ज़ैंग-अंगों को नम करता है, मांसपेशियों का निर्माण करता है, कमर और घुटनों को गर्म करता है।"मटेरिया मेडिका शूइसे "गुर्दे को पोषण देने और सार-रक्त को फिर से भरने के लिए प्रमुख जड़ी बूटी" नाम दिया गया है।

ली शिज़ेन ने इसके नाम को सबसे अच्छी तरह समझायाकांग्रेस रोंग: "यह कठोरता के बिना टोन करता है; इसलिए 'कॉन्ग्रॉन्ग', जिसका अर्थ है शांत और अविचल।" कुछ औषधीय जड़ी-बूटियों का नाम ऐसे स्वभाव को दर्शाता है।मटेरिया मेडिका हुइयानइसके चरित्र को आठ वाक्यांशों में सारांशित किया गया है: गर्मी के बिना गर्म, गंभीरता के बिना टोनिंग, सूखापन के बिना गर्माहट, शुद्ध किए बिना चिकनाई। इसकी प्रकृति गर्म है फिर भी कठोर सुखाने की प्रवृत्ति नहीं है; तत्काल प्रभाव का पीछा करने के बजाय धीरे-धीरे कार्य करता है; यिन तरल पदार्थ को झुलसाए बिना गर्म करता है; रूबर्ब और मिराबिलाइट जैसी कठोर विरेचक औषधियों के विपरीत आंतों को चिकनाई देता है।

यू-किउ की औषधीय व्याख्याएँइसकी रेचक संपत्ति "प्लीहा को नुकसान पहुंचाने वाली नमी-स्थिरता उत्पन्न नहीं करती", अधिकांश नरम नमी वाली औषधीय दवाओं की तुलना में एक लाभ है। यह गुण इसे पुरानी कमी के दीर्घकालिक प्रबंधन के लिए विशेष रूप से मूल्यवान बनाता है।

सिस्टैंच ट्यूबुलोसा

कैसे एक जड़ी-बूटी "अग्नि का पोषण करती है": तीन-स्तरीय चिकित्सीय तर्क

चीनी फार्माकोपियासिस्टैंच को मीठा-नमकीन, प्रकृति में गर्म के रूप में रिकॉर्ड करता है; गुर्दे और बड़ी आंत के मेरिडियन पर कार्य करता है। कार्य: किडनी-यांग को टोन करना, सार-रक्त को फिर से भरना, कब्ज से राहत देने के लिए आंतों को नम करना। संकेत: किडनी-यांग की कमी, सार-रक्त की कमी, नपुंसकता, बांझपन, कमर और घुटनों की पीड़ा-कमजोरी, टेंडन-हड्डियों का ढीला होना, आंतों का सूखापन, कब्ज। इस संक्षिप्त विवरण में तीन अनुक्रमिक परतें हैं।

1. किडनी-यांग को टोन करें: हल्की गर्मी डालें

इसकी गर्म प्रकृति किडनी मेरिडियन में प्रवेश करती है और मिंगमेन अग्नि को सक्रिय करती है, जो ठंडे अंगों, लुंबोसैक्रल ठंडे दर्द, नपुंसकता और गर्भाशय-ठंड बांझपन पर लागू होती है। इसकी गर्मी हल्की है, उग्र नहीं. एकोनाइट की तेजी से काम करने वाली फैलाने वाली शक्ति या दालचीनी की तीखी शुष्कता के विपरीत, यह तीव्र ज़बरदस्त यिन-सर्दी के बजाय धीरे-धीरे पुरानी यांग गिरावट के अनुकूल है।

सिस्टैंच के प्रभाव: गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार

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2. सार-रक्त की पूर्ति करें: जलाऊ लकड़ी डालें

यह सिस्टैंच को अधिकांश यांग-वार्मिंग जड़ी-बूटियों से अलग करता है।मटेरिया मेडिका का शेनॉन्ग क्लासिकयह बताता है कि यह "सार-क्यूई को बढ़ाता है" और "यिन को मजबूत करता है"।औषधीय गुण ग्रंथयह नोट करता है "मज्जा को फिर से भरता है, रंग को उज्ज्वल करता है, जीवन को बढ़ाता है"। यांग यिन में निहित है; क्यूई सार से उत्पन्न होती है। सार-रक्त शारीरिक अग्नि द्वारा जलाया गया वास्तविक ईंधन है।

सार की पूर्ति के बिना यांग को गर्म करना, लकड़ी मिलाए बिना हवा को प्रवाहित करना है। मीठा-नमकीन और समृद्ध-नम, सिस्टैंच सार और रक्त का पोषण करते हुए यांग को टोन करता है।मटेरिया मेडिका हुइयानइसलिए इसे "संतुलित टॉनिक" कहा जाता है, जो दीर्घकालिक क्षीणता के लिए उपयुक्त है: लगातार नपुंसकता के साथ पुरुष की गहरी किडनी वाली सर्दी, महिला की रक्त-गर्भाधान वाहिका संबंधी असामंजस्य और प्रजनन संबंधी दुर्बलता।

3. आंतों को गीला करें और फू-अंगों को खोलें: मुक्त गति

अक्सर इसे द्वितीयक प्रभाव के रूप में खारिज कर दिया जाता है, आंतों में नमी का गहरा अर्थ होता है। बुजुर्ग या लंबे समय से बीमार रोगियों में कब्ज शायद ही कभी अधिक गर्मी जमा होने से उत्पन्न होता है। यह द्रव-रक्त की थकावट और बिगड़ा हुआ प्रणोदन से उत्पन्न होता है। किडनी शौच और पेशाब को नियंत्रित करती है; किडनी-यांग की कमी क्यूई-परिवर्तन और बड़ी-आंत चालन को कमजोर करती है।

प्रचुर मात्रा में पॉलीसेकेराइड और गैलेक्टिटोल सिस्टैंच को "नाव को तैरने के लिए तरल पदार्थ की पूर्ति" करने में सक्षम बनाते हैं, पेट में ऐंठन या उत्तेजक जुलाब से जुड़ी निर्भरता के बिना, आंतों को धीरे से चिकनाई देते हैं। अधिक गहराई से: बाधित फू-क्यूई अशांत यिन को फँसाता है और स्पष्ट-यांग को चढ़ने से रोकता है; मध्य-जिओ ठहराव टॉनिक को अवशोषित होने से रोकता है। मल त्याग को बहाल करने से क्यूई-मूवमेंट फिर से स्थापित हो जाता है, जिससे टोनिफिकेशन प्रभावी हो जाता है। सिस्टैंच को सिद्धांत का एहसास होता है:"अनब्लॉक करने के बाद ही टोन करें।"

सिस्तांचे के प्रभाव-कब्ज का इलाज करें

आधुनिक अनुसंधान से अंतर्दृष्टि

फेनिलएथेनॉइड ग्लाइकोसाइड्स, मुख्य रूप से इचिनाकोसाइड और एक्टियोसाइड (वर्बास्कोसाइड), इसके हस्ताक्षरित सक्रिय घटकों का गठन करते हैं, जिन्हें इसके द्वारा अपनाया गया है।चीनी फार्माकोपियागुणवत्ता-नियंत्रण मार्करों के रूप में। फार्माकोलॉजिकल अध्ययन सेक्स-हार्मोन जैसी गतिविधि, हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-गोनैडल अक्ष मॉड्यूलेशन, एंटी-थकान, एंटी-ऑक्सीडेशन, इम्यूनोमॉड्यूलेशन, एंटी-ऑस्टियोपोरोसिस और न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव की रिपोर्ट करते हैं।

प्रोफेसर तु पेंगफेई (पेकिंग विश्वविद्यालय) के नेतृत्व में उल्लेखनीय शोध की व्यवस्थित रूप से तुलना की गईसिस्टैंच डेजर्टिकोलाऔरसिस्टैंच ट्यूबुलोसा. पूर्व मजबूत रेचक प्रभावकारिता प्रदर्शित करता है; उत्तरार्द्ध गुर्दे-सार को टोन करने में उत्कृष्टता प्राप्त करता है। आधुनिक निष्कर्ष आंतों की चिकनाई और सार पुनःपूर्ति के संयोजन वाली प्राचीन टिप्पणियों की पुष्टि करते हैं।

सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के मुख्य रासायनिक घटक

फॉर्मूला संयोजन के सिद्धांत: नुस्खे में सिस्टैंच

टीसीएम शायद ही कभी एकल जड़ी-बूटियों पर निर्भर करता है; मिलान के माध्यम से सिस्टैंच पूरी क्षमता प्राप्त करता है। तीन शास्त्रीय पैटर्न उभर कर सामने आते हैं।

समवर्ती टोनीकरण और अनब्लॉकिंग - जिचुआन डेकोक्शन द्वारा दर्शाया गया हैसेजिंग-यू का संपूर्ण कार्य. सिस्टैंच एंजेलिका साइनेंसिस, अचिरांथेस, अलिस्मा, सिमिसिफुगा और अपरिपक्व कड़वा नारंगी के साथ मिलकर बनता है। किडनी-क्यूई की कमी के लिए संकेत: कब्ज, साफ़ विपुल मूत्र, लुंबोसैक्रल शीत पीड़ा। किडनी को गर्म करने और आंतों को नम करने के लिए सिस्टैंच मुख्य जड़ी बूटी के रूप में कार्य करता है। एंजेलिका रक्त का पोषण करती है; अचिरान्थेस प्रभावों को नीचे की ओर निर्देशित करता है; कड़वा संतरा आंतों को आराम देता है; सिमिसिफ़ुगा क्लियर-यांग को उठाता है। आरोही-अवरोही क्यूई गति कब्ज का समाधान करती है। यह फ़ॉर्मूला बुजुर्गों और कमज़ोर रोगियों में कब्ज को लक्षित करता है, न कि अधिक गर्मी के कारण होने वाले ठहराव को।

यिन-यांग का दोहरा विनियमन - दिहुआंग यिनज़ी द्वारा प्रस्तुतसिस्टैंच तैयार रहमानिया, कॉर्नस, ओपियोपोगोन और शिसांड्रा के साथ जुड़ता है। गर्म प्रकृति वाला सिस्टैंच भारी यिन-पौष्टिक औषधीयों के ढांचे के भीतर सहायता करता है, जो "यिन के भीतर यांग की तलाश" को साकार करता है। इसकी हल्की गर्माहट प्रतिकूल गर्मी प्रतिक्रियाओं को कम करती है।

चीनी औषधीय सामग्री जैसे सिस्टैंच ट्यूबुलोसा

समान क्रिया वाली जड़ी-बूटियों का सहक्रियात्मक युग्मन

सिस्टैंच गोली (इशिनपो): सिस्टैंच + डोडर, टीज़ल रूट, यूकोमिया, पांच सेवन के लिए - सात चोटें, नपुंसकता, अवशिष्ट मूत्र टपकना।

जिंगांग गोली (झांग का चिकित्सा संग्रह): सिस्टैंच + मोरिंडा, ह्यूमन प्लेसेंटा, यूकोमिया, किडनी की कमी से हड्डियों की शिथिलता और बिगड़ा हुआ गतिशीलता के लिए।

सिस्टैंच और सिनोमोरियम: दोनों किडनी-यांग को टोन करते हैं, सार-रक्त की भरपाई करते हैं, और आंतों को चिकनाई देते हैं। सिस्टैंच अधिक धीरे-धीरे नम होता है, आंतों को गीला करने और सार-रक्त को समृद्ध करने में बेहतर होता है। सिनोमोरियम यांग को उत्तेजित करने के लिए गर्म-सुखाने वाला, मजबूत होता है। साथ में वे कोमलता और शक्ति को संतुलित करते हैं।

टोनीकरण में सामान्य गलतियाँ

सिस्टैंच को समझना व्यापक कंडीशनिंग नुकसान को स्पष्ट करता है।

गलत निदान: शीतलता का मतलब हमेशा यांग-कमी नहीं होता; थकान हमेशा कमी नहीं होती; शुष्क मुँह हमेशा यिन की कमी नहीं है। आधुनिक "ऊपरी-गर्मी कम-ठंड" और मिश्रित कमी-अतिरिक्त पैटर्न अक्सर प्लीहा-नमपन और यिन-कमी को जोड़ते हैं। ब्लाइंड वार्म टोनिफिकेशन आसानी से यिन को घायल कर देता है। हालांकि हल्का, सिस्टैंच गर्म प्रकृति का होता है और अनुचित पैटर्न को खराब कर देता है।

तत्काल परिणाम का पीछा: किडनी-यांग की कमी दशकों से बढ़ती जा रही है। कोई भी हर्बल पेस्ट या शराब इसे तेजी से उलट नहीं सकता। जोरदार टॉनिक वास्तविक पुनर्प्राप्ति के बजाय अवशिष्ट यांग को उत्तेजित करके क्षणिक सुधार पैदा कर सकते हैं।

केवल "कामुकता को उत्तेजित करने" के लिए किडनी-टोनिफिकेशन को कम करना: मूल जड़ के रूप में सार-रक्त की उपेक्षा करना। यह सबसे प्रचलित ग़लतफ़हमी है.

तिल्ली-पेट की उपेक्षा करना: किडनी जन्मजात जड़ है; प्लीहा-पेट उपार्जित जड़ है। जन्मजात सार भोजन-आधारित पोषण पर निर्भर करता है। खराब पाचन क्रिया अच्छे टॉनिक को बोझ में बदल देती है। प्राचीन सूत्र अक्सर प्लीहा-क्यूई को सक्रिय करने के लिए साइट्रस या अमोमम जोड़ते हैं।

अवास्तविक समय की उम्मीदें: टोनिंग यांग धीमी गति से उबलने वाला है, दौड़ने वाला नहीं। प्रगति का आकलन दिनों के अनुसार नहीं, बल्कि हर मौसम में करें।

धीमी गति से पोषण के माध्यम से आग को पुनर्जीवित करें

मरती हुई अग्नि सादृश्य पर लौटते हुए: किडनी-यांग का पोषण समान तर्क का पालन करता है। आग की स्थिति का आकलन करें, उपयुक्त ईंधन डालें, वायु प्रवाह बनाए रखें, पर्याप्त समय दें। सिस्टैंच अचानक लौ के लिए पंखा नहीं करता है। यह ईंधन जोड़ता है, परिसंचरण को खोलता है: आग का समर्थन करने के लिए यांग को गर्म करता है, ईंधन की आपूर्ति के लिए सार को फिर से भरता है, गंदगी को कम करने के लिए आंतों को चिकनाई देता है। धीरे-धीरे, यह बुझती हुई आग को पुनर्जीवित करता है।

कांग्रोंग (संयम)यह केवल जड़ी-बूटी का नाम नहीं है। यह इसके मूल ज्ञान का प्रतीक है: वास्तविक टोनीकरण में समय लगता है।