किडनी को पोषण और सुरक्षा देना बहुत महत्वपूर्ण है। अगर किडनी ठीक नहीं है तो परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं

हमारे उदर गुहा में एक यकृत, एक प्लीहा, एक अग्न्याशय, एक पेट, एक आंत और - दो गुर्दे होते हैं। हमारे दो गुर्दे होने का कारण यह है कि... गुर्दे बहुत व्यस्त हैं, भाई एक साथ काम करते हैं, और काम थकाता नहीं है।

सिस्टैंच के प्रभाव-गुर्दा कार्य में सुधार

किडनी कैसी दिखती है?

गुर्दे पसलियों के नीचे, पीठ की रीढ़ के दोनों ओर स्थित होते हैं और उनकी परिधि वसा और मांसपेशियों से घिरी होती है, जिन्हें सामान्य परिस्थितियों में हाथ से छूना मुश्किल होता है। स्वस्थ वयस्कों की किडनी का आकार फवा बीन्स जैसा होता है, लगभग एक एप्पल छठी पीढ़ी के फोन के आकार का, और मोटाई एक साथ रखे गए तीन या चार फोन के बराबर होती है। गुर्दे मानव शरीर के द्रव्यमान का केवल 0.5% होते हैं, और साठ किलोग्राम वजन वाले व्यक्ति के लिए, दोनों गुर्दे का कुल वजन लगभग साठ टन होता है।

सिस्टैंच पाउडर-टोनिफाइंग किडनी

किडनी कई पदों पर कार्यरत है, जल शोधन के अपने प्राथमिक कार्य के अलावा, इसमें कई अंशकालिक नौकरियां भी हैं।

1. रक्तचाप को नियंत्रित करना

एक ओर, गुर्दे मानव शरीर में पानी और नमक के संतुलन को नियंत्रित करते हैं, शरीर में तरल पदार्थों की मात्रा को नियंत्रित करते हैं और इस प्रकार रक्तचाप को सामान्य बनाए रखते हैं।

दूसरी ओर, यह एक हार्मोन जारी करता है जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, रक्तचाप बढ़ाता है और यह सुनिश्चित करता है कि शरीर के हर कोने में रक्त की आपूर्ति हो।

2. हेमटोपोइजिस को बढ़ावा देना

गुर्दे एक हार्मोन भी स्रावित करते हैं जो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो अस्थि मज्जा हेमटोपोइएटिक प्रणाली पर कार्य करता है, लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देता है और तेज करता है। यदि गुर्दे खराब हो जाएं और काम करना बंद कर दें, तो एनीमिया की स्थिति भी खराब हो जाएगी।

सिस्टैंच ट्यूबुलोसा-प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार

3. हड्डियों का स्वास्थ्य बनाए रखें

इसके अलावा, गुर्दे विटामिन डी को भी संसाधित कर सकते हैं, जिससे यह एक सक्रिय पदार्थ बन जाता है जो मानव शरीर में भूमिका निभाता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग में कैल्शियम और फास्फोरस के अवशोषण को बढ़ावा देता है, और दांतों और हड्डियों के स्वास्थ्य और विकास को बनाए रखता है।

यह मत भूलिए कि ऊपर उल्लिखित भारी मात्रा में श्रम और विविध कार्य उन दो फोन के आकार की किडनी द्वारा प्राप्त किए जाते हैं।

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, किडनी के घटक धीरे-धीरे बूढ़े होते जाते हैं और किडनी की कार्यप्रणाली धीरे-धीरे कम होने लगती है। शेष घटक तब तक सक्रिय रूप से अतिरिक्त काम करेंगे जब तक कि घटक क्षति की डिग्री तीन-चौथाई से अधिक न हो जाए, और शेष गुर्दे अंततः कार्य नहीं कर सकते - इसे गुर्दे की विफलता कहा जाता है। हम किडनी की बेहतर देखभाल कैसे कर सकते हैं?

दैनिक किडनी देखभाल के लिए पाँच प्रमुख बिंदु

दैनिक जीवन में भरपूर पानी पीने से शरीर को चयापचय अपशिष्ट को खत्म करने, गुर्दे में विषाक्त पदार्थों की एकाग्रता को कम करने और गुर्दे की क्षति को रोकने में मदद मिल सकती है। जब कोई व्यक्ति बीमार और बुखार से पीड़ित होता है, तो चयापचय बढ़ने के कारण अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों का उत्पादन भी बढ़ जाएगा। इस समय, मलत्याग में सहायता के लिए अधिक पानी पीना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

मूत्र पथ के संक्रमण की घटना दर उम्र के साथ बढ़ती है, खासकर बुजुर्गों में। यह बुजुर्ग लोगों में अपर्याप्त गुर्दे के रक्त प्रवाह और कम गुर्दे प्रतिरोध से संबंधित हो सकता है। पुरुषों में प्रोस्टेट हाइपरप्लासिया और महिलाओं में पेल्विक रोग आसानी से मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बन सकते हैं, इसलिए समय पर पता लगाना और सक्रिय उपचार आवश्यक है। बार-बार कैथीटेराइजेशन या क्लिनिकल प्रैक्टिस में कैथेटर का उपयोग भी आसानी से संक्रमण का कारण बन सकता है, इसलिए जितना संभव हो सके इनसे बचना चाहिए।

मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग दोस्तों के लिए किडनी को स्वस्थ बनाने के लिए उचित आहार चिकित्सा की सिफारिश की जाती है। वे अपने दैनिक जीवन में अधिक सिस्टैंच डेजर्टिकोला या सिस्टैंच डेजर्टिकोला से बने उत्पाद खा सकते हैं।

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सिस्टैंच पौधा-बढ़ाने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली

रक्तचाप को नियंत्रित करना: बुजुर्ग लोगों को अक्सर गुर्दे की धमनियों के मोटे होने का अनुभव होता है, और उच्च रक्तचाप इन घावों की घटना और विकास को तेज कर सकता है। इसलिए, रक्तचाप में वृद्धि को नियंत्रित करने के लिए समय पर दवा लेनी चाहिए।

गर्म दिनों में अपनी कमर को गर्म रखने पर ध्यान दें और ठंड में बाहर सोने से बचें। विशेष रूप से, आपको लकड़ी के तख्तों, पत्थरों आदि पर नंगे हाथ नहीं सोना चाहिए। ठंड के मौसम में, हवा और ठंड के आक्रमण से बचने के लिए अपनी कमर को गर्म रखना महत्वपूर्ण है, जो किडनी की कार्यप्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है या कम कर सकता है।

दो किडनी सृष्टि का उपहार है। स्वस्थ जीवन जीने के लिए हमें अपनी किडनी की सुरक्षा करनी चाहिए।