मध्यम आयु वर्ग और पुराने विषयों में संज्ञानात्मक कार्य पर एल-थेनाइन के प्रभाव: एक यादृच्छिक प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन

अमूर्त

L-theanine (-glutamylethylamide), हरी चाय में एक एमिनो एसिड, तनाव विकारों से राहत, मूड में सुधार और सामान्य नींद बनाए रखने के द्वारा मस्तिष्क के कार्यों को प्रभावित करने के लिए दिखाया गया है। हालाँकि, संज्ञानात्मक कार्य जिसके लिए थीनाइन प्रभावी है, स्पष्ट नहीं है। इस अध्ययन का उद्देश्य यह स्पष्ट करना था कि एल-थीनाइन के सेवन से कौन से संज्ञानात्मक कार्य सकारात्मक रूप से प्रभावित होते हैं। एक डबल-ब्लाइंड, यादृच्छिक, प्लेसीबो-नियंत्रित अध्ययन किया गया था। विषय 50-69 वर्ष की आयु के जापानी पुरुष और महिलाएं थे। मिनी-मेंटल स्टेट एग्जामिनेशन-जापानी संस्करण का स्कोर 24 या उससे अधिक था। कॉग्निट्रैक्स का उपयोग संज्ञानात्मक कार्य के लिए परीक्षण बैटरी के रूप में किया गया था। हस्तक्षेप से पहले, एल-थीनाइन की एक खुराक के बाद और नियमित सेवन के 12 सप्ताह के बाद मूल्यांकन किया गया था। L-theanine की एकल खुराक ने ध्यान कार्यों (स्ट्रोप परीक्षण, भाग 1) के लिए प्रतिक्रिया समय कम कर दिया, और इसने सही उत्तरों की संख्या में वृद्धि की और कार्यशील स्मृति कार्यों में चूक त्रुटियों की संख्या में कमी आई (4-भाग निरंतर प्रदर्शन परीक्षण, भाग 4)। अंत में, हमारे अध्ययन ने संकेत दिया कि L-theanine ध्यान में सुधार करने में योगदान कर सकता है, इस प्रकार कार्यशील स्मृति और कार्यकारी कार्यों को बढ़ा सकता है।

कीवर्ड

ध्यान; मस्तिष्क का कार्य; कॉग्निट्रैक्स; कार्यकारी प्रकार्य; ग्रीन टी अमीनो एसिड; क्रियाशील स्मृति;धनिया लाभ.

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परिचय

एल-थीनाइन एक गैर प्रोटीनोजेनिक अमीनो एसिड है जो ग्रीन टी और मशरूम में पाया जाता है। जापान में चाय की विभिन्न किस्मों में, ग्योकुरो और माचा में सेन्चा की तुलना में अधिक एल-थीनाइन होता है। L-theanine मस्तिष्क के कार्यों को प्रभावित करता है। चूहों में अध्ययन से संकेत मिलता है कि यह तनाव की स्थिति में व्यवहार में सुधार करता है, सामाजिक तनाव के तहत सीखने की क्षमता में गिरावट को रोकता है और स्मृति हानि में सुधार करता है।

जापान में महामारी विज्ञान नकाजिमा और त्सुरुगया अध्ययनों ने संकेत दिया कि हरी चाय उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक हानि में सुधार कर सकती है। इसके अलावा, हिसायामा अध्ययन ने हाल ही में अल्जाइमर रोग (एडी) के प्रसार में वृद्धि के बारे में चेतावनी दी है। AD की रोकथाम दुनिया भर में एक महत्वपूर्ण समस्या है, और इसका समाधान खोजना आवश्यक है।

ग्रीन टी में कई पदार्थ होते हैं जो संज्ञानात्मक कार्य को प्रभावित करते हैं, जिनमें कैफीन, एल-थेनाइन और कैटेचिन शामिल हैं। कैफीन सेवन के बाद क्षणिक रूप से प्रदर्शन में सुधार करता है और संज्ञानात्मक कार्य पर इसका पर्याप्त लाभ होता है। हमारे पिछले अध्ययन ने संकेत दिया कि मटका के नियमित सेवन से ध्यान में सुधार हो सकता है। हालांकि, उस अध्ययन में, विषयों ने परीक्षण के दिन मटका का सेवन नहीं किया, यह सुझाव देते हुए कि उपस्थिति में सुधार कैफीन का एक क्षणिक प्रभाव नहीं था, बल्कि चाय के अन्य घटक शामिल थे। एक और निहितार्थ यह होगा कि चाय का नियमित सेवन भी ध्यान में देखे गए सुधार के लिए जिम्मेदार कारक है।

L-theanine को पहले न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव होने की सूचना दी गई है। क्योंकि यह हिप्पोकैम्पल कॉर्नू अम्मोनिस क्षेत्र में क्षणिक इस्किमिया के बाद विलंबित न्यूरोनल कोशिका मृत्यु को दबा देता है, ग्लूटामाइन ट्रांसपोर्टर के निषेध के माध्यम से ग्लूटामेट के बाह्य रिलीज को दबाकर एक्साइटोटॉक्सिसिटी को कम करता है, और न्यूरोजेनेसिस को बढ़ावा देता है, एल-थीनाइन संभावित रूप से संज्ञानात्मक हानि को कम कर सकता है। हालांकि, मानव संज्ञानात्मक कार्य पर एल-थीनाइन के प्रभावों के बारे में कई अनिश्चितताएं हैं।

इस अध्ययन का उद्देश्य यह स्पष्ट करना था कि क्या L-theanine का सेवन, जिसका न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव है, ध्यान की संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं, कार्यशील स्मृति और कार्यकारी कार्य को प्रभावित करता है। इसके अलावा, यह जांचने के लिए कि क्या एकल प्रतिक्रिया नियमित अंतर्ग्रहण के बाद संज्ञानात्मक कार्य से जुड़ी थी, हमने एकल-खुराक और नियमित अंतर्ग्रहण के परिणामों की तुलना की।

सामग्री और तरीके

अध्ययन टोक्यो स्काईट्री स्टेशन मेडिकल क्लिनिक (टोक्यो, जापान) में आयोजित किया गया था और निहोनबाशी एगावा क्लिनिक (टोक्यो, जापान; अनुमोदन संख्या: भोजन -18071704) की अनुसंधान आचार समिति द्वारा अनुमोदित किया गया था। अध्ययन 8 अगस्त, 2018 से 6 दिसंबर, 2018 तक हेलसिंकी की घोषणा द्वारा आयोजित किया गया था। अध्ययन विश्वविद्यालय अस्पताल चिकित्सा सूचना नेटवर्क (टोक्यो, जापान) के साथ पंजीकृत किया गया था।

1. भोजन का परीक्षण करें

L-theanine (व्यापार नाम: Suntheanine; Taiyo Kagaku Co., Ltd., Mie, Japan) का उपयोग परीक्षण भोजन के रूप में किया गया था। सनथीनाइन में ‡98 प्रतिशत एल-थेनाइन होता है और इसे हार्ड नंबर 1 पोर्सिन जिलेटिन कैप्सूल में संपुटित किया गया और परीक्षण के लिए उपयोग किया गया। एक प्लेसिबो को उसी प्रकार के कैप्सूल में वितरित किया गया था जैसे एल-थीनाइन, और कॉर्न स्टार्च को थीनाइन और प्लेसिबो कैप्सूल दोनों में एक्सीसिएंट के रूप में इस्तेमाल किया गया था। प्रत्येक थीनाइन कैप्सूल में 100.6 मिलीग्राम एल-थेनाइन होता है। टेस्ट फूड का निर्माण सनशो फार्मास्युटिकल कं, लिमिटेड (शिज़ुओका, जापान) में किया गया था।

सिस्टैंच की गोलियां

2. विषय

हेमटोलॉजिकल और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के परिणामों के आधार पर एक चिकित्सक द्वारा स्वस्थ के रूप में प्रमाणित उनहत्तर जापानी पुरुषों और महिलाओं को शुरू में नामांकित किया गया था।

इनमें से मिनी-मेंटल स्टेट एक्जामिनेशन जापानी संस्करण (एमएमएसई-जे) स्कोर ‡24 वाले विषयों को शामिल किया गया था, जबकि जिन लोगों को खाद्य एलर्जी थी या वे दवा ले रहे थे या इलाज करा रहे थे, उन्हें बाहर रखा गया था।

विषयों ने अध्ययन की पूरी व्याख्या प्राप्त करने के बाद उनकी पहल पर अध्ययन में भाग लिया।

3. अध्ययन डिजाइन

एक डबल-ब्लाइंड, यादृच्छिक प्लेसीबो-नियंत्रित समानांतर समूह अध्ययन किया गया। प्राथमिक समापन बिंदु MMSE-J और कॉग्निट्रैक्स के परिणाम थे, और द्वितीयक समापन बिंदु एमाइलॉइड बी 1–40 [Ab (1–40)], Ab 1–42 [Ab (1–42)], स्रावित रूप के रक्त स्तर थे एमाइलॉयड-बी अग्रदूत प्रोटीन ए (एसएपीपीए), एमाइलॉयड-बी अग्रदूत प्रोटीन 770 (एपीपी770), और मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक (बीडीएनएफ)। आयु, लिंग और MMSE-J के आधार पर मिलान के साथ प्लेसीबो या एल-थेनाइन समूह को विषयों को असाइन करने के लिए एक कंप्यूटर-जनित स्तरीकृत यादृच्छिक स्कीमा (हुमा आर एंड डी कार्पोरेशन, टोक्यो, जापान; अनुबंध अनुसंधान संगठन) का उपयोग किया गया था। अंक। अध्ययन प्रवाह आरेख चित्र 1 में दिखाया गया है।

विषयों ने 12 सप्ताह के लिए प्लेसबो या एल-थेनाइन का प्रति दिन एक कैप्सूल लिया। नाश्ते के बाद उन्होंने टेस्ट फूड लिया। जब उन्होंने नाश्ता नहीं किया तो सुबह टेस्टी फूड लिया। व्यक्तिगत कंप्यूटर (पीसी) का उपयोग करके वेब इनपुट सिस्टम (हुमा आर एंड डी कॉर्प) में प्रवेश करने के लिए विषय आवश्यक थे, चाहे उन्होंने परीक्षण भोजन लिया हो। परीक्षण अवधि के दौरान, विषय पॉलीफेनोल युक्त पेय (ग्रीन टी, ब्लैक टी, ओलोंग टी, आदि) का सेवन करने के लिए स्वतंत्र थे, लेकिन विषयों को किसी भी स्वस्थ भोजन, सप्लीमेंट्स या दवाओं को लेने से प्रतिबंधित किया गया था जो संज्ञानात्मक कार्य को प्रभावित कर सकते थे।

4. मूल्यांकन आइटम

मूल्यांकन आइटम तालिका 1 में दिखाए गए हैं। एकल-खुराक अध्ययन के दिन, कॉग्निट्रैक्स परीक्षण ~ कैप्सूल सेवन के 50 मिनट बाद शुरू किया गया था। परीक्षणों से गुजरने से पहले कैप्सूल लेने के अलावा, परीक्षण 12 सप्ताह में उसी क्रम में किए गए थे। हेमटोलोगिक परीक्षण और जैव रासायनिक रक्त पैरामीटर माप बेसलाइन पर और 12 सप्ताह SRL, Inc. (टोक्यो, जापान) में सुरक्षा मूल्यांकन के रूप में आयोजित किए गए थे। .

मिनी-मानसिक स्थिति परीक्षा-जापानी संस्करण। MMSE-J (Nihon Bunka Kagakusha Co., Ltd., Tokyo, Japan) MMSE का एक जापानी संस्करण है, और इसकी वैधता और टेस्ट-रीटेस्ट विश्वसनीयता की जापान में पुष्टि की गई है। परीक्षण में 11 आइटम होते हैं: समय अभिविन्यास, स्थान अभिविन्यास, संस्मरण, ध्यान और गणना, स्मरण, नामकरण, पुनरावृत्ति, तीन-चरण कमांड, पढ़ना, लिखना और प्रतिलिपि बनाना, और इसका कुल स्कोर के साथ मूल्यांकन किया जाता है। ध्यान और गणना के दो परीक्षणों का उपयोग किया गया: क्रमशः पश्च वर्तनी कार्य और क्रमिक सेवेंस कार्य। प्लेसीबो या थीनाइन समूह में विषयों के आवंटन के लिए पिछड़े वर्तनी कार्य के लिए स्कोर का उपयोग किया गया था।

कॉग्निट्रैक्स परीक्षण। कॉग्निट्रैक्स24 अमेरिकी कंपनी सीएनएस वाइटल साइन्स (मॉरिसविले, एनसी, यूएसए) द्वारा विकसित संज्ञानात्मक कार्य का मूल्यांकन करने के लिए एक परीक्षण है। इसमें संलग्न निर्देशों के साथ 10 परीक्षण आइटम शामिल हैं। यह प्रतिक्रिया समय और कई प्रतिक्रियाओं दोनों को मापता है। प्रतिक्रिया समय मिलीसेकंड में मापा जाता है। परीक्षण आइटम निम्नानुसार आदेश दिए गए थे: मौखिक स्मृति (वीबीएम), दृश्य स्मृति (वीआईएम), फिंगर टैपिंग टेस्ट (एफटीटी), प्रतीक अंक कोडिंग (एसडीसी), स्ट्रूप टेस्ट (एसटी), स्थानांतरण ध्यान परीक्षण (एसएटी), निरंतर प्रदर्शन परीक्षण (सीपीटी), भावनाओं की धारणा परीक्षण (पीओईटी), अशाब्दिक तर्क परीक्षण (एनवीआरटी), चार-भाग सीपीटी (एफपीसीपीटी), वीबीएम, और वीआईएम। ये आइटम विभिन्न संज्ञानात्मक कार्यों का आकलन करते हैं- वीबीएम और वीआईएम स्मृति का आकलन करते हैं; ST, SAT, CPT, और FPCPT भाग 1 और 2 ध्यान का आकलन करते हैं; पीओईटी चेहरे की अभिव्यक्ति पहचान का आकलन करता है; FPCPT भाग 3 और 4 कार्यशील स्मृति का आकलन करते हैं; एसडीसी और एनवीआरटी दृश्य सूचना प्रसंस्करण का आकलन करते हैं; और एफटीटी मोटर फ़ंक्शन का आकलन करता है।

प्रदर्शन किया गया पहला VBM और VIM तत्काल मेमोरी का संकेत है, जबकि अंतिम विलंबित मेमोरी का संकेत है। पहले प्रदर्शन किए गए VBM और VIM और अंतिम प्रदर्शन किए गए VBM और VIM के बीच ~ 50 मिनट थे। परीक्षण का विवरण तालिका 2 में दिखाया गया है।

मनोभ्रंश से संबंधित बायोमार्कर। परीक्षण के दिन, परीक्षण पूरा होने तक अस्पताल पहुंचने से पहले 6 घंटे तक खाने से विषयों को प्रतिबंधित किया गया था। बीडीएनएफ के स्तर का अनुमान लगाने के लिए सीरम रक्त संग्रह ट्यूबों का उपयोग किया गया था, जबकि एथिलीनडायमाइन टेट्रा-एसीटेट डिसोडियम ट्यूबों का इस्तेमाल एबी (1-40), एबी (1-42), एसएपीपीए और एपीपी770 मापों के लिए किया गया था। रक्त को 3000 आरपीएम (कोकुसन कं, लिमिटेड, टोक्यो, जापान, एच -19 रा) पर सेंट्रीफ्यूज किया गया था। निम्नलिखित कमजोर पड़ने वाले किट का उपयोग करके मापन किया गया था: एब (1-40) के लिए रक्त का नमूना मानव एब (1-40) पूर्ण लंबाई (एफएल) परख किट-आईबीएल के साथ 20 गुना पतला था; Ab (1–42) के लिए रक्त का नमूना मानव Ab (1–42) (FL) परख किट-IBL के साथ 4 बार पतला किया गया था; SAPPa के लिए रक्त का नमूना sAPPa (अत्यधिक संवेदनशील) परख किट-IBL के साथ चार बार पतला किया गया था; APP770 के रक्त के नमूने को मानव APP770 परख किट-IBL के साथ 50 बार पतला किया गया था; और BDNF के लिए रक्त के नमूने को मानव BDNF एंजाइम से जुड़े इम्यूनोसॉर्बेंट परख किट (क्वांटिकाइन-आर एंड डी सिस्टम्स) के साथ 20 बार पतला किया गया था। अशुद्धि के कारण किट रेंज के नीचे किसी भी मापा मूल्य को बाहर रखा गया था। माप स्काईलाइट बायोटेक, इंक। (अकिता, जापान) द्वारा किया गया था। नतीजों को टेबल तीन में दिखाया गया है।

5. सांख्यिकीय विश्लेषण

मान माध्य - मानक विचलन के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं। शापिरो-विल्क परीक्षण का उपयोग करके सामान्यता का परीक्षण किया गया था। बोनफेरोनी सुधार (P <.05/3=0.017) के साथ P मानों की गणना करने के लिए अयुग्मित t-परीक्षण या मान-व्हिटनी U परीक्षण का उपयोग किया गया था। यह बेसलाइन, एकल-खुराक परीक्षण और 12 सप्ताह में किया गया था। एसएएस 9.4 (एसएएस इंस्टीट्यूट, इंक।, कैरी, एनसी, यूएसए) का उपयोग करके डेटा का विश्लेषण किया गया।

सिस्टैंच ट्यूबलोसा

बहस

इस अध्ययन ने एक पीसी पर किए गए कॉग्निट्रैक्स परीक्षण का उपयोग करके संज्ञानात्मक कार्य पर एल-थेनाइन के प्रभावों का मूल्यांकन किया। हमने जांच की कि क्या 12 सप्ताह के लिए थीनाइन का नियमित सेवन चौकस कार्यप्रणाली में सुधार कर सकता है और थीनाइन की एक खुराक से कौन से संज्ञानात्मक कार्य प्रभावित होंगे।

एक कप ग्रीन टी में लगभग 25 मिलीग्राम थीनाइन होता है। कुरियामा एट अल। बताया गया है कि जो लोग ग्रीन टी पीते हैं उनमें संज्ञानात्मक शिथिलता कम होती है। पिछली रिपोर्ट में, थीनाइन की मात्रा जिसके कारण ध्यान के कार्य में सुधार हुआ, वह 50.3 मिलीग्राम थी। इस अध्ययन में, अकेले थीनाइन के प्रभाव को स्पष्ट रूप से दिखाने के लिए थीनाइन की खुराक 100.6 मिलीग्राम निर्धारित की गई थी। L-theanine की एक एकल खुराक ने ध्यान देने के कार्य में प्रतिक्रिया समय कम कर दिया और सही उत्तर बढ़ा दिए और कार्यशील स्मृति कार्य में चूक त्रुटियों की संख्या कम कर दी। इससे पता चलता है कि ध्यान में सुधार के आधार पर L-theanine कार्यशील स्मृति और कार्यकारी कार्य में सुधार कर सकता है।

यह दिलचस्प है कि कैफीन, जो तंत्रिका गतिविधि के लिए एक उत्तेजक के रूप में कार्य करता है, और एल-थीनाइन, जो एक अवसादक के रूप में कार्य करता है, दोनों ग्रीन टी में निहित हैं। कई अध्ययनों ने अनुभूति और मनोदशा पर कैफीन और एल-थेनाइन के साथ-साथ ध्यान संबंधी कार्यों से संबंधित कार्यों पर सहक्रियात्मक प्रभावों की सूचना दी है। हमारे परिणाम बताते हैं कि L-theanine अपने आप में कार्यशील स्मृति में सुधार करता है। यह संभव है कि ध्यान में सुधार, जैसा कि पहले बताया गया है, ने इस आशय में योगदान दिया होगा। इस अध्ययन में, 12 सप्ताह के नियमित अंतर्ग्रहण के बाद, थीनाइन ने ध्यान संबंधी कार्य से संबंधित प्रक्रियाओं को प्रभावित नहीं किया, जैसा कि पहले बताया गया था, भले ही हमारे विषयों की उम्र और एमएमएसई स्कोर पिछले अध्ययनों के विषयों के समान थे। इस प्रभाव में अंतर कैफीन और थीनाइन या कैटेचिन और थीनाइन के संयुक्त प्रभाव के कारण हो सकता है, लेकिन इस तरह की बातचीत का विवरण अज्ञात है, और आगे की जांच की आवश्यकता है।

मस्तिष्क गतिविधि का पता लगाने वाले अध्ययनों ने पहले बताया है कि एल-थीनाइन का सेवन एक-तरंग गतिविधि को बढ़ाता है। गोमेज़-रामिरेज़ एट अल द्वारा एक अध्ययन। पाया गया कि जिन विषयों ने 250 मिलीग्राम एल-थीनाइन का सेवन किया था, उनमें ध्यान देने के कार्य के लिए ए-वेव गतिविधि बढ़ गई थी। इसके अलावा, एक अध्ययन जिसमें एक नेत्र संबंधी कार्य का उपयोग किया गया था, ने यह भी दिखाया कि 250 मिलीग्राम एल-थेनाइन के सेवन ने निरंतर ध्यान देने में योगदान दिया। हालांकि बढ़ी हुई ए-वेव गतिविधि केवल मस्तिष्क में जागृति का संकेत नहीं देती है, एल-थीनाइन चयनात्मक या निरंतर ध्यान देने योग्य कार्य को प्रभावित कर सकता है। इस अध्ययन में, एसटी (भाग 1) के लिए प्रतिक्रिया समय में उल्लेखनीय कमी देखी गई, जो निरंतर ध्यान देने का संकेत देती है और अनुप्रस्थ कार्य पर एल-थेनाइन के प्रभावों के लिए और सहायता प्रदान करती है। इसलिए यह अध्ययन करने के लिए न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल तकनीकों का उपयोग करना आवश्यक होगा कि थीनाइन का नियमित सेवन तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को कैसे प्रभावित करता है।

बैडले द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, कार्यशील मेमोरी तीन कारकों से बनी होती है: भाषा सूचना प्रसंस्करण के लिए एक ध्वन्यात्मक पाश, नेत्र-स्थानिक सूचना प्रसंस्करण के लिए एक दृश्य-स्थानिक स्केच पैड, एक एपिसोडिक बफर, और एक केंद्रीय कार्यकारी प्रणाली जो अन्य तीन भागों को एकीकृत करती है। केन्द्रीय कार्यपालिका तंत्र का सम्बन्ध ध्यान नियन्त्रण से माना जाता है। पिछले दो कार्यों (एफपीसीपीटी, भाग 4) में देखे गए प्रभाव ध्यान संसाधनों के वितरण और ध्यान के फोकस के संचलन, यानी कुशल स्थानांतरण के माध्यम से कार्यशील स्मृति में सुधार के लिए एल-थेनाइन के योगदान के परिणाम हैं। इस अवलोकन के आधार पर, कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग करके कार्य निष्पादन के दौरान मस्तिष्क गतिविधि की जांच करना भी आवश्यक है।

Cistanche की खुराक

क्योंकि ध्यान और कार्यशील स्मृति निकट से संबंधित हैं, उन्हें अलग-अलग विचार करना मुश्किल है। इसलिए, अधिक विस्तार से, ध्यान देने योग्य कार्य और कार्यशील स्मृति की जांच करना आवश्यक है, जो इस अध्ययन में L-theanine द्वारा सुधार पाया गया।

इस अध्ययन की सीमाओं में विषय की आयु और संज्ञानात्मक कार्य की स्थिति शामिल है। यह अध्ययन मध्यम आयु वर्ग और पुराने विषयों पर किया गया था जो अपने संज्ञानात्मक कार्य में गिरावट के बारे में जानते थे। पिछले अध्ययनों ने बुजुर्ग लोगों का परीक्षण किया, जिनमें हल्के संज्ञानात्मक हानि या संवहनी मनोभ्रंश शामिल थे, यह सत्यापित करने के लिए कि क्या ग्रीन टी पाउडर संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है। भविष्य में, युवा वयस्कों, वृद्धों, और हल्के संज्ञानात्मक हानि वाले रोगियों में एल-थीनाइन के निवारक या पुनर्स्थापनात्मक प्रभावों पर एक तुलनात्मक अध्ययन पर भी विचार किया जाना चाहिए। हम यह भी स्पष्ट नहीं कर सके कि एल-थीनाइन का नियमित प्रशासन क्यों आवश्यक था, जैसा कि महामारी विज्ञान के अध्ययन के लिए स्वीकार किया जाता है। इसलिए भविष्य के अध्ययन के लिए मस्तिष्क संरचना और संज्ञानात्मक कार्य पर एल-थीनाइन की एकल खुराक और दैनिक सेवन के अंतर प्रभावों की जांच करना आवश्यक है।

सिस्टंच एक्सट्रैक्ट बुजुर्गों की याददाश्त कैसे सुधारता है?

एक पारंपरिक चीनी दवा, सिस्टैंच के अर्क को वृद्ध व्यक्तियों की याददाश्त में सुधार करने में संभावित लाभ के रूप में पाया गया है। कई अध्ययनों से पता चला है कि सिस्टैंच का अर्क संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ा सकता है और स्मृति प्रदर्शन में सुधार कर सकता है।

एक संभावित तंत्र जिसके द्वारा सिस्टैंच अर्क स्मृति में सुधार करने में मदद करता है, मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने की क्षमता के माध्यम से होता है, मस्तिष्क कोशिकाओं को आवश्यक पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के वितरण को बढ़ावा देता है। इसके अतिरिक्त, सिस्टैंच के अर्क में सक्रिय तत्व होते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को कम कर सकते हैं, जो उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान करने के लिए जाने जाते हैं।

इसके अलावा, सिस्टैंच के अर्क को तंत्रिका विकास कारकों, प्रोटीन के उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए प्रदर्शित किया गया है जो मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं के विकास और अस्तित्व का समर्थन करते हैं।

निष्कर्ष के तौर पर, सिस्टैंच का अर्क वृद्ध व्यक्तियों में स्मृति में सुधार के लिए एक प्राकृतिक समाधान के रूप में आशाजनक क्षमता दिखाता है। यह पारंपरिक चीनी दवा कैसे काम करती है और सबसे प्रभावी खुराक और आवेदन विधियों को निर्धारित करने के लिए पूरी तरह से समझने के लिए और शोध की आवश्यकता है। हालांकि, उम्र बढ़ने वाले वयस्कों में स्वस्थ संज्ञानात्मक कार्य का समर्थन करने के लिए सिस्टैंच अर्क एक सुरक्षित और गैर-आक्रामक तरीके का प्रतिनिधित्व करता है।

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योशिताके बाबा, 1 शुन इनागाकी, 1 साई नाकागावा, 1 तोशीयुकी कानेको, 2 मकोतो कोबायाशी, 1 और ताकानोबु ताकीहारा 1

1 केंद्रीय अनुसंधान संस्थान, आईटीओ एन, लिमिटेड, शिज़ुओका, जापान।

2 टोक्यो स्काईट्री स्टेशन मेडिकल क्लिनिक, टोक्यो, जापान।