हर शरद ऋतु में थक गए? आप सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के बारे में जानना चाहेंगे

पतझड़ और सर्दी के मौसम के लिए एक कोमल, नमी प्रदान करने वाली और संतुलित टॉनिक जड़ी बूटी

क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है: जैसे ही गर्मी समाप्त होती है और मौसम ठंडा हो जाता है, तरोताजा महसूस करने के बजाय, आपका पूरा शरीर चुपचाप कम-शक्ति मोड में चला जाता है? सुबह अलार्म तीन बार बजता है, और आप फिर भी नहीं उठ पाते। काम शुरू करने के दो घंटे के भीतर ही आप बिना रुके उबासी लेने लगते हैं। दोपहर तीन या चार बजे तक आपका सिर सीसे जैसा भारी महसूस होने लगता है। रात में, आपका शरीर थका हुआ होता है, लेकिन आपकी नींद हल्की और सपनों से भरी होती है, इसलिए अगली सुबह उठने पर आप बिस्तर पर जाने से पहले की तुलना में और भी अधिक थका हुआ महसूस करते हैं। उसी समय, आपके बाल शुष्क हो जाते हैं, आपकी त्वचा शुष्क महसूस होती है, आपका गला शुष्क हो जाता है, आपकी मल त्यागना शुष्क और कठिन हो जाता है, आपकी पीठ के निचले हिस्से में थोड़ा दर्द होता है, आपके पैर कमजोर महसूस होते हैं, और आपको कुछ भी करने के लिए ऊर्जा नहीं मिल पाती है। आपका मूड भी बिना किसी स्पष्ट कारण के नीचे की ओर खिसक जाता है।

इस स्थिति का सामना करते हुए, कई लोग तुरंत खुद को दोषी मानते हैं। क्या मैं बस आलसी हूँ? क्या मैं किसी प्रकार की अस्वस्थ्य स्थिति में हूँ? क्या यह अवसाद हो सकता है? हालाँकि, पारंपरिक चीनी चिकित्सा के ढांचे में, यह अक्सर न तो आलस्य है और न ही नींद की साधारण कमी है। यह संकेत देता है कि शरद ऋतु की थकान आ गई है, जो आमतौर पर गर्मियों की अनसुलझे नमी, कम सार और रक्त, और यांग ऊर्जा की अंदर की ओर वापसी में विफलता के साथ जुड़ी हुई है।

यदि आप पतझड़ और सर्दियों के दौरान अपने शरीर को धीरे-धीरे रिचार्ज करने में मदद करने के लिए एक जड़ी-बूटी का चयन करना चाहते हैं, तो सिस्टैंच ट्यूबुलोसा पर गंभीरता से ध्यान देने की आवश्यकता है। यह एकोनाइट या दालचीनी जितना तीव्र गर्म नहीं है, हिरण सींग या समुद्री घोड़े जितना आक्रामक रूप से गर्म नहीं है, और निश्चित रूप से रूबर्ब या सेन्ना जितना रेचक नहीं है। इसके सबसे विशिष्ट गुणों को चार शब्दों में व्यक्त किया जा सकता है: गर्म, नम, टॉनिक और गतिशील। आधुनिक लोगों के लिए जो शरद ऋतु में थका हुआ, सर्दियों में कमजोर, आंतों में सूखापन और पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस करते हैं, सिस्टैंच ट्यूबुलोसा की प्रकृति और कार्य अक्सर उल्लेखनीय रूप से अच्छे होते हैं।

सिस्टैंच के प्रभाव-गुर्दा कार्य में सुधार

1. शरद ऋतु आपको थका क्यों देती है?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा वर्ष को चार गतिविधियों के एक चक्र के रूप में वर्णित करती है: वसंत में अंकुरण, गर्मियों में बढ़ना, शरद ऋतु में इकट्ठा होना और सर्दियों में भंडारण। शरद ऋतु मिलन का मौसम है। यांग ऊर्जा अब गर्मियों की तरह बाहर की ओर नहीं बढ़ती, बल्कि अंदर की ओर मुड़ने लगती है। पसीना कम हो जाता है, चयापचय धीमा हो जाता है, और दिन और रात के तापमान के बीच बढ़ता अंतर शरीर को अनुकूलन पर एक निश्चित मात्रा में ऊर्जा खर्च करने के लिए मजबूर करता है। यह सब एक सामान्य शारीरिक लय है।

फिर भी आधुनिक लोगों को शरद ऋतु में थकान महसूस होने का कारण आमतौर पर कई कारकों का संयोजन होता है। सबसे पहले, गर्मियों में एक प्रकार का ऋण जमा होता है जो शरद ऋतु में आता है। आइस्ड ड्रिंक, एयर कंडीशनिंग, देर रात, अधिक खाना, धूप में रहना और पुराना तनाव चुपचाप प्लीहा यांग, हृदय यिन और किडनी सार को खत्म कर देता है। जब शरद ऋतु की ठंडक आती है, और शरीर इकट्ठा करना और भंडारण करना चाहता है, तो उसे पता चलता है कि नींव पहले ही खोखली हो चुकी है। दूसरा, गर्मियों की नमी पूरी तरह साफ नहीं हुई है। यह दक्षिणी और तटीय क्षेत्रों में और उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो वातानुकूलित कार्यालयों में लंबे समय तक बिताते हैं। जब नमी बनी रहती है, तो यह तिल्ली पर दबाव डालती है और आपको उनींदा बना देती है; यह फेफड़ों को बाधित करता है और आपकी छाती में घुटन महसूस करता है; यह नीचे की ओर धंसता है और पीठ के निचले हिस्से को भारी महसूस कराता है। कई लोगों के लिए, जो शरद ऋतु की थकान जैसी दिखती है वह वास्तव में नमी से संबंधित थकान है।

तीसरा, आंतों का सूखापन और लंबे समय तक बैठे रहना मिलकर मेटाबोलिक अपशिष्ट के निष्कासन को धीमा कर देते हैं। शरद ऋतु शुष्कता से नियंत्रित होती है, और सबसे पहले प्रभावित होने वाली प्रणालियाँ फेफड़े और बड़ी आंत हैं, जो आंतों के तरल पदार्थ को कम करती हैं। इसमें एक गतिहीन कामकाजी जीवन, अपर्याप्त पानी का सेवन, कम आहार फाइबर और बहुत अधिक कॉफी जोड़ें, और मल त्याग तेजी से आलसी हो जाता है। सूखा मल, शौच में कठिनाई, पेट में सूजन, सांसों की दुर्गंध, मस्तिष्क कोहरा और सुस्त रंगत एक के बाद एक आते हैं। चौथा, किडनी सीलिंग और भंडारण का अपना कार्य शुरू कर देती है, लेकिन भंडारण के लिए बहुत कुछ नहीं बचता है। टीसीएम सिद्धांत में, किडनी जन्मजात संविधान की जड़ है, सार और क्यूई का भंडारण करती है, और शरीर के सबसे महत्वपूर्ण ऊर्जा भंडार के रूप में कार्य करती है। तीस वर्ष की आयु के बाद, देर रात तक रहना, तनाव, अधिक काम और पुरानी बीमारी धीरे-धीरे इस भंडार को ख़त्म कर देती है। जब शरद ऋतु में सार को संग्रहित करने की आवश्यकता होती है और सर्दियों में यांग को सील करने की आवश्यकता होती है, तो कम बैटरी के परिचित संकेत स्वाभाविक रूप से दिखाई देते हैं।

सिस्टैंच-विरोधी थकान के प्रभाव

तो शरद ऋतु की थकान का सार आम तौर पर एक कारण के बजाय बाहरी सूखापन, आंतरिक नमी, क्यूई की कमी, सार की कमी और आंतों की सूखापन का संयोजन होता है। उत्तेजना के लिए कॉफी पर निर्भर रहना, विटामिन की बड़ी खुराक निगलना, या इस समय अचानक व्यायाम तेज करना आमतौर पर केवल समस्या को अस्थायी रूप से छुपाता है, और शरीर को और भी कमजोर कर सकता है। एक अधिक समझदार दृष्टिकोण यह है कि पहले सूखापन को गीला करें और नमी को दूर करें, फिर तुरंत भारी पूरकता शुरू करने के बजाय धीरे-धीरे और लगातार सार और रक्त की भरपाई करें।

2. सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा क्या है?: रेगिस्तान से बनी जड़ी-बूटी

सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा ओरोबैंचेसी परिवार का एक पौधा है। औषधीय भाग इसका सूखा, मांसल तना है जिसमें शल्क जैसी पत्तियाँ होती हैं। वैज्ञानिक नाम आमतौर पर सिस्टैंच ट्यूबुलोसा को संदर्भित करता है। यह एक परजीवी पौधा है जो सैक्सौल और टैमारिस्क जैसी रेगिस्तानी झाड़ियों की जड़ों पर उगता है, जो मुख्य रूप से झिंजियांग, इनर मंगोलिया के अलाशान क्षेत्र, गांसु और किंघई सहित शुष्क रेगिस्तानी क्षेत्रों में पाया जाता है। इसका कठोर बढ़ता पर्यावरण ही इसकी गर्म, नम और पर्याप्त औषधीय प्रकृति का निर्माण करता है।

सिस्टैंच ट्यूबुलोसा के कई ज्वलंत लोक नाम हैं। एक है दयुन, जिसका अर्थ है बहुत उपयोगी जड़ी-बूटी। दूसरा डि जिंग है, जो सुझाव देता है कि यह पृथ्वी के सार को अवशोषित करता है। तीसरा डेजर्ट जिनसेंग है, जो दर्शाता है कि हालांकि यह पैनाक्स जिनसेंग जैसे गहरे पहाड़ों में नहीं उगता है, फिर भी इसमें कमजोरी का समर्थन करने और मानव शरीर को पोषण देने की क्षमता है, जिनसेंग की अत्यधिक उठाने या स्थिर होने की प्रवृत्ति के बिना।

पुरुषों के लिए सिस्टैंच के फायदे

चीनी नाम कांग्रोंग में भी अर्थ की एक सुंदर परत है। क्लासिक बेनकाओ हुइयान इसका वर्णन इस प्रकार करता है: यह जीवन के द्वार को पोषण देता है, किडनी क्यूई को समृद्ध करता है, और सार और रक्त को पूरक करता है। यह गर्म है लेकिन गर्म नहीं है, टोनिंग है लेकिन कठोर नहीं है, गर्म है लेकिन सूखता नहीं है, और नमी प्रदान करता है लेकिन लीक नहीं करता है। इसीलिए इसे कांग्रोंग कहा जाता है, जिसका अर्थ है संयमित और अविचल। यह एक शब्द जड़ी-बूटी के संपूर्ण चरित्र को दर्शाता है। यह जल्दी नहीं करता है, भड़कता नहीं है, और शरीर की नींव को चुपचाप और लगभग अगोचर रूप से उठाता है।

शेनॉन्ग बेनकाओ जिंग ने सिस्टैंच ट्यूबुलोसा को बेहतर जड़ी-बूटियों में सूचीबद्ध किया है, जिसमें कहा गया है कि यह पांच थकान और सात चोटों को नियंत्रित करता है, केंद्र को टोन करता है, पांच विसरा को पोषण देता है, यिन को मजबूत करता है, सार-क्यूई को बढ़ाता है, और, जब लंबे समय तक लिया जाता है, तो शरीर को हल्का करता है। आज की भाषा में, उन लोगों के लिए जो अत्यधिक काम करते हैं, संवैधानिक रूप से कमजोर हैं, पीठ के निचले हिस्से और घुटनों में दर्द और कमजोरी है, ऊर्जा में कमी है, आंतों में सूखापन है, और थोड़ा और धीरे-धीरे बूढ़ा होने की उम्मीद कर रहे हैं, सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग नींव को पोषण देने के लिए किया जा सकता है। पूर्वजों ने इससे जो अपेक्षा की थी, वह उत्साह की क्षणिक वृद्धि के बजाय वास्तव में यही शांति थी।

3. क्यों शरद ऋतु की थकान विशेष रूप से सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा की मांग करती है

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, शरद ऋतु की थकान से पीड़ित लोगों में सबसे आम संविधान आमतौर पर शुद्ध यांग की कमी का पाठ्यपुस्तक पैटर्न नहीं है, बल्कि मिश्रित है। कुछ कमी है, कुछ सूखापन है, कुछ नमी है, कुछ कब्ज है, पीठ के निचले हिस्से में कुछ दर्द है, ठंड के प्रति कुछ संवेदनशीलता है, और फिर भी कुछ प्यास है। इस दोषपूर्ण और शुष्क संविधान को एक नाजुक स्पर्श की आवश्यकता है।

हिरण एंटलर या एकोनाइट जैसी तीव्र गर्म जड़ी-बूटियों का उपयोग आसानी से आग भड़का सकता है और यिन को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे मुंह में छाले, गले में खराश, अनिद्रा और बिगड़ती कब्ज हो सकती है। रुबर्ब या सेन्ना जैसी रेचक दवाओं पर लंबे समय तक निर्भर रहने से तत्काल प्रभाव उत्पन्न हो सकता है, लेकिन यह धीरे-धीरे व्यक्ति को ख़त्म कर देगा और बंद होने पर अक्सर दोबारा असर करेगा। लिफ्टिंग और टोनिंग के लिए जिनसेंग का उपयोग करने से कुछ लोगों को सीने में जकड़न, चक्कर आना या सोने में असमर्थता महसूस हो सकती है। यिन और रक्त को पोषण देने के लिए गधे की खाल के जिलेटिन का उपयोग कमजोर पाचन वाले लोगों के लिए बहुत चिकना और बोझिल लग सकता है। संक्षेप में, प्रत्येक एकल-दिशा विधि एक समस्या को हल करने के साथ-साथ दूसरी समस्या उत्पन्न करने का जोखिम उठाती है।

सिस्टैंच ट्यूबुलोसा की प्रतिभा इसके संतुलित, मध्यम दृष्टिकोण में निहित है। यह स्वाद में मीठा और नमकीन, प्रकृति में गर्म होता है और गुर्दे और बड़ी आंत के मेरिडियन में प्रवेश करता है। यह सार और रक्त को पोषण देते हुए किडनी यांग को गर्म और टोन करता है, सूखापन से राहत देने के लिए आंतों को नम करता है, और आंतों को धीरे से चलाता है, जबकि इसकी नमी की गुणवत्ता आमतौर पर अन्य यांग-टोनिफाइंग जड़ी-बूटियों में पाई जाने वाली सुखाने की प्रवृत्ति को नियंत्रित करती है। वार्मिंग के आयाम में, यह शरीर को मिर्च की तरह लाल करके नहीं, बल्कि चूल्हे में धीमी गति से जलने वाला ईंधन डालकर किडनी यांग का पोषण करता है ताकि जीवन के द्वार से गर्मी धीरे-धीरे विकीर्ण हो। नमी के स्तर पर यह आंतों, गले और त्वचा की शुष्कता से राहत दिलाता है। टोनिंग के आयाम में, यह सार और रक्त की पूर्ति करता है, धीरे-धीरे पीठ के निचले हिस्से, घुटनों, मस्तिष्क, बालों और कानों को पोषण देता है। चलने के आयाम में, यह शरीर की सीधी क्यूई को नुकसान पहुंचाए बिना स्थिर आंतों को आसान बनाने की अनुमति देता है।

सिस्तांचे के प्रभाव-सुधारगुर्दे का कार्य

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जिचुआन जियान नामक एक प्रसिद्ध शास्त्रीय फार्मूला है, जो विशेष रूप से गुर्दे की कमी वाले कब्ज के इलाज के लिए एंजेलिका, अचिरांथेस, ऑरेंटियम, सिमिसिफुगा और अलिस्मा के साथ सिस्टैंच ट्यूबुलोसा का उपयोग करता है। इस सूत्र के पीछे की सोच विचारोत्तेजक है: यह जो उपचार करता है वह मात्र परिणाम नहीं है कि मल पास नहीं होगा, बल्कि मूल कारण यह है कि व्यक्ति इसे त्यागने के लिए बहुत थक गया है। बहुत से लोग जो शरद ऋतु में थकान महसूस करते हैं और कब्ज से भी जूझते हैं, वे बिल्कुल इसी तर्क का पालन करते हैं। ऐसा नहीं है कि आप हिलना नहीं चाहते या हटाना नहीं चाहते। यह है कि गुर्दे का सार अपर्याप्त है, आंतें सूखी हैं, और यांग अब अंदर की ओर नहीं हट सकता है।

4. क्या सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसावास्तव में टोनिफ़ाईज़

विदेशों में उपलब्ध कई परिचयों में, सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा को केवल प्राकृतिक वियाग्रा या टेस्टोस्टेरोन बूस्टर के रूप में लेबल किया गया है। यह आधा सही और आधा गलत है, और यह सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा के मूल्य को बहुत अधिक कम कर देता है। टीसीएम की सैद्धांतिक प्रणाली में, किडनी को टोन करना बहुत व्यापक दायरे को कवर करता है। यह इस बात को छूता है कि आधुनिक चिकित्सा ऊर्जा चयापचय, अंतःस्रावी और प्रजनन कार्य, अस्थि मज्जा और मस्तिष्क, बाल और श्रवण, निचली पीठ और घुटने का कार्य, पेशाब और शौच का विनियमन, उम्र बढ़ने और थकान प्रतिरोध के रूप में क्या वर्णन करेगी। सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा का मूल्य इन सभी आयामों पर इसके हल्के और स्थायी प्रभावों में निहित है।

पहला क्षेत्र थकान-विरोधी है। आधुनिक औषधीय अनुसंधान में पाया गया है कि सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा पॉलीसेकेराइड, बीटाइन, अमीनो एसिड और विभिन्न ट्रेस खनिजों के साथ-साथ इचिनाकोसाइड और एक्टियोसाइड जैसे फेनिलथेनॉइड ग्लाइकोसाइड से समृद्ध है। ये घटक थकान-रोधी, एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि, बेहतर माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन, प्रतिरक्षा विनियमन, न्यूरोप्रोटेक्शन और स्मृति और सीखने के लिए समर्थन से जुड़े हैं। इसे स्पष्ट रूप से कहें तो, सिस्टैंच ट्यूबुलोसा का उपयोग करने के बाद, आपको उत्तेजना से जुड़ा हुआ महसूस नहीं होता है। बल्कि, आपकी मांसपेशियां तेजी से ठीक हो जाती हैं, आपके मस्तिष्क का कोहरा छंट जाता है, सीढ़ियां चढ़ने से अब आपकी सांसें नहीं फूलती हैं, और दोपहर के तीन बजे आपके दुर्घटनाग्रस्त होने की संभावना बहुत कम हो जाती है।

सिस्टैंच के प्रभाव: थकानरोधी

दूसरा क्षेत्र आंतों को नम करना है, जो संभवतः सिस्टैंच ट्यूबुलोसा की सबसे कम आंकी गई क्षमता है। टीसीएम का मानना ​​है कि किडनी दो उत्सर्जनों को नियंत्रित करती है और पांच तरल पदार्थों को नियंत्रित करती है। एक बार जब गुर्दे में सार की कमी हो जाती है, तो आंतों में तरल पदार्थ भी कम हो जाते हैं, जिससे मल शुष्क हो जाता है और शौच में कठिनाई होती है। यह विशेष रूप से बुजुर्गों, प्रसव के बाद महिलाओं, लंबी बीमारी से उबरने वाले लोगों और लंबे समय तक बैठे रहने वाले कार्यालय कर्मचारियों में आम है। इस प्रकार की कब्ज का एक अलग चरित्र होता है। मल पत्थर जितना कठोर नहीं है, फिर भी इसे त्यागने में थकावट होती है, इसके साथ पीठ के निचले हिस्से में दर्द, ठंड के प्रति संवेदनशीलता, सांस लेने में तकलीफ और प्रचुर मात्रा में साफ पेशाब आता है। रूबर्ब और सेन्ना जैसे उत्तेजक जुलाब व्यक्ति को और अधिक कमजोर कर देते हैं। सिस्टैंच ट्यूबुलोसा का दृष्टिकोण तरल पदार्थ जोड़ना है ताकि नाव तैर सके। जैसे ही गुर्दे का पानी पर्याप्त हो जाता है और आंतों का तरल पदार्थ वापस आ जाता है, नाव स्वाभाविक रूप से धारा के साथ चलती है।

तीसरा क्षेत्र पौष्टिक सार और रक्त है। जब सार और रक्त प्रचुर मात्रा में होता है, तो बाल काले और चमकदार रहते हैं, नाखून मजबूत होते हैं, कान साफ ​​होते हैं, आंखें चमकदार होती हैं, पीठ के निचले हिस्से और घुटने शक्तिशाली होते हैं, मासिक धर्म नियमित होता है और गर्भधारण की नींव अधिक ठोस होती है। इसलिए सिस्टैंच ट्यूबुलोसा किसी भी तरह से केवल पुरुषों के लिए दवा नहीं है। प्रसव के बाद की महिलाओं, पेरिमेनोपॉज के करीब आने वाली या आगे बढ़ने वाली महिलाओं, नियमित रूप से देर तक जागने वाले लोगों और पैंतीस वर्ष से अधिक उम्र के पेशेवरों के लिए, यह एक सौम्य, धीमे टॉनिक के रूप में काम कर सकता है जो विशेष रूप से उपयुक्त है।

सिस्टैंच के प्रभाव-गुर्दा कार्य में सुधार

चौथा क्षेत्र यांग को बिना सुखाए गर्म करना है। कुछ लोगों के पैर सर्दियों में ठंडे रहते हैं फिर भी गर्मियों में मुंह में छाले होने का खतरा रहता है। अदरक उनके गले में जलन पैदा करता है, जबकि नाशपाती उन्हें दस्त देती है। इस तरह की ऊपरी गर्मी और कम ठंड के लिए, दालचीनी की छाल और एकोनाइट स्पष्ट रूप से बहुत आक्रामक हैं। सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा मुख्य रूप से गुर्दे और आंत को गर्म करता है, और इससे पूरे शरीर में आग लगने की संभावना बहुत कम होती है, जिससे यह काफी सुरक्षित हो जाता है।

5. शरद ऋतु में इसका उपयोग कैसे करें: जड़ी-बूटी को दैनिक भोजन में शामिल करें

सिस्टैंच ट्यूबुलोसा का एक बड़ा फायदा यह है कि यह दवा और भोजन दोनों के रूप में काम आ सकता है। यह एक ही समय में औषधीय और पाक उपयोग के लिए उपयुक्त कुछ वार्मिंग टॉनिक में से एक है। शरद ऋतु और सर्दियों के पोषण के लिए, तुरंत मजबूत औषधीय काढ़े या बड़ी मात्रा में पूरक आहार शुरू करना उचित नहीं है। एक स्थिर दृष्टिकोण कॉंजी, सूप और चाय जैसे रोजमर्रा के व्यंजनों में सिस्टैंच ट्यूबुलोसा को शामिल करना है।

पहली सिफ़ारिश है सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा रेड-डेट मिलेट कोंगी, जो शरद ऋतु में शुष्कता और कमजोर पेट वाले लोगों के लिए पहली पसंद है। हर्बल तरल प्राप्त करने के लिए दस ग्राम सिस्टैंच ट्यूबुलोसा लें और पहले इसका काढ़ा बनाएं। फिर उस तरल में अस्सी ग्राम बाजरा पकाएं, अंत में तीन से पांच लाल खजूर और थोड़ी मात्रा में गोजी बेरी मिलाएं। बाजरा पेट की रक्षा करता है, लाल खजूर रक्त बनाता है, गोजी बेरी लीवर को नरम करता है, और सिस्टैंच ट्यूबलोसा किडनी को गर्म करता है और आंतों को नम करता है। साथ में, वे गर्म, नम और अच्छी तरह से संतुलित होते हैं, जो इस कॉंजी को उन लोगों के लिए उपयुक्त बनाते हैं जिन्हें सुबह उठने में कठिनाई होती है, उनका पेट ठंडा होता है, मल सूखा होता है और रंग पीला होता है।

दूसरी अनुशंसा सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा रतालू पोर्क-बोन सूप है, जो पूरे परिवार के लिए उपयुक्त शीतकालीन सूप है। पंद्रह ग्राम सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा, तीस ग्राम चीनी रतालू, तीन सौ ग्राम सूअर की हड्डियाँ, दस ग्राम गोजी बेरी और अदरक के तीन स्लाइस का उपयोग करें और उन्हें एक साथ धीरे-धीरे उबालें। रतालू प्लीहा को मजबूत करता है और गुर्दे को सुरक्षित रखता है, सूअर की हड्डियाँ तरल पदार्थ की भरपाई करती हैं, और सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा यांग को गर्म करते हुए सार भरता है। समग्र प्रकृति यिन के भीतर यांग की तलाश करना है, जिससे आग या चिकनाई पैदा होने की संभावना कम हो जाती है। यह बढ़ते बच्चों, कमर और घुटनों में दर्द वाले बुजुर्गों, शरद ऋतु की थकान के बीच कार्यालय कर्मियों और मासिक धर्म के बाद ठीक हो रही महिलाओं के लिए अच्छा पोषण मूल्य प्रदान करता है।

तीसरी सिफारिश सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा काले-तिल पेस्ट की है, जो आंतों को नम करने और बालों को पोषण देने का दोहरा महत्व रखता है। दस ग्राम सिस्टैंच ट्यूबुलोसा का काढ़ा; भुने हुए काले तिल के पाउडर को उचित मात्रा में चावल के घोल के साथ मिश्रित करने के लिए परिणामी तरल का उपयोग करें, और जब भी संभव हो चीनी जोड़ने से बचें, यदि आवश्यक हो तो केवल थोड़ी सी चीनी का उपयोग करें। यह सूखे, भंगुर बाल, शुष्क त्वचा, सुस्त आंतों और शरद ऋतु और सर्दियों में बालों के झड़ने में वृद्धि वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मधुमेह रोगियों को चीनी से बचना चाहिए, जबकि तिल्ली की कमी और दस्त वाले लोगों को तिल नहीं मिलाना चाहिए।

चौथी विधि सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा शहद चाय है, जो कार्यालय के लिए उपयुक्त पूरक का एक सौम्य तरीका है। पांच से आठ ग्राम कटे हुए सिस्टैंच ट्यूबुलोसा को गर्म पानी में दस से पंद्रह मिनट तक भिगोकर रखें, फिर पानी थोड़ा ठंडा होने पर इसमें शहद मिलाएं। दोपहर में एक छोटा कप पीना तीसरे अमेरिकनो का ऑर्डर देने की तुलना में अक्सर अधिक आरामदायक होता है, और इससे दिल की धड़कन बढ़ने या रातों की नींद खराब होने की संभावना बहुत कम होती है।

पांचवीं विधि है सिस्टैंच ट्यूबुलोसा गोजी वाइन, एक प्रकार की शीतकालीन भंडारण शराब जो उत्तरी चीन और मध्य एशिया में काफी व्यापक है। एक सौ ग्राम सिस्टैंच ट्यूबुलोसा ट्यूबुलोसा और पचास ग्राम गोजी बेरी को लगभग चार लीटर शराब के साथ लगभग चालीस प्रतिशत अल्कोहल में मिलाएं, सील करें और दो सप्ताह के लिए थोड़ी मात्रा में पीने से पहले छोड़ दें, प्रति दिन बीस मिलीलीटर से अधिक नहीं। यह मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोगों के लिए उपयुक्त है, जिनमें किडनी यांग की थोड़ी कमी, ठंडे जोड़, पीठ के निचले हिस्से और घुटनों में कमजोरी और ठंड के प्रति संवेदनशीलता है। हालाँकि, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि उच्च रक्तचाप, गठिया, यकृत रोग, या अग्नि के साथ यिन की कमी वाले लोगों के साथ-साथ मासिक धर्म, गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान महिलाओं को ऐसी औषधीय शराब से दूर रहना चाहिए।

सिस्टैंच वाइन