विंटर हेल्थ केयर अक्सर हेल्थ टी पिएं

किंवदंती के अनुसार, सैकड़ों जड़ी-बूटियों को चखने की प्रक्रिया में शेनॉन्ग द्वारा चाय की खोज की गई थी। हजारों साल पहले हमारे पूर्वजों का मानना ​​था कि पानी में भीगी हुई चाय प्यास बुझाने और सेहतमंद रखने के लिए बेहतरीन पेय है। चाय का विज्ञापन नहीं किया जाता है और 40 से अधिक सदियों से दुनिया भर में बेची जाती रही है। तांग राजवंश में लू यू की "द क्लासिक ऑफ टी" ने चाय पीने को सांस्कृतिक स्वाद के स्तर तक बढ़ा दिया; झेंग हे की पश्चिम यात्रा में जहाज पर बड़ी मात्रा में चाय थी, और इस जादुई पत्ते ने पश्चिम को झकझोर दिया। खोज के क्रमिक राजवंशों के बाद, चीनियों ने दर्जनों प्रकार की चाय की खेती की और उन्हें अच्छे स्वास्थ्य में रखने के लिए चार मौसमों में चाय पीने के तरीकों का एक पूरा सेट तैयार किया।

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पूर्वजों के अभ्यास के साथ, स्वास्थ्य पेय "चाय" की अवधारणा शुद्ध चाय के दायरे से परे चली गई है, लेकिन स्वास्थ्य चाय के समृद्ध और विविध संयोजन बनाने के लिए चीनी औषधीय सामग्री और अवयवों के साथ व्यापक रूप से जोड़ा गया है। सर्दी स्वास्थ्य के संरक्षण के लिए एक अच्छा मौसम है। अपनी शारीरिक स्थिति के अनुसार एक कप स्वास्थ्य-रक्षक चाय पीना बहुत अच्छा विकल्प है।

फ्लू से बचाव के लिए काली चाय पिएं। काली चाय एक किण्वित चाय है जिसमें तेज सुगंध और मधुर स्वाद होता है। इसकी मिठास और गर्माहट पेट को गर्म करती है और पेट को पोषण देती है। यह यांग का पोषण कर सकता है, शरीर को लाभ पहुँचा सकता है, ठंड का विरोध करने की शरीर की क्षमता को बढ़ा सकता है और पाचन में मदद कर सकता है और चिकनाहट दूर कर सकता है। काली चाय "थियाफ्लेविन" से भरपूर होती है, जो एक शक्तिशाली लिपिड-कम करने वाला पदार्थ है जो एथेरोस्क्लेरोसिस को रोक सकता है, जिससे स्ट्रोक और हृदय रोग की घटनाओं में कमी आती है, और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने और त्वचा कैंसर की घटनाओं को कम करने पर भी प्रभाव पड़ता है। सर्दियों में, हर दिन एक कप काली चाय पीने और उचित मात्रा में दूध और नमक मिलाने की सलाह दी जाती है, जो प्रभावी रूप से फ्लू को रोक सकता है और ठंड की बुराई का विरोध कर सकता है। काली चाय बनाते समय, यह सलाह दी जाती है कि ताज़े उबले हुए पानी से काढ़ा करें और सुगंध को छोड़ने से बचने के लिए कप को ढक दें।

विधिः 3 ग्राम काली चाय, 100 ग्राम दूध और 2 ग्राम नमक लें। काली चाय को बर्तन में डालें, पानी डालें और 5 मिनट तक पकाएँ। काली चाय की पत्तियों को छान लें और दूध को दूसरे बर्तन में उबालें। दूध में उबाल आने के बाद इसमें चाय का रस, नमक डाल कर मिक्स कर दीजिए.

शारीरिक फिटनेस बढ़ाने के लिए बेर की चाय पिएं। बेर स्वभाव से चपटा और स्वाद में मीठा होता है। यह दवा और भोजन दोनों के साथ एक तरह की चीनी हर्बल दवा है। विटामिन की मात्रा बहुत अधिक होती है। यह यिन और रक्त को पोषण देने और उम्र बढ़ने में देरी करने का एक मजबूत प्रभाव है। प्राचीन काल से ही एक कहावत चली आ रही है कि तीन खजूर धूप में रखकर खाने से आप सौ साल बाद भी बूढ़े नहीं दिखेंगे। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। आधुनिक शोध से पता चलता है कि बेर में शारीरिक फिटनेस बढ़ाने और मांसपेशियों की ताकत को मजबूत करने का प्रभाव होता है। इसमें चक्रीय एडेनोसिन मोनोफॉस्फेट होता है, जो कोरोनरी धमनियों का विस्तार कर सकता है और मायोकार्डियल सिकुड़न को बढ़ा सकता है। इसमें मसलिनिक एसिड और अन्य अवयव भी शामिल हैं, जिनमें कैंसर को रोकने का असर होता है। बेर में चीनी की मात्रा अधिक होने के कारण यह बहुत अधिक गर्मी पैदा करता है, इसलिए यह सर्दियों में खाने के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है।

विधि: हर बार 10-15 लाल खजूर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। खजूर का छिलका काटकर एक चाय के प्याले में डालें। इन्हें चाय की जगह उबलते पानी से काढ़ा करें। इनके नियमित सेवन से पेट मजबूत होता है और पेट को पोषण मिलता है। यह सभी उम्र के लिए एक अच्छा हीलिंग ड्रिंक है।

रूखापन दूर कर रूखापन दूर करें और सफेद फंगस वाली चाय पिएं। त्रेमेला को "कवक के ताज" के रूप में जाना जाता है। यह एक ऐसा उत्पाद है जो यिन और यांग दोनों का पोषण करता है। त्रेमेला फेफड़ों को मॉइस्चराइज करने और यिन को पोषण देने में अच्छा है। यह फेफड़ों की खुश्की, खांसी, अस्थमा, ट्रेकाइटिस, ब्रोंकाइटिस, शरद ऋतु में सूखापन, फटे होंठ और त्वचा आदि के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह फेफड़ों को पोषण दे सकता है, कफ को कम कर सकता है और खांसी से राहत दिला सकता है।

विधि: 20 ग्राम त्रेमेला, 5 ग्राम चाय, 20 ग्राम मिश्री। सफेद फंगस को मुलायम होने तक भिगोकर धो लें। सफेद फंगस और रॉक शुगर को स्टू पॉट में डालें - एक साथ स्टू करें। चाय की पत्तियों को एक बार उबलते पानी से धो लें, फिर उबलता हुआ पानी डालकर 5 मिनट तक काढ़ा करें, फिर चाय की पत्तियों को निकाल दें। चाय के रस को सफेद कवक चीनी के पानी में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

किडनी को पोषण देने और बढ़ती उम्र को रोकने के लिए ब्लैक बीन टी पिएं। "मटेरिया मेडिका के संग्रह" में अभिलेखों के अनुसार, काली फलियाँ उम्र बढ़ने में देरी कर सकती हैं, और कमर और घुटने के दर्द, गुर्दे और काले बालों आदि के उपचार में बहुत प्रभावी हैं। इसलिए, काले सोयाबीन से बनी स्वास्थ्य-संरक्षण चाय विशेष रूप से है उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो किडनी और बालों को काला करना चाहते हैं। काली फलियों का पोषण मूल्य सोयाबीन की तुलना में है, और उनका औषधीय महत्व सोयाबीन की तुलना में अधिक है। महिलाएं अपने मासिक धर्म के अंत में या मासिक धर्म के रक्त की मात्रा कम होने पर ब्लैक बीन टी पीती हैं, जो कमजोर शरीर की देखभाल कर सकती है। क्योंकि काली बीन्स पचाने में आसान नहीं होती हैं, खराब पाचन क्रिया, हाई यूरिक एसिड और गाउट के रोगियों को बहुत अधिक नहीं खाना चाहिए।

विधि: 100 ग्राम काले चने, 10 ग्राम सुमेक, उचित मात्रा में ब्राउन शुगर और 700 मिली पानी लें। काले चने को साफ पानी से धो कर, पानी निथार कर अलग रख दीजिये. बर्तन में उचित मात्रा में पानी, सुमेक और काली फलियाँ डालें, काली फलियाँ पकाएँ और सुमेक और काली फलियाँ निकाल लें। फिर उचित मात्रा में ब्राउन शुगर डालें, इसे पिघलाने के लिए हिलाएं और इसे खाएं।

स्वास्थ्य संरक्षण की कुंजी उचित उपायों को लागू करना है। उपरोक्त वर्णित विभिन्न स्वास्थ्य संरक्षण चायों को वास्तविक उपयोग में अपनी वास्तविकता के अनुसार चुना जाना चाहिए। यदि आप अपनी शारीरिक स्थिति को नहीं जानते हैं, तो आपको निदान के लिए एक पेशेवर चिकित्सक की तलाश करनी चाहिए, ताकि आप अपने शरीर को लक्षित तरीके से नियंत्रित कर सकें और इसे गलत तरीके से जाने से रोक सकें।

सिस्टैंच चाय

Cistanche चाय किडनी यांग को मज़बूत कर सकती है, सार और रक्त की भरपाई कर सकती है, "यांग की कमी" के लक्षणों की उपस्थिति को रोक सकती है और वजन घटाने को रोक सकती है। Cistanche चाय पुरुषों में गुर्दे की कमी और नपुंसकता, रात में उत्सर्जन, समय से पहले स्खलन, अनियमित मासिक धर्म, रजोरोध और महिलाओं में बांझपन जैसी बीमारियों को प्रभावी ढंग से रोक सकती है और उनका इलाज कर सकती है। साइट्रस दालचीनी की "रेगिस्तान जिनसेंग" की प्रतिष्ठा है, और यह चीन में पाई जाने वाली 60 से अधिक प्रकार की टॉनिक चीनी दवाओं में उच्चतम श्रेणी की दवा है। इसमें बहुत सारे अमीनो एसिड, सिस्टीन, विटामिन और खनिज होते हैं। , गुफाओंवाला शरीर और अन्य यौन अंगों में एक महान टॉनिक प्रभाव होता है, नपुंसकता, शीघ्रपतन और भी तत्काल, एक भगवान की तरह पूर्ण होता है। किडनी की कमी, नपुंसकता, स्वप्नदोष, शीघ्रपतन, कमर और घुटनों में ठंडक, कमजोर मांसपेशियों और हड्डियों के लिए सिस्टैंच चाय का उपयोग किया जा सकता है। गुर्दे की कमी, निशाचर उत्सर्जन, शीघ्रपतन आदि के कारण नपुंसकता के उपचार के लिए, इसे रहमानिया ग्लूटिनोसा, डोडर सीड्स और डॉगवुड मांस के साथ मिलाया जाता है। यह घटते यौन कार्य वाले पुरुषों के लिए उपयुक्त है; अनियमित मासिक धर्म, बांझपन, अंगों में सुन्नता, कमर और घुटने के दर्द वाली महिलाएं; बुजुर्ग लोग एक कमजोर संविधान, उच्च रक्तचाप के रोगियों और कब्ज के साथ।

अधिक जानकारी के लिए:ali.ma@wecistanche.com