कामकाजी मेमोरी और एपिसोडिक मेमोरी के सुधार में नींद के दौरान केंद्रीय और स्वायत्त गतिविधि की भूमिका को समझना भाग 2

नींद एएनएस गतिविधि को नियंत्रित करती है

जागने से सोने तक का संक्रमण स्वायत्त गतिविधि में सबसे बड़ा बदलाव पैदा करता है जिसे हम हर दिन अनुभव करते हैं। नींद एक समान घटना नहीं है, और संगठित चरणों में इसका लक्षण वर्णन प्रत्येक चरण के दौरान केंद्रीय और स्वायत्त गतिविधि में विशिष्ट प्रोफाइल दिखाता है। एक रात की नींद में, मानव मस्तिष्क दो प्राथमिक चरणों से गुजरता है: एनआरईएम और रैपिड आई मूवमेंट (आरईएम) नींद।

हाल के वर्षों में, नींद और स्मृति के बीच संबंध ने शोधकर्ताओं का बहुत ध्यान आकर्षित किया है। शोध से पता चलता है कि नींद लोगों की स्मृति कार्यप्रणाली में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

मानव नींद को दो अवस्थाओं में विभाजित किया गया है: REM (रैपिड आई मूवमेंट स्लीप) और NREM (नॉन-रैपिड आई मूवमेंट स्लीप)। उनमें से, एनआरईएम नींद एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है, जिसमें चार चरण शामिल हैं: एक, दो और तीन।

एनआरईएम नींद के दौरान, मानव मस्तिष्क बार-बार उत्तेजना के माध्यम से स्मृति को मजबूत करता है और जानकारी को दीर्घकालिक स्मृति में स्थानांतरित करता है। इसलिए, जो लोग अपनी याददाश्त में सुधार करना चाहते हैं उनके लिए पर्याप्त एनआरईएम नींद लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

साथ ही, एनआरईएम नींद शरीर के चयापचय को भी बढ़ावा दे सकती है, शरीर के कार्यों को बहाल करने में मदद कर सकती है और शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ा सकती है। इसलिए, पर्याप्त एनआरईएम नींद सुनिश्चित करना न केवल याददाश्त में सुधार के लिए फायदेमंद है बल्कि अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी एक आवश्यक शर्त है।

पर्याप्त एनआरईएम नींद सुनिश्चित करने के लिए, हमें अच्छी नींद की आदतें विकसित करनी चाहिए, जैसे कि रात के खाने के समय को नियंत्रित करना और ज़ोरदार व्यायाम और ज़ोरदार शाम की गतिविधियों को कम करना। इसके अलावा, सोने से पहले आराम करने से हमें तेजी से एनआरईएम नींद में प्रवेश करने में मदद मिल सकती है।

कुल मिलाकर, एनआरईएम नींद मानव स्मृति और शारीरिक स्वास्थ्य में एक अपरिहार्य और महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। नींद की गुणवत्ता में सुधार और पर्याप्त एनआरईएम नींद सुनिश्चित करने से हमारे जीवन और कार्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। आइए अब स्वस्थ नींद की आदतें विकसित करना शुरू करें और बेहतर कल का स्वागत करें! यह देखा जा सकता है कि हमें अपनी याददाश्त में सुधार करने की जरूरत है। सिस्टैंच डेजर्टिकोला याददाश्त में काफी सुधार कर सकता है क्योंकि सिस्टैन्चे डेजर्टिकोला एक पारंपरिक चीनी औषधीय सामग्री है जिसके कई अनूठे प्रभाव हैं, जिनमें से एक है याददाश्त में सुधार करना। कीमा बनाया हुआ मांस की प्रभावकारिता इसमें मौजूद विभिन्न सक्रिय तत्वों से आती है, जिसमें एसिड, पॉलीसेकेराइड, फ्लेवोनोइड आदि शामिल हैं। ये तत्व विभिन्न तरीकों से मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं।

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एनआरईएम नींद को आगे चरण 1, 2, और 3 (या धीमी-तरंग नींद) (53) में विभाजित किया गया है। स्टेज 1 नींद जागने से लेकर सोने तक की एक संक्रमणकालीन अवस्था है, जो वयस्कों की रात की नींद का 3% हिस्सा बनती है। लगभग 60% वयस्क नींद चरण 2 की नींद होती है, जो स्लीप स्पिंडल और के-कॉम्प्लेक्स नामक विशिष्ट इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल घटनाओं द्वारा चिह्नित होती है। स्टेज 3, या धीमी-तरंग नींद (एसडब्ल्यूएस), लगभग 20% नींद बनाती है, और इसे धीमी, उच्च-आयाम वाले दोलनों द्वारा चिह्नित किया जाता है जिन्हें धीमी दोलन (एसओ) कहा जाता है।<1 Hz) and slow-wave activity (SWA, 0.5 to 2 Hz). In NREM sleep, cholinergic systems in the brainstem and forebrain become markedly less active; firing rates of LC–NE and serotonergic Raphe neurons are also reduced, compared to waking levels
(54). 

हालाँकि, एनआरईएम नींद के दौरान एलसी-एनई न्यूरॉन्स की सापेक्ष शांति के बारे में पारंपरिक हठधर्मिता को एनआरईएम नींद (55) के दौरान एलसी-एनई गतिविधि में क्षणिक वृद्धि के साक्ष्य द्वारा चुनौती दी गई है। मनुष्यों में एक साथ इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (ईईजी)-फंक्शनल एमआरआई (एफएमआरआई) अध्ययन से पता चला है कि एलसी न्यूक्लियस की बढ़ी हुई चरणबद्ध गतिविधि अस्थायी रूप से एसओ डाउन-टू-अप संक्रमण (55, 56) से संबंधित है, जो इस दौरान अधिक जटिल न्यूरोमोड्यूलेटर गतिशील का सुझाव देती है। एनआरईएम नींद. एनआरईएम नींद के दौरान एलसी-एनई न्यूरॉन्स की गतिविधि यह समझने में संभावित रूप से प्रासंगिक है कि इस नींद की अवधि के दौरान स्वायत्त गतिविधि संज्ञानात्मक वृद्धि में कैसे योगदान दे सकती है।

एसडब्ल्यूएस के दौर के बाद, मस्तिष्क आरईएम नींद में स्थानांतरित हो जाता है, जो मानव नींद का लगभग 20% बनाता है और यह अचानक आंखों की गति और तेज, कम आयाम वाले अल्फा (8 से 12 हर्ट्ज) और थीटा (4 से 12 हर्ट्ज) द्वारा चिह्नित होता है। 8 हर्ट्ज़) दोलन। आरईएम नींद के दौरान, दोनों अमिनर्जिक आबादी दृढ़ता से बाधित होती हैं, जबकि कोलीनर्जिक सिस्टम जागने के स्तर (57) की तुलना में अधिक सक्रिय हो जाते हैं। चरण 2, एसडब्ल्यूएस और आरईएम के माध्यम से संक्रमण पूरी रात में 90- से 100- मिनट के चक्र में होता है, जिसमें रात के पहले भाग में एसडब्ल्यूएस का प्रभुत्व होता है और रात के दूसरे भाग में आरईएम नींद का प्रभुत्व होता है। (58).

परिधीय साइटों में, वेक से एसडब्ल्यूएस में संक्रमण हृदय गति और रक्तचाप में महत्वपूर्ण गिरावट के साथ-साथ एचएफ-एचआरवी (59, 60) के प्रभुत्व में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। जागने की तुलना में एनआरईएम नींद के दौरान रक्तचाप में गिरावट हृदय संबंधी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, जिसके कारण कुछ विशेषज्ञ नींद को "हृदय संबंधी छुट्टी" (61) के रूप में वर्णित करते हैं। एसडब्ल्यूएस, विशेष रूप से, हृदय संबंधी शांति की अवधि है और यह हृदय प्रणाली के लिए तनाव-प्रेरित रक्तचाप वृद्धि जैसे दिन के अपमान से उबरने का अवसर प्रस्तुत कर सकता है। दरअसल, एसडब्ल्यूएस की मात्रा और हृदय रोग के उपनैदानिक ​​मार्करों की तुलना करने वाले एक अध्ययन में पाया गया कि जिन प्रतिभागियों ने अधिक एसडब्ल्यूएस का अनुभव किया, उन्होंने हृदय तनाव (62) के बाद हृदय रोग के कम मार्कर दिखाए, यह सुझाव देते हुए कि एसडब्ल्यूएस दिन के तनाव के लिए स्वायत्त प्रतिक्रियाओं को बफर कर सकता है जो रोग के जोखिम को संशोधित कर सकता है।

इसके अतिरिक्त, सर्कैडियन प्रभावों के बजाय नींद, एएनएस गतिविधि को प्रभावित करती प्रतीत होती है, क्योंकि दिन और रात की नींद (63) में समान एचआरवी प्रोफाइल दिखाए गए हैं, जो यह भी संकेत दे सकता है कि दिन की झपकी एक मिनी कार्डियोवस्कुलर अवकाश के रूप में काम करती है। इसके अलावा, एक अध्ययन में एक मिनट की झपकी बनाम लेटकर जागने के दौरान एचआरवी प्रोफाइल की तुलना करते हुए केवल नींद के दौरान पैरासिम्पेथेटिक प्रभुत्व की सूचना दी गई, शांत आराम के दौरान नहीं, यह दर्शाता है कि हृदय संबंधी लाभ नींद के लिए विशिष्ट हैं (64)।

अध्ययनों से पता चला है कि हृदय और मस्तिष्क की गतिविधि के बीच एक सुसंगत अन्योन्याश्रयता है, जिसमें ईईजी डेल्टा ({{0%).5 से 4 हर्ट्ज) शक्ति और एएनएस गतिविधि (65-70) में अस्थायी रूप से संयोग परिवर्तन शामिल हैं। एचआरवी में मॉड्यूलेशन एसडब्ल्यूएस की शुरुआत के साथ इतनी निकटता से जुड़े हुए हैं कि उन्हें एसडब्ल्यूएस (71) का स्वचालित रूप से पता लगाने के लिए एक पैरामीटर के रूप में उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, डेल्टा बैंड पावर, होमोस्टैटिक स्लीप ड्राइव का एक मार्कर जो क्रमिक एनआरईएम अवधि में समाप्त हो जाता है, रात की नींद के दौरान एलएफ/(एलएफ+एचएफ) अनुपात के साथ व्युत्क्रम युग्मन दिखाता है। आम तौर पर, आरईएम नींद के दौरान एलएफ/(एलएफ+एचएफ) अनुपात बढ़ता है और एसडब्ल्यूएस (चित्र 1 ए) (66) के दौरान घटता है, जो आरईएम नींद के दौरान अधिक सहानुभूति गतिविधि का संकेत देता है, हृदय गति और रक्तचाप का स्तर जागने के समान मूल्यों तक पहुंचता है (72) ).

एनआरईएम नींद के दौरान पैरासिम्पेथेटिक/योनि गतिविधि और आरईएम नींद के दौरान सहानुभूतिपूर्ण गतिविधि शांत जागरुकता के औसत स्तर (72) से अधिक हो सकती है। चित्र 1बी शांत जागने, चरण 2, एसडब्ल्यूएस और आरईएम नींद के दौरान आरआर अंतराल के पावर स्पेक्ट्रम को प्रदर्शित करता है (चित्र 1बी) (73)। हाल ही में, ध्वनिक एसओ उत्तेजना के माध्यम से एसडब्ल्यूए में वृद्धि के परिणामस्वरूप एसडब्ल्यूएस के दौरान दिखावटी उत्तेजना (74) की तुलना में योनि गतिविधि (एचएफ-एचआरवी और एसडीएनएन द्वारा मापा गया) में वृद्धि हुई, जो एसडब्ल्यूएस के दौरान योनि गतिविधि और धीमी ईईजी ऑसीलेटरी घटनाओं के बीच एक मजबूत अंतरनिर्भरता का सुझाव देती है।

विश्लेषण के अधिक अस्थायी रूप से सटीक स्तरों को ध्यान में रखते हुए, व्यक्तिगत एएनएस और सीएनएस घटनाओं, जैसे गहरी नींद में दिल की धड़कन और ईईजी एसओ के बीच युग्मन दिखाया गया है (75)। क्रॉस-सहसंबंध दृष्टिकोण का उपयोग करते हुए, थॉमस एट अल। (69) ने एनआरईएम नींद के दौरान एसडब्ल्यूए और उच्च-आवृत्ति कार्डियोपल्मोनरी (0.1 से 0.4 हर्ट्ज) युग्मन के बीच एक अस्थायी संबंध दिखाया, जो स्थिर नींद का एक ईसीजी-व्युत्पन्न बायोमार्कर है। कई अध्ययनों ने स्वायत्त और केंद्रीय घटनाओं के बीच युग्मन पर भी रिपोर्ट दी है, जिससे एनआरईएम नींद (73, 76) के दौरान हृदय गति में अल्पकालिक वृद्धि अस्थायी रूप से एसओ में क्षणिक वृद्धि के साथ मेल खाती है। रेम्बैडो एट अल. विभिन्न चेतना अवस्थाओं (77) के दौरान मकाक बंदर के मस्तिष्क में, वीएनएस की प्रतिक्रियाओं में सेरेब्रल कॉर्टेक्स के योनि संबंधी अभिवाही के रूप में प्रकट हुई योनि-उत्पन्न क्षमताएं दर्ज की गईं। आरईएम नींद और जागरुकता (छवि 1 सी) (77) की तुलना में एनआरईएम नींद के दौरान योनि से पैदा होने वाली क्षमताएं 300 से 500% बड़ी बताई गई हैं, और, गंभीर रूप से, एनआरईएम के दौरान योनि से पैदा होने वाली क्षमताएं डीपोलराइज्ड पर दिए गए उत्तेजनाओं के लिए बड़ी थीं। चल रहे डेल्टा दोलनों का चरण, एएनएस और सीएनएस घटनाओं के बीच एक करीबी अस्थायी युग्मन का सुझाव देता है। ये निष्कर्ष दर्शाते हैं कि सीएनएस-एएनएस गतिशीलता नींद के दौरान कॉर्टिकल और कार्डियक फ़ंक्शन के बीच परस्पर निर्भरता का समर्थन करती है। इसके अलावा, जागते एचआरवी अध्ययनों के निष्कर्षों के साथ, एसडब्ल्यूएस के दौरान पैरासिम्पेथेटिक गतिविधि में प्राकृतिक उछाल से पता चलता है कि नींद के दौरान एचआरवी प्रोफाइल कुछ हद तक संज्ञानात्मक वृद्धि के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

SWS और वैगल टोन दोनों WM को लाभ पहुंचाते हैं

जागने की तुलना में, WM प्रशिक्षण सत्रों के बीच की नींद WM प्रदर्शन (78-82) को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण हो सकती है, संभवतः एसओ (83-85) (एसआई परिशिष्ट, चित्र एस2ए) के प्रभाव के कारण। इसके अलावा, रात की नींद के दौरान ध्वनिक एसओ उत्तेजना का उपयोग करने वाले एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि उत्तेजना ने एसडब्ल्यूए को बढ़ाने के परिणामस्वरूप डब्लूएम में सुधार किया है, उन व्यक्तियों की तुलना में जिनके एसडब्ल्यूए को बढ़ाया नहीं गया था (86)। हालाँकि, सभी अध्ययन एसडब्ल्यूएस की ईईजी विशेषताओं और डब्लूएम सुधार (78, 81) के बीच सकारात्मक संबंध नहीं पाते हैं। लगातार निष्कर्षों की कमी का एक संभावित कारण आंशिक रूप से इस तथ्य से संबंधित हो सकता है कि कुछ अध्ययन नींद के दौरान एएनएस गतिविधि को मापते हैं और इसलिए प्रदर्शन परिवर्तन में एएनएस के योगदान को याद करते हैं। एक हालिया अध्ययन में नींद की अवधि के दौरान स्वायत्त और केंद्रीय गतिविधि दोनों को ध्यान में रखा गया, जिसमें नींद की अवधि से पहले और बाद में विषयों के WM का परीक्षण किया गया (78) (SI परिशिष्ट, चित्र S2B)। इस अध्ययन में, प्रतिभागियों ने सुबह और शाम को ऑपरेशनल-स्पैन कार्य किया। रुचि अवधि के दौरान, विषयों को ईईजी और ईसीजी रिकॉर्ड (78) के साथ या तो झपकी या शांत जागने का अनुभव हुआ। परिणामों से पता चला कि एसडब्ल्यूएस के दौरान एचएफ-एचआरवी ने स्वस्थ युवा वयस्कों में डब्ल्यूएम सुधार की भविष्यवाणी की, जागने के दौरान एचएफ-एचआरवी की तुलना में या एसओ या एसडब्ल्यूए सहित अन्य एसडब्ल्यूएस सुविधाओं की तुलना में काफी हद तक। इन निष्कर्षों से पता चलता है कि एसडब्ल्यूएस की ईईजी घटनाओं के साथ-साथ, एसडब्ल्यूएस के दौरान स्वाभाविक रूप से बढ़ी हुई योनि गतिविधि भी युवा वयस्कों में डब्ल्यूएम सुधार का समर्थन करती है।

यद्यपि WM सुधार के नींद-निर्भर तंत्र मायावी बने हुए हैं, वर्तमान तस्वीर के आधार पर, SO और योनि गतिविधि प्रीफ्रंटल-सबकोर्टिकल निरोधात्मक नेटवर्क में प्रीफ्रंटल दक्षता और स्वचालितता को बढ़ाकर WM सुधार की सुविधा प्रदान कर सकते हैं। विशेष रूप से, वेगल इनपुट प्रीफ्रंटल फेज़िक-एनई गतिविधि को बढ़ाते हैं जबकि एसओ कॉर्टिकल सिनेप्स पोटेंशिएशन को बढ़ाते हैं। अधिक दिलचस्प बात यह है कि एशेंको एट अल। दिखाया गया है कि एलसी न्यूरॉन्स डाउन-टू-अप संक्रमण के दौरान सक्रिय होते हैं, जबकि औसत दर्जे के प्रीफ्रंटल न्यूरॉन्स एसओ (87) के शिखर पर सक्रिय होते हैं, जो अप-स्टेट्स के दौरान अधिकतम कॉर्टिकल उत्तेजना के समय से मेल खाता है, यह सुझाव देता है कि प्रीफ्रंटल-एलसी इंटरैक्शन में, एलसी प्रीफ्रंटल गतिविधि का नेतृत्व करता है। यह परिकल्पना की गई है कि एसओ पोटेंशिएट सिनेप्सेस जो पिछले दिन के दौरान लगातार गतिविधि के कारण उदास थे और यह पोटेंशियेशन नींद पर निर्भर स्मृति सुधार (88) के लिए एक शारीरिक आधार प्रदान करता है। कुल मिलाकर, नींद के दौरान NE का इष्टतम स्तर WM प्रीफ्रंटल गतिविधि को बढ़ाकर अगले दिन WM प्रदर्शन का समर्थन कर सकता है और इस प्रकार प्रीफ्रंटल-स्ट्राइटल WM दक्षता को बढ़ा सकता है।

एक और संभावना यह है कि एसओ और योनि गतिविधि चरणबद्ध एलसी-एनई गतिविधि (योनि अभिवाही) और एसओ (35) द्वारा संचालित प्रीफ्रंटल-सबकोर्टिकल कार्यकारी फ़ंक्शन नेटवर्क में ताऊ/बीटा-एमिलॉयड प्लेक की निकासी द्वारा डब्ल्यूएम की सुविधा प्रदान करती है। यहां तक ​​कि उन व्यक्तियों में भी जो संज्ञानात्मक कामकाज की सामान्य सीमा के भीतर प्रदर्शन करते हैं, मेसियल टेम्पोरल ताऊ संचय बदतर संज्ञानात्मक प्रदर्शन (89) से जुड़ा हुआ है। इस अध्ययन में संज्ञानात्मक प्रदर्शन को मापने के लिए एक मानकीकृत परीक्षण का उपयोग किया गया, जो हमें WM पर ताऊ के प्रभाव को अलग करने की अनुमति नहीं देता है। यह समझने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है कि क्या ग्लिम्फैटिक क्लीयरेंस वास्तव में स्वस्थ मस्तिष्क में दिन-प्रतिदिन की नींद पर निर्भर WM सुधारों से जुड़ा है, या क्या अन्य तंत्र भी शामिल हो सकते हैं, जिसमें सिनैप्टिक होमियोस्टैसिस (90) की एसओ-मध्यस्थता बहाली या वृद्धि शामिल है। अधिकतम सिनैप्टिक प्रभावकारिता (91)।

अब हम एलटीएम के प्रश्न पर आते हैं, जिसके लिए पर्याप्त सबूत विशेष रूप से हिप्पोकैम्पस-निर्भर एपिसोडिक यादों के समेकन में एसडब्ल्यूएस की भूमिका का समर्थन करते हैं। फिर भी, इस प्रक्रिया में नींद के दौरान एएनएस गतिविधि की संभावित भूमिका के साक्ष्य दुर्लभ हैं, एक अंतर जिसका व्याख्यात्मक महत्व हो सकता है।

दीर्घकालिक स्मृति में सीएनएस और एएनएस का योगदान

हिप्पोकैम्पस-निर्भर, एपिसोडिक मेमोरी अधिग्रहण के समय और स्थान के लिए विशिष्ट जानकारी की सचेत याद को संदर्भित करती है (92)। एक बढ़ता हुआ साहित्य एपिसोडिक यादों के समेकन में नींद की भूमिका का समर्थन करता है और एनआरईएम नींद (93) के दौरान विशिष्ट इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल घटनाओं के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका की पहचान की है। यद्यपि इस बात पर बहुत बहस है कि हाल के अनुभवों को कॉर्टिकल और सबकोर्टिकल दीर्घकालिक भंडार (94-96) में कैसे दर्शाया और रूपांतरित किया जाता है, इस बात पर आम सहमति है कि हिप्पोकैम्पस एक तेजी से सीखने वाली प्रणाली है जो हाल के अनुभवों को विभिन्न कॉर्टिकल में अभ्यावेदन में बांधती है। एन्कोडिंग के दौरान संरचनाएं (93)।

समेकन के दौरान, बार-बार पुनर्सक्रियण स्मृति चिह्नों को स्थिर और मजबूत करता है, नींद समेकन के लिए एक इष्टतम ऑफ़लाइन अवधि होती है क्योंकि यह हिप्पोकैम्पस और नियोकोर्टेक्स (93) के बीच संवाद की सुविधा प्रदान करती है। विशेष रूप से, एनआरईएम नींद के दौरान, मेमोरी ट्रेस को थैलेमिक स्पिंडल के भीतर निहित हिप्पोकैम्पस तेज-तरंग तरंगों द्वारा पुन: सक्रिय किया जाता है, जो बदले में एसओ के डाउन-टू-अप संक्रमण के भीतर निहित होते हैं, जो नियोकोर्टिकल और हिप्पोकैम्पस सेल के बीच तंत्रिका संचार के लिए एक मार्ग प्रदान करते हैं। सभाएँ। स्पिंडल को हाल ही में फार्माकोलॉजी (97) और लक्षित मेमोरी पुनर्सक्रियन (98) के माध्यम से हिप्पोकैम्पस-निर्भर स्मृति समेकन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के रूप में मान्यता दी गई है। मेडनिक एट अल. (97) ज़ोलपिडेम की तुलना, एक लघु-अभिनय GABA-A एगोनिस्ट, एक प्लेसबो और एक रात की नींद के दौरान एक सकारात्मक नियंत्रण कृत्रिम निद्रावस्था (सोडियम ऑक्सीबेट) के साथ। नियंत्रणों की तुलना में, ज़ोलपिडेम ने नींद के स्पिंडल को बढ़ाया और हिप्पोकैम्पस-निर्भर, एपिसोडिक मौखिक मेमोरी को बढ़ाया, और स्पिंडल बूस्ट ने मध्यस्थता स्मृति में सुधार किया। अन्य फार्माकोलॉजी अध्ययनों ने इन निष्कर्षों (99) की पुष्टि की है, जो थैलामोकॉर्टिकल नेटवर्क के गैबैर्जिक मॉड्यूलेशन को एलटीएम गठन के लिए महत्वपूर्ण मानते हैं।

कार्यकारी कार्य और WM में ANS गतिविधि की भूमिका प्रदर्शित करने वाले अध्ययनों की बढ़ती सूची के बावजूद, LTM के लिंक बहुत कम रिपोर्ट किए गए हैं, और किसी भी अध्ययन ने विशेष रूप से हिप्पोकैम्पस-निर्भर एपिसोडिक LTM में नींद के दौरान ANS की भूमिका का समर्थन नहीं किया है। एक अध्ययन से पता चला है कि नॉनहिप्पोकैम्पल-निर्भर प्रक्रियात्मक स्मृति में रात भर में सुधार नींद के दौरान एलएफ-एचआरवी और एसडीएनएन के साथ सहसंबद्ध था (100)। इसके अलावा, आरईएम नींद के दौरान पैरासिम्पेथेटिक गतिविधि (एचएफ-एचआरवी) ने रचनात्मकता कार्य (101) में अंतर्निहित प्राइमिंग में सुधार की दृढ़ता से भविष्यवाणी की। एपिसोडिक एलटीएम पर जागने के दौरान एचआरवी के प्रभाव की जांच करने वाले अध्ययन भी मिश्रित परिणाम दिखाते हैं। एक अध्ययन से पता चला है कि खराब योनि स्वायत्त कामकाज (कम आराम एचआरवी) वाले लोग अधिक झूठी स्मृति त्रुटियां (102) दिखाते हैं। इसके अलावा, कार्डियक वेगल टोन को भावनात्मक रूप से उत्तेजित उत्तेजनाओं (103, 104) के लिए बेहतर स्मृति के साथ सकारात्मक रूप से सहसंबंधित दिखाया गया है, हालांकि तटस्थ उत्तेजनाओं के लिए स्मृति के साथ इसका कोई संबंध नहीं है। इसके विपरीत, कई अध्ययनों से पता चला है कि जागने के दौरान एचआरवी एपिसोडिक मेमोरी प्रदर्शन (105-107) की भविष्यवाणी नहीं करता है। कुल मिलाकर, संज्ञानात्मक वृद्धि के लिए सीएनएस और एएनएस इनपुट की भूमिका की उभरती तस्वीर यह है कि एसडब्ल्यूएस एपिसोडिक, दीर्घकालिक, गैर-भावनात्मक यादों के स्थिरीकरण के साथ-साथ कार्यकारी कार्य में सुधार के लिए एक इष्टतम मस्तिष्क स्थिति है, लेकिन नहीं आवश्यक रूप से समान तंत्र के माध्यम से।

नींद के दौरान कामकाजी और दीर्घकालिक स्मृति कैसे परस्पर क्रिया करें?
जबकि अध्ययनों से पता चला है कि SWS (SWA और SO सहित) और SWS के दौरान योनि गतिविधि दोनों WM में योगदान करते हैं और SO-स्पिंडल-रिपल कॉम्प्लेक्स एपिसोडिक LTM में योगदान करते हैं, WM और एपिसोडिक LTM के बीच संबंध स्पष्ट नहीं है। एक ओर, अध्ययनों ने WM और LTM के बीच सकारात्मक संबंध दिखाया है, जैसे कि WM LTM मान्यता को बढ़ाता है और WM क्षमता LTM एन्कोडिंग (108) को बाधित करती है। दूसरी ओर, होस्किन एट अल। प्रदर्शित किया गया कि जागने के दौरान एपिसोडिक मेमोरी पुनर्सक्रियन WM रखरखाव (109) पर आक्रमण करता है। विशेष रूप से, प्रतिभागियों ने शब्द सूचियाँ सीखीं, और उन्हें या तो एन्कोडिंग (अल्पकालिक WM) के तुरंत बाद परीक्षण किया गया या एक ध्यान भटकाने वाला कार्य किया, जिसके दौरान एपिसोडिक मेमोरी को बहाल किया गया (LTM पुनर्सक्रियन)। उन्होंने दिखाया कि देरी की अवधि ने अतिरिक्त जानकारी पेश की जिसने WM रखरखाव को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया। इससे पता चलता है कि प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स सहित कॉर्टिकल क्षेत्रों के व्यापक स्तर पर समन्वित गतिविधि पैटर्न, मेमोरी पुनर्सक्रियन द्वारा ट्रिगर होने से WM रखरखाव से संसाधन चोरी हो सकते हैं। इस प्रकार, WM और एपिसोडिक मेमोरी को क्रमशः अलग और संभावित प्रतिस्पर्धी तंत्रिका तंत्र, अर्थात् LC-NE प्रीफ्रंटल-सबकोर्टिकल नेटवर्क और GABAergic थैलामोकॉर्टिकल हिप्पोकैम्पल नेटवर्क द्वारा समर्थित किया जा सकता है।

न्यूरोमॉड्यूलेटरी स्तर पर, डब्ल्यूएम (वीएनएस अध्ययन) के एलसी-एनई संवर्द्धन के साथ, जानवरों के अध्ययन ने एन्कोडिंग उपन्यास अनुभवों (110, 111) के दौरान और तुरंत बाद इस प्रणाली को शामिल किया है और वेक-डिपेंडेंट जीन अभिव्यक्ति में सिनैप्टिक पोटेंशिएशन को विनियमित किया है जो सीखने का समर्थन करता है ( 112). हालाँकि, मॉरिस वॉटर भूलभुलैया कार्य के दौरान एलसी के प्रतिवर्ती निष्क्रियता ने स्थानिक मेमोरी एन्कोडिंग और डब्ल्यूएम में महत्वपूर्ण हानि का प्रदर्शन किया, स्थानिक मेमोरी का समेकन और अवधारण प्रभावित नहीं हुआ (113)। साथ में, इन निष्कर्षों से पता चलता है कि एलसी-एनई प्रणाली नए अनुभवों और संज्ञानात्मक नियंत्रण दक्षता के शुरुआती अधिग्रहण में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है, लेकिन एलटीएम के समेकन और पुनर्प्राप्ति में नहीं।

मनुष्यों में, टीवीएनएस साहित्य में हाल के निष्कर्षों ने संज्ञानात्मक नियंत्रण में एलसी-एनई प्रणाली की एक चयनात्मक कार्यात्मक भूमिका की पुष्टि की है, लेकिन एलटीएम में नहीं। 19 टीवीएनएस अध्ययनों (114) के एक मेटा-विश्लेषण ने संज्ञानात्मक निरोधात्मक नियंत्रण पर तीव्र टीवीएनएस के महत्वपूर्ण प्रभाव दिखाए, विशेष रूप से कार्य कठिनाई बढ़ने पर, लेकिन एलटीएम प्रदर्शन, ध्यान, या अन्य संज्ञानात्मक डोमेन पर टीवीएनएस की प्रभावशीलता का समर्थन करने वाला कोई सबूत नहीं है। विशेष रूप से, मर्टेंस एट अल। (115) में पाया गया कि टीवीएनएस ने युवा और मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों में तत्काल या विलंबित शब्द पहचान स्मृति को प्रभावित नहीं किया। इसके अलावा, फार्माकोलॉजी, लोज़ानो-सोल्डेविला एट अल का उपयोग करते हुए। (116) ने स्वस्थ वयस्कों को GABAergic बेंजोडायजेपाइन (लॉराज़ेपम) दिया और गामा और अल्फा शक्ति में कमी के कारण WM में खुराक पर निर्भरता कम होने की सूचना दी, जो GABA और LC-NE प्रीफ्रंटल-सबकोर्टिकल नेटवर्क के बीच एक विरोधी संबंध का सुझाव देता है।

ऑफ़लाइन स्लीप (117, 118) के दौरान इन नेटवर्कों के बीच प्रतिस्पर्धा विशेष रूप से प्रचलित हो सकती है। हिप्पोकैम्पस तरंगों के दौरान, एलटीएम रीप्ले के हस्ताक्षर, और समेकन, लोगोथेटिस एट अल। (117) एएनएस को विनियमित करने वाले ब्रेनस्टेम क्षेत्रों में निष्क्रियता का प्रदर्शन किया। इन आकर्षक परिणामों का मतलब यह हो सकता है कि नींद पर निर्भर स्मृति समेकन के दौरान, रिपल/स्पिंडल कॉम्प्लेक्स डाइएनसेफेलिक, मिडब्रेन और ब्रेनस्टेम क्षेत्रों (एसआई परिशिष्ट, चित्र एस 3) से आउटपुट को शांत करके हिप्पोकैम्पस और कॉर्टेक्स के बीच एक विशेषाधिकार प्राप्त इंटरैक्शन स्थिति को व्यवस्थित कर सकते हैं। दिलचस्प बात यह है कि बेसल गैन्ग्लिया, पोंटीन क्षेत्र और सेरेबेलर कॉर्टेक्स का निष्क्रिय होना, एपिसोडिक और प्रक्रियात्मक मेमोरी सिस्टम (119) के बीच प्रतिस्पर्धा के पूर्व साक्ष्य के अनुरूप है। विपरीत दिशा में, नोवित्स्काया एट अल। (118) चरणबद्ध-एलसी उत्तेजना द्वारा प्रयोगात्मक रूप से एनई में वृद्धि हुई और तरंग-संबंधित कॉर्टिकल स्पिंडल की पीढ़ी को अवरुद्ध कर दिया गया, इस प्रकार स्थानिक एलटीएम समेकन में हस्तक्षेप हुआ। इसके अलावा, मार्ज़ो एट अल। (120) से पता चला है कि एनेस्थेटाइज्ड चूहों में एलसी की चरणबद्ध उत्तेजना ने स्पिंडल को क्षणिक रूप से दबा दिया है, जबकि औसत दर्जे के प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में निरंतर स्पाइकिंग उत्पन्न होती है जो डब्ल्यूएम कार्यों की देरी अवधि के दौरान एनई-निर्भर प्रीफ्रंटल गतिविधि से मिलती जुलती है। यह भी अच्छी तरह से प्रलेखित है कि एनई इनपुट थैलामोकॉर्टिकल नेटवर्क को एसओ और स्पिंडल से जुड़ी एक सिंक्रनाइज़ स्थिति से एक डीसिंक्रोनाइज्ड स्थिति में स्थानांतरित करता है, जो सिनैप्टिक इनपुट के लिए बढ़ी हुई न्यूरोनल प्रतिक्रिया की विशेषता है, जो एन्कोडिंग और संवेदी प्रसंस्करण (121) के लिए अधिक इष्टतम है।

इस प्रकार, एनआरईएम के दौरान थैलेमिक-हिप्पोकैम्पल-कॉर्टिकल और प्रीफ्रंटल-सबकोर्टिकल-स्वायत्त प्रणालियों के बीच एक द्विदिश, पारस्परिक विरोध, एपिसोडिक एलटीएम और डब्ल्यूएम के बीच रिपोर्ट किए गए व्यवहारिक व्यापार-बंद का कारण बन सकता है। इस संभावना का परीक्षण करने के लिए, चेन एट अल। रात भर की नींद के दौरान वेगल और स्पिंडल सिस्टम के बीच परस्पर क्रिया की दिशा और WM सुधार और एपिसोडिक मेमोरी समेकन (122) पर उनके प्रभाव की जांच करने के लिए GABA-A एगोनिस्ट, ज़ोलपिडेम का उपयोग किया गया। स्पिंडल गतिविधि और एपिसोडिक एलटीएम समेकन को बढ़ाने के साथ-साथ, ज़ोलपिडेम ने प्लेसबो (एसआई परिशिष्ट, चित्र एस 4 ए) की तुलना में योनि दमन और कम डब्ल्यूएम सुधार भी दिखाया। SWS के दौरान योनि गतिविधि WM सुधार (SI परिशिष्ट, चित्र S4B) के साथ सकारात्मक रूप से सहसंबद्ध है, लेकिन LTM प्रतिधारण (SI परिशिष्ट, चित्र S4C) के साथ नकारात्मक रूप से सहसंबद्ध है। प्रभावी कनेक्टिविटी अनुमान (123, 124) ने प्रदर्शित किया कि स्पिंडल रेंज में कॉर्टिकल दोलनों ने ज़ोलपिडेम और प्लेसीबो दोनों स्थितियों में योनि की स्वायत्त गतिविधि पर कारणात्मक दमन दिखाया, जिसका परिमाण बढ़ी हुई एपिसोडिक एलटीएम के बीच व्यापार-बंद की कीमत पर जुड़ा हुआ था। WM सुधार कम हो गया। इसके अतिरिक्त, स्पिंडल-एसओ युग्मन एक समान व्यवहारिक व्यापार-बंद के साथ जुड़ा हुआ था, जिसमें अधिक स्पिंडल-एसओ युग्मन कम WM सुधार के साथ जुड़ा हुआ था। ये निष्कर्ष इस धारणा के अनुरूप हैं कि GABAergic हिप्पोकैम्पल-थैलामोकॉर्टिकल संचार और LC-NE फ्रंटल-सबकोर्टिकल-स्वायत्त संचार SWS नींद के दौरान संसाधनों के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं और यह इंटरैक्शन फार्माकोलॉजिकल रूप से इस मामले में स्पिंडल/सिग्मा को बढ़ाकर एलटीएम समेकन की ओर पक्षपाती हो सकता है। और संभवतः अन्य तरीकों का पूर्वानुमानित प्रभाव होगा। उदाहरण के लिए, हम अनुमान लगाते हैं कि वीएनएस एसओ और एलटीएम प्रदर्शन के साथ स्पिंडल की कीमत पर योनि गतिविधि और डब्लूएम सुधार को बढ़ाकर विपरीत दिशा में बातचीत को पूर्वाग्रहित करेगा।

धीमी दोलन स्विच मॉडल

धीमी दोलन स्विच मॉडल (छवि 2) का प्रस्ताव है कि मस्तिष्क अलग और गैर-अतिव्यापी के बीच स्विच करता है एलटीएम राज्य के दौरान, समेकन स्पिंडल-युग्मित एसओ के माध्यम से होता है, जिससे हिप्पोकैम्पस-थैलामोकॉर्टिकल संचार में वृद्धि होती है, रिपल-स्पिंडल कॉम्प्लेक्स में वृद्धि होती है, जबकि कम हो जाती है। प्रीफ्रंटल-स्वायत्त निरोधात्मक नेटवर्क। WM अवस्था के दौरान, बिना स्पिंडल वाले एसओ प्रीफ्रंटल-सबकोर्टिकल-ऑटोनोमिक नेटवर्क के भीतर अधिक तंत्रिका दक्षता को बढ़ावा देते हैं। इन नेटवर्कों के बीच प्रतिस्पर्धात्मक गतिशीलता सैद्धांतिक रूप से जानवरों के अध्ययन द्वारा निर्देशित होती है जो मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच विरोधी संबंध दिखाती है जो स्वायत्त गतिविधि बनाम मेमोरी रीप्ले (117, 118) को नियंत्रित करती है और स्पिंडल और स्वायत्त गतिविधि (126) के बीच आवधिक स्विच के लिए सबूत देती है।

हम आगे अनुमान लगाते हैं कि स्पिंडल एक गेटिंग तंत्र के रूप में कार्य कर सकते हैं जो अन्य प्रक्रियाओं के लिए एसओ संसाधनों को नियंत्रित करता है। यह देखते हुए कि एनआरईएम के दौरान ∼20% एसओ स्पिंडल-युग्मित (127) हैं, इससे अन्य प्रक्रियाओं के बीच विभाजित होने के लिए बहुत सारे संसाधन बच जाते हैं। एसओ की स्पेटियोटेम्पोरल विशेषताओं का विश्लेषण करने वाले हालिया काम ने स्थापित किया है कि उन्हें तीन प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है, वैश्विक, फ्रंटल और स्थानीय एसओ, वैश्विक एसओ अक्सर स्पिंडल (127) के साथ सह-घटित होते हैं। वैश्विक एसओ को लंबी दूरी के संचार का समर्थन करने, स्पिंडल युग्मन बढ़ाने और एलटीएम समेकन (128) की भविष्यवाणी करने के लिए दिखाया गया है, जबकि फ्रंटल एसओ में वैश्विक एसओ की तुलना में कम आयाम होता है, जो केवल फ्रंटल कॉर्टेक्स के भीतर फैलता है, और प्रीफ्रंटल को संशोधित करने के लिए आशाजनक उम्मीदवार हो सकता है। सबकोर्टिकल-स्वायत्त नेटवर्क जो WM का समर्थन करते हैं। हम अनुमान लगाते हैं कि फ्रंटल एसओ पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाओं के लिए एक वाहक तरंग भी हो सकता है जो प्रीफ्रंटल ग्लाइम्फैटिक क्लीयरेंस की सुविधा प्रदान करता है, क्योंकि अध्ययनों से पता चला है कि एसओ अस्थायी रूप से सेरेब्रोस्पाइनल ग्लाइम्फैटिक क्लीयरेंस (129, 130) के साथ जुड़े हुए हैं, लेकिन इन अध्ययनों ने एसओ श्रेणियों के बीच अंतर नहीं किया है। . फ्रंटल एसओ योनि गतिविधि को नियंत्रित कर सकते हैं, जिससे चरणबद्ध एलसी न्यूरॉन फायरिंग और ताऊ क्लीयरेंस (35) को बढ़ावा मिलता है। एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि श्रवण उत्तेजना न केवल ललाट एसओ को बढ़ाती है बल्कि योनि एचआरवी (131) को भी बढ़ाती है। साथ में, योनि गतिविधि ग्लिम्फेटिक क्लीयरेंस द्वारा प्रीफ्रंटल दक्षता और WM कार्यात्मक नेटवर्क की स्वचालितता को बढ़ा सकती है जो अधिमानतः फ्रंटल एसओ के दौरान होती है। ये अटकलें प्रयोगात्मक रूप से परीक्षण योग्य हैं, और नींद की जटिल और संभावित प्रतिस्पर्धी गतिशीलता को और अधिक स्पष्ट करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है जो संज्ञानात्मक डोमेन की एक विस्तृत श्रृंखला का समर्थन करती है।

समापन टिप्पणियाँ और भविष्य की दिशाएँ

WM थोड़ी मात्रा में जानकारी को थोड़े समय के लिए सक्रिय और प्रासंगिक रखने की क्षमता है, जबकि एपिसोडिक मेमोरी आत्मकथात्मक अनुभवों का एक असीमित बैंक है, जिनमें से प्रत्येक को स्पष्ट रूप से उत्पन्न किया जा सकता है। नींद, विशेष रूप से एसडब्ल्यूएस के दौरान मस्तिष्क गतिविधि, दोनों प्रकार की स्मृति प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है। इसके अतिरिक्त, एचएफ-एचआरवी द्वारा मापी गई योनि गतिविधि डब्ल्यूएम से जुड़ी है, जबकि एपिसोडिक मेमोरी पर एएनएस के प्रभाव की जांच करने वाले अध्ययनों से असंगत परिणाम मिलते हैं। नींद के दौरान सीएनएस और एएनएस गतिविधि दोनों प्रकार की संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को सुविधाजनक बनाने के लिए कैसे समन्वयित करती है, इसका अंतर्निहित तंत्र अज्ञात है। इस अंतर को पाटने के लिए, हम स्लो ऑसिलेशन स्विच मॉडल प्रस्तुत करते हैं, जिसमें कहा गया है कि नींद एक प्रतिस्पर्धी क्षेत्र है जिसमें एपिसोडिक एलटीएम और डब्ल्यूएम सीमित संसाधनों के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं। यद्यपि इस मॉडल को स्वाभाविक रूप से घटित माना जाता है, सिस्टम की आंतरिक कार्यप्रणाली अध्ययनों में प्रयोगात्मक रूप से प्रकट होती है जो योनि गतिविधि में अनुमानित कमी के साथ व्यापार-बंद के एक पक्ष को बढ़ाती है (उदाहरण के लिए, फार्माकोलॉजिकल रूप से बढ़ती स्पिंडल या एलसी की तरंग-ट्रिगर उत्तेजनाएं) और पोस्टस्लीप WM प्रदर्शन या रिपल/स्पिंडल कपलिंग और LTM।

यदि नींद एक स्विच की तरह काम करती है जो एलसी-एनई प्रीफ्रंटल-सबकोर्टिकल ऑटोनोमिक प्रक्रियाओं और जीएबीएर्जिक थैलामोकॉर्टिकल-हिप्पोकैम्पल रीप्ले के बीच टॉगल करती है, तो एक सवाल यह है कि स्विच तंत्र की प्राथमिकता क्या निर्धारित करती है। हम दो संभावनाओं पर विचार करते हैं- एक प्राकृतिक आवधिक स्विच बनाम एक अनुभव-निर्भर पूर्वाग्रह। लेसी एट अल. (126) ने स्पिंडल फटने और हृदय गति में तेजी के बीच एक आवधिक वैकल्पिक पैटर्न का प्रदर्शन किया, जो हर 50 सेकंड में होता है, इस संभावना का समर्थन करता है कि धीमी दोलन स्विच तंत्र टॉनिक स्थितियों के तहत समय-समय पर वैकल्पिक होते हैं। वैकल्पिक रूप से, सीखना, भावनात्मक अनुभव, नवीनता, या संज्ञानात्मक भार प्राथमिकता निर्धारित कर सकते हैं। इस विचार के अनुरूप, अधिक मांग वाले स्मृति कार्य बाद की नींद (132) के दौरान अधिक संख्या में स्पिंडल दिखाते हैं। इसी तरह, कम गहन डब्ल्यूएम प्रशिक्षण (22, 84) की तुलना में गहन डब्ल्यूएम प्रशिक्षण फ्रंटल एसओ और योनि गतिविधि को उच्च स्तर तक बढ़ा सकता है। इस स्विच को नियंत्रित करने के लिए हमारा मस्तिष्क और शरीर कैसे समन्वयित करते हैं, इसकी जांच करने वाले भविष्य के अध्ययन से विभिन्न मेमोरी डोमेन के बीच प्रतिस्पर्धी गतिशीलता को और समझने में मदद मिलेगी।

WM को परंपरागत रूप से एक अपरिवर्तनीय विशेषता माना जाता है, फिर भी WM प्रशिक्षण अध्ययनों से पता चला है कि सामान्य रूप से कार्यकारी कार्य और WM में विशेष रूप से सुधार होता है (20), और हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि नींद इस सुधार का समर्थन करती है (78, 82)। हालाँकि, इस लाभ के अंतर्निहित तंत्र अस्पष्ट हैं। इसके अलावा, हम इस बारे में बहुत कम जानते हैं कि WM की सुविधा के लिए प्रीफ्रंटल-सबकोर्टिकल ऑटोनोमिक नेटवर्क एसओ और वेगल गतिविधि का समन्वय कैसे कर सकते हैं। एक अध्ययन ने प्रीफ्रंटल-सबकोर्टिकल ऑटोनोमिक नेटवर्क में संज्ञानात्मक नियंत्रण, योनि गतिविधि और स्वचालितता के बीच संबंध का सुझाव दिया। लिन एट अल. दिखाया गया है कि संज्ञानात्मक प्रशिक्षण ने योनि गतिविधि को बढ़ाते हुए द्विपक्षीय स्ट्रिएटम-प्रीफ्रंटल नेटवर्क में कार्यात्मक कनेक्टिविटी को कम कर दिया है, जिससे सफल संज्ञानात्मक निरोधात्मक नियंत्रण (22) के लिए आवश्यक कम संसाधनों के साथ प्रशिक्षित और अप्रशिक्षित कार्यों में प्रदर्शन की सुविधा मिलती है। हालाँकि, नींद या एसओ के दौरान इस तरह की गतिशीलता को कैसे नियंत्रित किया जाता है, इसका पता नहीं लगाया गया है। एक साथ ईईजी-एफएमआरआई के साथ भविष्य के तंत्रिका इमेजिंग अध्ययन विशिष्ट नींद की घटनाओं के दौरान डब्लूएम प्लास्टिसिटी के अंतर्निहित तंत्रिका तंत्र की समझ की अनुमति देने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

भले ही पिछले दशक में महत्वपूर्ण प्रगति हुई है, फिर भी विभिन्न संज्ञानात्मक क्षेत्रों में नींद की भूमिका के बारे में अभी भी बहुत कुछ समझना बाकी है। यहां, हम एक परिदृश्य प्रस्तुत करते हैं जिसमें एपिसोडिक एलटीएम और डब्ल्यूएम को अलग-अलग सर्किटरी द्वारा समर्थित किया जाता है जो नींद के दौरान सीमित संसाधनों के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं। महत्वपूर्ण रूप से, हम इस क्षमता पर प्रकाश डालते हैं कि एसओ को अलग-अलग कार्यों में निहित उपश्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है, क्योंकि समान आवृत्ति साझा करने वाली इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल घटनाओं के अलग-अलग कार्य हो सकते हैं, एनजीओ और सहकर्मियों द्वारा हाल ही में खोजी गई एक संभावना, डेल्टा और एसओ के बीच एक कार्यात्मक पृथक्करण दिखाती है। डेल्टा तरंगों के साथ भूलने में सुविधा होती है जबकि एसओ के स्पिंडल के साथ जुड़ने और एपिसोडिक एलटीएम समेकन (133, 134) की सुविधा की अधिक संभावना होती है। हमारा प्रस्ताव है कि विभिन्न संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के लिए नींद के दौरान स्वायत्त-केंद्रीय बायोमार्कर की पहचान करना और उनकी प्रतिस्पर्धी गतिशीलता को समझना स्मृति मॉडल में उपन्यास अंतर्दृष्टि की सुविधा प्रदान कर सकता है और न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी से निपटने के लिए नए लक्ष्य प्रदान कर सकता है।

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आभार.

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