वह मौसम आ गया है जिससे किडनी सबसे अधिक डरती है! क्या आपके पास पानी पीने के ये तीन तरीके हैं जो किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं? क्या आप जानते हैं कि सिस्टैंच डेजर्टिकोला किडनी को स्वस्थ और दिल को पोषण दे सकता है?
Sep 13, 2023
चिकित्सा सर्वेक्षण के आंकड़ों से पता चलता है कि चीन में वयस्कों में क्रोनिक किडनी रोग की व्यापकता 10.8% तक पहुंच गई है। शराब पीने की गलत आदतें किडनी को आसानी से नुकसान पहुंचा सकती हैं। मैं सही तरीके से पानी कैसे पी सकता हूँ? Anlijun आपको एक साथ समझने के लिए ले जाता है!
शरीर में "वॉटर पंप" को "ड्राई बर्निंग" से सबसे ज्यादा डर लगता है
किडनी मानव शरीर का "जल पंप" है, जिसमें चयापचय के लिए अपशिष्ट, विषाक्त पदार्थों और अन्य पदार्थों को फ़िल्टर करने के लिए हर मिनट लगभग 1.2 लीटर रक्त विभिन्न स्थानों से बहता है, जिससे पूरे शरीर में स्वच्छ रक्त की आपूर्ति होती है।
इस प्रक्रिया के दौरान, पानी एक "स्नेहक" और "सुरक्षात्मक एजेंट" के रूप में कार्य करता है, जिससे किडनी के सामान्य रूप से कार्य करने और रक्त को फ़िल्टर करने के लिए रक्त परिसंचरण को सुचारू बनाए रखा जाता है; दूसरी ओर, विषाक्त पदार्थों को पतला करने से किडनी को होने वाली क्षति कम हो जाती है।
सिस्टैंच पाउडर-टोनिफाइंग किडनी
यदि कोई शरद ऋतु में जलयोजन पर ध्यान नहीं देता है और गुर्दे काम करना जारी रखते हैं, तो यह "सूखी जलन" के बराबर है, जो आसानी से कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
Rकम रक्त प्रवाह आसानी से तीव्र गुर्दे की विफलता का कारण बन सकता है
गर्मियों और शरद ऋतु में, मौसम शुष्क और गर्म होता है, और त्वचा अधिक नमी वाष्पित करती है। इस बिंदु पर, यदि आप जलयोजन पर ध्यान नहीं देते हैं, तो रक्त गाढ़ा हो जाएगा और धीरे-धीरे बहेगा, और गुर्दे के माध्यम से रक्त का प्रवाह कम हो जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप अपर्याप्त छिड़काव या इस्किमिया होगा, जिससे गुर्दे की ट्यूबलर चोट और परिगलन हो जाएगा, जिससे तीव्र स्थिति होगी। वृक्कीय विफलता।
सिस्टैंच पुरुष लाभ- किडनी को टोन करना
विषाक्त पदार्थों का संचय, जिससे गुर्दे की पथरी होती है
यदि शरीर लंबे समय तक पीने के लिए आवश्यक मात्रा में पानी तक नहीं पहुंच पाता है, तो मूत्र उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाएगा, और गुर्दे में जमा विषाक्त पदार्थों की सांद्रता बढ़ जाएगी, जिससे गुर्दे की पथरी और अन्य जटिलताएं हो सकती हैं। पर्याप्त पानी पीने से मूत्र पतला हो सकता है और चयापचय अपशिष्ट को खत्म करने में मदद मिल सकती है।
ये 5 लक्षण किडनी में पानी की कमी का संकेत देते हैं
सिस्टैंच पुरुष लाभ- किडनी को टोन करना
शुष्क मुँह और प्यास
जब पानी की कमी की मात्रा शरीर के वजन का 2% से 3% हो जाती है, तो लोगों को मुंह और जीभ शुष्क महसूस हो सकती है, और इससे पहले ही गुर्दे निर्जलित हो चुके होते हैं।
पेशाब का रंग गहरा होता है
पेशाब की कमी होना और पेशाब का रंग गहरा होना।
शुष्क त्वचा
गंभीर मामलों में खुजली, छिलना और यहां तक कि दरारें पड़ना, आंख की सॉकेट का धंस जाना आदि।
सूखा मल
आंतों की गतिशीलता में कमी, सूखा मल और बार-बार कब्ज होना।
रक्तचाप कम होना
रक्त की मात्रा में कमी, और रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, कमजोर नाड़ी आदि हो जाती है।
पानी पीने के ये तीन तरीके किडनी के लिए हैं ज्यादा नुकसानदायक!
पानी जैसे पेय पदार्थ पीने से यूरिक एसिड में वृद्धि हो सकती है और विषाक्त पदार्थों का संचय हो सकता है
पेय पदार्थों में चीनी और फॉस्फेट शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ा सकते हैं, जिससे किडनी को नुकसान हो सकता है। किडनी में बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, जो आसानी से किडनी में पथरी का कारण बन सकते हैं।
प्यास लगने पर ही पानी पीने से किडनी की विषहरण करने की क्षमता कम हो जाती है
जब मानव शरीर को प्यास लगती है तो शरीर की कोशिकाएं निर्जलित हो जाती हैं। लंबे समय तक प्यास लगने के बाद पानी पीने से किडनी की विषहरण करने की क्षमता में कमी आ सकती है।
लंबे समय तक कड़क चाय का सेवन किडनी की कार्यप्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है
मजबूत चाय में थियोफिलाइन तेजी से मूत्रवर्धक हो सकता है और शरीर में विषाक्त पदार्थों के गुर्दे में प्रवेश को तेज कर सकता है, जिससे ग्लोमेरुली और नलिकाओं को नुकसान पहुंचता है, और गुर्दे के सामान्य कार्य को नुकसान पहुंचता है।
आपकी किडनी और शरीर को मजबूत बनाने के 5 तरीके
भरपूर मात्रा में उच्च गुणवत्ता वाला पानी पीने से पेशाब को बढ़ावा मिल सकता है और गुर्दे की नलिकाओं की रक्षा हो सकती है
यदि आप लंबे समय तक पानी नहीं पीते हैं, तो आपका मूत्र उत्पादन कम हो जाएगा, और आपके मूत्र में अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों की सांद्रता बढ़ जाएगी, जिससे गंदलापन बना रहेगा, गुर्दे पर बोझ बढ़ेगा, और गुर्दे की पथरी, हाइड्रोनफ्रोसिस, आदि हो जाएंगे। चीनी निवासियों के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देश (2022) अनुशंसा करते हैं कि हल्के जलवायु परिस्थितियों में, कम शारीरिक गतिविधि वाले वयस्क पुरुष प्रति दिन 1700 मिलीलीटर पानी पीते हैं, जबकि वयस्क महिलाएं प्रति दिन 1500 मिलीलीटर पानी पीती हैं। जो लोग उच्च तापमान के संपर्क में रहते हैं या अत्यधिक पसीना बहाते हैं, उन्हें पानी का सेवन उचित रूप से बढ़ाना चाहिए। यदि किडनी की बीमारी या हृदय विफलता का रोगी है, तो अत्यधिक पानी के सेवन के कारण हृदय और गुर्दे पर बोझ बढ़ने से बचने के लिए डॉक्टर की सलाह के अनुसार पानी की विशिष्ट मात्रा का सेवन करना चाहिए।
रोजाना पीने के पानी में कई संकट छुपे हुए हैं। न केवल पानी की गुणवत्ता सुरक्षा को सख्ती से नियंत्रित करने की आवश्यकता है, बल्कि स्वाद और स्वास्थ्य को भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। स्वस्थ पानी की गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए कई फिल्टर और परत-दर-परत शुद्धिकरण के साथ जल शोधक द्वारा फ़िल्टर किए गए उच्च गुणवत्ता वाले पानी को पीने की सिफारिश की जाती है। उच्च गुणवत्ता वाला पानी पीने से पेशाब को बढ़ावा मिल सकता है, मूत्र में विषाक्त पदार्थों की सांद्रता कम हो सकती है और गुर्दे की नलिकाओं की रक्षा हो सकती है।
जब शरीर से बहुत ज्यादा पसीना निकलता है तो शरीर में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स भी खत्म हो जाते हैं। शीघ्र पूर्ति के लिए आप इलेक्ट्रोलाइट पानी पी सकते हैं। आहारीय फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, शर्करा और अन्य घटकों से युक्त इलेक्ट्रोलाइट पानी का चयन न केवल मानव शरीर में पोषक तत्वों को संतुलित करता है, वसा को ऊर्जा में बदलने को बढ़ावा देता है, और ग्लाइकोजन की खपत को कम करता है, बल्कि उन लोगों को भी मदद करता है जिन्हें थोड़े समय के लिए पसीना आता है, कैल्शियम की पूर्ति करता है। सोडियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम आयन, शरीर के कार्यात्मक संचालन में सहायता करने और द्रव संतुलन बनाए रखने में भूमिका निभाते हैं।
किडनी पर बोझ कम करने के लिए नमक कम खाएं
आहार में 95% नमक का चयापचय गुर्दे द्वारा होता है। बहुत अधिक नमक खाने से किडनी पर बोझ बढ़ सकता है, जिससे रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है और किडनी की बीमारी हो सकती है।
चीनी निवासियों के लिए 2023 आहार दिशानिर्देशों के अनुसार, प्रति व्यक्ति दैनिक नमक का सेवन 5 ग्राम पर नियंत्रित किया जाना चाहिए, जो बीयर की बोतल के ढक्कन भरने के बराबर है। नमक को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए, प्रसंस्कृत भोजन कम खाने और बाहर खाना कम करने की सलाह दी जाती है।
आहार संबंधी पोषण और कंडीशनिंग नींव को मजबूत कर सकती है और जीवन शक्ति का पोषण कर सकती है
पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना है कि किडनी जन्मजात स्वास्थ्य की नींव है। नींव को मजबूत करने और शरीर को पोषण देने के लिए किडनी को नियमित करना जरूरी है। केवल "जन्मजात किडनी" की पूर्ति करके ही कोई व्यक्ति मजबूत और रोग-मुक्त हो सकता है।
टोनिंग किडनी एसेंस
मानव शरीर में किडनी एसेंस और किडनी क्यूई का धीरे-धीरे उपभोग होता है, इसलिए उन्हें समय पर तेल से भरना आवश्यक है। नींव को मजबूत करने और सार को पोषण देने की वैज्ञानिक रूप से मान्य विधि किडनी को लाभ पहुंचा सकती है और जीवन शक्ति बनाए रख सकती है। सिस्टैंच डेजर्टिकोला की तरह, यह किडनी को लाभ पहुंचा सकता है और सार को ठोस बना सकता है। लंबे समय तक सेवन के बाद, इसमें काले बाल और चमकदार आंखें होती हैं और यह बिना सूखापन और गर्मी के किडनी को मजबूत कर सकता है। यह विशेष रूप से किडनी क्यूई कमी और क्रोनिक नेफ्रैटिस वाले रोगियों के लिए उपयुक्त है। पौष्टिक भूमिका निभाने के लिए आहार में सिस्टैंच डेजर्टिकोला जैसे काले खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है।
टोनिंग यांग क्यूई
सिस्टैंच के प्रभाव-गुर्दा कार्य में सुधार
ट्यूबलर सिस्टैंच, जिसे "डेजर्ट जिनसेंग" के रूप में भी जाना जाता है, में मीठा और नमकीन स्वाद और गर्म प्रकृति होती है, और इसमें किडनी यांग को टोन करने, सार और रक्त को लाभ पहुंचाने और आंतों को नम करने का कार्य होता है। किडनी को टोन करने के लिए प्रभावी तत्व इचिनाकोसाइड और पूलसाइड जैसे फेनिलथेनॉलमाइन ग्लाइकोसाइड हैं, जो हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी अधिवृक्क ग्रंथि के कार्य को बढ़ाते हैं, सेक्स हार्मोन के स्राव को बढ़ाते हैं, और किडनी को टोन करने और हृदय को पोषण देने के प्रभाव को प्राप्त करते हैं।
प्रायोगिक अध्ययनों से पता चला है कि सिस्टैंच डेजर्टिकोला अर्क गुर्दे की ट्यूबलर कोशिकाओं की रक्षा कर सकता है, गुर्दे के अंतरालीय घावों को रोक सकता है, गुर्दे की विफलता की दर को धीमा कर सकता है और क्रोनिक रीनल फेल्योर वाले रोगियों में माध्यमिक जीवाणु संक्रमण को प्रभावी ढंग से रोक सकता है। क्रोनिक और एक्यूट किडनी रोग दोनों पर इसका चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है।
सुपरमैन जड़ी बूटी सिस्टैंच
और, प्रायोगिक अध्ययनों से पता चला है कि सिस्टैंच डेजर्टिकोला के विभिन्न घटक गुर्दे की ग्रंथियों को प्रभावी ढंग से विनियमित और भर सकते हैं, पर्याप्त गुर्दे की शक्ति के साथ जो सीधे शरीर की ऊर्जा फैक्ट्री माइटोकॉन्ड्रिया के कार्य को बढ़ाता है, लगातार ऊर्जा उत्पन्न करता है, शरीर को उत्तेजित अवस्था में रखता है, सुधार करता है यह ठंड को सहन करता है और थकान को कम करता है।
सिस्टैंच अर्क पाउडर-टोनिफाइंग किडनी
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【अधिक के लिए पूछें】 ईमेल:cindy.xue@wecistanche.com / व्हाट्स ऐप: 0086 18599088692 / वीचैट: 18599088692
मूत्र पथ के संक्रमण से बचने के लिए मूत्र को रोककर रखें
यदि मूत्र मूत्राशय में बहुत लंबे समय तक रहता है, तो इससे बैक्टीरिया का प्रसार और मूत्र पथ में संक्रमण हो सकता है। मूत्र प्रणाली में बार-बार सूजन होने से प्रतिगामी सूजन हो सकती है और किडनी के कार्य को नुकसान हो सकता है।
अत्यधिक शराब पीने और खाने से किडनी पर बोझ बढ़ जाता है
बहुत अधिक मांस खाने से यूरिक एसिड और यूरिया नाइट्रोजन जैसे अत्यधिक चयापचय अपशिष्ट उत्पन्न हो सकते हैं, जिससे किडनी पर बोझ बढ़ जाता है; भारी मात्रा में शराब पीने से हाइपरयूरिसीमिया और हाइपरलिपिडेमिया जैसी चयापचय संबंधी बीमारियाँ आसानी से हो सकती हैं, जिससे किडनी की बीमारी हो सकती है।
