पांच अंगों के विषों के छिपने का स्थान और विषहरण विधि

हम सभी के शरीर में विषाक्त पदार्थ होते हैं। आइए जानें कि विषाक्त पदार्थों के छिपे हुए स्थान का पता कैसे लगाया जाए और सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीकों का उपयोग करके उन्हें कैसे खत्म किया जाए।

पांचों इंद्रियों में से विष क्या है?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार, हमारे शरीर में बहुत सारे विष होते हैं। कोई भी पदार्थ जो समय पर शरीर से बाहर नहीं निकल पाता और हमारे शरीर और दिमाग पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, उसे "विष" कहा जा सकता है, जैसे रक्त का रुक जाना, कफ की नमी, ठंडी ऊर्जा, भोजन का जमाव, क्यूई का ठहराव और अत्यधिक गर्मी। ये विष पाँच अंगों में जमा हो जाते हैं, जिससे उनकी उम्र बढ़ती है, और पाँच अंगों द्वारा समर्थित त्वचा, मांसपेशियाँ और तंत्रिकाएँ भी साथ-साथ बूढ़ी होती हैं।

हालाँकि विषाक्त पदार्थ बहुत गहरे छिपे होते हैं, फिर भी वे शरीर की सतह पर निशान छोड़ जाते हैं। अलग-अलग दिखावट यह दर्शाती है कि विषाक्त पदार्थ कहाँ छिपे हैं। अब, हमें विषाक्त पदार्थों के छिपने की जगह का पता लगाना होगा और उन्हें जल्द से जल्द शरीर से बाहर निकालना होगा।

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दिल

हृदय में विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति निम्न प्रकार से प्रकट होती है:

1. जीभ का अल्सर

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि जीभ और हृदय के बीच का संबंध सबसे करीबी है, इसलिए जीभ पर बढ़ने वाले अल्सर को आमतौर पर हृदय में आंतरिक आग या अग्नि विष के कारण माना जाता है।

2. माथे पर लंबे दाने

माथा हृदय के अधिकार क्षेत्र में आता है, और जब हृदय की अग्नि प्रचंड हो जाती है, तो यह क्षेत्र भी उबलने लगता है, जिससे असंख्य फुंसियां ​​निकल आती हैं।

3. अनिद्रा और घबराहट

हृदय लगातार काम करता रहता है, और जब अग्नि और विष हृदय में रहते हैं और उन्हें समाप्त नहीं किया जा सकता, तो नींद स्थिर नहीं होगी।

4. सीने में जकड़न या चुभन वाला दर्द

हृदय में रक्त का रुक जाना भी एक प्रकार का विष है, ठीक वैसे ही जैसे सड़क पर यातायात में फंस जाना। हल्के मामलों में सीने में जकड़न हो सकती है, जबकि गंभीर मामलों में चुभन वाला दर्द हो सकता है।

हृदय को विषमुक्त कैसे करें?

1. कठिनाई से पीड़ित होना और विषहरण

पहली सिफारिश कमल के बीज की कोर है, जिसका स्वाद कड़वा होता है और यह हृदय की आग को नष्ट कर सकता है। हालाँकि इसकी प्रकृति ठंडी होती है, लेकिन यह शरीर की यांग ऊर्जा को नुकसान नहीं पहुँचाएगा, इसलिए इसे हमेशा हृदय की गर्मी की विषाक्तता को भंग करने के लिए सबसे अच्छा भोजन माना जाता है। आप कमल के बीज की गुठली का उपयोग चाय बनाने के लिए कर सकते हैं और कमल के बीज की गुठली के विषहरण प्रभाव को बढ़ाने के लिए कुछ बांस के पत्ते या कच्ची नद्यपान मिला सकते हैं।

2. हृदय पर डिटॉक्सिफिकेशन एक्यूपॉइंट को दबाना

यह शाओफू एक्यूपॉइंट को संदर्भित करता है, जो हथेली में 4वीं और 5वीं मेटाकार्पल हड्डियों के बीच और मुट्ठी बंद करते समय छोटी उंगली और अनामिका की नोक के बीच स्थित होता है। आप अपने बाएं और दाएं हाथ को बारी-बारी से घुमाते हुए इस एक्यूपॉइंट को दबाने के लिए थोड़ा बल लगा सकते हैं।

3. मूत्राधिक्य और विषहरण के लिए हरी फलियाँ

मूंग दाल मूत्रवर्धक और गर्मी को दूर करके हृदय से विषाक्त पदार्थों को घोलकर बाहर निकाल सकती है। हालाँकि, मूंग दाल खाते समय, आपको तरल रूप का उपयोग करना चाहिए, जैसे कि हरी सोयाबीन का दूध या मूंग दाल का सूप। बीन पेस्ट केक कम प्रभावी है।

हृदय के लिए इष्टतम विषहरण समय:

11:00 से 13:00 तक का समय वह समय होता है जब हृदय सबसे अधिक सक्रिय होता है। आप ऐसे खाद्य पदार्थ खा सकते हैं जो हृदय की रक्षा करते हैं और विषहरण में मदद करते हैं, जैसे पोरिया कोकोस, नट्स, सोयाबीन, काले तिल, बेर, कमल के बीज आदि।

जिगर

यकृत में विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति निम्न प्रकार से प्रकट होती है:

1. नाखूनों की सतह पर उभरे हुए किनारे होते हैं

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि लीवर टेंडन को नियंत्रित करता है, और नाखून टेंडन का एक हिस्सा हैं। इसलिए, जब लीवर में विषाक्त पदार्थ जमा होते हैं, तो नाखूनों पर एक स्पष्ट संकेत होगा।

2. स्तन हाइपरप्लासिया होता है

स्तन ग्रंथि यकृत मेरिडियन के मार्ग के साथ एक किला है। एक बार जब यकृत मेरिडियन में "विषाक्त पदार्थ" होता है, तो स्तन हाइपरप्लासिया तुरंत होता है, खासकर जब मासिक धर्म का खून निकलने वाला होता है, तो क्यूई और रक्त के भरने के कारण यह सूजन और दर्दनाक हो जाएगा।

3. भावनाएं अवसाद की ओर प्रवृत्त होती हैं

यकृत एक ऐसा अंग है जो शरीर में भावनाओं को नियंत्रित करता है। यदि यकृत में विषाक्त पदार्थों को तुरंत समाप्त नहीं किया जा सकता है और क्यूई के प्रवाह को अवरुद्ध कर दिया जाता है, तो यह स्पष्ट रूप से नकारात्मक भावनाओं का उत्पादन करेगा।

4. माइग्रेन से पीड़ित चेहरे के दोनों तरफ लंबे मुंहासे

चेहरे के दोनों तरफ और पेट के निचले हिस्से में लीवर मेरिडियन और उसका साथी पित्ताशय मेरिडियन एक एकड़ के तीन हिस्सों पर कब्जा कर लेते हैं। एक बार जब लीवर का डिटॉक्सिफिकेशन सुचारू नहीं होता है, तो सबसे पहले व्यक्ति के पिछवाड़े में आग लग जाती है।

लीवर को डिटॉक्सीफाई कैसे करें?

1. हरा भोजन खाएं

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में पाँच तत्वों के सिद्धांत के अनुसार, हरा भोजन लीवर क्यूई को बढ़ावा दे सकता है, लीवर को शांत करने, अवसाद से राहत देने और भावनाओं को दूर करने में अच्छी भूमिका निभा सकता है। यह उन खाद्य पदार्थों की श्रेणी में आता है जो लीवर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करते हैं। पारंपरिक चीनी चिकित्सा विशेषज्ञ हरे संतरे या नींबू की सलाह देते हैं, जिन्हें छिलके के साथ हरे संतरे का रस या हरे नींबू का पानी बनाया जा सकता है और सीधे सेवन किया जा सकता है।

2. सिस्टान्चे ट्यूबुलोसा लीवर की रक्षा करता है

सिस्टांच डेज़र्टिकोला के कुल ग्लाइकोसाइड्स यकृत कैंसर के प्रारंभिक चरण में यकृत कैंसर कोशिकाओं को रोक सकते हैं

विषहरण के अलावा, यकृत कोशिकाओं की भी रक्षा की जानी चाहिए। सबसे पहले प्रचारित की जाने वाली चीनी दवा सिस्टेंचे डेज़र्टिकोला है, जिसका यकृत पर अच्छा सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है। इसका सक्रिय घटक, सिस्टेंचे डेज़र्टिकोला का कुल ग्लाइकोसाइड, सेल एपोप्टोसिस और नेक्रोसिस को कम कर सकता है, सेल अस्तित्व दर को बढ़ा सकता है, और प्राथमिक यकृत कोशिकाओं की सुरक्षा प्राप्त कर सकता है; साथ ही, यह यकृत के अपघटन और शराब के चयापचय को तेज कर सकता है, जिससे यकृत को विषहरण और विषहरण में मदद मिलती है। खाने पर, इसका उपयोग टॉनिक आहार को उबालने के लिए किया जा सकता है।

3. लिवर डिटॉक्सिफिकेशन एक्यूपॉइंट को दबाना

यह ताइचोंग एक्यूपॉइंट को संदर्भित करता है, जो पैर के पृष्ठ भाग पर पहले और दूसरे मेटाटार्सल के जंक्शन से पहले अवसाद में स्थित है। अपने अंगूठे से 3-5 मिनट तक तब तक रगड़ें जब तक आपको हल्का दर्द महसूस न हो। बहुत अधिक बल का प्रयोग न करें, दोनों हाथों से बारी-बारी से दबाएँ।

4. आंसू विषहरण विधि

जो पुरुष कभी नहीं रोते, उनकी तुलना में महिलाओं की आयु लंबी होती है, जो अनिवार्य रूप से आँसुओं से संबंधित है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में पहले से ही यह समझ है, और पश्चिमी चिकित्सा द्वारा भी इसकी पुष्टि की गई है। मल के रूप में, पसीने और मूत्र की तरह आँसू में भी शरीर के लिए कुछ हानिकारक जैव रासायनिक विषाक्त पदार्थ होते हैं।

इसलिए, जब भी आप असहज, दुखी या उदास महसूस करें, तो बस रो लें। उन "आशावादी" लोगों के लिए, सप्ताहांत की दोपहर में एक दुखद फिल्म देखना और कथानक के साथ आँसू बहाना भी डिटॉक्सीफाई करने का एक सक्रिय तरीका है।

तिल्ली

प्लीहा में विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति निम्न प्रकार से प्रकट होती है:

1. चेहरे की रंजकता

लंबे धब्बों वाली महिलाओं की पाचन तंत्र क्षमता आमतौर पर कमजोर होती है।

2. अत्यधिक योनि स्राव

तिल्ली शरीर से नमी को बाहर निकालने के लिए जिम्मेदार होती है। अगर तिल्ली की क्षमता से ज़्यादा नमी हो जाए तो शरीर में अत्यधिक नमी हो जाएगी और योनि स्राव में वृद्धि इसके लक्षणों में से एक है।

3. वसा संचय

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में वसा का दूसरा नाम है: कफ नमी, जो प्लीहा के खराब पाचन कार्य के कारण उत्पन्न होती है, जो शरीर से अपशिष्ट विषाक्त पदार्थों को कुशलतापूर्वक बाहर नहीं निकाल सकती है। प्रभावी वजन घटाने के लिए प्लीहा और पेट में कफ और नमी के सामान्य चयापचय को बहाल करने के विषय पर ध्यान देना चाहिए, अन्यथा, यह फिर से बढ़ जाएगा।

4. सांसों में बदबू, होठों के आसपास फुंसियां ​​या छाले

होठों के आस-पास का क्षेत्र तिल्ली का होता है। जब तिल्ली में मौजूद विषाक्त पदार्थ शरीर से बाहर नहीं निकल पाते, तो जमा हुए विषाक्त पदार्थों को इन क्षेत्रों से बाहर निकलने के लिए मौके तलाशने पड़ते हैं।

प्लीहा को विषमुक्त कैसे करें?

1. एसिड खाने से तिल्ली को विषमुक्त करने में मदद मिलती है

उदाहरण के लिए, काले बेर और सिरका भोजन में विषाक्त पदार्थों को घोलने के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ हैं, जो पेट और आंतों के पाचन कार्य को बढ़ा सकते हैं, जिससे भोजन में विषाक्त पदार्थों को कम से कम समय में शरीर से बाहर निकाला जा सकता है। साथ ही, खट्टे खाद्य पदार्थों में प्लीहा को उत्तेजित करने का प्रभाव भी होता है, जो प्रभावी रूप से "एंटी-टॉक्सिक फूड्स" के रूप में काम कर सकता है।

2. प्लीहा विषहरण एक्यूपॉइंट दबाएं

यह शांगकिउ एक्यूपॉइंट को संदर्भित करता है, जो आंतरिक टखने के सामने के नीचे अवसाद में स्थित है। इस एक्यूपॉइंट की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें, खट्टा और भारी सनसनी बनाए रखें। हर बार, लगभग 3 मिनट के लिए, अपने हाथों के बीच बारी-बारी से मालिश करें।

3. रात के खाने के बाद टहलें

व्यायाम से तिल्ली और पेट को पाचन में मदद मिलती है तथा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की गति में तेजी आती है, लेकिन बेहतर परिणाम के लिए लंबे समय तक दृढ़ता की आवश्यकता होती है।

प्लीहा के लिए इष्टतम विषहरण समय:

भोजन के बाद वह समय होता है जब विषाक्त पदार्थों के बनने की सबसे अधिक संभावना होती है। यदि भोजन समय पर पचता या अवशोषित नहीं होता है, तो विषाक्त पदार्थ बहुत अधिक मात्रा में जमा हो जाएंगे। भोजन के बाद टहलने के अलावा, क्योंकि मीठा स्वाद तिल्ली के लिए अच्छा होता है, आप भोजन समाप्त करने के एक घंटे बाद एक फल भी खा सकते हैं, जो तिल्ली को मजबूत करने और विषहरण में मदद करता है।

फेफड़ा

फेफड़ों में विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति निम्न प्रकार से प्रकट होती है:

1. त्वचा रूखी और बेजान दिखाई देती है

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि फेफड़े पूरे शरीर की त्वचा का प्रबंधन करते हैं, और त्वचा का नम और गोरा होना फेफड़ों के अच्छे कार्य पर निर्भर करता है। जब फेफड़ों में बहुत सारे विषाक्त पदार्थ होते हैं, तो फेफड़ों की क्रिया के साथ विषाक्त पदार्थ त्वचा पर जमा हो जाते हैं, जिससे त्वचा सुस्त दिखने लगती है।

2. कब्ज

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि फेफड़े और बड़ी आंत एक प्रणाली हैं। जब ऊपरी फेफड़ों में विषाक्त पदार्थ होते हैं, तो निचली आंतों में भी असामान्य संचय होगा, जिससे कब्ज हो सकता है।

3. संवेदनशील होना और उदासी से ग्रस्त होना

फेफड़ों में विषाक्त पदार्थ फेफड़ों में क्यूई और रक्त के परिसंचरण में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं, जिससे फेफड़ों के लिए छाती में भरी हुई हवा को बाहर निकालना और उसे दबाना मुश्किल हो जाता है, जिससे उदासी की भावना पैदा होती है।

फेफड़ों को विषमुक्त कैसे करें?

1. मूली फेफड़ों के लिए एक डिटॉक्सीफाइंग भोजन है

पारंपरिक चीनी चिकित्सा की दृष्टि में, बड़ी आंत और फेफड़ों के बीच का संबंध सबसे करीबी है। फेफड़ों से विष उत्सर्जन की डिग्री इस बात पर निर्भर करती है कि बड़ी आंत बिना किसी रुकावट के है या नहीं। गाजर बड़ी आंत को मल त्यागने में मदद कर सकती है, और इसे कच्चा खाया जा सकता है या ठंडे व्यंजनों में मिलाया जा सकता है।

2. लिली फेफड़ों की विषहरण क्षमता को बढ़ाती है

फेफड़ों को हमेशा सूखापन पसंद नहीं होता है, जिससे विषाक्त पदार्थों का संचय आसानी से हो सकता है। मशरूम और लिली में फेफड़ों को पोषण देने और यिन-पौष्टिक प्रभाव बहुत अच्छे होते हैं, जो फेफड़ों को विषाक्त पदार्थों से लड़ने में मदद कर सकते हैं। उपभोग करते समय, प्रसंस्करण समय बहुत लंबा नहीं होना चाहिए, अन्यथा लिली में रस कम हो जाएगा, और विषहरण प्रभाव बहुत कम हो जाना चाहिए।

3. फेफड़ों में विषहरण के लिए प्रमुख बिंदुओं पर दबाव डालना

फेफड़ों को लाभ पहुँचाने वाला एक्यूपॉइंट हेगू है, जो हाथ के पीछे पहली और दूसरी मेटाकार्पल हड्डियों के बीच स्थित होता है। दूसरी मेटाकार्पल हड्डी की त्रिज्या के मध्य बिंदु पर, आप अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके इस क्षेत्र को चुटकी में दबा सकते हैं और जोर से दबा सकते हैं।

4. पसीना आना और विषहरण

फेफड़े त्वचा का प्रबंधन करते हैं, इसलिए अधिक पसीना बहाने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, जिससे हमारे फेफड़े तरोताजा महसूस करते हैं। व्यायाम के अलावा, पसीना बहाने का एक तरीका गर्म पानी से नहाना और नहाने से पहले पानी में अदरक और पुदीने का तेल मिलाना भी हो सकता है, जिससे पसीने का स्राव सुचारू हो जाता है और शरीर के अंदर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।

5. गहरी साँस लेना

प्रत्येक सांस के दौरान, फेफड़ों में अवशिष्ट निकास गैस होती है जिसे बाहर नहीं निकाला जा सकता है, जो ताज़ी, ऑक्सीजन युक्त हवा की तुलना में एक विष भी है। बस कुछ गहरी साँसें शरीर में अवशिष्ट निकास गैसों को कम कर सकती हैं।

फेफड़ों के लिए इष्टतम विषहरण समय:

फेफड़ों के लिए सबसे मजबूत समय सुबह 7 बजे से 9 बजे तक होता है, और व्यायाम के माध्यम से विषहरण करना सबसे अच्छा है। फेफड़ों के सबसे मजबूत समय के दौरान जॉगिंग जैसे एरोबिक व्यायाम करने से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की उनकी क्षमता मजबूत हो सकती है।

किडनी

खराब गुर्दे की कार्यप्रणाली फेफड़ों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है

गुर्दे में विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति निम्न प्रकार से प्रकट होती है:

1. कम मासिक धर्म प्रवाह और गहरा रंग

मासिक धर्म का आना और गायब होना दोनों ही गुर्दे के कार्य में मजबूती की अभिव्यक्तियाँ हैं। अगर गुर्दे में बहुत सारे विषाक्त पदार्थ हैं, तो मासिक धर्म का रक्त कम हो जाएगा।

2. एडिमा

गुर्दे शरीर में तरल पदार्थ के प्रवाह का प्रबंधन करते हैं। जब गुर्दे में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, तो अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने की उनकी क्षमता कम हो जाती है, जिससे एडिमा हो जाती है।

3. सबमंडिबुलर मुँहासे

चेहरे और निचले जबड़े का क्षेत्र गुर्दों के अधिकार क्षेत्र में आता है, जहां विषहरण की प्रक्रिया अपर्याप्त होती है और निचले जबड़े के क्षेत्र में अतिरिक्त विषाक्त पदार्थ जमा हो सकते हैं।

4. जल्दी थक जाना

शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ गुर्दों की ऊर्जा का उपभोग करते हैं और गुर्दों द्वारा प्रदान की जाने वाली ऊर्जा कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप शारीरिक थकान, मानसिक थकान, उनींदापन और अंगों में कमजोरी होती है।

गुर्दो को विषमुक्त कैसे करें?

1. किडनी डिटॉक्सिफिकेशन फूड: विंटर मेलन

सर्दियों के तरबूज में भरपूर मात्रा में जूस होता है। मानव शरीर में प्रवेश करने के बाद, यह गुर्दे को मूत्र बढ़ाने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए उत्तेजित करता है। खाने के समय, सर्दियों के तरबूज का सूप इस्तेमाल किया जा सकता है या इसे जितना संभव हो उतना हल्का स्वाद के साथ तला जा सकता है।

2. किडनी को स्वस्थ रखने वाली पारंपरिक चीनी औषधि: सिस्टान्चे डेज़र्टिकोला

सिस्टान्चे के प्रभाव - गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार

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गुआनहुआ सिस्टैंच में किडनी यांग को मजबूत करने और सार और रक्त को पोषण देने के प्रभाव होते हैं। इसका उपयोग आमतौर पर पुरुष नपुंसकता, महिला बांझपन, कमर और घुटनों में ठंड के दर्द और रक्त ठहराव और कब्ज के इलाज के लिए किया जाता है। आधुनिक औषधीय अध्ययनों से पता चला है कि सिस्टैंच डेज़र्टिकोला फेनिलएथेनॉलमाइन यौगिकों में समृद्ध है, जो कि पिस्टिल फूलों और इचिनोइड्स से ग्लाइकोसाइड्स की विशेषता है। यह मानव किडनी कोशिकाओं की प्रसार दर को 8-10 गुना बढ़ा सकता है और किडनी यांग को प्रभावी रूप से गर्म और पोषण दे सकता है। वर्तमान में, इसके अर्क का उपयोग कई प्रसिद्ध स्वास्थ्य उत्पादों में किया गया है।

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3. किडनी डिटॉक्सिफिकेशन पॉइंट को दबाना: योंगक्वान पॉइंट

यह मानव शरीर में सबसे निचला एक्यूपॉइंट है। यदि मानव शरीर एक इमारत है, तो यह एक्यूपॉइंट सीवेज पाइप का आउटलेट है। नियमित रूप से इसकी मालिश करने से महत्वपूर्ण विषहरण प्रभाव हो सकता है। योंगक्वान एक्यूपॉइंट तलवे के पहले एक तिहाई भाग में स्थित है (गणना करते समय पैर की उंगलियों को छोड़कर)। यह एक्यूपॉइंट अपेक्षाकृत संवेदनशील है, इसलिए बहुत अधिक बल का उपयोग न करें। यदि आपको थोड़ी सी भी सनसनी महसूस होती है, तो लगभग 5 मिनट तक दबाते हुए मालिश करना सबसे अच्छा है।

गुर्दो के लिए इष्टतम विषहरण समय:

किडनी में डिटॉक्सिफिकेशन के लिए सबसे उपयुक्त समय सुबह 5 से 7 बजे तक है। रात भर की मरम्मत के बाद, सुबह किडनी में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं। इसलिए, किडनी को साफ करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए सुबह एक कप गर्म पानी पीना सबसे अच्छा है।