बुढ़ापे में डिमेंशिया न होने का राज, बस ये याद रखें
Mar 26, 2024
वृद्धावस्था मनोभ्रंश के बारे में बात करते हुए, मेरा मानना है कि बहुत से लोग इससे परिचित हैं। वर्तमान में, चीन में बुजुर्ग मनोभ्रंश रोगियों की संख्या 9.5 मिलियन तक पहुँच गई है, जो दुनिया में पहले स्थान पर है! अल्जाइमर रोग के हमले का सामना करते हुए, लोग भी संदेह से भरे हुए हैं: क्या वास्तव में अल्जाइमर रोग का कोई इलाज नहीं है? वृद्धावस्था मनोभ्रंश के विकास को कैसे रोकें और देरी करें?
रेगिस्तान में रहने वाले सिस्टांच - अल्जाइमर रोग रोधी
आंकड़ों के अनुसार, चीन में 55 वर्ष और उससे अधिक आयु की आबादी में वर्तमान व्यापकता दर 4.2% के करीब है, 65 वर्ष और उससे अधिक आयु वालों के लिए 7.2% और 80 वर्ष और उससे अधिक आयु वालों के लिए 30% है, जो समाज और परिवारों पर भारी बोझ डालता है। जनसंख्या आधार के अलावा, चीन में इतने सारे डिमेंशिया रोगी क्यों हैं?
अल्जाइमर रोग (एडी) एक पुरानी और अपरिवर्तनीय न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी है जो बुढ़ापे में या बुढ़ापे के शुरुआती चरणों में होती है। मनोभ्रंश का दूसरा सबसे आम प्रकार संवहनी मनोभ्रंश है, जो विभिन्न कारणों से होने वाले मनोभ्रंश को संदर्भित करता है जो मस्तिष्क संवहनी आपूर्ति विकारों की ओर जाता है। चीन में बढ़ती उम्रदराज आबादी और संवहनी रोगों के प्रचलन के कारण, बुजुर्गों में मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है।
सिस्टान्चे ट्यूबुलोसा के लाभ-अल्जाइमर रोग विरोधी
बुजुर्गों में मनोभ्रंश की रोकथाम और उपचार के लिए प्रभावी तरीके
नींद
बहुत कम सोने से मस्तिष्क समय से पहले बूढ़ा हो सकता है। रात में 7-9 घंटे सोएं; दिन में, आपको दोपहर में भी झपकी लेनी चाहिए। जब तक आप 20-30 मिनट सोते हैं, तब तक वृद्धावस्था मनोभ्रंश की घटना एक तिहाई तक कम हो सकती है, लेकिन यह 50 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। अधिक सोना फायदेमंद नहीं है।
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स्वस्थ तरीके से चलना जारी रखें
बहुत ज़्यादा आलसी होना मस्तिष्क के लिए बहुत थका देने वाला हो सकता है। एरोबिक व्यायाम हृदय गति को बढ़ा सकता है, और कुछ गतिविधियों के लिए अंगों के समन्वय की आवश्यकता होती है ताकि सेरिबैलम को सक्रिय किया जा सके, सोच को बढ़ावा दिया जा सके और संज्ञानात्मक और सूचना प्रसंस्करण गति में सुधार किया जा सके।
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सिस्टांच डेज़र्टिकोला में मौजूद सक्रिय तत्व, जिसमें फेनिलएथेनॉल के कुल ग्लाइकोसाइड (मुख्य रूप से क्वेरसेटिन और एंथोसायनिन शामिल हैं) शामिल हैं, प्रभावी रूप से तंत्रिका कोशिकाओं की रक्षा कर सकते हैं, न्यूरोनल एपोप्टोसिस को रोक सकते हैं, कोशिका की जीवित रहने की दर में सुधार कर सकते हैं, न्यूरॉन्स की मरम्मत कर सकते हैं और अल्जाइमर रोग और पार्किंसंस रोग का प्रभावी रूप से प्रतिरोध कर सकते हैं।
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टॉनिक आहार - वृद्धावस्था मनोभ्रंश से राहत
सिस्टैंचे डेसर्टिकोला सूप:
6-10 ग्राम सिस्टांच डेज़र्टिकोला काढ़े के टुकड़े लें, उन्हें पानी से जल्दी से धो लें, उन्हें मिट्टी के बर्तन या स्टेनलेस स्टील के बर्तन में डालें, 200 मिलीलीटर पानी डालें, उबलने तक उबालें, फिर 30 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालें, औषधीय तरल को छान लें; दवा के अवशेष में 200 मिलीलीटर पानी डालें, उबलने तक उबालें, फिर 30 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालें, दवा के घोल को छान लें; दवा को मिलाएं और इसे दिन में तीन बार लें।
सिस्टांच ट्यूबुलोसा के लाभ-अल्जाइमर रोग रोधी
संकेत: किडनी यांग को मजबूत करना, सार और रक्त को पोषण देना, मन को शांत करना और बुद्धि को बढ़ाना, आंतों को नम करना और मल त्याग को बढ़ावा देना। किडनी यांग की कमी, सार और रक्त की कमी, नपुंसकता और बांझपन, अत्यधिक थकान, कमर और घुटनों में दर्द और कमजोरी, मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी, अनिद्रा और भूलने की बीमारी, बुढ़ापे में मनोभ्रंश, कमजोर प्रतिरक्षा, आंतों का सूखापन और कब्ज के लिए उपयोग किया जाता है। कब्ज के रोगियों के लिए, दैनिक सेवन 15 ग्राम तक बढ़ाया जा सकता है।
